Larriane
Lopes, coach holística, comenta sobre a importância do amor próprio e como alcança-lo
Estar bem consigo mesmo é muito importante, e por
isso o amor próprio é tão procurado atualmente, exatamente para legitimar essa
felicidade que buscamos todos os dias.
Larriane Lopes que é coach holística comenta sobre
a importância de desenvolver o amor próprio. “Amor próprio é construído na
infância conforme o que percebemos das informações passadas pelos pais em
relação a educação, como fomos legitimados e como desenvolvemos a confiança.
Amor próprio é uma força interna que transcende e é avassaladora, traz
bem-estar, se amar com todo o nosso bem e mal e ultrapassar os limites do que
as pessoas pensam ou falam”.
O autoconhecimento é uma forma de despertar amor
próprio pois auxilia a enxergar atitudes, pensamentos e emoções destrutivas que
ocorrem de forma inconsciente, disse Larriane.
De acordo com ela tudo em excesso é prejudicial,
inclusive o amor próprio. “O amor não existe em excesso. Sempre há um problema
na vida e logo algo que não gostamos e podemos evoluir e ser melhor. O que as
vezes as pessoas consideram como excesso de amor próprio pode haver uma
carência afetiva distorcida e disfarçada. Caso não consiga perceber a causa
procure um especialista para te ajudar”.
Em relação ao contrário do amor próprio, a baixa
autoestima, Larriane comenta que influencia nos relacionamentos com os outros e
consigo mesmo. Uma vez que a baixo auto estima é quando a pessoa não sabe se
colocar na vida e está sempre preocupada com o que os outros pensam e isso gera
solidão, falta de alguma coisa sempre e carências afetivas. “A autoestima é o
seu posicionamento no mundo: como se relaciona, se arruma, olha nos olhos das
pessoas, articula e demonstra suas ideias, como mostra o seu ponto de vista, o
quanto confia em você e age com tranquilidade e resiliência, mantendo a sua
integridade. A auto autoestima gera segurança, atitudes assertivas, coerência,
proativididade, relacionamentos agradáveis com as pessoas, facilidade de se
relacionar e colocar as suas ideias com clareza”.
Larriane
Lopes - Coach Holística
Instagram: @larrianelopes
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