Segundo dados da OMS, as doenças
cardiovasculares em mulheres respondem por um terço das mortes no mundo
Fortes
dores no peito, que se estendem pelo braço, podem indicar os sintomas de um
ataque cardíaco. No entanto, o que poucos sabem é que, em mulheres, a
diversidade de sintomas pode ser bem maior e nem sempre a dor está entre os
mais prováveis. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças
cardiovasculares na população feminina respondem por um terço das mortes no
mundo, com 8,5 milhões de óbitos por ano, o que equivale a mais de 23 mil
mulheres por dia. No mês em que se comemora o Dia Internacional da Mulher
(08/03), os cuidados com o coração precisam ser reforçados.
Segundo o cardiologista Thiago da Silva Soares, da rede Meu Doutor Novamed, da unidade Méier (RJ), alguns sinais devem ser investigados. “Aumento de peso significativo e cansaço durante esforço são alertas de que algo está errado. Esse é o momento para procurar o auxílio de um profissional”, afirma.
Mas se os desconfortos incluem dor no peito, queimação na região, dor epigástrica e sensação de braço pesado, a busca por um médico precisa ser emergencial. “Infelizmente, muitas pessoas, ao procurarem atendimento, já estão com os sintomas há algum tempo ou até mesmo já com a doença em curso. Assim, o melhor método para a agilidade no diagnóstico é a prevenção”, reforça, lembrando que, em muitos casos, o paciente sente apenas um desconforto no peito. Por isso, além dos exames ginecológicos periódicos, a recomendação é realizar também os exames cardiológicos, principalmente, a partir de 45 anos”, completa Dr. Thiago.
Durante o climatério e a menopausa, o cuidado deve ser redobrado, por conta da diminuição de algumas taxas hormonais. “Estudos demonstraram que o estradiol tem ação importante na inibição do espessamento das paredes dos vasos após lesão vascular, além de minimizar os efeitos das lesões ateroscleróticas. Com a menopausa, há a diminuição da produção desse hormônio e, com isso, não apenas a diminuição do seu efeito ‘protetor’ cardiovascular, mas o aumento e incidência de síndrome metabólica, que está diretamente envolvida nas doenças cardiovasculares”, explica Soares.
Focar na prevenção é o melhor caminho. A prática regular de
atividades físicas, combinando o mínimo de 150 minutos semanais de exercícios
aeróbicos e de resistência, é indicada para a prevenção de doenças
cardiovasculares. Além disso, uma alimentação saudável, rica em legumes, frutas
e verduras, também está entre as práticas preventivas. “Hoje, sabe-se que
muitos fatores são evitáveis, como sedentarismo, obesidade, síndrome
metabólica, alimentação rica em gorduras, sono inadequado e estresse. Ao
adquirir hábitos de vida saudáveis, a mulher diminuirá consideravelmente seus
riscos de apresentar doença cardiovascular”, afirma o médico.
A Jornada da Saúde Feminina
Para esclarecer as principais dúvidas sobre questões ligadas à saúde feminina, a rede Meu Doutor Novamed desenvolveu uma cartilha dedicada ao tema, que aborda as diferentes fases da jornada feminina: Menarca, Primeira Gravidez e Menopausa/Climatério.
Com a curadoria da equipe de especialistas da rede Meu Doutor
Novamed, a iniciativa tem como base o modelo de Atenção Primária à Saúde (APS),
prezando pelo cuidado integral dos pacientes, com foco na prevenção de doenças
e promoção da saúde. A cartilha é uma fonte para que mulheres e homens de todas
as idades conheçam mais sobre o cuidado necessário com questões relacionadas ao
organismo feminino.
Como acessar a cartilha
A cartilha “Saúde Feminina – Um guia completo para viver bem em todas as fases” está disponível, gratuitamente, no site da Meu Doutor Novamed para todas as pessoas interessadas no assunto.
Basta clicar em ‘Serviços’ na barra do menu superior,
selecionar a seção ‘Orientações de saúde’ e escolher o guia de ‘Saúde Feminina’.
Para acessar diretamente a cartilha, clique aqui. A página conta também com
outras orientações de saúde.
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