Você sabe quando está ovulando? Especialista explica o processo.

 

Para mulheres que estão tentando engravidar, saber se está ovulando normalmente é muito importante

A ovulação é um dos fatores que mais influenciam a fertilidade da mulher. Como saber se está ovulando é uma das principais dúvidas das tentantes. Esse é o processo no qual o folículo ovariano libera o óvulo, que viaja pelas trompas de Falópio, ou tubas uterinas, e pode, portanto, encontrar o sêmen para ser fecundado.

Conseguir identificar qual é o período ovulatório é fundamental para que ocorra a gravidez, pois o processo ovulatório tem tudo a ver com a janela fértil. Por isso, conseguir monitorar esse período é muito útil na hora de identificar o melhor momento de manter relações sexuais.

“Além disso, quando a paciente tem mais conhecimento do corpo, fica mais fácil identificar que não está ovulando todo mês. Consequentemente, consegue pedir ajuda médica para identificar uma possível infertilidade”, explica a especialista em Reprodução Assistida, Cláudia Navarro.

 

Como identificar a ovulação

Segundo a médica, observar o próprio corpo é o primeiro passo a ser dado por uma mulher que está planejando engravidar. “O ciclo menstrual apresenta fases muito específicas, sendo a ovulação uma delas. Em outras palavras, o organismo dá sinais em cada momento sobre o que está acontecendo internamente”, diz.

O ciclo feminino apresenta três fases principais, sendo a fase folicular a primeira, que começa junto com a menstruação – que é a descamação do endométrio, a parede do útero –, um sinal claro de que a mulher não está grávida.

Antes do processo ovulatório, o corpo passa pela etapa em que óvulo se prepara para ser liberado. O período é chamado de folicular, pois o óvulo fica dentro de uma estrutura chamada de folículo ovariano que, durante a ovulação, irá liberar o óvulo que deverá ser captado pela tuba uterina.

 

Fase da ovulação e janela fértil

Depois da fase folicular, o ciclo menstrual entra na fase ovulatória, que é justamente quando a mulher deverá observar alguns sinais mais específicos no corpo.

Vale lembrar que o período fértil acontece justamente no processo de ovulação, ou melhor, cerca de três dias antes de ovular e até dois dias depois. “Mas é importante reforçar que o corpo não é matemática pura, isto é, cada mulher pode ter suas particularidades, inclusive com relação à duração do ciclo todo”, pondera Cláudia.

Depois da ovulação, acontece a fase lútea, que antecede a menstruação e é caracterizada pela transformação do folículo em corpo amarelo (lúteo).

 

Sinais da ovulação

Cláudia explica que existem alguns sinais clássicos que indicam o dia da ovulação e que podem ser observados pelas tentantes. “É muito comum as pacientes levarem alguns meses para observar os sinais que o corpo dá no processo ovulatório. Além disso, aquelas que apresentam ciclos irregulares, como nos casos de Síndrome do Ovário Policístico (SOP), a anovulação, isto é, ausência de ovulação, é algo recorrente”, comenta a médica.

Segundo Cláudia Navarro, os indícios mais comuns da ovulação incluem:

• Aumento do muco vaginal (aspecto de clara de ovo);
• Leve dor de um dos lados do baixo abdômen;
• Maior sensibilidade nas mamas;
• Aumento da energia e do desejo sexual

“Para calcular quando vai ovular, a mulher deve tomar como base o início do ciclo menstrual, isto é, o primeiro dia de menstruação.  Um fator muito importante que irá ajudar a identificar a ovulação é a consistência do muco”, orienta a especialista. “Secreções vaginais são naturais ao longo do ciclo, mas há diferença no processo ovulatório”, completa.

 

 

Como o médico pode monitorar a ovulação 

Mulheres que estão tentando engravidar e fazendo tratamento para infertilidade podem monitorar a ovulação com o auxílio médico. Segundo Cláudia, uma das maneiras de fazer isso é por meio da ultrassonografia transvaginal seriada.

“Nesse caso, são realizados exames, em dias alternados, para definir aquele que será o mais provável da ovulação. Os exames são feitos por via transvaginal. Geralmente, a média é de três a quatro sessões, em dias que são determinados pelo especialista”, explica. 

Além de identificar o dia da ovulação, a ultrassonografia seriada é capaz de medir o crescimento dos folículos ovarianos, assim como as características do endométrio e a presença de muco cervical. Para mulheres que já realizam tratamentos de infertilidade, esse tipo de exame de imagem pode ajudar na hora de programar as relações sexuais para o dia mais provável de ocorrer a gravidez.

 

 

Cláudia Navarro - especialista em reprodução assistida, diretora clínica da Life Search e membro das Sociedades Americana de Medicina Reprodutiva - ASRM e Europeia de Reprodução Humana e Embriologia – ESHRE. Graduada em Medicina pela UFMG em 1988, titulou-se mestre e doutora em medicina (obstetrícia e ginecologia) pela mesma instituição federal.