Terapeuta dá dicas de como encontrar harmonia na relação amorosa.
É comum encontrarmos pessoas insatisfeitas com
os seus relacionamentos. A harmonia na relação nem sempre é alcançada e isso
não significa, necessariamente, falta de amor. Mas sim, parte das construções
internas diferentes, ou seja, crenças e padrões de comportamento que cada um
constrói segundo a sua própria história de vida.
Para o terapeuta e pesquisador,
João Gonsalves, "Há diversos fatores que afetam o relacionamento. A
noção própria de merecimento, a conjuntura familiar, a harmonia interior ou
falta dela, são exemplos disso.”
O grande elemento que interfere diretamente nas
situações de insatisfação com relacionamentos é a auto reprovação. João
Gonsalves explica esse termo: "Muitas vezes criamos situações de
sofrimento como forma de punição. Há necessidade de eliminar as coisas
do passado e se aceitar. O processo de aceitação como individuo,
promove situações de felicidade", explica. O ditado popular que ressalta a
necessidade de se amar e se conhecer para depois ser amado, nunca fez
tanto sentido.
Outro ponto importante é a diferenciação de amor e
desejo. O desejo provoca uma sensação de posse, podendo gerar uma obsessão
pela pessoa. Já o amor é acompanhado da auto aprovação, quando a pessoa
se sente merecedora daquele amor.
João Gonsalves busca disseminar o autoconhecimento,
proporcionando às pessoas um caminho para uma vida mais harmônica e
satisfatória, através da Autosofia, método criado por ele. Aqui
seguem aspectos importantes para gerarmos mais harmonia no
relacionamento e diminuir o sofrimento, segundo o autor:
01) Se aprove. Quando entendemos que somos
merecedores de amor, as coisas mudam entre o casal.
02) Conheça seus sentimentos. Você, mais do que
ninguém, deve se conhecer e saber o que é bom ou não para você.
03) Se ame! Amar a si mesmo é passo importante na
construção do amor ao próximo, o que pode inclusive, evitar muitos
sofrimentos.
04) Escolha. Nem todas as pessoas estão prontas
para um amor, podemos escolher quem mais nos faz feliz.
João
Gonsalves - Assessoria em autoconhecimento. Terapeuta de
autoconhecimento
Email joaodedeusjd@uol.com.br
Fanpage: João Gonsalves
Site: www.joaogonsalves.com.br
Estrada Manoel Lages do Chão 1335 - Cotia - São
Paulo
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