A forma como nos
expressamos nos nossos relacionamentos é muito importante - ela reflete como
nos sentimos por dentro. Portanto, não se culpe pelo comportamento dos outros.
E não permita que as atitudes alheias influenciem na sua maneira de agir. Essa
pode ser uma grande armadilha que certamente prejudicará suas relações.
Quem explica é a orientadora emocional para
mulheres, com foco em relacionamentos, Camilla Couto: “a única maneira de
tentarmos mudar o comportamento dos outros é, antes, mudando o nosso próprio. É
enxergando a nossa parte na relação e agindo de forma diferente. Apesar de
ainda estar convicta disso, venho percebendo que temos a mania de achar que
tudo que acontece na relação depende, apenas, das nossas atitudes. Só que não é
bem assim”, enfatiza.
Camilla lembra: “quando alguém nos trata de uma
forma inesperada e nos sentimos culpados, achando que deveríamos ter feito
diferente, entramos em uma das ciladas mais frequentes nos relacionamentos”.
Ela explica: “o comportamento das pessoas tem muito mais a ver com elas mesmas,
com seus próprios sentimentos, sua personalidade e seu estado emocional do que
com as condições externas, do que conosco”.
Para Camilla, o modo como o outro nos trata fala
muito mais dele do que de nós. E, obviamente, o contrário também é verdadeiro.
E o que isso significa? “Que grosseria, descaso, ciúme exagerado, necessidade
de controle são sintomas que dizem respeito a quem os expressa, e não àqueles
com quem a pessoa se relaciona. Nossos relacionamentos refletem nosso próprio
universo interior. Sentimentos de mágoa, dúvida, baixa autoestima, insegurança
e apego, por exemplo, assim como de amor, confiança, gratidão, alegria e
serenidade direcionam nossas atitudes e regem nosso comportamento com os
outros”, revela a orientadora.
Além disso, nós também tendemos a espelhar nossas
atitudes nas atitudes alheias. Isto é, quando somos tratados com gentileza,
retribuímos com gentileza, quando alguém se dirige a nós com grosseria,
revidamos de igual forma. Camilla lembra que agimos assim instintivamente na
maioria das nossas relações, mas que esse é, na verdade, um modo de REAGIR e
não de AGIR: “reagimos quando deixamos que o comportamento do outro direcione o
nosso. Agimos quando nossas atitudes são reflexo daquilo que realmente somos
por dentro, independentemente do que vem de fora”.
Ela dá algumas dicas preciosas para lidar com
atitudes inesperadas ou quando acabamos nos sentindo maltratados:
1) lembre-se de que o
modo como tal pessoa te trata diz muito mais sobre a história dela e o que ela
está enfrentando no momento do que sobre você, as suas atitudes e a sua
bagagem;
2) não caia na
armadilha de acreditar que você fez por merecer, não se culpe pelas atitudes
dos outros;
3) não permita que o
modo como você é tratada dite a forma como você trata o outro. Essa pessoa não
precisa que você a trate mal, as atitudes dela demonstram o quanto ela já não
está se sentindo bem. Trate-a da melhor maneira possível, mostre como você é
por dentro.
“Somos todos responsáveis pelos nossos atos. Quando
estiver vivendo uma situação em que não foi tratado como gostaria, pare por
alguns instantes e analise: o que a atitude do outro demonstra? Que história de
vida a pessoa teve e que reflete na maneira como ela age? Da mesma forma, não
deixe que os seus fantasmas, conflitos e descontentamentos internos reflitam no
modo como você trata seu parceiro, seus familiares, seus amigos e seus colegas
de trabalho. Relacionamento é troca. Que sejam trocas de amor, carinho,
cuidado, atenção, gentileza, e não de raiva, frustrações, decepções, culpa e
grosseria. Se cada um souber cuidar das próprias emoções e dos próprios
sentimentos, relacionar-se se torna muito mais fácil e prazeroso”, complementa.
Camilla Couto - Orientadora Emocional para
Mulheres, com foco em Relacionamentos. Criadora/ autora do Blog das Amarildas e
fundadora do PAR - Programa Amarildas de Relacionamentos. Orientadora
emocional, Terapeuta Floral (TF-153-17/SP) e Contoterapeuta, viveu durante 8
anos no exterior conhecendo diferentes culturas e comportamentos. No blog
amarildas.com.br, compartilha seus estudos sobre amor, relacionamentos e
dependência emocional - com o propósito de promover mais entendimento sobre
esses temas e de incentivar as mulheres a se amarem e valorizarem cada vez
mais.