Olhos ajudam diagnosticar doenças

Exame de fundo de olho mapeia todo nosso organismo. Saiba como identificar doenças através dos olhos.

Um simples exame de fundo de olho, parte de uma consulta oftalmológica de rotina, ajuda diagnosticar doenças que muitas vezes passar despercebidas no início e  podem comprometer gravemente a qualidade de vida. Segundo o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto do Instituto Penido Burnier este é o caso da hipertensão arterial, diabetes, doenças reumáticas, tuberculose, toxoplasmose, lepra, AIDS, tumores intracranianos e até do mal de Parkinson que altera os vasos no fundo do olho conforme recente pesquisa britânica. O médico explica que o exame é indolor e nada invasivo. É feito com um oftalmoscópio, equipamento que aumenta diversas vezes os detalhes da retina, vasos e artérias. Quem tem hipertensão, comenta, apresenta os vasos do olho dilatados e é encaminhado a um cardiologista. 

Como reconhecer doenças através dos olhos

Queiroz Neto afirma que muitas doenças dão sinais nos olhos que podem ser percebidos por qualquer pessoa e indicam urgência médica. Os principais são:

·         Olho vermelho: Além da conjuntivite e da ceratite (inflamação da córnea) o olho vermelho pode indicar glaucoma. O especialista afirma que a doença é indolor, em 90% dos casos está relacionada ao aumento da pressão intraocular e reduz o campo visual até a cegueira se não for tratado corretamente com colírios indicados por um oftalmologista, 

·      Pupila contraída: Sinaliza uveite, inflamação da úvea. Pode ser causada por toxoplasmose, ,doenças reumáticas, herpes, tuberculose, lepra ou certos tipos de leucemia.

·      Pupila dilatada: Pode estar relacionada a tumores, glaucoma, doenças do sistema nervoso central.

 

·      Visão dupla: Indica presença de tumor intracraniano, acidentes vasculares centrais, trauma ou hiperglicemia.

·      Olhos saltados e inchaço: São sinais, principalmente, de distúrbios da tireóide.

·      Mudança na cor dos olhos: É causada por medicamentos ou inflamações oculares.

·      Cegueira momentânea: Indica tumor intracraniano, má circulação no cérebro ou arritmia cardíaca.

·      Visão borrada: Pode sinalizar diabetes, sangramento ocular, inflamação ou  hipertensão arterial.

·      Olho seco: A falta de lágrima pode ser causada pela baixa umidade do ar,  disfunções hormonais, menopausa e até

Síndrome de Sjogren, uma doença reumática crônica. Os sintomas são olhos vermelhos, fotofobia e  visão O acompanhamento de um especialista evita que se torne crônico. 

Independente destes sinais Queiroz Neto afirma que até os 40 anos as consultas oftalmológicas devem ser feitas a cada 2 anos ou antes caso sinta algum desconforto. A partir desta idade deve ser anual. Isso porque, além da presbiopia, dificuldade de enxergar de perto decorrente da perda de flexibilidade do cristalino, depois dos 40 anos podem surgir outras doenças como glaucoma, catarata e alterações na retina que não são percebidas logo no início.

Higiene e cuidados fundamentais durante as atividades físicas com Dr. Bactéria!

Inverno, primavera, verão, outono, independente da estação do ano, as academias de ginástica se proliferaram por todo o País e o brasileiro descobriu o prazer e os benefícios das atividades físicas.

Com a finalidade de um corpo malhado ou escultural ou mesmo com a intenção da prevenção de doenças, as pessoas se direcionam para as academias existentes em todos os bairros. Muitas delas apresentam estrutura suficiente de equipamentos e aparelhos para esta finalidade. No entanto, muitas se esquecem de se aprofundar no quesito higiene e prevenção de doenças.

A mesma coisa acontece com os freqüentadores que, com a finalidade de malhar e definir músculos, se esquecem de preceitos básicos de higiene que podem levar a infecções e possíveis doenças decorrentes de aparelhos e equipamentos contaminados. Entre as muitas infecções e doenças, podemos citar várias infecções com pus, conjuntivite, diarréias, micoses (tineas e pé-de-atleta), doenças da pele, entre outras.

Preceitos Básicos com Dr. Bactéria- o biomédico Roberto Martins Figueiredo.

- Boa alimentação direcionada para o tipo de treinamento que vai efetuar. Isto pode parecer voltado somente para o ganho de massa muscular, mas no entretanto, é fundamental no que diz respeito a manutenção da resistência do  organismos, tendo em vista que vai haver uma perda energética substancial com o decorrer do treinamento. Uma consulta com um profissional nutricionista seria indicado entro destas situações.

Com relação ao aspecto higiênico algumas normas devem ser seguidas:

- Roupas de algodão ou tecido que não segure suor;

- Evitar alimentos que possam ficar abertos, tipo chocolates ou doces abertos, balas ou dropes que a embalagem permaneça aberta podendo atrair insetos e outras pragas;

- Evitar treinamentos quando estiver com infecções de pele (micoses, furúnculos, entre outros); 

- Evitar treinar quando acometido por alguma doença pulmonar ou das vias aéreas, como gripe, resfriado, tuberculose, pneumonia, etc;

- Após a utilização de aparelhos ou equipamentos que impliquem em um contato físico, proceder a desinfecção com álcool (puro) passado com papel descartável;

- Antes da utilização seria prudente a mesma passagem de álcool (puro) com papel descartável

- Não utilizar dois dias seguidos o mesmo tênis, deve ser deixado para secar totalmente, polvilhar dentro dele um pó antisséptico;

- Evitar garrafas de água que possuam dentro do símbolo de reciclagem (triangulo) a numeração 3 ou 7, tendo em vista o risco de Bisphenol A. Dar preferência para marcas que tenham o símbolo BPA Free;

- Lavar as garrafas de água diariamente com água. Uma vez por semana, lavar com água, detergente, enxaguar bem e imergir em uma solução de (1 colher se dopa de água sanitária mais 1 litro de água), por 10 minutos;

- Misturas alimentícias (que são tomadas antes, durante ou pós os treinamentos), não devem permanecer, após preparadas, por mais de duas horas a temperatura ambiente;

- Utilizar toalhas próprias que deverão ser lavadas diariamente (trocadas);

- Ao tomar banho, utilizar um sabonete que tenha na sua composição princípios bactericidas;

- Evitar estrados de plásticos nos chuveiros, pois são de difícil higienização;

- Enxugar muito bem o corpo, sobretudo entre os dedos dos pés;

- Mantenha a limpeza e a higiene dos locais;

- Nunca se esquecer de lavar bem as mãos antes de comer algo, sobretudo após usar os sensores de digitais tão comuns atualmente nas academias.

O que o mundo corporativo pode aprender com os Jogos Olímpicos de 2016

É impossível não se comover ou tirar lições de vida com essa edição dos jogos olímpicos. Sem dúvida, o que mais chama a atenção e nos toca emocionalmente, além da vibração da torcida e dos atletas, é a persistência. Tão importante quanto a coragem de conseguir o sucesso desejado, esse sentimento deve estar presente não só nos jogos, mas nas tarefas do cotidiano onde não há plateia! E o único 100% responsável por conquistar a medalha é você. 

O ginasta Diego Hypólito participou dos jogos pela terceira vez consecutiva. Em Pequim, era um dos grandes favoritos. Caiu de bunda no chão.  Quatro anos depois, em Londres, experimentou mais uma vez o gosto amargo da derrota.  Em 2013, foi desligado do Flamengo, clube em que treinava, o que resultou em uma depressão que durou um ano e três meses. Chegou a perder 10kg e teve que ser internado. Mas deu a volta por cima e, nos Jogos do Rio em 2016, ganhou a medalha de prata. E quer mais. Afinal, quem está conectado com a sua missão e engajado em uma causa tem plena certeza de que pode fazer a diferença em qualquer função e ele fez para si e para a equipe que o auxiliou nesta jornada e, principalmente, para o país.

A judoca brasileira Rafaela Silva ganhou a primeira medalha de ouro do Brasil destes jogos. Para isso, teve que superar preconceito e as adversidades. Na edição londrina, foi eliminada e, covardemente, xingada nas redes sociais. Alguns diziam que ela era uma vergonha para o Brasil. Exatos quatro anos depois, dentro do seu país, na sua cidade, ela venceu o preconceito, levou a medalha de ouro e calou os maldosos críticos que tentaram fazê-la desistir.

Esses dois episódios e mais tantos outros repletos de histórias de superação podem ser aplicados ao mundo corporativo. Os vencedores andam na contramão do pensamento daqueles que querem seu fracasso. O sucesso depende de suas escolhas e de quanto você está disposto a se doar e a investir no que se deseja. É preciso ter sede de aprendizado e investir no próprio desenvolvimento. Quando você vê o seu trabalho como uma missão de vida, encontra tempo e motivação para continuar lutando.... e persistindo rumo ao sucesso.

E foi o que alguns empresários continuaram fazendo ao longo de 2015 e 2016. Muitos desistiram, demitiram funcionários e acreditavam que o sonho havia acabado. Executivos também perderam seus postos, tendo que rever toda a sua condição de vida. Mas este jogo está prestes a virar. Além dos indicadores econômicos, é perceptível que as empresas estão pisando no acelerador nesse segundo semestre.

Steve Jobs foi dispensado da diretoria da Apple um ano após lançar o Macintosh. Mas, durante os cinco anos seguintes, criou uma companhia chamada Pixar, que fez o primeiro filme animado por computador, Toy Story, e se tornou o estúdio de animação mais bem-sucedido do mundo. Como se isso não bastasse, Steve foi chamado de volta à Apple, porque a organização estava afundando. E ele a reergueu. Pessoas extraordinárias estão sempre conscientes que precisam agir para corrigir os rumos e buscar resultados dentro da organização.

Walt Disney foi demitido de três empregos, sendo que um deles por falta de criatividade. Conseguiu falir duas empresas antes de construir seu império que é, até hoje, o maior centro de entretenimento do mundo. E foi esse sonho de fazer diferente e de nunca desistir, que fez sua empresa ser reconhecida como a marca mais amada do mundo de acordo com a pesquisa da APCO Worldwide, 2013. Hoje, essa filosofia que cerca os parques continua a inspirar pessoas e mostra que o sucesso e o futuro das organizações dependem delas mesmas.

O que a Rafaela, Diego, Steve, Disney e tantos outros empresários têm em comum? ATITUDE! Não esperaram nada acontecer do acaso. Trabalharam e foram buscar o resultado de que tanto sonhavam. Eles se sobressaíram principalmente por ter algumas características bastante desejáveis, enumeradas a seguir:

1.Gostar do que faz

2. Provocar mudanças ao redor

3. Oferecer sempre soluções eficazes

4.Superar crenças limitantes

5. Saber para onde ir

6. Investir em conhecimento e autoconhecimento

7. Projetar os passos com atenção

8. Sempre além.  

Agora é com você! Trabalhe duro e transforme seus sonhos em resultados extraordinários!

Alexandre Slivnik - autor do best-seller O Poder da Atitude e O poder de Ser Você. É  sócio-diretor do Instituto de Desenvolvimento Profissional (IDEPRO), diretor-executivo da Associação Brasileira de Treinamento e Desenvolvimento (ABTD) e diretor geral do Congresso Brasileiro de Treinamento e Desenvolvimento (CBTD). Palestrante e profissional com 17 anos de experiência na área de RH e treinamento, é formado em educação física pela Universidade Mackenzie, com ênfase em qualidade de vida empresarial. É atualmente um dos maiores especialistas em excelência Disney no Brasil, tendo visitado e estudado profundamente os parques e feito os treinamentos do Disney Institute sobre os temas excelência em liderança, inovação e criatividade, qualidade em serviços e excelência em negócios. Leva periodicamente vários grupos de executivos brasileiros para treinamentos in loco nos bastidores do complexo Disney, em Orlando, nos Estados Unidos, para estudar e ensinar como as empresas podem incorporar a mesma excelência e felicidade, o que é também tema de suas palestras, cursos, treinamentos e seminários. Contatos com o autor: www.slivnik.com.br ou alexandre@slivnik.com.br