Abril Marrom

Um alerta para a prevenção da cegueira e a importância da saúde ocular

 

Abril é conhecido como o Abril Marrom, um mês dedicado à conscientização sobre a saúde ocular e à prevenção da cegueira. A escolha da cor marrom está relacionada à tonalidade da íris predominante entre os brasileiros, simbolizando a necessidade de atenção à visão de todos.

 

Prevenção é fundamental

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que até 80% dos casos de cegueira poderiam ser evitados com diagnóstico precoce e tratamento adequado. 

Entre as principais causas de cegueira evitável estão: 

· Catarata: Opacificação do cristalino, levando à visão embaçada.

· Glaucoma: Aumento da pressão intraocular que danifica o nervo óptico.

· Retinopatia Diabética: Complicação do diabetes que afeta os vasos sanguíneos da retina.

· Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI): Afeta a parte central da retina, comprometendo a visão central.

· Erros Refrativos Não Corrigidos: Miopia, hipermetropia e astigmatismo que, sem correção, podem levar à perda visual.

Quando iniciar o acompanhamento oftalmológico

O acompanhamento com um oftalmologista deve começar desde a infância. Recomenda-se: 

· Primeira infância: Exames oftalmológicos para detectar problemas congênitos ou de desenvolvimento.

· Adultos: Consultas anuais para monitorar a saúde ocular e atualizar prescrições.

· Idosos: Acompanhamento mais frequente devido ao aumento do risco de doenças oculares relacionadas à idade.

 

Dicas para manter a saúde ocular

1.   Consultas regulares: Visite o oftalmologista pelo menos uma vez ao ano.

2.   Alimentação saudável: Consuma alimentos ricos em vitaminas A, C, E e ômega-3

3.   Proteção solar: Use óculos com proteção UV para evitar danos causados pela radiação solar.

4.   Evite coçar os olhos: Pode causar lesões e facilitar infecções.

5.   Higiene adequada: Remova maquiagem antes de dormir e evite o uso de produtos vencidos.

6.   Controle de doenças sistêmicas: Mantenha diabetes e hipertensão sob controle para prevenir complicações oculares. 

A saúde ocular é essencial para a qualidade de vida. O Abril Marrom nos lembra da importância da prevenção e do diagnóstico precoce. Cuide da sua visão e incentive aqueles ao seu redor a fazerem o mesmo.

  


Dr. Marcelo Jerez – Oftalmologista, Diretor do Centro Médico Alphaview e do One Day Hospital