10 passos para vivenciar a Quaresma

Com a celebração da Quarta-feira de Cinzas (22 de fevereiro), iniciaremos mais um Tempo Santo de Quaresma. Tempo de renovação espiritual, uma espécie de retiro estruturado no tripé: oração, jejum e caridade. Por isso, Padre Reginaldo Manzotti nos mostra 10 passos para vivenciar a Quaresma por completo.



1. Quarta-Feira de Cinzas

Marca o início da Quaresma. Recebemos as Cinzas em sinal de penitência, de conversão e humildade. Ao recebermos a Imposição das Cinzas, lembra-nos da nossa condição humana, frágil, pecadora e passageira. A cinza, recorda-nos nossa origem e nossa finitude: “até que te tornes à terra; porque dela foste tomado; porquanto és pó e em pó te tornarás” (Gn 3,19).

O gesto da Imposição das Cinzas é um gesto externo, mas deve ser fruto de uma vontade interna de mudança e conversão. As cinzas são dos ramos bentos no Domingo de Ramos do ano anterior e cada pessoa, ao recebê-las, deve ter em seu coração a vontade de se voltar para Deus e se deixar reconciliar com Ele. É muito forte! Não é abrir o coração, é rasgar o coração. É dizer: “Senhor eu não sou nada. Eu rasgo meu coração e me derramo na Vossa presença. Eu rasgo meu coração e tiro todas as resistências à minha conversão”.



2. Calendário quaresmal

Faça um calendário, isso ajudará você a focar na progressão da Quaresma e é um bom lembrete para ver os dias passando, chegando cada dia mais perto da ressurreição de Jesus. A Quaresma inicia-se com a Quarta-feira de Cinzas e se estende até a Quinta-feira Santa. A missa vespertina da Ceia do Senhor, abre o Tríduo Pascal. Deixe o calendário em uma área comum de sua casa. Todos os dias, faça um X no calendário. Como você se sente com a proximidade da Páscoa? Os seus sacrifícios estão se tornando mais ou menos difíceis de manter?



3. Sinais e liturgias

Observe os sinais externos que a própria Igreja nos dá. Atente para a cor roxa com a qual os sacerdotes se vestem e pode estar presente nos detalhes das toalhas do altar e ambão da Palavra. O presbítero nesse período fica despojado de flores, demonstrando a sobriedade que o tempo exige.

Não se canta o “Glória” e “Aleluia” nas Celebrações Eucarísticas desse Tempo Litúrgico, que voltaram a ser entoados com grande jubilo no Sábado Santo. Fique atento a liturgia da Palavra que, nos cinco Domingos da Quaresma do ano A, propicia um mergulho profundo nas águas do batismo, e da vida em Cristo. No ano B a reflexão é mais Cristocêntria, e no ano C mais penitencial. Perceba que sempre o primeiro Domingo do Tempo Quaresmal, independente do ano litúrgico em curso, reflete sempre sobre as tentações de Cristo e nos ensina a combater nossos próprios demônios. E, o segundo revela a glória de Cristo e a voz do Pai que nos manda escutar o que Ele diz.



4. Exercícios penitenciais

A Via Sacra como exercício penitencial, rezada todas as sextas-feiras do Tempo Quaresmal nos faz percorrer com Cristo, Sua Via Crúcis, meditando o Seu amor e Sua obediência ao Pai até as últimas consequências. Olhe para a Santa Cruz através da qual Cristo redimiu e salvou toda a humanidade. Intensifique as obras da penitência quaresmal: o jejum, a oração e a caridade.



5. Jejum

O jejum e a abstinência são obrigatórios na Quarta-feira de Cinzas e Sexta-feira Santa da Paixão do Senhor, para pessoas que possuem entre 18 e 59 anos completos. Nesses dois dias o jejum prescrito se refere a alimentação. Outras mortificações e penitencias durante o tempo quaresmal também são de grande valia, pode ser escolhido como esse tipo de sacrifício, por exemplo, abster-se do cigarro, da internet, etc.



6. Oração

Tenho insistido muito na oração como caminho de união de vida com Deus. A oração transfigura, a oração transcende, a oração muda, a oração converte, a oração verdadeira nos impulsiona. Na Quaresma a oração é aliada ao jejum, que é proposto como forma de sacrifício e de educar-se, privando-se de algo e revertendo em serviço à caridade.



7. Caridade

A esmola é a prática da caridade fraterna. E não se trata apenas de dinheiro, mas de praticar as obras de misericórdia espirituais e corporais, doando-se e relacionando-se com o próximo, nos preparando para celebrar dignamente os mistérios da morte e ressurreição de Jesus Cristo.



8. Humildade e empatia

Acredito que todos nós exercitamos e reforçamos muito nossos valores durante a pandemia. Mas, durante a Quaresma, faça um novo exercício de humildade. Tenha consciência das próprias limitações e acima de tudo, seja empático. Sabe aquela regra de ouro de Jesus:“Faça aos outros o que gostaria que fizessem a você”? (cf. Mt 7,12). É bastante válida para exemplificar a empatia.



9. Reflexão

Medite a Palavra de Deus. A Liturgia desse tempo, especialmente os Evangelhos nos preparam para a grande celebração da Páscoa, pelo mistério da Salvação, Morte e Ressurreição de Jesus Cristo.



10. Reconciliação

Acima de tudo é tempo de perdoar as injustiças, as afrontas e esquecer as injúrias. Tempo de combate espiritual, de jejum medicinal, de caridade reconciliadora. Portanto, a Quaresma é por excelência o tempo propício à conversão e reconciliação com Deus. Importante sempre, o Sacramento da Reconciliação tem um apelo muito forte neste tempo, convidando-nos a fazer a experiência da misericórdia divina através do perdão.

Ainda vivemos os efeitos da pandemia. Por isso, mais que nunca devemos aproveitar o Tempo de Quaresma. Exercitemos a oração, a escuta da Palavra de Deus, a caridade. Busquemos a reconciliação com Deus e com os irmãos, assim poderemos celebrar adequadamente o centro da nossa fé, a Ressurreição de Jesus, na grande Solenidade Pascal.

Pós-carnaval: como voltar aos trilhos após as comilanças do feriado

Nutricionista Carla Cabral dá dicas para retomar a alimentação saudável após o feriado prolongado que, normalmente, acompanha desequilíbrios e exageros em comidas e bebidas

 

Com o fim do feriado e a retomada da rotina, o desafio de muitas famílias é voltar ao ritmo das atividades cotidianas, com as crianças voltando às aulas e os pais ao trabalho. No meio disso tudo, a alimentação equilibrada é uma das tarefas mais desafiadoras. Após o período de comilanças e exageros nas bebidas alcoólicas e açucaradas, voltar à rotina pode ser muito trabalhoso, especialmente se não houver consciência e planejamento. 

“Durante os feriados, a alimentação fica um pouco bagunçada devido à mudança na rotina e até do horário de dormir e acordar. Os alimentos que as pessoas mais exageram são as guloseimas, doces, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Muitas vezes estamos em viagens e temos muito mais ofertas de alimentos que não fazem parte do nosso dia a dia, e por isso é muito importante buscar o equilíbrio”, explica a nutricionista clínica e esportiva Carla Cabral. 

Para quem ainda está em viagem ou quem quer reeducar o organismo dentro da rotina, as orientações da nutricionista são tomar um bom café da manhã que seja rico em alimentos mais proteicos, incluindo frutas e cereais integrais. “Além disso, é importante tomar bastante água no decorrer do dia e fazer compensações: se exagerou em alguma refeição, nas próximas tente comer menos para que não tenhamos excesso de calorias”, pontua Carla.

 

Alimentação das crianças: fora da rotina e do horário escolar, as crianças acabam ficando com a alimentação mais “livre”, mas na hora de retomar a rotina, o primeiro passo é justamente definir horários. “É indicado manter os horários das principais refeições, evitar ficar tempo prolongado sem se alimentar, pois isso evita que a criança consuma doces, bolachas recheadas, sorvetes, entre outros alimentos menos saudáveis”, orienta a nutricionista. 

Consumo de bebidas alcoólicas: o ideal é sempre dar preferência para as bebidas que você consome em menor quantidade, como gin, vinho tinto seco e cervejas puro malte e sem glúten (Heineken, Stella Artois). 

Orientações gerais: traçar metas, ter sempre alimentos saudáveis em casa higienizados e preparados para consumo (como frutas e lanches), evitar comprar alimentos “não saudáveis” porque a tendência é consumir o que é mais fácil. Vale a pena organizar um planejamento alimentar e deixar apenas uma refeição livre, diminuir consumo de guloseimas e sobremesas e fazer compensações em caso de eventuais exceções. E é muito importante beber bastante água e praticar atividade física, se possível.

Postos do Poupatempo reabrem a partir do meio-dia desta quarta (22)

Serviços presenciais retomam após período de Carnaval; o agendamento para ser atendido é obrigatório, com exceção para os postos 100% digitais

 

Nesta Quarta-feira de Cinzas, dia 22 de fevereiro, os serviços presenciais no Poupatempo voltam a funcionar a partir do meio-dia, após o Carnaval. Para ser atendido é obrigatório fazer o agendamento gratuito de data e horário pelos canais eletrônicos, no portal – www.poupatempo.sp.gov.br, no aplicativo Poupatempo Digital, totens de autoatendimento ou ainda pelo Assistente Virtual, chamado “P” no WhatsApp - (11) 95220-2974. 

Nas cinco unidades 100% digitais (Campinas Digital, Crea-SP, Piraporinha, Carrão e Santana) o atendimento é por ordem de chegada, sem necessidade de agendamento. 

Os atendimentos nos postos do Poupatempo são realizados para serviços que dependem da presença do cidadão para serem concluídos, como os de RG (primeira via e renovação com alteração de dados), transferência interestadual e mudança nas características de veículos, por exemplo.

Nas plataformas digitais já são 260 serviços online, para que o cidadão acesse quando e onde quiser. Entre as opções mais procuradas, estão pesquisa de débitos de veículos, renovação da CNH, Carteira de Trabalho Digital, Seguro-desemprego, licenciamento de veículos, atestado de antecedentes criminais, entre outros. 

Como voltar ao trabalho depois do Carnaval

Feriado prolongado pode atrapalhar rotina do trabalho e da alimentação

No Brasil, há um conhecimento de que o ano só começa depois do carnaval. Seja para quem gosta da festa ou para quem aproveita o feriado para descansar, é certo que o carnaval é uma das festividades culturais mais esperadas pelos brasileiros. Muitas empresas liberam seus funcionários para aproveitarem um pouco.

Dias de relaxamento, mudança da rotina na alimentação e poder dormir um pouco mais fazem você desejar que essa folga nunca acabe. Mas, voltar ao trabalho é inevitável. Para restaurar sua produtividade depois do Carnaval, Manuela Abreu, diretora do Departamento de Nutrição da Nutrium, software de nutrição que inclui funcionalidades necessárias para otimizar consultas de nutrição, dá algumas dicas de como se recuperar do feriado prolongado.

 

Se torne mais consciente

Voltar ao trabalho depois de cinco dias de badalação e festa requer um pouco mais de disciplina mental. Seja rígido consigo mesmo sobre o retorno ao trabalho, tente acordar cedo, tomar um bom café da manhã e chegue no horário no seu local de trabalho. Lembre-se que o feriado acabou e você precisa se concentrar no trabalho agora. Isso não é divertido, mas é necessário.

 

Facilite a sua volta ao trabalho.

No dia anterior ao retorno ao trabalho ou na manhã do retorno ao trabalho, reserve um tempo para planejar o seu dia. Faça uma lista de tarefas com tudo o que você sabe que precisa fazer e priorize o que precisa ser feito. Se você fizer isso na manhã de seu retorno, certifique-se de dar a si mesmo espaço para ficar sozinho com seus pensamentos.

 

Volte para a dieta

Nenhuma folga está completa sem nos empanturramos com alimentos gordurosos ou sobremesas maravilhosas. o problema é quando toda aquela comida se transforma em um ataque gastronômico nos cinco dias de carnaval. "Todo excesso de comida, além da falta de rotina na alimentação nesses dias pode levar a problemas digestivos, cansaço e aumento de peso”, comenta Manuela Abreu, diretora do Departamento de Nutrição da Nutrium.

A chave aqui é estar atento às suas escolhas alimentares e se deleitar com moderação. “O ideal é colocar legumes, frutas e verduras no prato em alguma das suas refeições, pois a presença de fibras diminui a absorção de gordura e trará mais saciedade. Mantenha-se ativo ande de bicicleta ou faça uma caminhada. Isso aumentará seu gasto calórico e seu metabolismo”, explica Manuela.

Uma grande ajuda é ter um nutricionista te acompanhando e o programa Nutrium Care permite ter consultas de nutrição totalmente gratuitas na empresa e além disso, oferece um aplicativo móvel para estar em contacto com o nutricionista a toda a hora e com apenas um clique.

 

Pausas durante o dia

Entrar no modo de trabalho completo sem pausas é uma receita para um esgotamento. Não deixe a culpa forçá-lo a acreditar que você tem que trabalhar duro porque estava fora. Ao mesmo tempo, seus colegas de trabalho também saíram de férias.  Seja gentil consigo mesmo e lembre-se de que você mereceu essa folga o tempo necessário para se recuperar delas. Faça uma pausa de cinco ou dez minutos a cada três horas para descomprimir e relaxar.

 

Seja estratégico com seu e-mail.

Sem um plano claro para analisar seus e-mails, você acabará perdido na sua caixa de entrada por horas e poderá não acessar tudo o que é realmente importante. Ter uma tática para lidar com e-mails não apenas ajudará você a acessar sua caixa de entrada com pelo menos um pouco menos de estresse. A melhor maneira de começar é vasculhando sua caixa de entrada olhando apenas as linhas de assunto. Use a função estrela para categorizar as mensagens que necessitam ser respondidas e que você precisa ler. 

Todo mundo possivelmente está se sentindo exatamente como você, então não há problema em demorar um pouco mais para voltar a sua rotina.

Jabutis e cágados como pets exigem cuidados especiais de tutores

Jabutis e cágados podem ser criados como pets com autorização do Ibama/DIVULGAÇÃO

Coordenador da clínica-escola de Medicina Veterinária da Anhanguera faz orientações para manter bem-estar do animal dentro de casa

A busca por pets pouco convencionais aumenta no Brasil: de acordo com o último levantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), há 2,3 milhões de répteis de estimação e pequenos mamíferos em lares do país, o que representa o crescimento de 6,1% entre 2013 e 2018. Uma das opções mais queridas entre os brasileiros são as tartarugas e especialistas recomendam cuidados especiais para a manutenção desses animais.

Como explica o coordenador da clínica-escola de Medicina Veterinária da Faculdade Anhanguera, professor Antônio Mataresio Antonucci, há três grupos de Quelônios: as tartarugas (marinhas), os jabutis (terrestres) e os cágados (semiaquáticos de água doce), sendo apenas os dois últimos permitidos por lei para como animal de estimação -- o trio têm expectativa de vida que pode ultrapassar os 50 anos. “O tutor precisa ter em mente o compromisso de estar com o seu bichinho em longo prazo. Com a atenção à saúde adequada, algumas espécies podem chegar até 100 anos”, completa.
 

AMBIENTE

Os jabutis são criaturas completamente terrestres, com casco alto e patas grandes (chamadas de “patas de elefante”), e podem se adaptar a áreas externas, como a de quintal e jardins com facilidade. No caso de apartamentos, é necessário investir em um terrário, uma vez que o ambiente interno sozinho não permite o bem-estar completo desses pets. O piso de azulejo liso, por exemplo, faz com que haja um esforço desnecessários das pernas e pode ocasionar problemas com o tempo. Também é indispensável um cocho seco para alimentação, um bebedouro e uma toca para sua proteção.

As tartarugas e cágados têm características hidrodinâmicas e precisam ter contato constante com a água. Para isso, é preciso providenciar um aquário ou um tanque grande, pois esses animais crescem bastante até a fase adulta. É preciso de espaço o suficiente para natação (pelo menos, dois terços da área total) e aquecimento artificial para os dias frios (recomendado deixar a temperatura entre 25 ºC e 30 ºC).

As tartarugas são aquáticas (criaturas marinhas) e só saem do mar para a desova (apenas as fêmeas). Os cágados, que podem ser cuidados em casa, saem da água periodicamente para tomar sol e se aquecer -- a água é importante para estes animais pois é lá que eles se protegem, se alimentam e fazem suas necessidades.
 

LIMPEZA

Para permitir a qualidade de vida desses pets, a limpeza do espaço deve ser feita com a periodicidade mínima de um mês ou conforme necessário -- quanto maior os animais e quanto mais espécies viverem juntas, maior a necessidade de higienização. O acúmulo de fezes e restos de comida podem provocar doenças, tanto para os humanos quanto para os répteis. No caso dos aquários, é recomendado um sistema de filtragem. Os desinfetantes devem ser utilizados apenas com a autorização de um médico veterinário.

Os animais podem ser limpos com água corrente, mensalmente, em temperatura média de 20 ºC. Em dias frios não é recomendado banhos e o tutor deve tomar cuidado ao secar os jabutis.
 

ALIMENTAÇÃO

Os jabutis têm sua dieta é baseada em frutas, legumes e verduras ou rações recomendadas por um profissional especializado -- algumas espécies podem necessitar de proteína animal em quantidades reduzidas na alimentação e o recomendado é procurar a orientação de um médico veterinário. Cágados e tartarugas não são herbívoros e podem consumir minhocas, crustáceos, moluscos e pequenos peixes -- o alimento deve ser depositado na área alagada do terrário, o que aumenta a importância da filtragem dos tanques.
 

AUTORIZAÇÃO

Os tutores devem verificar se os criadouros dispõem da documentação necessária, como certificados de nascimento entre outros, antes de adotar ou comprar seus bichinhos. É necessária uma autorização feita pelo Instituto Brasileiro de Meio Ambiente e Recursos Renováveis (Ibama) para possuir répteis, para garantir que não foram retirados do meio ambiente de maneira ilícita. A infração é passível de multa e, em alguns casos, prisão.

“Importante saber que o criatório deve ser legalizado junto ao Ibama em casos de animais da fauna silvestre. Existem espécies de répteis exóticos que são comercializados no Brasil e que, mesmo assim, precisam ter nota fiscal e seu registro junto aos órgãos governamentais”, completa o professor Antonucci.

 

Anhanguera
www.anhanguera.com

Lugares bons para cachorro em Sampa

Bares, restaurantes e padarias que seu peludo é muito bem-vindo!

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JACARANDÁ

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Localizado no coração de Pinheiros, este charmoso -- e premiado -- restaurante de cozinha sul-americana é daqueles lugares que não dá vontade de ir embora. A casa multifacetada conta com um teto de vidro na área do jardim, garantindo tranquilidade e uma agradável corrente de ar mesmo nos dias de chuva. No andar de baixo há um bar no melhor formato speakeasy, que funciona madrugada adentro e conta com boa música e com o clima perfeito para paquerar. A casa é pet friendly e abre todos os dias.

 

Rua Alves Guimarães, 153 -- Pinheiros. WhatsApp: (11) 3083-3003 - @jacarandabr. Horário de funcionamento: De segunda a domingo, das 8h às 13h (café da manhã), a partir das 12h (almoço) e a partir das 19h (jantar)

PIADINA TREE

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A lanchonete italiana com unidade em Moema, é um espaço perfeito para comer bem com seu pet. Isso por a loja ser toda adaptada para receber os animais. Em todas as mesas da parte externa, há ganhos para os proprietários prenderem a guia. Os bichinhos são recebidos com água e comidinha pastosa (esse item quando o tutor compra uma piadina). Há também um menu pet com comidinhas e até sorvete feito de fruta e água.

 Avenida Juriti, 629 - Moema @piadinatree

MEAT DOWNTOWN BURGERS

São incontáveis as boas hamburguerias existentes na cidade. Neste caso, o projeto orquestrado pelo empresário Alexandre Barreiro vai além e reúne três diferentes projetos: a Meat Downtown Burgers, a gelateria N2 e a Bom Pra Chachorro, uma marca de petiscos e gelatos para pets. A grande sensação fica na parte da frente da casa, onde os gelatos são produzidos com nitrogênio. Pets são mais do que bem-vindos e podem circular pela casa toda.
 

Rua Bela Cintra, 1783 -- Jardins. WhatsApp: (11) 94981-1400. Horário de funcionamento: De terça a domingo, das 12h às 23h. @meatdowntownburgers

 

NONNA ROSA

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O italianíssimo Nonna Rosa -- nos Jardins - recebe os pets na área da varanda. Arejada, a área deixa para os pets água e petisquinhos. Já os donos podem desfrutar das massas muito bem feitas produzidas ali, além de drinques refrescantes.

 

R. Padre João Manuel, 950 -- Jardins - São Paulo/SP -- Fone: (11) 2369-5542 | horário de segunda a quarta das 12h às 16h e 19h às 23h, quinta e sexta das 12h às 16h e 19h à 00h, sábado das 12h à 00h e domingo das 12h às 17h | @osterianonnarosa

 

BOTTEGA 21

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O badalado bar da rua dos Pinheiros que acabou de ganhar novos espaços, aceita que os pets fiquem dentro do bar com seus donos, enquanto apreciam a coquetelaria afinada de Michel Felício e a gastronomia redondíssima de Alexandre Vorpagel.
 

Rua dos Pinheiros, 1308 -- Pinheiros - São Paulo/SP -- Fone: (11) 99342-2332 | horário de segunda a sábado, das 18h às 2h | @bottega21bar

 

NOUZIN 

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A casa especializada em brunchs, almoços leves e comidinhas em geral tem todo o local permitido para os pets: seja na parte de frente do local, como no salão interno, e o quintal na parte de trás, todo arborizado -- lugar preferido para a cachorrada.

 

Rua Padre Carvalho, 204 -- Fone: (11) 3816-0210 -- Whatsapp (11) 97504-2201 | horário de segunda a domingo das 9h às 18h | Site | @nouzincafe

 

RED COFFEE

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Quem quer desfrutar de uma boa comida, um café da manhã demorado, ou apenas um café da tarde com o pet, vale aproveitar do belíssimo espaço do Red Coffee. A área externa da casa no Alto da Boa Vista é perfeita para desfrutar de uma boa refeição acompanhado dos animais.

 

Rua Min. Roberto Cardoso Alves, 416 - Santo Amaro - São Paulo/SP - Fone: (11) 2372-4003 | horário de terça e quarta das 9h às 18h, de quinta a sábado das 9h às 22h e de domingo das 9h às 15h | @redcoffeebrasil

 

PICCINI CUCINA

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A varanda com belíssima iluminação natural é um convite tentador para um almoço longo de fim de semana. O restaurante italiano do restauranteur Samuel Rodrigues, com massas frescas feitas na casa às vistas dos clientes recebem os pets com água e mesas onde há menor fluxo de pessoas.

 

Rua Vitório Fasano, 49 Jd Paulista- São Paulo - Tel (11) 3476-3376 / (11) 3476-3393. Horário: Segunda a quinta das 12h às 15h e das 19h às 00h e Sexta a Dom 12h às 16:30h e das 19h às 00h 

 

AMAZO

AMAZO - divulgação 

Um dos restaurantes mais arborizados da cidade é basicamente um oásis no meio do centro da cidade, principalmente para quem quer aproveitar uma comida muito bem feita -- pelas mãos do chef peruano Enrique Paredes -- e levar a cachorrada como companhia. O amplo espaço é um convite para um passeio de fim de semana.

 

Rua dos Guaianazes, 1149 - Campos Elíseos - São Paulo/SP -- Fone: (11) 99560-4321 | horário de terça a sexta das 12h às 15h:30, sábado e domingo das 12h às 18h e quinta a sábado das 19h às 23h | @amazoperuano 

 

ST CHICO

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Tomar café da manhã também pode ser um excelente momento para levar o pet para um passeio. A unidade da padaria que fica no bairro de Higienópolis-- que tem além de excelentes pães tem um mini empório repleto de produtos curados de pequenos produtores -- serve café da manhã completo, sanduíches no seu agradável deck, enquanto os pets descansam da caminhada.

 

Avenida Higienópolis, 467 | Fone: (11) 97280-9010 | Horário de segunda a sexta das 7h às 20h, sábado das 7h às 19h e domingo das 7h às 18h | @st.chico

 

GAARDEN GREENHOUSE

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Para quem busca um local que una boa cerveja, arborizado e ainda petfriendly, o Gaarden -- no Largo da Batata -- é definitivamente parada certa. Os pets podem circular livremente pelo espaço com os donos, e são recepcionados com potinhos de água.

 

Rua Fernão Dias, 672, Pinheiros, tel. 97207-6416. Terça à sexta, das 12h à 0h; sábado das 11h à 0h; domingo das 11h às 22h.
 

FELICIANA PÃES

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A simpática padaria situada no Mercado de Pinheiros aceita dogs tanto na parte da frente do estabelecimento, como na varanda superior que fica na parte de cima do local de onde pode-se ter uma bela vista de Pinheiros enquanto se aprecia um belo café da manhã.

 

Rua Pedro Cristi, 89 -- Pinheiros -- São Paulo/SP - Fone (11) 99534-2473 | Horário de funcionamento: Segunda a sábado, das 8h às 18h. @feliciana.paes 

O seu pet é do tipo que enjoa (e vomita) ao viajar de carro?

Foto por hadiphotography494 em freepik

A cinetose, sensação de mal-estar que ocorre durante as viagens de carro, é mais comum nos filhotes, mas é possível de ser evitada

 

O ano de 2023 é um ano recheado de feriados prolongados, como o Carnaval, prato cheio para viagens em família e com os pets. Alguns cães não podem ver o tutor alcançar a chave do veículo e chegar perto da porta de casa que já ficam extremamente empolgados para “dar uma voltinha” de carro. Para outros, no entanto, entrar em um automóvel é um suplício, motivo de muitos enjoos e episódios de vômitos durante todo o trajeto.

Não é por mal! Assim como os humanos, que muitas vezes passam mal ao ler em um veículo em movimento, os pets são sensíveis aos movimentos de solavancos dentro do carro, que podem desencadear o mal-estar e vômitos.

“Essa condição é chamada cinetose, que é uma leve confusão do sistema vestibular, presente no ouvido interno, responsável pelo equilíbrio. Quando o cérebro detecta que o ambiente está se movimentando, mas o indivíduo está parado, o sistema vestibular se confunde, promovendo vertigem e ocasionando enjoo e vômito”, conta Taís Motta Fernandes, médica-veterinária gerente de produtos da Avert Saúde Animal.

De acordo com Taís, os cães filhotes são os que mais sofrem com a cinetose. “Os pets filhotes ainda não tem o centro neural do controle de náuseas totalmente formado, o que aumenta a incidência de náuseas e vômitos. Com o passar do tempo, é comum que estes episódios se tornem mais raros, mas ainda assim eles podem acontecer com animais de qualquer idade”, explica.

Para as famílias que tem pets mais sensíveis, uma simples viagem pode virar um pesadelo e o deslocamento pode se tornar um momento estressante, afinal não dá para saber exatamente quando o pet irá passar mal, mas existem formas de prevenir estes acontecimentos.

 

Fique atento ao excesso de movimento e temperatura

Ao viajar com o pet é importante estar atento a dois fatores: o excesso de movimento do veículo (muitas curvas na estrada, trocas constantes de faixa, aumento e diminuição bruscos de velocidade frequentemente) e a temperatura dentro do carro. Quase sempre são estes dois fatores que tem maior peso no mal-estar do pet.

 “Não é possível eliminar as curvas da estrada e nem mesmo controlar totalmente o fluxo do trânsito, principalmente nas viagens de feriados prolongados, mas quando optamos por viajar com um pet, precisamos esquecer toda pressa e nem agendar horários. Se o objetivo é chegar cedo, é preciso sair mais cedo. Evite ultrapassagens e exagerar a velocidade na pista”, Taís alerta.

Já quando a temperatura dentro do veículo está elevada, o pet tem maior dificuldade para conseguir aliviar o calor corporal, mesmo com as janelas abertas. “Em dias muito quentes, o animal tende a hiperventilar na intenção de regular a sua temperatura corporal. Se o carro estiver muito quente, essa regulação de temperatura fica dificultada, o que pode agravar a hiperventilação e, uma das consequências, é o vômito do animal. Por isso, para viajar em períodos muito quentes é preferível pegar estrada no comecinho do dia ou depois do pôr do sol. Se não for possível sair nestes horários e o veículo não possuir ar-condicionado para controlar a temperatura, é importante priorizar a circulação de ar para o pet”, recomenda.

 

Boas-práticas durante o trajeto

Algumas atitudes a serem tomadas durante o trajeto da viagem podem auxiliar para que o deslocamento não seja traumático para os peludos, que podem passar mal, e nem para os humanos, que precisam lidar com o carro sujo como uma consequência do mal-estar do pet.

Quando as viagens forem longas (mais do que 2h), é importante programar algumas paradas durante o trajeto para que o pet possa sair do veículo e esticar as patinhas, fazer as necessidades e se movimentar. Essa movimentação em um local novo pode ajudar a acabar com os enjoos por um tempo. Fornecer um pouquinho de água para o pet também é importante para mantê-lo hidratado.

Durante o trajeto também é importante lembrar que o pet tem ouvidos mais sensíveis do que os humanos, por isso música alta no carro com o pet pode não sei muito agradável para o peludo, causar estresse ou ansiedade, que também pode resultar em vômito. Manter a música em um volume onde seja possível ouvir o que outra pessoa está falando sem precisar gritar é o mais adequado para uma viagem com pet.

 

Como evitar que a cinetose aconteça?

Os pets adultos raramente vomitam no carro, mas outros sinais também são indicativos de que eles estão sentindo os efeitos da cinetose, como o excesso de salivação, a respiração pesada, choramingos e apatia.

“É muito importante acondicionar o pet na caixa de transporte bem arejada e adequada para o tamanho e o peso, ou prendê-lo ao sinto de segurança específico para pets. Estes acessórios ajudam a evitar o deslocamento do animal pelo veículo, que pode agravar os seus enjoos. Outro ponto é evitar de fornecer alimento ao pet pelo menos 2 horas antes da viagem, porque o balanço do carro junto com o estômago cheio é a combinação perfeita para o animalzinho vomitar”, Tais elucida.

Quando os vômitos acontecem com filhotes e animais idosos eles têm uma gravidade um pouco maior, porque estes animais estão mais susceptíveis à desidratação. “Pets cardiopatas, que fazem tratamento para doenças do coração, também precisam de uma atenção a mais nos casos de vômitos, porque mesmo a desidratação leve pode influenciar o funcionamento adequado do coração e desencadear outros problemas. Quando passar mal se torna algo recorrente ou o pet se encontra nestas condições citadas anteriormente, remédios a base de Ondansetrona, que atuam na prevenção do enjoo, podem ser indicados pelo médico-veterinário, para garantir uma viagem segura e divertida para toda a família”, finaliza.

Qualquer medicamento a ser fornecido ao pet deve ser previamente indicado e prescrito pelo médico-veterinário, e a sua utilização deve ser de acordo com a recomendada pelo profissional para aquele animal em específico. Medicar o pet sem a indicação adequada pode ocasionar problemas graves de saúde. 

 

Avert Saúde Animal
www.avertsaudeanimal.com.br

5 fatos sobre otite dos cães que você precisa saber!

Foto por kuprevich em freepik

A doença, que tem grande incidência no verão, é um dos problemas mais frequentes na clínica de pequenos animais

Uma das doenças mais comuns dos cães é a otite, inflamação do conduto auditivo, responsável por muita dor e desconforto para os animais, interferindo diretamente no seu bem-estar. Quase sempre as otites acontecem devido à proliferação de fungos, ácaros ou bactérias no conduto auditivo dos cães, mas fatores genéticos e ambientais podem favorecer seu aparecimento.

A médica-veterinária gerente de produtos pets da Ceva Saúde Animal, Fernanda Ambrosino, enumerou 5 curiosidades importantes sobre as otites que todo tutor deveria saber: 

 

1) Existem três regiões em que as otites podem acontecer

            A orelha externa é responsável por coletar o som no ambiente e levá-lo, por meio de um canal, à orelha média. Ela é, basicamente, a orelha como enxergamos – tecido cartilaginoso coberto por pelos – e o canal auditivo, que é responsável por levar o som até os tímpanos. A orelha média é composta pelo tímpano e uma pequena câmara de ar com três pequenos ossos – martelo, bigorna e estribo – e têm também a janela oval e a trompa de Eustáquio. Já na orelha interna ficam a cóclea, que é o órgão responsável pela audição, e o sistema vestibular, que auxilia na manutenção do equilíbrio.

“As otites podem ser classificadas como otite externa, otite média ou otite interna de acordo com a região em que a inflamação acontece. A conduta de tratamento pode variar de acordo com a região acometida, por isso é importante o diagnóstico preciso do médico-veterinário”, explica.

 

2) Não são apenas os cães com orelhas grandes que sofrem com o problema!

            Cachorros com as orelhas grandes e pendulares (caídas) têm mais chances de ter a infecção, porque elas atuam como verdadeiros abafadores do conduto auditivo, o que facilita a manutenção da umidade, deixando um ambiente perfeito para a proliferação de fungos e bactérias.

            “Muitas vezes pensamos que as orelhas curtinhas e pontudas têm menos risco de sofrer com otite porque estão sempre bem ventiladas, mas a verdade é que elas também têm uma menor proteção contra a entrada de água, sujidades e outras impurezas, que acabam causando a irritação e inflamação dos tecidos”, comenta.

Atenção redobrada para as raças Cocker Spaniel, Buldogue, Chihuahua, Teckel, Basset Hound, Golden Retriever, Dachshund, Labrador e Pastor Alemão, que podem apresentar maior propensão às otites.

 

3) Cães alérgicos também sofrem mais com a otite

            Muitas vezes, os microrganismos causadores da otite (fungos, bactérias e ácaros) já habitam naturalmente a pele do cão e, quando ocorre algum desequilíbrio na imunidade do pet, eles se proliferam de maneira oportunista, acarretando a infecção. “Os animais que já apresentam histórico de alergia e problemas recorrentes de pele também podem apresentar mais predisposição às otites, porque a microbiota natural da pele destes animais já apresenta algum tipo de alteração ou desequilíbrio, prejudicando a defesa natural do organismo”, Fernanda elucida.

 

4) As otites são mais frequentes no verão

            No verão, é comum também que os pets busquem formas de se refrescar junto aos humanos, como tomar banho de piscina ou mar, por exemplo, o que facilita a entrada de água nos condutos auditivos. Se não forem limpos corretamente ao final do passeio, é possível que os condutos auditivos úmidos se tornem ambientes muito agradáveis para os fungos, ácaros e bactérias se proliferarem.

            “O calor e a umidade típicos desta época do ano na maior parte do Brasil também contribuem para que os casos de otite ocorram mesmo nos cães que não frequentam praias ou piscinas, por isso o tutor precisa estar atento a qualquer sinal de incômodo, coceira ou balançar frequente de cabeça, vermelhidão ou mau cheiro na região das orelhas”, reforça.

 

5) Otites de repetição são um problemão

            Quando não cuidadas de forma adequada ou quando ocorre alguma falha no tratamento, as otites podem se tornar problemas crônicos, conhecidas como otites de repetição (ou recidivantes).

“Otites de repetição são problemas maiores, porque quase sempre elas passam a ser otites internas causadas pelos microrganismos que criaram alguma resistência ao medicamento utilizado previamente no tratamento. Nestes casos, o tratamento precisa ser mais específico para o agente causador da inflamação, que deve ser identificado por meio de exames citológicos e cultura fúngica e bacteriana. Além disso, o tratamento precisa ser feito com bastante rigor, para evitar que o quadro piore”, finaliza.

As otites de repetição, quando não são possíveis de serem curadas de forma clínica por meio do uso de medicações, podem demandar intervenção cirúrgica.

 

Cuidar bem das orelhas dos pets é um gesto de cuidado e de amor, por isso é muito importante ter certeza de que elas estarão protegidas durante o banho para evitar a entrada de água no conduto auditivo, realizar a limpeza externa da orelha com ceruminolíticos específicos para os pets na periodicidade recomendada pelo médico-veterinário, e nunca remover os pelos que estão presentes nas orelhas dos cães, pois eles auxiliam na barreira protetora do conduto auditivo.

 

Ceva Saúde Animal
www.ceva.com.br

 

Seu animalzinho está estressado?

Cães e gatos são animais sensíveis e existem algumas alternativas de tratamento não invasivos para o estresse

Os animais também são sensíveis às coisas que acontecem ao redor. Estresse, fadiga, insegurança e dores derivadas de traumas, são consequências de diversas causas anteriores à adoção - como traumas de abandono, maus tratos, solidão ou por sentir o humor de seus donos, já que cães e gatos são seres extremamente empáticos. 

Hábitos como caminhadas mais frequentes, ambientes silenciosos e brincadeiras longas, podem ser agregados à rotina do pet, entretanto, nem sempre são suficientes. A Dra. Rika Yamane, veterinária especialista em acupuntura canina e felina, consegue auxiliar nessa etapa informando alguns tratamentos para reverter o humor negativo.  

“Os tratamentos com florais e a terapia neural são ótimos para a primeira tentativa e podem surtir grandes efeitos no humor. Assim, não será necessário apelar para tratamentos mais fortes e com efeitos colaterais mais intensos”, explica Rika. Ela ainda complementa que medidas como massagens, acupuntura e brincadeiras também podem ser experimentadas.  

Sobretudo, o essencial é dar carinho e atenção aos bichinhos e buscar uma medida para o estresse dele, com certeza é uma maneira de demonstrar o amor. 

 

Rika Yamane
Acupuntura em cães e gatos
@dra.rikayamane
(41) 99511-7677
www.drarika.com.br
Rua Pedro Nolasko Pizzato, 315 – Mercês, Curitiba – PR

Dia do Gato: Veterinário do CEUB dá dicas de como preservar a saúde dos felinos de estimação

Bruno Alvarenga revela curiosidades e recomenda cuidados especiais no manejo dos gatos

 

Celebrado em 20 de fevereiro, o Dia Internacional do Gato chama atenção para uma das espécies de estimação mais populares do mundo. Segundo levantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 20 milhões de gatos habitam lares e corações dos brasileiros. Com habilidades incríveis, incluindo visão noturna aguçada, caça e agilidade surpreendentes, os “Felis Catus”, são popularmente reconhecidos pela independência, mas os tutores devem se atentar a cuidados especiais para com os companheiros. Bruno Alvarenga, professor de Medicina Veterinária do CEUB, dá dicas preciosas para preservar a saúde dos gatinhos.

Alimentação e hidratação: Bruno recomenda a distribuição de potes e água pela casa, com pelo menos uma fonte de água circulatória, pois os gatos tendem a preferir água em movimento. É importante fornecer diariamente alimento húmido. “Os donos devem estimular a ingestão de líquidos pelo felino, além de acrescentar água ao alimento”, indica. Para gatos saudáveis, é interessante deixar à disposição ração seca, optando, sempre que possível, por linhas super premium. Vale ainda investir em potes comedouros rasos para evitar amassar as vibrissas dos gatinhos (bigodes), que são órgão sensoriais sensíveis.

Banheiros: como os gatos são exigentes, no caso de evitar distúrbios de eliminação,o tutor deve ter uma caixa de areia a mais que o número de gatos, com dimensão de uma vez e meia o tamanho do animal. Jamais utilize produtos com cheiro para a caixa sanitária, gatos tendem a ter aversão a eles. Sempre que possível, recolha os dejetos e troque semanalmente a areia da caixa. “Polvilhar bicarbonato de sódio no fundo caixinha é muito eficiente para reduzir odores. Havendo alteração fecal, é recomendado fazer coleta das fezes para exame e procurar o veterinário para o tratamento devido”, explica.

Higiene: o banho nos gatos é um ponto divergente entre os especialistas. Alguns são radicalmente contra esta ação, porém Alvarenga considera que, em geral, gatos de pelos curtos podem tomar banho a cada 3 meses e de pelo longo a cada 6 meses com xampu e condicionador adequados e sem cheiro. Sobre a higiene oral, o ideal é escovar diariamente os dentes com creme dental e escova veterinária, caso o hábito tenha sido introduzido na rotina dos gatos desde filhotes. “Qualquer mudança na rotina de um gato adulto pode ser mal recebida por ele e ser um motivo para o desenvolvimento de alteração mediada por estresse”, ressalta.

Os pelos também precisam de cuidados especiais: devem ser escovados diariamente ou sempre que possível. A escovação periódica previne doenças dermatológicas e distúrbios gastrointestinais, além de auxiliar na redução dos pelos dispersos pela residência. “Para evitar acidentes, recomendo que os donos de gatos domiciliares também devem aparar as unhas dos felinos, cortando a cada 14 dias ou uma vez por mês”.

Segurança: em busca de uma posse responsável e que preserve o bem-estar destes animais, é contraindicado permitir que estes tenham acesso à rua de forma desassistida. “Para garantir a segurança, moradores de apartamento devem instalar telas nas janelas, evitando também fugas, quedas, brigas e contágio de doenças”.

Transporte seguro: é fundamental ter uma caixa de transporte exclusiva para o gato e essa caixa não pode ser emprestada e caixas transparentes devem ser evitadas. “Os gatos vivem em um mundo de cheiros e feromônios, entrar em uma caixa com cheiro de outro felino pode ser uma experiência bem desagradável e estressante”, alerta.

Medicamentos: nada de medicar sem consultar o veterinário. Bruno Alvarenga ressalta que felinos possuem um metabolismo muito diferente dos humanos e dos cães: “Em virtude disto é fundamental consultar um médico veterinário antes de ministrar qualquer medicação em seu gato. Em caso de dúvida sempre consulte um médico veterinário”, arremata.