Abdômen, glúteos, peitorais e até panturrilhas: os atalhos estéticos que imitam o esforço da academia

Exemplo de famosas que assumiram cirurgias plásticas e procedimentos
como a Lipo HD: @brunnagoncalves, @gessicakayane e @virginia.

“A cirurgia entrega aparência, mas não traz os ganhos de saúde, força e bem-estar que só o exercício pode oferecer”, diz o cirurgião plástico Dr. Leandro Faustino, da Clínica Revion.

 

Conquistar um corpo definido, antes associado a anos de treino e disciplina alimentar, hoje também pode ser resultado de uma passagem pelo consultório de cirurgia plástica. Celebridades como Virgínia Fonseca ajudaram a popularizar procedimentos que potencializam resultados de academia e entregam aparência atlética em pouco tempo. Segundo a Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS), o Brasil realizou mais de 2,3 milhões de cirurgias plásticas em 2023, ultrapassando os Estados Unidos e concentrando 13% de todos os procedimentos do mundo. 

Entre os mais procurados está a Lipo de Alta Definição (Lipo HD), que remove gordura de pontos estratégicos para evidenciar os gomos do abdômen e criar a ilusão de um “tanquinho”. “A proposta é valorizar a musculatura que o paciente já tem, desenhando contornos que lembram o resultado de treinos intensos”, explica o Dr. Leandro Faustino, que inaugura em dezembro a Clínica Revion, em São Paulo. A procura por essa técnica cresceu de forma constante nos últimos cinco anos, sobretudo entre homens de 25 a 40 anos. 

A tendência também se espalhou para outras áreas do corpo. A gluteoplastia com enxerto de gordura ou prótese de silicone, popularizada como Brazilian Butt Lift, cria glúteos empinados e volumosos como os de séries de agachamento, mas em tempo reduzido. Globalmente, o procedimento cresceu 40% entre 2017 e 2022. Já os implantes musculares de silicone, como os de peitoral e panturrilha, atraem principalmente homens jovens que buscam um físico mais equilibrado. Dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica apontam aumento de 20% na procura nos últimos três anos. 

Nos tratamentos minimamente invasivos, bioestimuladores e preenchimentos corporais vêm ganhando espaço. Substâncias como ácido hialurônico podem ser aplicadas em glúteos, abdômen e peitorais para criar projeções e definição semelhantes às conquistadas na academia. O setor cresceu 30% em 2022, refletindo a demanda por soluções rápidas e sem recuperação cirúrgica. Tecnologias como o Emsculpt, aparelho de eletroestimulação que simula milhares de contrações musculares em minutos, também chegaram ao Brasil. O método promete aumento médio de 25% da massa muscular e redução de 30% da gordura após o protocolo completo, e virou febre em cidades como Nova York e Miami. 

Apesar da popularidade, médicos reforçam que nenhuma técnica substitui os benefícios da atividade física. “A cirurgia entrega aparência, mas não traz os ganhos de saúde, força e bem-estar que só o exercício pode oferecer”, lembra o Dr. Faustino. Sem dieta equilibrada e rotina ativa, os resultados também podem se perder rapidamente.

A ascensão desses procedimentos mostra como o conceito de corpo fitness se expandiu: se antes dependia de treino e disciplina, hoje também pode nascer da estética. Mas, enquanto a medicina oferece atalhos cada vez mais sofisticados, é o estilo de vida saudável que continua sendo o verdadeiro diferencial para sustentar o que aparece no espelho.