Você certamente já
ouviu, em algum momento, que a criação de uma rotina é fundamental para o bom
desenvolvimento de crianças e adolescentes. Estabelecer essa rotina não é
simples, mas os benefícios que ela proporciona são impressionantes. Além de
criar um ambiente seguro e previsível, hábitos, atividades e costumes
pré-definidos propiciam disposição e tranquilidade, além de trazer disciplina para
o cotidiano. As crianças e adolescentes crescem cientes de que possuem direitos
e deveres e de que há momentos para a realização de cada coisa.
A questão da
rotina inclui, por exemplo, a vida em família e as atividades realizadas em
conjunto pelas pessoas que a compõem. Sendo assim, quando uma separação
acontece, inevitavelmente temos uma quebra desse ambiente protegido.
Consequentemente, crianças e adolescentes acabam vulneráveis a uma série de
‘consequências’, que por sua vez, trarão impactos para a sua vida social e
emocional.
Muitas vezes, as
crianças podem vir a se sentir culpadas pela separação dos adultos. Isso pode
acontecer de maneira inconsciente e, em boa parte dos casos, os pequenos ou
mesmo os adolescentes avaliam seus próprios comportamentos a fim de entender
qual erro motivou a desunião familiar. Consequentemente, ocorrem problemas de
autoestima. Não é difícil, após o divórcio dos pais, ver crianças e jovens que
questionam seu valor e sua importância na vida dos genitores. Muitos chegam a
apensar que a separação interfere no amor que os mesmos sentem por eles, o que
afeta seus potenciais. Também não é incomum que, por imaturidade emocional,
crianças e adolescentes fiquem ressentidos com os pais e desenvolvam
sentimentos de raiva e aversão por um ou por ambos. Isso se manifesta por
comportamentos agressivos e atitudes desafiadoras.
Em decorrência dessa
mudança na rotina, o rendimento escolar invariavelmente é afetado. Isso, porque
o estresse e abalo emocional interferem diretamente na capacidade de
concentração e na interação social, o que por sua vez leva à uma dificuldade em
estabelecer relações de confiança com outras pessoas. Trata-se de um
comportamento defensivo, adotado pelo temor de sofrer novas perdas e vivenciar
outras rupturas. O caminho mais ‘fácil’ nesses casos é não estabelecer vínculos
afetivos.
Quando chegamos
aos períodos de festas, caso do Natal, Ano Novo, Dia das Mães, dos Pais e até
mesmo aniversários, as chances de que os sentimentos de falta e solidão se
tornem ainda mais intensos para os pequenos. Desânimo, ansiedade, depressão,
angústia, frustação, birras, falta de interesse por atividades rotineiras e até
pelo brincar podem ser notadas, além de casos de regressão de comportamentos,
como o escape de xixi durante o sono, por exemplo.
A verdade é que os
rompimentos entre os pais jamais devem afetar os laços afetivos criados entre
pais e filhos. O ideal, inclusive, é que os adultos possam, de maneira
delicada, deixar isso muito claro às crianças e adolescentes não apenas por
meio de palavras, mas especialmente através dos comportamentos. Pelo fato de
estarem distantes e separados fisicamente, os pais precisam redobrar a atenção
às possíveis crises e sentimentos de abandono que seus filhos possam vir a
manifestar. Mais ainda, precisar estar de olhos abertos para aquilo que eles
não expressam de forma clara ou verbalmente. Evitar brigas na frente dos
filhos, falar mal um do outro para as crianças são atitudes importantes, assim
como a manutenção de uma boa convivência. É essencial que a saúde e bem-estar
das crianças e adolescentes seja colocada como ponto focal a partir do momento
em que a decisão é tomada.
Mudanças nunca são
processos simples ou fáceis de serem vivenciados. Porém, quando baseados em
muita conversa, amor, compreensão e auxílio de um profissional especializado,
quando necessário, pode ser uma fase vivida com mais tranquilidade e sem
provocar traumas, que gerem impactos por toda a vida.
Sueli Conte é Psicóloga - Psicopedagoga, Doutoranda em Neurociências, Mestre em Educação, aplicadora e facilitadora das Barras de Access e ThetaHealing, além de fundadora do Espaço Saúde Integrativa by Sueli Conte, localizado na Zona Sul de São Paulo.
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