Vai viajar no fim do ano? Saiba como evitar problemas vasculares em viagens muito longas

 Fim de ano chegando e muita gente vai viajar para aproveitar as festas de fim de ano com a família, amigos ou até mesmo sozinho. 

Seja de ônibus, carro ou avião, o que muitos talvez não saibam é que em longas viagens as pessoas ficam expostas ao risco de desenvolver um problema vascular, afinal, são muitas horas passadas em uma mesma posição. 

Por isso, o cirurgião vascular e angiologista Fábio Rocha, explica alguns cuidados que devem ser tomados para que as férias não se tornem um problema.

 

Viajantes e saúde vascular

Principalmente em viagens de ônibus ou aeronaves, acontece o que é apelidado de “Trombose de Viajante”, explica Fábio Rocha. 

Como os passageiros passam muito tempo sentados e sem movimentação, existe o risco de tromboembolismo venoso. 

“O tromboembolismo venoso se dá quando coágulos sanguíneos se formam dentro das veias e se deslocam pela circulação das pernas, chegando até as artérias pulmonares. É muito grave e pode levar à morte”, conta o médico. 

A doença pode gerar a trombose venosa profunda, que é quando o coágulo está em uma veia profunda, geralmente nas pernas. 

Também pode gerar a embolia pulmonar, que é quando o coágulo se desprende da veia, indo para os pulmões, bloqueando o suprimento de sangue e dificultando a respiração. 

Fábio Rocha ressalta ainda que existe a chamada “Síndrome da Classe Ecônomica”, que acontece em pessoas que fazem viagens de avião de mais de seis horas, ficando mais propensas a um quadro de tromboembolismo. 

“Quem passa um grande tempo dentro de uma aeronave, está duas vezes mais disposto a ter problemas vasculares”, explica. 

Além dos longos períodos na mesma posição, os passageiros ficam encolhidos e existe a baixa umidade, que favorece o espessamento do sangue e o surgimento de coágulos.
 

Cuidados

A SBACV (Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular) dá algumas dicas para os viajantes evitarem problemas vasculares.

• Movimentar os pés acelerando e desacelerando;
• Caminhar pela aeronave;
• Manter-se hidratado (a água afina o sangue e diminui o risco de coágulos);
• Não é indicado ingerir bebidas alcoólicas, café ou remédios que estimulam o sono.

 

Fábio Rocha - angiologista e cirurgião vascular. Formado em medicina, em 2002, na USP (Universidade de São Paulo, campus de Ribeirão Preto) e, posteriormente, fez a residência médica em Cirurgia Geral no Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto. Em 2005, ingressou na especialidade que exerce até hoje: angiologia e cirurgia vascular. Após o término da especialização, em 2009, quando já atuava como cirurgião vascular em Ribeirão Preto, desenvolveu um modelo experimental inédito de “Aneurisma de Aorta Abdominal” e recebeu um importante reconhecimento durante o “Congresso Brasileiro de Angiologia e Cirurgia Vascular”. Junto ao Departamento de Patologia da Faculdade de Medicina da USP, conquistou o primeiro lugar na principal categoria de trabalhos apresentados.