Ser grato, para mim, ao longo do tempo, passou a
implicar em reconhecer que não somos autossuficientes como pensamos. Que
precisamos do outro o tempo todo e, sobretudo, de um Ser maior, que nos guia e
protege.
Mas vale destacar que a
gratidão não está atrelada a qualquer caráter espiritual. Independentemente de
qual seja a crença de cada um, ou mesmo na ausência de uma, o sentimento age
igualmente no nosso desenvolvimento pessoal.
Exercitar este sentimento, cotidianamente, faz bem
para a gente e para quem nos cerca, além de estreitar o caminho para a paz
interior que tanto almejamos.
Portanto, ser grato não te fará imune aos problemas, mas irá te fortalecer
para lidar com eles.
Entendido o conceito, pode
vir a dúvida: mas como aplica-lo na prática? Adotar a gratidão como uma postura de vida pode ser um caminho. No entanto, não será
de um dia para o outro que você irá conseguir trabalhá-la totalmente, até
porque a gratidão não deve estar presente apenas em nossas ações, ou em nossas
palavras; ela precisa ocorrer em nossos sentimentos também.
Em termos práticos,
significa que não adianta agir de uma forma positiva, mas estar triste, fazer
reclamações e estar insatisfeito com a vida, constantemente, mesmo que em
pensamento.
A analogia mais próxima que
me vem à mente é a da dieta recomendada por uma nutricionista. Você sabe que
precisa emagrecer, mas não se sente motivado e feliz com a ideia de restringir
alguns alimentos, além de não conseguir perseverar na escolha. Resultado: a
força de vontade vai durar pouco.
Trata-se quase de uma
equação matemática: os campos eletromagnéticos nos quais vibramos
também puxam para perto de nós tudo o que está na mesma frequência. Sendo
assim, se estivermos na sintonia do bem, mais experiências positivas virão. No entanto, se
o pensamento negativo estiver em foco, é exatamente isso que
aparecerá com mais intensidade em nossa vida. E é por isso que temos
a tendência a atrair pessoas que estão na mesma sintonia que a gente.
Quando percebemos que nossas realidades são
resultado da nossa vibração mais dominante, passamos, então, a ter o senso de
responsabilidade.
Isso é o princípio da física – ação e reação. Além
disso, a gratidão desbloqueia o fluxo da abundância, conecta com o coração e
com a energia mais poderosa do universo: o amor.
Gratos, passamos a ter olhos mais amorosos para a vida, e entender que é preciso agradecer por aquilo que se tem e aquilo que está a caminho, como algo já concreto em nossas vidas.
Aos poucos, vamos
compreendendo que todas as coisas, boas e ruins, estão nesse exato momento à
nossa volta. Só que dependendo da forma como você está vibrando,
enxergará o que estiver na mesma frequência. E isso fará toda a diferença.
Outra linha de raciocínio
nos leva a questionar quantas guerras, intempéries, furacões, terremotos,
pestes, fome, miséria, descobertas, amizades, amores, fartura, riquezas e uma
gama de outras situações foram vividas por aqueles que vieram bem antes de nós
para que pudéssemos agora estar exatamente no lugar em que estamos?
Por fim, a gratidão tem
relação direta com a nossa capacidade de treinar o corpo para viver o estado de
presença. À medida que trabalhamos a gratidão, conscientemente, produzimos
bem-estar.
É importante ter em mente,
ainda, que quando a gratidão é expressa de maneira sincera, ela não só atua em
você, mas tende a se multiplicar para mais pessoas ao seu redor.
Para aplicar a gratidão,
você terá que se policiar até que a prática vire um hábito.
A boa notícia é que tudo
isso pode ser bem divertido e prazeroso. Que tal começar
hoje mesmo?
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