No
Dia das Crianças, mais do que presentes, experiências que estimulem os sentidos
podem fazer toda a diferença no desenvolvimento infantil. A dica da Daiana
Petry, aromaterapeuta, naturóloga e especialista em neurociência, são oficinas
sensoriais com aromas, inspiradas nos princípios da aromaterapia – uma forma
lúdica e natural para ajudar crianças a explorarem o mundo por meio do olfato.
Ela
explica que os cheiros têm um papel essencial na formação da memória e das
emoções. “Durante a infância, os aromas ajudam a criança a identificar
sentimentos, estimular a criatividade, trabalhar a concentração e criar
vínculos afetivos mais fortes com o ambiente ao redor”, explica.
Como fazer oficinas sensoriais com aromas para crianças
As
atividades incluem o uso de óleos essenciais suaves, seguros para o público
infantil, em jogos de adivinhação, criação de perfumes naturais, pinturas
aromatizadas e momentos de relaxamento. O objetivo é oferecer um espaço onde as
crianças possam descobrir novas fragrâncias e associá-las a sentimentos
positivos.
As
oficinas de aromaterapia para crianças são uma oportunidade de unir diversão,
aprendizado e cuidado emocional. Por meio dos aromas, os pequenos podem
explorar sua criatividade, reconhecer emoções, fortalecer vínculos com seus
cuidadores e ainda descobrir formas naturais de relaxar. completa a
especialista.
As
oficinas podem ser realizadas em escolas, clínicas, espaços culturais ou até em
casa, sempre com supervisão de um adulto. O primeiro passo é separar
previamente os óleos essenciais seguros para uso infantil, como lavanda,
camomila-romana, laranja-doce, tangerina, benjoim, vetiver, cedro-atlas,
ho-wood, lemongrass e petitgrain. Para as brincadeiras abaixo, utilize os óleos
acima citados de forma diluída. Em um frasco de 10ml, pingue 20 gotas de óleo
essencial e dilua em 9ml de óleo vegetal de amêndoa-doce ou jojoba. Realize as
atividades em ambiente tranquilo, ventilado e livre de odores fortes que possam
competir com os aromas escolhidos.
Brincadeiras com os aromas
1. Adivinhação de cheiros – A árvore dos aromas
Desenhe
uma árvore em uma folha de papel.
Prepare
potinhos com algodão embebido em 1 gota de óleo essencial (ex.: raiz = vetiver,
caule = cedro-atlas, folha = petitgrain, flor = lavanda, fruto = laranja-doce).
As
crianças cheiram, adivinham e posicionam o potinho na parte correspondente da
árvore.
Conte
histórias ou curiosidades sobre cada aroma, transformando a experiência em
aprendizado lúdico.
2. Pinturas aromatizadas
Acrescente
uma gotinha de óleo essencial diluído na tinta guache ou no giz de cera
derretido.
Peça
para as crianças pintarem ou desenharem associando cores e cheiros (“como é o
cheiro do sol?”, “qual aroma combina com a terra?”).
Ao
final, elas podem apresentar seus desenhos explicando as escolhas, reforçando
linguagem e expressão emocional.
3. Massinha aromática
Misture
1 xícara de farinha de trigo, 3 colheres de sal, ¾ de xícara de água, 1 colher
de óleo vegetal e 2 gotas de óleo essencial diluído.
Acrescente
corante natural se desejar.
As
crianças moldam formas que depois podem ser associadas a emoções ou histórias.
4. Momentos de relaxamento guiado
Use
almofadinhas aromáticas ou sprays com lavanda e camomila.
Convide
as crianças a deitar, fechar os olhos e respirar profundamente enquanto ouvem
uma história curta.
Essa
prática ajuda a regular emoções e introduzir técnicas simples de respiração.
5. Caminho das emoções
Crie
um circuito pela sala com aromas espalhados em diferentes pontos.
Ao
passar por cada estação, as crianças respiram o aroma e dizem qual emoção ele
desperta. Ex: lavanda = tranquilidade, laranja-doce = alegria)
Pode
ser feito como um mapa do tesouro ou uma floresta encantada de aromas.
6. Oficina cheirinho da alegria para o quarto/casa
Cada
criança escolhe entre 2 óleos essenciais seguros (ex: laranja-doce, tangerina,
benjoim, petitgrain) e podem fazer com um responsável um spray aromático para
travesseiro ou ambiente.
Podem
decorar o frasco com adesivos e escrever o nome da sua “poção mágica”.
Segundo a aromaterapeuta os benefícios vão desde o estímulo cognitivo que melhora da atenção, memória e criatividade até a regulação emocional que ajuda a lidar com ansiedade e agitação. “Esse tipo de oficina transforma o olfato em um recurso educativo e emocional, conectando aprendizado, brincadeira e vínculo familiar de um jeito seguro e natural”, finaliza.
Daiana Petry - Aromaterapeuta, perfumista botânica, naturóloga e especialista em neurociência. Professora dos cursos de formação em aromaterapia, perfumaria botânica e psicoaromaterapia. Autora dos livros: Psicoaromaterapia, Cosméticos sólidos e Maquiagem ecoessencial. Fundadora da Harmonie Aromaterapia.
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@daianagpetry
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