1 em cada 7 pessoas
tem doenças respiratórias, inflamatórias e alérgicas que tendem a aumentar
nesta época do ano, segundo a OMS
É
só esfriar um pouco que os problemas respiratórios começam a aparecer. De acordo
com a Organização Mundial de Saúde, 1 em cada 7 pessoas sofre com doenças
inflamatórias, alérgicas e respiratórias, que tendem a aumentar nesta época do
ano. Mas o que muita gente não sabe é que gripe, rinite e outros problemas
comuns – que aumentam com o frio – não são provocados por andar descalço no
chão gelado ou pelo vento fresco e, sim, principalmente, por infecções
virais.
“Estas
infecções muitas vezes acontecem por termos contato da pele e mucosas, como
boca e nariz, com locais infectados. O frio faz com que fiquemos mais
aglomerados em ambientes fechados, o que ajuda na proliferação
dos vírus. Há grupos de risco como idosos, gestantes, portadores de
doenças crônicas e crianças, que devem se vacinar contra a
gripe, por exemplo”, explica Tally Aranha, cardiopediatra do CECAM –
rede de clínicas de saúde.
A
especialista orienta sobre os cuidados necessários para
prevenção de três das doenças mais recorrentes do inverno:
Gripe
O principal
sintoma da gripe é a febre alta, normalmente acima de 38ºC,
acompanhada de dor muscular, dor de cabeça, dor de garganta, fadiga e tosse
seca. A febre costuma durar em torno de três dias e a tosse
seca tende a piorar com o progresso da condição.
“É
importante fazer um diagnóstico para evitar complicações como a pneumonia”. A
melhor maneira de prevenir a gripe é estar com a vacina em dia. Além
disso, é importante ter bons hábitos de higiene como lavar as mãos com sabão,
evitar o contato com pessoas que estejam contaminadas e locais com muita aglomeração.
Rinite
Inflamação
crônica ou aguda da mucosa que reveste o nariz, a rinite é uma reação
imunológica do corpo aos alérgenos – substâncias
consideradas estranhas. Os sintomas mais comuns são: obstrução nasal,
coriza, coceira no nariz, espirros e lacrimejamento nos
olhos.
“As principais
causas, geralmente, estão presentes no ar. Mas
poeira, bactérias, fungos e ácaros e até mesmo alguns tipos de alimentos
como leite de vaca, soja, ovo, trigo, peixes e crustáceos podem
provocar rinite”. O diagnóstico é feito por exames de sangue e teste
cutâneo e uma das melhores formas de prevenção contra a rinite é
a higienização do ambiente, que deve estar sempre arejado. O uso
de soro fisiológico para limpar as impurezas do nariz também ajuda a
evitar uma crise de rinite alérgica.
Amidalite
Trata-se de uma inflamação com inchaço nas amídalas, que são gânglios localizados na garganta e na parte de trás da garganta. Estes gânglios são importantes pois evitam o acúmulo de bactérias e germes em locais onde infecções podem aparecer. “A amidalite é uma doença normalmente causada por vírus ou bactérias. Os sintomas mais comuns são amídalas inchadas e vermelhas ou com placas brancas e amareladas, dor de garganta e dificuldade para ingerir alimentos”.
A
prevenção pode ser complicada, uma vez que a amidalite causada
por vírus não tem tratamento específico ou remédio que promova a
cura. Os anti-inflamatórios são usados apenas para aliviar os sintomas e
reduzir o inchaço. Por outro lado, é necessário um tratamento
com antibióticos por cerca de 7 a 10 dias quando a amidalite é
provocada por infecção bacteriana. Neste caso, atenção! Quando não tratada de
forma correta, a infecção pode evoluir para febre reumática – doença grave
que pode atingir o coração, destruindo suas válvulas –, além de possíveis
problemas de audição.
