Cia do Circo é selecionada para fazer o show de abertura do 1st Cirque International Festival of Brazil Contest

No dia 2 de maio estreia pela primeira vez no Brasil o maior e mais importante festival internacional de circo do mundo, seguindo os moldes do evento realizado em Mônaco: 1st Cirque International Festival of Brazil Contest.
O evento é referência mundial no setor pela competição entre artistas de diferentes países. E a Cia do Circo, instalada em Campinas, foi a escola selecionada pela curadoria internacional do festival para realizar o show especial de abertura.

Está sendo preparado um pout-pourri circense com diversos números de solo e aéreos para um show exclusivo durante o Festival. Uma das principais novidades será a apresentação inédita de Adriele Silva, atleta biamputada que pratica triatlo e encara mais um desafio entrando para o mundo do circo.

A Cia do Circo foi criada em 2001 e tornou-se referência pelo trabalho ímpar que desenvolve, utilizando técnicas milenares que vêm conquistando alunos com diferentes finalidades, desde para aprimoramento profissional; reciclagem artística; aperfeiçoamento de técnicas e ensaios para espetáculos, até para hobby e condicionamento físico.

Em 2017 a escola foi reconhecida pela UNICAMP por sua contribuição de saberes circenses no âmbito da faculdade. Sob a direção do casal Claudia Orteney e Alex Brede, a Cia do Circo vem se destacando pela atuação artística com proposta cultural.

Claudia Orteney é a oitava geração de malabaristas que nasceu no Circo Tihany. E Alex Brede, diretor e mestre da Cia do Circo, é ex-integrante da trupe de trapézio de "Flying Gaonas", ganhadores do Festival de Monte Carlo. Ele é reconhecido pelo alto nível em formação de artistas e direções circenses garantindo a excelência dos projetos.

A Cia do Circo também atua na direção e criação de números e espetáculos; casting e shows para circos e eventos, e dispõe de equipamentos para apresentações corporativas como treinamentos e palestras.

Atualmente, tem sólidas parcerias com circos de todo o Brasil e do exterior, bem como companhias de teatro e de dança, chegando à direção e concepção da abertura do 1st Cirque International Festival of Brazil Contest.

"Já fizemos o show de abertura de alguns festivais e eventos importantes, com projeção mundial, como o Festival Internacional de Circo da Argentina, por exemplo. Mas estar neste evento em nosso País, marcando a história do circo brasileiro, é uma emoção única e muito grande, uma honra", comenta Claudia Orteney.

O evento é uma grande oportunidade para os talentos brasileiros apresentarem seus números e compartilharem experiências únicas com os participantes que vêm de outros países. "É um acontecimento esperado há muito tempo no País. Um projeto que incentiva as atividades no segmento e expande a visibilidade da arte circense a um patamar com enorme qualificação", afirma Jeferson Alexandre, produtor internacional e presidente do Cirque International Festival of Brazil Contest.



Serviço

1st Cirque International Festival of Brazil Contest
De 2 a 6 de maio de 2018
Site www.cirquefestivalcontest.com.br
Fone: (11) 99371.0528
Midias sociais Facebook e Instagram: @cirquefestivalcontest
Apresentações abertas ao público:
Preços a partir de R$ 90 para crianças e R$ 180 para adultos até R$ 850, camarote para quatro pessoas
Compras antecipadas pelo Ingresso Rápido www.ingressorapido.com.br
Tem acesso a portadores de necessidades especiais
Climatizador
Capacidade para 2.300 mil pessoas
Estacionamento no local: R$ 30
Local: Anhembi - São Paulo – Capital (ao lado do Palácio das Convenções)
Hotel oficial: Holiday Inn Parque Anhembi
Cia do Circo
www.ciadocirco.com.br

contato@ciadocirco.com.br

01 de maio - Dia do Trabalho

 Além da estética, varizes se tornam problema de saúde pública ao se tornar 14ª maior causa de afastamento laboral

Cerca de 35% dos brasileiros, segundo estimativas do Ministério da Saúde, sofrem com as varizes. Além do comprometimento estético, a doença é questão de saúde pública, já que é a 14ª maior geradora de afastamentos do trabalho no Brasil. Dores, cansaço, coceira são alguns dos sintomas das varizes, que acometem adultos de ambos os sexos na proporção de 4 mulheres para cada homem.

“A idade, a hereditariedade, os hormônios, o tipo de trabalho, o peso, a gestação, entre outros, são algumas das causas das varizes”, enumera do cirurgião vascular Dr. Caio Focássio, da capital paulista.

A prática de atividades físicas que fortaleçam os músculos das pernas, o uso de meias elástica de compressão, dormir com as pernas elevadas para estimular o retorno venoso, não engordar, não passar muito tempo com as pernas penduradas ou muito tempo em pé etc são algumas das medidas profiláticas contra as varizes. “Se mexer ajuda a fazer o sangue circular. Assim, mesmo quem trabalha muito tempo sentado, deve dar uma voltinha pelo ambiente de trabalho ao longo do expediente, para ir ao banheiro ou beber água e, dessa forma, estimular a circulação”, ensina o médico.

Procrastinação: como sair disso?

A procrastinação é algo natural do ser humano. Ou seja, é impossível eliminá-la completamente das nossas vidas. O que podemos fazer é aprender formas para combater e reduzir essa atitude no nosso dia a dia, de um modo que ela não atrapalhe nossa vida e nossas atividades cotidianas.

Na pesquisa que realizei para o meu livro Equilíbrio e Resultado, com mais de três mil pessoas e centenas de entrevistas, constatei que existe um abismo enorme entre a expectativa das pessoas e a realidade de execução dos seus afazeres. Com o acúmulo de tarefas durante o dia, é muito comum que elas comecem a adiar suas responsabilidades e deixem tudo para o último minuto – o que pode se tornar uma rotina.

Muitas vezes, isso acontece porque, ao terem acesso a diferentes coisas ao mesmo tempo, as pessoas optam por realizar aquilo que dá um prazer imediato em vez de fazer algo que ofereça um retorno a longo prazo.

Mas como romper com esse padrão? Costumo dizer que existem duas técnicas simples para que você comece a adiar menos coisas na sua vida. A primeira delas é chamada de “técnica da formiga”. A formiga é um ser insignificante – ela está presente em todos os lugares, mas geralmente é ignorada. Podemos utilizar essa mesma lógica para caracterizar uma determinada atividade.

Por exemplo: você definiu que lerá durante meia hora todos os dias. Para que esse plano não se torne algo pesado, você pode transformá-lo em algo insignificante, em uma “formiga”: comece a ler duas páginas por dia. Assim, você criará o momento da leitura, ou seja, tomará uma atitude para realizar aquela tarefa. A partir daí, será mais fácil prolongar o tempo de leitura até o ideal.

A segunda técnica, chamada de “técnica dos cinco”, é baseada no conceito de “mindfulness”, ou seja, na atenção plena ao momento presente. Quando você pensar naquela tarefa, deve largar tudo que estiver fazendo e contar de cinco até um, respirar profundamente a cada número e mentalizar o que precisa fazer. Ao final da contagem, você deve levantar e iniciar o trabalho. Isso é uma forma de te colocar em um estado de concentração e fornecer a energia necessária para que você entre em ação.

É claro que existem outras estratégias para evitar a procrastinação, mas essas duas técnicas simples são extremamente eficientes para começar a adiar cada vez menos tarefas e não deixá-las para a última hora.

Christian Barbosa - maior especialista no Brasil em administração de tempo e produtividade e CEO da Triad PS, empresa multinacional especializada em programas e consultoria na área de produtividade, colaboração e administração do tempo.