Osteoporose Senil: Um Alerta para a Saúde Óssea na Terceira Idade

8,9 milhões de fraturas ocorrem em todo o mundo, uma a cada três segundos

 

A osteoporose senil, um distúrbio do metabolismo ósseo associado ao envelhecimento, está emergindo como uma preocupação de saúde significativa, especialmente em uma população global cada vez mais idosa. Caracterizada pela diminuição da massa e resistência óssea, a osteoporose senil afeta indivíduos acima dos 70 anos, com fatores como dieta pobre em cálcio, baixa exposição solar, inflamação e diminuição da formação óssea desempenhando papéis cruciais em seu desenvolvimento.

 

Dados Alarmantes e Impacto Global:

“A osteoporose afeta mais de 200 milhões de mulheres globalmente, com estatísticas revelando que aproximadamente um décimo das mulheres aos 60 anos, um quinto aos 70 anos e dois terços aos 90 anos sofrem com a doença. O risco de fraturas osteoporóticas é crescente, com 8,9 milhões de fraturas ocorrendo anualmente em todo o mundo, uma a cada três segundos. Prevenir e tratar a osteoporose torna-se crucial para mitigar esses impactos”, informa Dra. Maria Fernanda Brandão de Resende de Guimarães, reumatologista membro da diretoria da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (ABRASSO).

 

Desafios no Diagnóstico:

A osteoporose é assintomática, tornando o diagnóstico desafiador. A densitometria óssea é recomendada para mulheres acima de 65 anos e homens acima de 70 anos, mas considerações adicionais são feitas para pacientes com fatores de risco. A prevenção ao longo da vida é enfatizada, incluindo uma dieta rica em cálcio, exposição solar adequada e atividade física regular.

 

Tratamento e Cuidados:

Além de medicamentos como bisfosfonatos, denosumabe e drogas anabólicas, a prevenção de quedas é essencial, incluindo medidas de segurança em casa. A força muscular, relacionada à osteoporose, requer atenção, com recomendações para ingestão adequada de proteínas e exercício físico regular.

 

Recomendações para uma Vida Saudável:

A promoção de hábitos saudáveis ao longo da vida é a chave para evitar a osteoporose senil. Alcançar o pico de massa óssea na idade adulta, juntamente com uma dieta equilibrada, atividade física e evitar hábitos como tabagismo e consumo excessivo de álcool, são estratégias cruciais para uma população idosa mais saudável.

 

A osteoporose senil não é uma condição inevitável do envelhecimento. Com medidas preventivas desde a juventude, é possível promover a saúde óssea e reduzir o impacto desta doença debilitante em uma sociedade que enfrenta o desafio de uma população cada vez mais idosa.

 

ABRASSO - Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo
https://www.instagram.com/abrassonacional/
https://www.facebook.com/abrassonacional/
https://www.youtube.com/@ABRASSO
Podcast (Spotify): https://bit.ly/3ZGGbQc
https://abrasso.org.br/casa-segura/