Especialista explica que é necessário adotar
diariamente a proteção e dá dicas de como aproveitar o sol com segurança
Divulgação
O
filtro solar deve ser usado o ano inteiro, mas com o verão se aproximando e o
aumento da temperatura, algumas adaptações devem ser feitas na rotina de
cuidados com a pele. Se no inverno era preciso realizar a hidratação evitando o
ressecamento, no verão é necessário ter atenção, uma vez que a radiação solar
incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras,
câncer da pele e outros problemas. Esse é o momento de intensificar o uso de
filtro solar, que deve ser aplicado diariamente, e não somente nos momentos de
lazer.
De
acordo com Silvia Reis Klem, coordenadora do curso de Biomedicina
da Faculdade Anhanguera Taboão da Serra, o fator mínimo de proteção solar pode variar
de acordo com a pigmentação da pele e a exposição solar. "É altamente
recomendável o uso diário de produtos com proteção solar (FPS) 30 ou superior
para exposições prolongadas ao sol. A aplicação deve ser realizada 30 minutos
antes da exposição solar, distribuindo uniformemente o protetor em todas as
partes do corpo, incluindo mãos, orelhas, nuca e pés, com reaplicação a cada
duas horas. No caso de transpiração excessiva ou contato com a água, esse
intervalo de reaplicação deve ser reduzido. É crucial salientar que, embora as
pessoas de pele negra produzam mais melanina, a proteção contra queimaduras,
câncer de pele e outros problemas deve ser prioritária", destaca.
A
especialista esclarece que tanto os raios solares do tipo UVA quanto os UVB
causam danos às células da pele, sendo que a radiação UVB é de alta intensidade
das 10h às 16h. “Os raios UVA têm uma forte associação com o desenvolvimento de
câncer de pele do tipo espinocelular e melanoma. Por outro lado, os raios UVB
estão ligados ao surgimento de tumores de pele, especialmente do tipo
basocelular, e podem frequentemente resultar em queimaduras e vermelhidão”,
analisa.
Outro
alerta nesse período é em relação ao uso do filtro solar em crianças.
“Recomenda-se iniciar a aplicação a partir dos seis meses de idade, utilizando
um produto formulado para a pele delicada. É aconselhável consultar um pediatra
ou dermatologista para obter orientações sobre o produto mais adequado para
cada situação”, explica Silvia.
Nos
últimos anos, o protetor solar em cápsulas se popularizou no Brasil, mas, ainda
de acordo com a professora, esse formato não substitui a fotoproteção aplicada
sobre a pele e os fotoprotetores orais apenas contém moléculas antioxidantes
que neutralizam radicais livres, o que minimiza os efeitos nocivos da radiação
solar, mas, em hipótese alguma, apresentam a mesma eficácia dos filtros
disponíveis em loção, creme, gel creme ou spray. As cápsulas não têm o poder de
barrar a penetração dos raios ultravioletas na pele, como o filtro tradicional
faz.
Para
que você possa curtir o sol com tranquilidade, o especialista preparou algumas
dicas de cuidados com a pele:
- Passar o protetor solar na pele ainda seca, pelo menos 30 minutos
antes da exposição solar;
- Reaplicar o protetor solar a cada 2 horas;
- Escolher um protetor solar específico para as necessidades de cada
pele;
- Usar também protetor labial e um protetor solar próprio para o
rosto;
- Passar o protetor por todo o corpo de forma uniforme, cobrindo
também os pés e as orelhas;
- Evitar ficar muito tempo diretamente exposto ao sol, principalmente
e quando o índice da radiação ultravioleta é maior e mais danoso.
Anhanguera
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