10 dicas para incentivar a leitura em casa

“O incentivo ao hábito da leitura é o desafio do século”. Quem afirma é a prof.ª Dr. Elaine Silva, que ministra a disciplina “Leitura e Letramento” no Ensino Médio, no Colégio Mary Ward, em São Paulo. Acostumada a fomentar o contato com as letras entre os alunos, ela dá dicas práticas para os pais que querem fazer do lar um ambiente propício para a prática:

·         Torne o livro acessível: não adianta ter vários títulos infantis e mantê-los da parte alta da estante. A criança deve ter fácil acesso aos materiais de leitura.

·         O contato com os livros deve acontecer antes mesmo da alfabetização: é importante ler para criança e demonstrar que a atividade é prazerosa e faz parte da rotina da casa.

·         Dê o exemplo: pais que lêem fazem do hábito da leitura uma tendência natural para a criança.

·         Converse sobre o que você lê: alguns pais se preocupam com os temas que lêem e chegam até a esconder os livros das crianças. É importante manter um diálogo sobre a leitura demonstrando, mais uma vez, que a leitura é uma fonte de diversão, inclusive, para os pais.

·         Fique atento às preferências de seu filho: animais, histórias fantásticas, castelos, batalhas medievais. Observe os temas preferidos da criança e adquira livros que estejam inseridos nesses contextos.

·         Comece por filmes inspirados em livros: assistir filmes baseados em livros, discutir sobre eles e, dependendo do entusiasmo da criança, comprar o livro que inspirou a história é uma boa dica para que não se perca o interesse.

·         Viagens podem ajudar: buscar periódicos e livros sobre o destino pode ser uma maneira de estimular a leitura e a curiosidade.

·         Invista em gibis: estas publicações são consideradas uma porta de entrada importante para os pequenos leitores. A união entre imagens e escrita facilita a compreensão nos primeiros contatos com esse universo. Atualmente, as editoras têm adaptado grandes clássicos da literatura para este formato.

·         Invista nas notícias: se possível, sempre tenha jornais e revistas acessíveis a todos os moradores da casa. De maneira geral, os alunos com um melhor texto são aqueles que “consomem” notícias.

·         Não tenha medo da tecnologia: os sites com livros em domínio público e a popularização dos e-readers podem ser aliados dos novos leitores. Vale a pena deixar o preconceito de lado e dar uma chance para a leitura na tela.

5 dicas pra mudar sua casa sem gastar (quase) nada!

01- Cor!


Invista em cores nos pequenos detalhes...

Pode ser uma parede em destaque de algum ambiente, uma almofada colorida no sofá, um objeto de decoração... Enfim, algo de destaque. As cores do momento estão em tons pastéis, rosa antigo (tipo Nude), azul petróleo, verde acinzentado. Fuja de cores fortes em áreas grandes, pois fica cansativo.



02- Pallets!


Além de ser uma dica sustentável, está super em alta para uso dentro de casa. É uma peça barata, e em alguns casos você pode até pegar de descarte desses grandes galpões. Podem ser usados no terraço ou em vasos com plantas. Prefira cores vivas!


Sofás de pallet são tendência agora e ficam muito bonitos. Para montar, coloque um futton por cima, e terá um sofá moderno e ecologicamente correto!



03- Camuflar revestimento


Nada de quebra quebra!

Nesse caso seria optar por uma mudança rápida, por exemplo um revestimento instalado por cima de outro...

Dependendo do tipo e finalidade, podemos fazer o preparo de um piso cerâmico antigo, e instalar um Vinilico por cima. Com acompanhamento e boa mão de obra, isso é possível e muda completamente o ambiente.


Nesse meu projeto, vejam a mudança que o piso vinilico instalado por cima da cerâmica antiga deu no terraço!

Outra ideia é pintar o azulejo. São indicadas tintas do tipo Epoxi. Após um tratamento e limpeza da área, dá para pintar e dar uma nova cara pro espaço.


Esse outro projeto é uma pequena reforma que fiz num banheiro de um sítio...

A pintura Epóxi sobre o azulejo antigo, e alguns itens a mais, deram nova cara pro banheiro!

04- Reciclar moveis


Cansou daquela cômoda branca? Pinte de outra cor e pode virar um criado-mudo!

E aquele carrinho de apoio no terraço? Ele fica bom também para o cantinho do café da sala!

Reciclar moveis e atribuir novas funções é uma solução barata para quem quer mudar a casa, e não gastar nada!!



05- Parede Viva


As paredes vivas, hortas, orquidário, são espaços agradáveis, e com pouco, dá pra montar em algum cantinho da casa.


Nesse projeto, montamos um painel, que serviu para esconder a condensadora, e ao mesmo tempo, um espaço de cultivo das orquídeas da cliente. Uma ideia simples, que trouxe alegria para o terraço!

Marcela Pousada - arquiteta e designer de interiores no escritório MP² Home Design

Cuidados com o corpo e com a cama são essenciais para uma boa noite de sono

Nesta sexta-feira (18/3) é comemorado o World Sleep Day e, para celebrar a data, o Hospital Santa Paula e a marca de amaciantes Fofo, da Unilever, dão dicas para acordar disposto e de bom humor

Você já parou para pensar no quanto uma noite de sono pode influenciar no seu dia? Uma noite mal dormida apresenta grande impacto na qualidade de vida e na saúde das pessoas e está associada a distúrbios do humor, dificuldades de concentração e memorização, entre outros problemas de saúde. 

O World Sleep Day, comemorado nesta sexta-feira (18/03) é uma iniciativa da Associação Mundial de Medicina do Sono (World Association of Sleep Medicine – WASM) e tem como objetivo melhorar a qualidade do sono. De acordo com o pneumologista e diretor técnico do Hospital Santa Paula, João Geraldo Simões Houly, os distúrbios do sono acometem toda a população e são muitas vezes negligenciados ou desconhecidos, apesar de serem cada vez mais frequentes. 

E para orientar a população sobre a importância da qualidade do sono, o Hospital Santa Paula e a Unilever, dona da marca Fofo, dão algumas dicas para uma boa noite de sono:

Passo 1: prepare o corpo

- Use roupas confortáveis para dormir, com tecidos mais leves e frescos, de preferência de cores claras, que absorvem menos calor;

- Tenha uma dieta balanceada e não coma alimentos de difícil digestão à noite;

- Vaporizador e bacia com água nos ambientes são medidas paliativas que, apesar de não terem nenhuma comprovação científica, podem oferecer uma sensação de conforto durante o sono;

- Procure dormir entre 7 e 8 horas diariamente. Essa é a média de tempo para um sono reparador;

- Evite dormir com abajur e TV ligados. Ambiente com luminosidade inadequada e barulho oferecem estímulos que atrapalham o início do sono, sua qualidade e duração;

- Café e estimulantes do sistema nervoso central devem ser evitados de 4 a 6 horas antes de dormir, pois a liberação de neurotransmissores estimulantes leva a um estado de alerta que atrasa a sonolência.

Passo 2: prepare a cama 

- Troque os lençóis da cama pelo menos uma vez a cada duas semanas. Desta forma, você elimina toda pele morta, cabelo e ácaros que podem atrapalhar seu sono;

- Lave as peças de acordo com a cor e tipo de tecido. A mistura de cores pode manchar as roupas, o ideal é separar as brancas das coloridas. Já a mistura de tecido pode acabar estragando as fibras mais delicadas, como seda e linho;

- Para ter uma cama macia e perfumada, lave os lençóis com amaciante. Uma boa opção é o Fofo Concentrado, que além de deixar super perfumado amacia os fios. 

- Evite guardar as roupas úmidas, pois isso pode facilitar o aparecimento de mofo;

- Para manter lençóis e fronhas ainda mais cheirosos e protegidos, guarde-os em saquinhos. Já para edredons, mantas, cobertores e colchas devem ser embalados a vácuo, o que permite um perfeito estado de conservação. 

O cuidado na hora de lavar, secar e guardar as roupas de cama é fundamental para obter os melhores resultados da lavagem, garantindo a perfumação de suas peças e uma boa noite de sono para você e sua família. Para saber mais dicas sobre como cuidar das roupas de cama, acesse: http://www.fofo.com.br .

Sucesso no exterior, "Dinamismo Futurista", do maestro Luciano Chessa, traz cachorro, piano e sofá a concerto inédito no país

Apresentação ocorre neste sábado, 19, no MAC USP Ibirapuera; Entrada franca

O maestro italiano Luciano Chessa, com carreira consolidada nos Estados Unidos, apresenta, pela primeira vez no Brasil, a performance Dinamismo Futurista. Com características próprias que se diferem de um concerto tradicional, mas que trazem um resultado surpreendente, o espetáculo tem apresentação única em São Paulo, no dia 19 de março. Realizado em parceria com o MAC USP Ibirapuera, que recebe o musical com entrada gratuita, o “concerto excêntrico” integra a programação do Ano na Itália na América Latina, realizado pelo Istituto Italiano di Cultura de São Paulo. O evento no país também conta com o apoio da Associazione Culturale Milano Art Affairs.

Apresentada em vários países, a performance reúne uma série de composições para piano e dan bau vietnamita inspiradas na vanguarda história do Movimento Futurista. Como reforço da inovação musical proposta pela corrente, o programa inclui ainda, a poesia sonora de Filippo Tommaso Marinetti, o fundador do Manifesto de Fundação do Futurismo (1909) e as artes plásticas de Fortunato Depero (1892-1960), um dos fundadores do movimento e precursor da Pop Art.

Compositor, diretor, maestro e músico, em 2009, Chessa foi convidado pela Bienal de Arte Performática de Nova York a organizar e reger a primeira orquestra de entoadores de rumor futurista, a Orchestra of Futurist Noise Intoners (OFNI). Inspirada no pintor e compositor do Futurismo Luigi Russolo (1885-1947), inicialmente, a OFNI foi apresentada por Chessa em Nova York e São Francisco. Mais tarde, os concertos passaram a ocorrem em outras cidades, como Miami e Berlim.

Em 2014, durante um concerto dedicado ao Futurismo italiano em Nova York, o performer apresentou a sua releitura musical do Manifesto de Fundação do Futurismo, que também trouxe vários dos poemas de Marinetti adaptados para a música.

Luciano Chessa

Compositor, diretor, maestro e músico ativo nos Estados Unidos, Europa, Ásia e América do Sul. Entre seus principais trabalhos estão a ópera A Heavently Act (2011), Petrolio (2015), Il Pedone dell'Aria (2006) e Recitativo, Aria e Coro della Vergine (2008). É autor do volume Luigi Russolo Futurist. Noise, Visual Arts and the Occult (University of California Press, 2012). Em 2009, organizou a Orchestra of Futurist Noise Intoners (OFNI), em Nova York e no ano de 2014, fez uma releitura musical do Manifesto de Fundação do Futurismo.


Ano da Itália na América Latina

O Ano da Itália na América Latina: histórias, viagens, descobertas e empreendimentos é um programa promovido pelo Ministério das Relações Exteriores e da Cooperação Internacional da Itália, que pretende integrar e valorizar as mil faces da presença italiana no subcontinente latino-americano. Desta forma, estão sendo realizadas várias atividades ao longo de 2016 pelos Institutos Italianos de Cultura, pelas Embaixadas da Itália e Consulados italianos em toda a América Latina. www.annoitaliaamericalatina.it

Istituto Italiano di Cultura de São Paulo (IIC)

Órgão oficial do governo italiano, criado em 1948, tem como sede a residência histórica da família de Oscar Rodrigues Alves (1922), que constitui um dos raros exemplos de arquitetura da época do café no bairro de Higienópolis. Por isto, seu prédio é considerado patrimônio histórico da cidade de São Paulo. Dentre suas principais atividades destacam-se: manifestações culturais e eventos no campo da arte e do espetáculo, cursos de língua e de cultura italiana, certificados oficiais de conhecimento do idioma italiano, serviços de informação e biblioteca.


Serviço:
Performance musical: Dinamismo Futurista, com Luciano Chessa
Data: 19 de março de 2016
Local: MAC USP Ibirapuera 
Avenida Pedro Álvares Cabral, 1301- São Paulo-SP
Horário: 16h
Entrada gratuita