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domingo, 26 de outubro de 2014

Pesquisa mostra que 90% dos adultos não estão cientes do risco de osteoporose masculina




A osteoporose pode levar a fraturas dolorosas, incapacidade e morte prematura, mas continua sendo ignorada pelo público e geralmente negligenciada pelos médicos nos check-ups físicos de rotina
Novos resultados da pesquisa divulgados no Dia Mundial da Osteoporose da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF), mostram que, em média, 90% dos 13.258 adultos entrevistados não estão cientes de como são comuns as fraturas osteoporóticas em homens. Com um em cada cinco homens com 50 anos ou mais afetados, os dados confirmam que, embora comum, grave e potencialmente colocando a vida em risco, a osteoporose permanece um problema de saúde muito subestimado e negligenciado. O estudo multinacional, realizado em adultos de 12 países, mostrou que essa ignorância era universal e independente de gênero ou geografia.
O professor John Kanis, presidente da IOF, disse: "A triste realidade é que, por não saber dos seus riscos, os homens se deixam vulneráveis a um futuro de dor, incapacidade e, possivelmente, morte prematura. O problema se agrava pelo fato de os médicos não abordarem a saúde óssea dos seus pacientes durante os check-ups de rotina." Segundo a pesquisa, os homens na faixa etária superior a 50 anos que se submeteram a um check-up foram 18% menos propensos do que as mulheres da mesma idade de terem qualquer forma de avaliação da saúde óssea. Esta diferença foi ainda mais acentuada em determinados países, inclusive EUA (31%), Brasil (30%), Bélgica (23%) e Espanha (22%).
A pesquisa revelou que:
  • 90% não tinham conhecimento de como são comuns as fraturas osteoporóticas nos homens: 73% subestimaram o risco de fratura em homens e outros 17% disseram "não saber".
  • 71% das pessoas com mais de 50 anos (o grupo de população mais afetado pela doença) subestimaram o risco da osteoporose masculina.
  • Apenas 8% dos homens, contra 10% das mulheres, com idades acima de 50 anos estimaram corretamente que as fraturas osteoporóticas afetam aproximadamente um em cada cinco homens em todo o mundo, quando foram feitas as médias dos resultados de todos os países. O Reino Unido teve o menor nível de consciência com apenas 3% respondendo corretamente, seguido da Bélgica (6%), Jordânia (6%), EUA (7%), Espanha (8%), Emirados Árabes Unidos (8%), Índia (9%), Brasil (11%), Austrália (12%), África do Sul (14%), México (18%) e China (20%). Deve-se notar que, embora haja variações regionais e nacionais da carga da osteoporose, a maioria dos entrevistados subestimou muito o risco.
  • Uma média de 53% dos entrevistados do sexo masculino com mais de 50 anos que haviam visitado um médico para um check-up físico de rotina disseram que nunca haviam se submetido a qualquer forma de avaliação óssea durante um check-up, incluindo: serem perguntados sobre a saúde óssea; discutirem sobre fatores de risco para a osteoporose; serem questionados se previamente haviam fraturado um osso; ou serem encaminhados para um exame de densidade mineral óssea. Isso se compara a 35% das mulheres com idades acima de 50 anos.
Sobre a pesquisa
Todos os números, salvo indicação em contrário, são da YouGov Plc. O trabalho de campo foi realizado on-line em julho de 2014*, nos seguintes países/tamanhos de amostra: Austrália (1.000), Bélgica (1.000), Brasil (1.001), China (1.031), Índia (1.045), Jordânia (1.001), México (1.032), África do Sul (502), Espanha (1.029), Emirados Árabes Unidos (1.026), Reino Unido (2.424), EUA (1.167). Os números foram ponderados e são representativos de todos os adultos (com idades acima de 18 anos) no respectivo país.
O Dia Mundial da Osteoporose, observado anualmente em 20 de outubro, marca uma campanha de um ano http://www.worldosteoporosisday.org
O Dia Mundial da Osteoporose é patrocinado mundialmente por concessões educacionais irrestritas da Amgen, UCB, Fonterra, Lilly, MSD, Pfizer Consumer Healthcare
Sobre a Fundação Internacional de Osteoporose (IOF)
A IOF é a maior ONG do mundo dedicada à prevenção, diagnóstico e tratamento da osteoporose e doenças osteomusculares relacionadas. http://www.iofbonehealth.org

sábado, 25 de outubro de 2014

Aumento da expectativa de vida torna osteoporose comum em homens



Aumento da expectativa de vida torna osteoporose comum em homens
Fraturas ósseas podem ser mais perigosas na osteoporose masculina. A doença, no entanto, pode ser prevenida
Um estudo divulgado no Journal of The American Geriatric Society e coordenado pelo Dr. Nelson Iucif Jr., diretor do Departamento de Geriatria da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), corrobora com os estudos que indicam que a osteoporose masculina tem se tornado uma realidade mais frequente. De acordo com o médico nutrólogo, a prevalência da doença é mais comum no grupo de homens com mais de 70, o que a torna ainda mais perigosa, devido à maior vulnerabilidade do corpo a doenças a partir dessa idade. Essa incidência de osteoporose tem se mostrado cada vez mais perceptível porque a atual expectativa de vida masculina vem aumentando, fazendo com que uma  maior  quantidade de homens atinjam a  faixa de risco para osteoporose.
O estudo envolveu pesquisas com cerca de 15 homens de perfil socioeconômico AB, profissionalmente ativos e saudáveis, com 68 anos, em média, e constatou que 50% deles apresentaram osteopenia, a doença precursora da osteoporose.  “Por diferenças específicas e  hormonais, a doença desponta no sexo feminino por volta dos 50 ou 55 anos, faixa etária de maior resistência fisiológica. No homem, ela se apresenta geralmente após os 70 anos, período de maior  fragilidade física, o que torna a situação do paciente ainda mais delicada”, avalia Dr. Nelson Iucif Jr.
“O universo estudado foi de indivíduos do sexo masculino que possuem qualidade de vida, saudáveis e que vão ao médico regularmente. Esse pode ser um indicador de que a osteoporose masculina pode  ser  mais frequente do que supomos, se  imaginarmos  homens menos  favorecidos  economicamente , menor  qualidade de vida e até acometidos  por  doenças”, aponta.
O especialista completa: “É preciso alertar para a doença no sexo masculino, pois, há até pouco tempo, ela nunca foi de grande preocupação. O que temos percebido, no entanto, é um aumento da prevalência nesse grupo devido à elevação da sobrevida nos homens”. Para prevenir a osteoporose, eles precisam dar maior atenção aos seus hábitos alimentares e, desde cedo, tomar algumas precauções para evitar o surgimento da doença: 
  • Boa alimentação: o cardápio para evitar a osteoporose masculina deve ser rico em proteínas e derivados do leite, como queijos brancos e iogurtes. Além disso, hortaliças e vitamina D são recomendadas para fortalecer a massa óssea. “Como o idoso já não sintetiza tão bem à partir da  luz do sol, ele precisará fazer a reposição da vitamina D  através da suplementação ”, explica Dr. Iucif. 
  • Exercícios físicos: a musculação é importante para fortalecer a estrutura óssea e deixá-la menos exposta a acidentes que causem fraturas. “Caminhar também ajuda, pois reforça igualmente a resistência dos ossos. No entanto, esportes como natação, muito bons para aumentar a capacidade aeróbica,   não têm muito efeito na proteção óssea” recomenda.
Estilo de vida: tabagismo e o consumo excessivo de álcool podem influenciar no desenvolvimento da osteoporose. “Fumar tem efeito muito danoso para a saúde óssea e pode ser decisivo para que o homem, no futuro, tenha de conviver com a doença”, lembra o médico.

sexta-feira, 24 de outubro de 2014

Aumento da expectativa de vida torna osteoporose comum em homens




Aumento da expectativa de vida torna osteoporose comum em homens
Fraturas ósseas podem ser mais perigosas na osteoporose masculina. A doença, no entanto, pode ser prevenida
Um estudo divulgado no Journal of The American Geriatric Society e coordenado pelo Dr. Nelson Iucif Jr., diretor do Departamento de Geriatria da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), corrobora com os estudos que indicam que a osteoporose masculina tem se tornado uma realidade mais frequente. De acordo com o médico nutrólogo, a prevalência da doença é mais comum no grupo de homens com mais de 70, o que a torna ainda mais perigosa, devido à maior vulnerabilidade do corpo a doenças a partir dessa idade. Essa incidência de osteoporose tem se mostrado cada vez mais perceptível porque a atual expectativa de vida masculina vem aumentando, fazendo com que uma  maior  quantidade de homens atinjam a  faixa de risco para osteoporose.
O estudo envolveu pesquisas com cerca de 15 homens de perfil socioeconômico AB, profissionalmente ativos e saudáveis, com 68 anos, em média, e constatou que 50% deles apresentaram osteopenia, a doença precursora da osteoporose.  “Por diferenças específicas e  hormonais, a doença desponta no sexo feminino por volta dos 50 ou 55 anos, faixa etária de maior resistência fisiológica. No homem, ela se apresenta geralmente após os 70 anos, período de maior  fragilidade física, o que torna a situação do paciente ainda mais delicada”, avalia Dr. Nelson Iucif Jr.
“O universo estudado foi de indivíduos do sexo masculino que possuem qualidade de vida, saudáveis e que vão ao médico regularmente. Esse pode ser um indicador de que a osteoporose masculina pode  ser  mais frequente do que supomos, se  imaginarmos  homens menos  favorecidos  economicamente , menor  qualidade de vida e até acometidos  por  doenças”, aponta.
O especialista completa: “É preciso alertar para a doença no sexo masculino, pois, há até pouco tempo, ela nunca foi de grande preocupação. O que temos percebido, no entanto, é um aumento da prevalência nesse grupo devido à elevação da sobrevida nos homens”. Para prevenir a osteoporose, eles precisam dar maior atenção aos seus hábitos alimentares e, desde cedo, tomar algumas precauções para evitar o surgimento da doença: 
  • Boa alimentação: o cardápio para evitar a osteoporose masculina deve ser rico em proteínas e derivados do leite, como queijos brancos e iogurtes. Além disso, hortaliças e vitamina D são recomendadas para fortalecer a massa óssea. “Como o idoso já não sintetiza tão bem à partir da  luz do sol, ele precisará fazer a reposição da vitamina D  através da suplementação ”, explica Dr. Iucif. 
  • Exercícios físicos: a musculação é importante para fortalecer a estrutura óssea e deixá-la menos exposta a acidentes que causem fraturas. “Caminhar também ajuda, pois reforça igualmente a resistência dos ossos. No entanto, esportes como natação, muito bons para aumentar a capacidade aeróbica,   não têm muito efeito na proteção óssea” recomenda.
Estilo de vida: tabagismo e o consumo excessivo de álcool podem influenciar no desenvolvimento da osteoporose. “Fumar tem efeito muito danoso para a saúde óssea e pode ser decisivo para que o homem, no futuro, tenha de conviver com a doença”, lembra o médico.

CPTM distribuirá milhares de exemplares na 9ª edição do Livro Livre



CPTM distribuirá milhares de exemplares na 9ª edição do Livro Livre

Programa de incentivo à leitura será realizado entre os dias 28 e 31 de outubro em mais de dez estações da Companhia

Em comemoração ao Dia Nacional do Livro, celebrado no dia 29 de outubro, a CPTM (Companhia Paulista de Trens Metropolitanos) promoverá, na próxima semana, uma corrente de leitura entre os usuários das seis linhas da companhia. Trata-se do Livro Livre CPTM, iniciativa que propõe estimular o hábito da leitura, a partir da adesão à proposta de ler e passar adiante os livros adquiridos nas estações participantes do projeto.

Romances, contos, crônicas, poesias e revistas para todas as idades poderão ser consultados nas prateleiras das estantes instaladas nas estações contempladas, que terão ainda a participação de facilitadores e contadores de histórias para orientar os usuários na escolha dos títulos disponíveis. As estações participantes do projeto são: Luz, Jundiapeba, Brás, Braz Cubas, Rio Grande da Serra, Palmeiras-Barra Funda, Mogi das Cruzes, Osasco, Estudantes, Piqueri, Francisco Morato, Vila Olímpia e Ribeirão Pires.

O “Bookcrossing”, movimento que inspirou o Livro Livre CPTM, ocorre em vários lugares do mundo com um convite sedutor: deixar o livro em locais públicos, como uma estação ou banco de trem, para que outro leitor o encontre e, após a leitura, faça-o circular, ampliando o acesso ao conhecimento. Na CPTM, além de funcionar como ponto de entrega de livros doados por editoras, livrarias e iniciativa pessoal, as estações servirão também para recebimento e troca de títulos. Os exemplares são identificados com selo e acompanhados de orientações sobre a dinâmica da ação.

Além da troca e circulação dos livros, haverá uma série de atividades lúdicas e culturais, incluindo encontros com escritores e editores convidados pela CPTM em várias estações (confira programação abaixo). Nesta edição, confirmaram participação os autores Maurício Paraguassú, Andréia G. Garcia, Joaquim Maria Botelho, Clau Assi, Vania Clares, Rosana Banharoli, Alonso Alvarez, Angelo Romero, Giulia Moon, Sidney Leal, entre outros.

Intervenções, saraus e performances de grupos teatrais também estão previstos em algumas das estações, por meio da participação da Associação Cultural Literária do Brasil, Museu da Língua Portuguesa, Biblioteca Municipal Monteiro Lobato, Lions Clube Itapety, Poetas Ambulantes, Troupe Parabolandos,  Comunidade All the stories are true, entre outros parceiros.

A ação é realizada pela CPTM desde 2006. No total, já foram distribuídos mais de 114 mil livros. Para quem quiser contribuir com a iniciativa, as doações podem ser feitas durante todo o ano nas estações da CPTM. As obras doadas são organizadas pela Biblioteca Mário Covas – CPTM.

Confira a programação:

Distribuição de Livros e encontros com autores:
Data: 28/10, terça-feira
Estação da Luz – 11h às 15h
Bate-papo com Mauricio Paraguassu, Antonio Paraguassu Lopes, Andréia G.Garcia, Alonso Alvarez, Joaquim Maria Botelho, Gabrielle da Costa Silva e performances dos Poetas Ambulantes e da Troupe Parabolandos
Estação Jundiapeba – 7h30 às 9h e 16h às 17h30
Apresentações do Lions Clube Itapety, de Mogi das Cruzes


Data: 29/10, quarta-feira
Estação Brás (Espaço Cultural CPTM) – 10 às 15h
Apresentações do Centro Cultural de Adolescentes e Jovens – São João Batista e da Companhia Oriximina (dança). Bate-papo com as autoras Rosana Banharoli, Clau Assi e Penélope Martins. Performances dos Poetas Ambulantes e da Troupe Parabolandos.
Estação Braz Cubas –  7h30 às 9h e 16h às 17h30
Apresentações do Lions Clube Itapety, de Mogi das Cruzes
Estação Rio Grande da Serra – 9h30 às 10h30 e 14h30 às 15h30
Diversas ações em parceria com a Prefeitura Municipal de Rio Grande da Serra


Data: 30/10, quinta-feira
Estação Palmeiras-Barra Funda – 10h às 15h
Sarau da Associação Cultural Literária do Brasil; bate-papo com os autores Marco Antonio Tremonti e Vania Clares e performance dos Poetas Ambulantes e da Troupe Parabolandos
Estação Mogi das Cruzes – 10h às 16h
Ações  em parceria com o Lions Clube Itapety, de Mogi das Cruzes
Estação Rio Grande da Serra – 9h30 às 10h30 e 14h30 às 15h30
Ações em parceria com a Prefeitura de Rio Grande da Serra


Data: 31/10, sexta-feira
Estação Osasco- 10h às 15h
Contação de histórias e bate-papo com os escritores Giulia Moon, Sidney Leal e Angelo Romero (da Academia Brasileira de Poesia). Performances dos Poetas Ambulantes e da Troupe Parabolandos.
Estação Estudantes – 11h às 13h
Ações em parceria com o Lions Clube Itapety, de Mogi das Cruzes
Estação Rio Grande da Serra – 9h30 às 10h30 e 14h30 às 15h30
Ações em parceria com a Prefeitura de Rio Grande da Serra


Distribuição de Livros:
28 a 31/10, das 10h às 15h
Bibliotecas fixas das estações Piqueri, Francisco Morato, Vila Olímpia e Ribeirão Pires

Para mais informações acesse: www.facebook.com/livrolivreCPTM

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