Com o envelhecimento da população fraturas por osteoporose tendem a aumentar

 A cada ano, 2,4 milhões de novas fraturas já acontecem por causa da doença

A osteoporose é uma doença óssea muito comum e que fragiliza o osso, tornando-o mais susceptível à ocorrência de fraturas, após um pequeno traumatismo. Em casos extremos, basta um movimento como tossir ou se sentar para que tal aconteça. No Brasil, 10 milhões de pessoas sofrem com a doença e, a cada ano, 2,4 milhões de novas fraturas ocorrem por causa dela. Por estar relacionada ao envelhecimento, com o aumento da estimativa de vida da população, a tendência é que esse dado cresça cada vez mais.

Segundo o Dr. André Evaristo, especialista em cirurgia da coluna e parte do corpo clínico do Hospital Sírio-Libanês, a osteoporose é um fenômeno natural da idade, pois, conforme nós envelhecemos, os nossos ossos enfraquecem. Mas, a doença também está associada à perda de cálcio, falta de vitamina D, histórico familiar e mulheres com susceptibilidade após a menopausa, devido à diminuição dos níveis de estrogênio —hormônio feminino que ajuda a manter a massa óssea.

Geralmente as fraturas acontecem na coluna vertebral e no quadril, podendo, em casos extremos, ser muito dolorosas. “Ao contrário das fraturas no quadril, as faturas vertebrais não são tipicamente decorrentes de quedas, mas de um trauma mínimo ou, até mesmo, nenhum. Pois a vértebra enfraquecida pela osteoporose não consegue mais sustentar o corpo e pode desabar em uma atividade simples do dia-a-dia”, explica o médico.

Quase dois terços das fraturas vertebrais não apresentam sintomas, em longo prazo, por exemplo. O que pode acontecer é o paciente apresentar perda de altura e uma curvatura progressiva anormal da coluna. Já quando sintomática, haverá dores pontuais nas costas devido ao osso fraturado.

Nesse caso, os primeiros sintomas de osteoporose estão relacionados com fraturas osteoporóticas e podem incluir:

• Dorsalgia/lombalgia provocada por uma fratura vertebral

• Perda de peso

• Cifose dorsal

• Fratura óssea que ocorre com um pequeno traumatismo

Diagnóstico

Um exame físico analisando história e antecedente pessoal do paciente leva a suspeita de uma fratura da coluna vertebral associada à má qualidade óssea. A radiografia é um dos exames que podem confirmar a presença da osteoporose. Quando não há certeza, a tomografia computadorizada e a ressonância magnética da coluna fecham o diagnóstico e auxiliam na diferenciação entre uma fratura recente (aguda) ou antiga (crônica). Já a análise final será feita por uma densitometria óssea — que vai mostrar a gravidade da doença.

Tratamento

Os medicamentos utilizados no tratamento da osteoporose atuam diminuindo a reabsorção óssea ou aumentando a sua formação, tais como o estrógeno, a calcitonina, os bisfosfonatos, o ranelato de estrôncio, o cálcio e a vitamina D.

De acordo com o ortopedista, o tratamento cirúrgico está indicado quando a dor persiste, apesar do tratamento conservador adequado, bem como nos casos em que há deformidade progressiva da coluna e/ou alterações neurológicas. "Atualmente, há opções terapêuticas minimamente invasivas que apresentam menor dano à saúde física do paciente e uma rápida recuperação", explica André.

Prevenção

Sabendo que osteoporose pode afetar boa parte da população, hábitos diários podem auxiliar na prevenção continua da doença. São eles: uma dieta adequada, acompanhada de atividade física regular, tomar sol por pelo menos 15 minutos ao dia e, quando necessário, o auxilio de medicação especifica, para prevenir a perda de capital ósseo e ajudar no seu fortalecimento.

Para quem já possui a doença, além de um acompanhamento com o especialista, é muito importante evitar as quedas com medidas simples, como:

•           Retirar tapetes soltos, cabos elétricos ou qualquer outro item em casa que poderia fazer alguém tropeçar;

•           Iluminar todas as áreas da casa, inclusive nas entradas e escadas. Uma luz noturna para idas ao banheiro também é recomendada.

•           Tomar cuidado com pisos escorregadios, principalmente no banheiro;

•           Colocar corrimão bilateral nas escadas.

Dr. André Evaristo - Ortopedista especializado em coluna. Formado pela Universidade de Marilia, fez residência médica em Ortopedia e Traumatologia no Hospital do Servidor Público Municipal (SP) e é Especialista em Cirurgia da Coluna. É membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia da Coluna. Atualmente, atende nos hospitais Sírio Libanês, Vila Lobos e AACD. @DrColunaAndreEvaristo 

Um reolhar para a DPOC: uma doença das pequenas vias aéreas

 Segundo pneumologistas, a não efetividade do tratamento das pequenas vias aéreas pode contribuir para um aumento na limitação da respiração e piora da qualidade de vida

Sabe-se que a DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) é caracterizada pela inflamação e a obstrução das vias aéreas a partir da inalação de partículas e gases nocivos. No entanto, nota-se que os tratamentos disponíveis atingem de maneira pouco efetiva as pequenas vias aéreas do paciente, como os bronquíolos com calibre menor que 2 mm, conhecidos como as “pequenas vias aéreas”. 

De acordo com o Pneumologista Dr. Rafael Stelmach, é necessário que os especialistas se atentem à  gravidade da  obstrução das vias aereas dos pacientes portadores de DPOC e entendam as necessidades específicas para o tratamento em cada um dos casos. “Ao desenvolver o enfisema, uma destruição dos alvéolos com a diminuição da elasticidade dos pulmões e a bronquiolite cronica levam a perda da funcionalidade dessas pequenas vias, contribuindo para a grande limitação do fluxo de respiração. Os dois efeitos nem sempre acontecem juntos, mas se desenvolvem no decorrer do tempo de exposição às partículas e gases nocivos, definindo a  DPOC”, completa Stelmach.

A agudização da inflamação no paciente (exacerbação) são recorrentes após estímulo por fatores agravantes  (gripes, resfriados, poluição, etc), levando ao agravamento da falta de ar, da tosse e/ou maior volume de catarro. Estas manifestações tem expressão variada em cada paciente dado a heterogeniedade, gravidade e acometimento de brônquios, bronquíolos e/ou alvéolos . “Uma terapia que trate as grandes e as pequenas vias aéreas simultaneamente certamente será mais eficaz no controle da inflamação com redução de sintomas e exacerbações”, afirma o médico.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a DPOC afeta atualmente cerca de 384 milhões de pessoas ao redor do mundo e ainda não possuí cura. Os sintomas mais frequentes são a dificuldade para respirar (dispneia), a expectoração com muco (produção de fleumas) e a tosse crônica. O tratamento inclui o uso diário de medicamentos, além de mudanças no estilo de vida e a reavaliação das suas funções e local de trabalho, no caso da exposição a gases tóxicos. 

Grupo Chiesi

www.chiesi.com.br

5 coisas que você precisa saber sobre os adoçantes não calóricos

O açúcar é uma fonte de energia para o organismo que pode ser encontrado em alimentos como a cana-de-açúcar, mel, raízes de beterraba, em frutas e em outras plantas.  Porém, ele pode se tornar um grande vilão para a saúde, principalmente se a pessoa tiver diabetes ou problemas como obesidade ou hiperglicemia (glicose alta). 

Os adoçantes de baixa caloria ou edulcorantes podem substituir o açúcar. Porém, muita gente tem receio de usar estes produtos por achar que eles podem provocar doenças graves como o câncer. 

Por isso, preparamos um infográfico baseado em estudos científicos e que acabam com todos esses mitos e mostram como os adoçantes de baixa caloria podem ajudar na dieta de muita gente, inclusive crianças.

Crédito: Salud en Corto

Você sabe o que considerar na hora de comprar um eletroportátil?

Educador financeiro ensina a identificar os custos totais de uma compra desta categoria de produtos e dá dicas para fazer um bom negócio

No momento de realizar uma compra, seja um veículo, ar condicionado ou até mesmo um eletroportátil para uso diário em casa, a maioria das pessoas cai na grande armadilha de tomar sua decisão de compra baseada apenas no preço e, muitas vezes, na potência do produto ou acessórios oferecidos.

"É muito importante atentar-se ao custo final da compra e não apenas ao preço de venda, uma vez que adquirir o produto mais barato da prateleira pode se tornar um péssimo negócio a médio e longo prazo", explica o consultor financeiro parceiro de Philips Walita, André Bona. Para ajudar a realizar uma compra consciente e escolher o produto que melhor atenda às necessidades do consumidor, o profissional aponta o que deve ser considerado na hora de comprar um eletroportátil.

Entenda o custo total do produto!

A primeira questão a ser avaliada pelo consumidor é o custo total do produto que está sendo adquirido. Ele é composto pelos valores abaixo.

• O custo de aquisição – é a soma do preço do produto, efetivamente, mais o eventual custo de instalação e frete;
• O custo de utilização – contempla os gastos que irão ocorrer durante a utilização do produto.

No caso de um veículo, por exemplo, os custos de utilização podem ser: o seguro, o consumo de combustível, o custo de manutenção, o custo de estacionamento e até mesmo a depreciação do veículo. Já no caso de um ar condicionado, os custos de manutenção e de consumo de energia são os mais significativos.

Quando falamos de produtos de uso doméstico como os eletroportáteis, no entanto, é comum deixarmos de contabilizar os custos de utilização, principalmente pelo fato de estes produtos terem um valor menor em relação a outras aquisições. A tendência é negligenciarmos estes custos e outros aspectos que são determinantes para uma boa compra.

Entre as despesas que impactam no custo total do produto e que precisam ser consideradas no momento de tomada de decisão e compra estão:

Durabilidade do equipamento

Componentes de maior qualidade e resistência possuem um custo mais elevado. Portanto, considere este atributo no momento da compra. Adquirir um equipamento que, apesar do menor preço, possui vida útil de 1 ano, normalmente é desfavorável ao bolso em relação a um aparelho com custo um pouco maior, mas que tenha durabilidade superior, com vida útil de 3 anos ou mais.

Potência do equipamento

É natural ao se deparar com duas alternativas de eletroportáteis, dar preferência ao de maior potência. A potência de um liquidificador pode ser importante, por exemplo, para que o consumidor triture alimentos mais rígidos. No entanto, é preciso verificar se, de fato, é necessário tamanha potência para utilização no seu dia a dia. Lembre-se também que, quanto maior a potência, maior será o consumo de energia e, consequentemente, maior seu custo. Além disso, utilizar energia sem necessidade é jogar dinheiro fora. Escolha eletroportáteis com a potência suficiente para suprir suas reais necessidades.

Garantia estendida

Uma das estratégias convencionais do varejo é atrair o consumidor com um preço mais baixo e ofertar, no próprio ponto de venda, a garantia estendida. Geralmente, separamos mentalmente esses valores, como se o custo de extensão da garantia não fizesse parte do custo total do equipamento. Fique atento! Sempre considere o custo da garantia estendida no custo efetivo total do produto, antes de tomar sua decisão de compra.

Prazo de Garantia

Sempre compare os prazos de garantia oferecidos pelos fabricantes dos produtos. Se determinado fabricante oferece garantia de 1 ano e outro oferece 2 anos, isso significa que a segunda opção oferta uma vantagem significativa ao cliente. Calcule o que será mais vantajoso para você. Dividindo o valor de venda do produto pelo tempo de garantia oferecida você encontrará o valor médio do produto e, consequentemente, o melhor custo benefício.

Assistência técnica e rede de atendimento

Um dos principais fatores para a compra consciente de eletroportátil é verificar se o fabricante disponibiliza Serviço de Apoio ao Consumidor (SAC), que prestará suporte caso haja algum problema. Em casos de maior complexidade, é importante que a rede de assistência técnica tenha abrangência nacional para que o consumidor seja atendido prontamente em caso de problemas com o produto adquirido.

Acessórios extras

É comum optarmos por produtos que tenham maior quantidade de acessórios. Porém, entre tantas opções de acessórios que, muitas vezes, acompanham os eletroportáteis, é certo que o consumidor utilizará apenas algumas das peças em seu dia a dia. Então, concentre-se nos itens que que realmente serão úteis no seu cotidiano. Desta forma, você economizará dinheiro e espaço em seu armário, evitando o acumulo de itens não utilizados.

Cuidado com a saúde

Sempre dê preferência a eletroportáteis livres de Bisfenol A (BPA Free). Estudos comprovam os riscos que esta substância, encontrada no plástico, pode trazer à saúde. Apesar de ser utilizada legalmente no Brasil, o Bisfenol A é proibido em diversos países do mundo. Ao realizar uma compra consciente, opte por produtos que não prejudiquem sua saúde.

O sucesso financeiro é construído no dia a dia, e as escolhas inteligentes na hora da compra fazem parte desta caminhada. Por isso, é sempre importante identificar os custos totais de cada produto assim como, os benefícios que ele oferece a longo prazo para caracterizar, de fato, uma boa compra.

André Bona - educador financeiro e parceiro de Philips Walita. Possui mais de 10 anos de experiência no mercado financeiro e é o criador do Blog de Valor – um site de educação financeira independente.

ADT alerta para cuidados contra roubos e furtos nos próximos feriados de novembro

Segundo a Secretaria de Segurança Pública de São Paulo (SSP-SP), em 2017 foram registrados mais de 800 mil casos de furtos e roubos no estado. Em feriados, tentativas de assalto a residências e estabelecimentos nas grandes cidades tendem a aumentar cerca de 15%. A informação é baseada no histórico dos alarmes recebidos na central de análise e controle da ADT, maior empresa de monitoramento de alarme do mundo.

“Em novembro temos mais dois feriados. No dia 15, Dia da Proclamação da República; e dia 20, Dia da Consciência Negra. Muitas pessoas vão viajar para usufruir dos dias de folga. As ruas estarão menos movimentadas e muitas casas estarão vazias, o que representa um período propenso a invasões”, alerta Robert Wagner dos Santos, especialista em segurança da ADT. “Os alarmes recebidos pela nossa central servem de alerta para que as pessoas tomem cuidados especiais nesses períodos”, afirma.

A empresa elaborou algumas dicas para quem vai deixar a casa sozinha durante esse período. Confira.

1.   Informe vizinhos de confiança sobre sua ausência e peça para que fiquem atentos a barulhos estranhos e veículos desconhecidos estacionados em frente à garagem. A Vizinhança Solidária é uma ação que pode ajudar na segurança de uma residência. Veja mais informações aqui;

2.   Seja discreto ao divulgar seus planos de viagem, inclusive nas redes sociais. A mesma cautela vale para a postagem de fotos, já que desconhecidos podem ver. Prefira postar após o retorno;

3.   Programe o telefone fixo para o modo ‘siga-me’. Dessa forma, qualquer ligação para sua casa será transmitida, automaticamente, para o número que você escolher;

4.   Desligar a campainha também deixará em dúvida quem possa tocá-la para saber se há alguém em casa;

5.   Mantenha as cortinas fechadas para dificultar a visualização do interior e feche as portas com trincos e trancas. Lembre-se de deixar os cadeados dos portões virados para dentro, pois, para fora, fica claro que os moradores saíram;

6.   Leve todas as chaves reservas, salvo aquelas deixadas com pessoas de confiança. Se algum carro ficar na garagem, leve as chaves e os documentos;

7.   Evite cofres e valores dentro da casa. Prefira deixar em empresas que armazenam esses itens de valor, como bancos;

8.   A contratação de monitoramento e alarme 24h também pode fazer a diferença na hora de viajar, pois o serviço reduz em até 94% a possibilidade de roubos. “A ADT possui uma solução de combina alarme monitorado, câmeras, interatividade e notificações. O Smart Security traz mais tranquilidade durante as viagens porque detecta invasores, permite ver o que está acontecendo no local e ajuda com as providências. O aplicativo é fácil de usar e permite configurar notificações automáticas caso alguém entre num ambiente ou abra uma porta, por exemplo”, completa o especialista. Veja mais informações aqui.

A empresa ADT pertence à Johnson Controls

  http://www.johnsoncontrols.com

Maior especialista da América Latina estará no Brasil para ensinar a atrair boas energias para 2019

Especialista na arte milenar chinesa dá dicas de como canalizar as boas energias das festas de fim de ano para atrair prosperidade para 2019

Esperança e Renovação. Estes são os sentimentos mais presentes no inconsciente coletivo durante as festas de fim de ano. A mestra em Feng ShuiFátima Gomes traz dicas valiosas de como utilizar a técnica para se preparar para a chegada ao Natal e do Ano Novo e nos organizar para uma nova etapa de êxitos e boa energia.

“Alguns rituais do Feng Shui poderão auxiliar na limpeza de energias negativas estancadas em nossas vidas, convidando a saúde, a prosperidade, o amor e a prosperidade estejam presentes no ano que está por começar”, afirma Fátima Gomes. “Um aspecto fundamental é organizar a sua casa, de maneira que tenha ordem, harmonia e equilíbrio”, explica a especialista.

O Feng Shui é a arte milenar chinesa que estuda a influência do espaço no nosso bem-estar e a forma como os locais onde vivemos e trabalhamos se refletem no modo como nos sentimos. O conhecimento de como a energia vital circula pelo espaço, poderemos analisar excessos e estagnações desta mesma energia e a sua interação com o campo energético dos seres humanos.

Brasileira radicada no Chile, a especialista estará no Brasil no final do mês de novembro e em sua agenda estão a sua participação em cursos de artes místicas, programas de TV e internet.

Aromas, cheiros e perfumes

Usar óleos essenciais, perfumes e incensos contribuem à criação de um ambiente mais agradável em casa, além de equilibrar as energias de quem vive nela. Os aromas mais recomendados são de laranja, limão, canela e cravo.

A Árvore de Natal

Representa o elemento madeira, o crescimento econômico e a boa saúde. A forma dos pinheiros, apontando para o céu, estimulam a união entre o céu e a terra, trazendo bênçãos celestiais, muito positivas para esta época do ano. 

A Porta Principal

Manter o acesso da porta principal livre (evitar que seja difícil ou incômodo a entrada na casa), bem iluminado, com mensagens ou símbolos de boas-vindas. Uma planta colocada a cada lado da porta ajuda a purificar as energias das pessoas que chegam na sua casa.

O Presépio ou Nascimento do Menino Jesus

O nascimento tem uma energia muito especial. O melhor local para colocar o presépio na sala é a zona noroeste do cômodo, já que ai está o lugar Sagrado e de conexão com a Proteção Divina.

Plantas

Decore sua casa com plantas vivas, com bastante flores e de várias cores, como símbolo de renascimento e de uma nova vida. Coloque laranjas ou tangerinas frescas na sua mesa da sala de jantar, junto com uma travessa de frutas secas, que são símbolos de abundancia e prosperidade.

Velas

Podem ser colocadas no centro da sua casa, na sala de jantar, na cozinha, no quarto principal e no banheiro (sempre com cuidado para não ter incêndios).

Dicas:

·         Não deixe as vassouras visíveis, pois elas atraem má sorte.

·         Coloque o máximo de dinheiro que puder na sua carteira, para que ela fique sempre cheia durante todo o ano.

·         Uma laranja com sete cravos, na mesa principal atrai prosperidade.

·         A meia noite abra todas as portas e janelas, para que as energias negativas saiam e as boas energias entrem, com as luzes acesas.

·         Antes do dia 31 doe ou jogue fora todos os objetos que você não gosta, já não te serve ou te traz tristeza. Assim abrirá espaço para coisas novas e positivas.

·         O ideal seria entrar o Ano Novo sem dívidas, ou pagar o máximo possível.

·         Velas vermelhas sempre atraem boas energias e prosperidade.

·         Não deixe facas afiadas com as pontas para os familiares ou convidados, isso pode trazer brigas e discussões.

“Um dos pontos mais importantes é começar com uma limpeza profunda na casa, prestando muita atenção nas entradas e na sua apresentação”, afirma Fátima Gomes, que ressalta a importância de incluir uma purificação em todos os ambientes da casa, queimado incensos.

Cientista Política pela Universidade Católica de Petrópolis, e graduada na Escola de Belas Artes do Rio de Janeiro, Fátima Gomes é titulada em Astrologia, Angelologia, Reiki, Numerologia, entre outras ciências místicas.  Também é Condessa de Seland, Baronesa de Aguillas da Casa Real de Georgia, Baronesa de Arsina da Casa Real de Platoni (Itália).

Fátima Gomes 

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Primeira habilitação: o que você precisa saber antes de tirar

Quando completamos dezoito anos, um dos primeiros desejos dos adolescentes é tirar a habilitação.Sem dúvidas, é como se fosse um símbolo da liberdade. Por isso, temos muitas dúvidas quanto ao processo, desde como tirar, quanto custa, se a carteira é permanente, etc. Pensando nas inúmeras dúvidas que rondam a cabeça de quem deseja tirar, o site Carro Aluguel preparou esse guia informativo com tudo sobre a primeira habilitação, caso você esteja nessa situação ou queira mostrar para quem está passando por essa fase. 

Confira abaixo.

Carro Aluguel
https://www.carroaluguel.com