Aposte nos ácidos no outono e inverno: eles tratam e renovam a pele.

Aproveite o outono e o inverno para fazer peelings de ácidos em consultório e usá-lo no creme do dia a dia, com substâncias de grande eficácia. Sem a presença do sol, diminuem-se os riscos de irritação e manchas, tornando os resultados mais satisfatórios.

Ainda que, hoje exista diversos tratamentos dermatológicos cosmiátricos com tecnologias, sejam LASERs, luz intensa pulsada, radiofrequência, infravermelho, microplasma, ultrassom microfocado, indução percutânea de colágeno, entre outras. Porém, o bom e antigo "peeling" químico é ainda muito realizado pelos especialistas, comenta o médico dermatologista Cristiano Kakihara, por ser eficaz e ter um custo relativamente menor que os tratamentos que necessitam de tecnologias.

Os ácidos servem para tratar vários tipos de problemas, desde estrias, melasma, lentigo solar, espinhas em atividade (acne), cicatrizes de acne, flacidez discreta de pele, rugas (rítides) e atua no rejuvenescimento celular, estimulando a produção de colágeno e fibras elásticas. A eficácia é comprovada há muitas décadas, com extensa literatura médica publicada sobre o tema, afirma o especialista.

Eles têm o potencial de minimizar várias doenças de pele, desde que o paciente use corretamente o filtro solar e se proteja dos raios solares. Problemas de caráter genético, como acne, têm excelente melhora com "peelings" químicos, mas por um tempo determinado, já que não há remédios que consigam atuar nos genes causadores da doença. A melhora para cicatrizes de acne é definitiva. As rugas têm suas profundidades diminuídas, a longo prazo, desde que os "peelings" sejam feitos conforme um cronograma bem estabelecido e o tratamento com os cremes em casa seja feito corretamente.

O especialista que irá decidir como vai ser o uso do ácido e que tipo, através de uma avaliação minuciosa da pele, pois o tratamento pode ser feito com "peelings" superficiais, médios ou profundos. Praticamente todas as pessoas podem ser submetidas a tratamentos com ácidos, exceto gestantes, pessoas com infecção de pele em atividade, pacientes com algumas doenças auto-imunes e alergia as substâncias contidas nos ácidos a serem usados. Os pacientes de pele parda ou negra podem ser submetidas aos procedimentos, mas com cautela, pois apresentam maior risco de ficarem com cicatrizes.

Qualquer anormalidade cutânea ou dúvida procure um especialista para uma avaliação e o mesmo indicará o melhor tipo de tratamento.

Dermatologista Dr. Cristiano Kakihara | CREMESP: 113216 | RQE (SP): 28270
Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica

Cinco dicas de sobrevivência para curtir o Tomorrowland

Tudo pronto para o Tomorrowland? O maior evento de música eletrônica do mundo, que chega a São Paulo nos dias 21, 22 e 23, exige uma preparação especial para não dar vexame durante o festival. A clínica geral do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Lígia Brito, elaborou algumas dicas para curtir esta verdadeira maratona.

1- Hidratação: é fundamental a ingestão de muita água, suco de frutas, isotônicos ou água de coco. Desta forma, evita-se o mal-estar e tontura, após um longo período exposto ao sol.

2- Bebida alcoólica: evite excessos e não misture os variados tipos de bebidas para não ter sonolência. Em casos extremos, este quadro pode provocar hipoglicemia, chegando ao coma.

3- Comida: aposte em uma alimentação rica em carboidratos. Também é importante o consumo de alimentos rápidos, como barra de cereal, frutas ou lanches.

4- Proteção: fique atento à proteção solar, pois o evento ocorre em local aberto. O uso de protetor, a cada três horas, no rosto e demais partes do corpo é imprescindível. Também é importante utilizar boné ou chapéu. Para os olhos, não esqueça os óculos de sol com proteção UVA/UVB.

5- Sapato: use e abuse de calçados confortáveis, como tênis ou botas baixas para evitar dores nos pés e coluna.

Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos
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Tudo que você precisa em suas mãos

Aplicativos de celulares estão cada dia mais eficientes e ajudando na rotina de seus usuários

Nos dias de hoje, apenas com aplicativos de celular é possível localizar os melhores caminhos e vias para chegar a algum lugar, ouvir música, descobrir que canção está tocando no ambiente, fazer exercícios, dieta e até aprender um idioma, entre outros.  

Entre muitas novidades para o universo mobile, o destaque fica para o SpumeNews, um  software que ajuda os usuários a se informarem de maneira rápida e eficiente. O app utiliza inteligência similar à humana para identificar os principais textos dos portais, sites de notícias e redes sociais, identificá-los por assunto e te ajudar a entendê-lo destacando as palavras-chave. SpumeNews lê e interpreta mais de 200 mil notícias por dia, são 24 horas de informação que você entende em 24 segundos. O Aplicativo é gratuito e está disponível para download nas plataformas iOS e Android. É o único aplicativo do mundo capaz de fazer uma real mensuração dos assuntos mais comentados nas redes sociais.

Aproveitando, selecionamos alguns aplicativos que prometem facilitar muito o dia a dia de seus usuários:

APLICATIVOS

Serviços:

HootSuite - Aplicativo permite gerenciar suas contas em redes sociais como Twitter, Facebook, Linkedin, Instagram, além de contas de e-mail em apenas um aplicativo. Com ele, o usuário pode postas mensagens em diversas contas e ainda é possível agendar posts para que eles sejam publicados minutos ou horas depois no seu perfil.

Disponível – Android e iOS

Yelp - Aplicativo que pode ser definido como um localizador de utilidades. O GPS do celular busca restaurantes, postos de gasolina, shoppings, bares, padarias, entre outros estabelecimentos próximos a você.  O aplicativo permite realizar comentários sobre os lugares visitados e ainda ver as avaliações de pessoas que passaram por lá.

Disponível – Android e iOS

Idiomas:

Duolingo – Um dos melhores aplicativos para aprendizado e prática de idiomas, como inglês, espanhol, francês, alemão, italiano, entre outros. Ele funciona como um jogo que os usuários fazem exercícios de tradução com imagens e áudios e acumulam pontos para avançar de nível. No final de cada nível é liberado um relatório de desempenho.

Disponível – Android e iOS

How to Say - Este aplicativo é feito com a colaboração dos usuários. É ideal para quem precisa praticar o entendimento e a pronúncia de palavras de outros idiomas. O usuário digita a palavra e escuta como ela é dita por nativos.

Disponível – Android e iOS

Transporte:

Moovit - Comparado ao Waze, este aplicativo traça rotas apenas com opções de transporte público: ônibus, metrô e trem. Após colocar o endereço de destino, o aplicativo apresenta o melhor caminho em tempo real combinando os melhores transportes, indicando o número do ônibus ou da linha ferroviária que deve ser usada, o ponto exato onde descer do ônibus ou a estação e mostra uma estimativa de duração da viagem.

Disponível – Android e iOS

99 táxis - O aplicativo localiza e chama o táxi que estiver mais próximo do passageiro. Ao encomendar a corrida, o taxista recebe a localização do cliente em um mapa e dirige até ele.

Disponível – Android e iOS

Waze - Aplicativo que funciona como um GPS que informa o mapeamento do trânsito em tempo real. Os usuários compartilham informações como acidentes, perigos na via, barreiras, policiais e outros. Ao colocar o destino da viagem, o aplicativo indica as melhores vias e ruas para o motorista fugir do trânsito.

Disponível – Android e iOS

Uber - O aplicativo funciona semelhantemente ao 99táxis, mas o usuário solicita um serviço similar ao de um motorista particular. O valor da corrida é descontado direto do cartão de crédito, assim o passageiro não precisa se preocupar com dinheiro ou se o carro aceita cartões.

Disponível – Android e iOS

Exercícios:

RunKeeper – O aplicativo usa a tecnologia do GPS do seu aparelho para acompanhar suas atividades físicas, caminhada, corrida, trilhas, passeio de bicicleta, entre outras. Ele indica quanto tempo durou o exercício, qual foi o ritmo/ velocidade média, quantas calorias queimou e mostra o caminho percorrido. O histórico de todos os exercícios fica armazenado no site do aplicativo.

Disponível – Android e iOS

Workout Trainer - Com áudios e vídeos, este aplicativo funciona como um personal trainer. Ele solicita os dados essenciais para montar um treino, como peso, idade e o objetivo, após indica exercícios para tonificar os músculos, aumenta-los, emagrecer e eliminas flacidez. Cada exercício é ilustrado com uma imagem de como deve ser feito e um vídeo tutorial, também.

Disponível – Android e iOS

Dieta:

TecnoNutri – Seu principal objetivo é auxiliar os usuários no dia a dia da dieta. Ao cadastra-se com informações como peso atual, altura, gênero sexual, se prática ou não exercícios, o aplicativo calcula seu índice de massa corporal e determina quantas calorias seriam ideais consumir por dia. Além disso, o aplicativo possui alarmes que indicam os horários das refeições, lembretes para tomar água e uma tabela nutricional com mais de dois mil alimentos cadastrados que ajudam o usuário a manter uma dieta regrada e saudável.

Disponível – Android e iOS

Música:

Spotify - É a plataforma de streaming de música online mais conhecida e usada do mundo. Este aplicativo permite que os usuários escutem canções online, com mais de 30 milhões de opções disponíveis, montar playlists diferentes com suas preferencias e ainda ver o que os seus amigos estão ouvindo. 

Disponível – Android e iOS

Shazam – A principal função deste aplicativo é identificar a música que está tocando. Ao chegar a algum lugar que está tocando uma música e você gosta, mas não sabe o nome ou quem está cantando, basta abrir o aplicativo e apertar o botão virtual que ele vai escutar e revelar o nome do artista e da música.  

Disponível – Android e iOS