Grupos Virtuais de Tabagismo das Unidades Básicas de Saúde geridas pelo CEJAM apoiam as pessoas que querem deixar este vício
Celebrado no dia 16 de novembro, o Dia do Não Fumar alerta
para a importância do combate ao tabagismo, responsável por cerca de 200 mil
mortes por ano no Brasil, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Além do câncer no pulmão e na boca, deterioramento dentário e
problemas respiratórios, o uso de cigarro pode causar úlceras, osteoporose,
pressão alta, aneurismas cerebrais e trombose, por exemplo. Para evitar o
desenvolvimento destas e outras doenças associadas ao consumo do tabaco,
Unidades Básicas de Saúde possuem grupos de tabagismo que auxiliam a população
no processo de abandono do vício pelo fumo, a partir de dinâmicas em grupo e
uso de medicamentos.
De acordo com Ismael de Oliveira, Farmacêutico responsável
pelo Programa de Cessação ao Tabaco da Unidade Básica de Saúde (UBS) Vera Cruz,
gerenciada pelo Centro de Estudos e Pesquisas "Dr. João Amorim"
(CEJAM), atividades físicas e mudanças na rotina ajudam os fumantes. "É
importante adquirir novos hábitos que substituam os que são associados ao
cigarro. Se uma pessoa fuma enquanto dirige, seria adequado não levar o cigarro
para o carro. Aos que fumam após tomar um café, substitua-o por um suco",
recomenda o profissional.
Embora algumas pessoas recorram ao cigarro light ou
eletrônico e vaper para reduzir o nível de dependência, o especialista pondera
que este tipo de saída não é o mais apropriado. "O cigarro eletrônico
também contém nicotina e é tão nocivo para a saúde quanto o cigarro normal. O
que os distingue é apenas a ausência de alcatrão e monóxido de carbono no
cigarro eletrônico. Eles não saciam a vontade de fumar e não são
eficazes", pondera.
Para o farmacêutico, o melhor caminho é a conscientização
sobre o impacto negativo que este hábito causa para a saúde e para as finanças
das pessoas, além do estabelecimento de metas para parar de fumar, uso de
remédios de apoio conforme o nível de dependência e apoio psicológico.
Entre fevereiro de 2019 e outubro de 2020, 57 pessoas
participaram do programa de tabagismo na UBS Vera Cruz, em São Paulo. Destes,
31% pararam de fumar. Por conta da pandemia, em agosto a unidade iniciou o
Grupo Virtual de Tabagismo, que oferece encontros online com profissionais da
unidade para pessoas que desejam abandonar o vício em cigarro. Nas sessões são
apresentados conteúdos e atividades de incentivo, como a determinação de uma
data para o participante parar de fumar. "O fator econômico também influencia
no abandono do vício. Colocar em um papel uma média anual de gastos com o
cigarro é uma das atividades do programa que mais choca os participantes",
conta Oliveira.
Durante a sessão inicial é realizado o teste que avalia o
nível de dependência do participante e se será necessário o uso de
medicamentos. Em seguida, os encontros promovem interações para que as pessoas
entendam o motivo do vício e os efeitos causados na saúde psicológica e física,
além de observar o desempenho dos participantes e monitorar o uso dos
medicamentos. Aos pacientes que têm recaídas após a finalização de todas as
sessões é possível frequentar encontros de manutenção mensalmente.
Fumantes interessados em deixar o vício devem procurar a
Unidade Básica de Saúde mais próxima de sua residência e informar-se sobre a
disponibilidade dos grupos. Veja aqui a relação de unidades sob gestão do
CEJAM: https://cejam.org.br/onde-atuamos/sao-paulo
Centro de Estudos e Pesquisas "Dr. João Amorim"
(CEJAM)
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