Nos últimos anos, cresceu a preocupação com os
efeitos da luz azul emitida por celulares, computadores e tablets na saúde da
pele. A questão é legítima, pois estudos mostram que certos comprimentos de
onda da luz visível ativam mecanismos celulares ligados à melanogênese e ao
estresse oxidativo. Ou seja, em condições específicas, a pele pode responder à
exposição luminosa com manchas ou sinais de fotoenvelhecimento. A dúvida é até
que ponto o uso diário das telas realmente representa um risco relevante.
Pesquisas recentes ajudam a esclarecer. Um estudo
publicado no Journal of Investigative Dermatology mostrou que indivíduos de
pele mais escura desenvolveram hiperpigmentação persistente após exposições
repetidas à luz visível, associada à ativação de genes de estresse oxidativo e
remodelação dérmica. Da mesma forma, ensaios clínicos de
Castanedo-Cázares, comprovaram que o uso de
protetores com óxidos de ferro, capazes de bloquear a luz visível, previne de
forma mais eficaz o escurecimento da pele em comparação a filtros solares
convencionais. Esses achados reforçam a relevância da luz visível no contexto
das manchas, em especial para pessoas com melasma.
Por outro lado, medições da irradiância das telas
indicam que a dose de luz azul emitida por smartphones e computadores é
centenas de vezes menor do que a recebida em poucos minutos de exposição ao
sol. Um estudo publicado no periódico Energies em 2020 comparou diretamente
essas fontes e concluiu que, no uso cotidiano, a contribuição das telas para a
pigmentação é desprezível quando comparada à solar. Assim, embora exista
mecanismo biológico plausível, a magnitude do efeito das telas isoladamente é
considerada muito baixa.
Isso não significa que a discussão deva ser descartada.
A ciência ainda investiga os possíveis impactos cumulativos da exposição
contínua e de longa duração às telas. Alguns pesquisadores defendem cautela,
sobretudo em populações mais suscetíveis, como pessoas com pele mais escura ou
com histórico de melasma. Outros afirmam que concentrar a atenção no risco das
telas pode tirar o foco do real vilão, que é a radiação solar direta,
comprovadamente responsável pela maior parte dos casos de manchas e
fotoenvelhecimento.
O consenso atual aponta para estratégias de
proteção que contemplem tanto os efeitos da radiação ultravioleta quanto da luz
visível. O uso de protetores solares com cor, que contenham óxidos de ferro,
mostra-se mais eficaz para quem sofre com melasma ou manchas, segundo ensaios
clínicos controlados. Além disso, a aplicação de antioxidantes tópicos pode
reforçar a defesa contra radicais livres induzidos pela luz. Para a população
em geral, a recomendação mais relevante segue sendo a fotoproteção ampla contra
o sol, que continua a ser a principal fonte de radiação prejudicial à pele.
Em resumo, a luz das telas pode contribuir para
alterações cutâneas em condições específicas, mas o impacto clínico ainda
parece limitado. O que está claramente estabelecido é que a exposição solar,
sem proteção adequada, permanece como o fator mais crítico para manchas e
envelhecimento. O desafio para médicos e pacientes não é temer o celular ou o
computador, mas sim reforçar hábitos consistentes de proteção solar e adotar
estratégias específicas para quem já apresenta maior predisposição a alterações
pigmentares.
Dra. Tainah de Almeida - especialista em Dermatologia na Clínica Inovaderm, com vasta experiência na área. Sua formação inclui graduação em Medicina pela Universidade Católica de Brasília (UCB), Residência Médica em Dermatologia no HRAN – SES/DF e Pós-graduação em Dermatologia Oncológica no Hospital Sírio Libanês, em São Paulo. Detentora do título de especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) a Dra. Tainah também realizou Fellowship em Dermatoscopia e Oncologia Cutânea na Skin Cancer Unit do Arcispedale Santa Maria Nuova, na Itália, e capacitação na unidade de Melanoma e Lesões Pigmentadas do Hospital Clínic da Universidade de Barcelona, na Espanha. Ela é reconhecida por sua atuação em dermatologia geral, com foco em estética facial, rejuvenescimento natural e oncologia cutânea.
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