A dança é uma maneira
prazerosa de exercitar o corpo, e na infância torna-se uma brincadeira gostosa
e divertida, trazendo muitos benefícios para o desenvolvimento dos pequenos.
Hoje a dança é percebida não só como um passatempo, mas pelo seu próprio valor. Podemos notar na criança que dança o aumento da autoestima e da segurança, facilidade em se sociabilizar e fazer novas amizades, e o desenvolvimento da confiança física e mental.
Segundo Sabrina de Souza, bailarina e diretora da Ritmo Espaço de Dança, na primeira infância são trabalhados diversos conceitos que ajudará a criança para sua formação. “Com a dança trabalhamos muito a coordenação motora, noção espacial, socialidade, agilidade em movimentos de equilíbrio, desenvolvimento muscular, reflexo, corrige problemas ortopédicos, desenvolve a expressão corporal, a atenção e a memória, estimula a circulação sanguínea, ajuda no sistema respiratório, elimina gordurinhas a mais evitando a obesidade infantil e diminuindo o colesterol, corrige más postura e ganha elasticidade”, explica.
A nível psíquico a dança
também tem um resultado muito positivo nessa fase da vida, ajuda no desenvolvimento
da personalidade da criança, desenvolve a sensibilidade permitindo que eles
coloquem para fora todas as suas emoções e sentimentos, supera a timidez, reduz
os sintomas de estresse e ansiedade, aumentando a confiança de si mesma.
Por isso se recomenda
que essa atividade comece a ser praticada desde cedo, entre os 3 ou 4 anos de
idade, quando o aparelho locomotor das crianças pode assimilar e interiorizar
com mais facilidade e soltura os movimentos e técnicas da dança. “Existem
alguns estudo científicos que provam que a dança também auxilia em problemas
cognitivo, age no cérebro como um pensamento divergente, em que a pessoa tem
que achar mais de uma forma de saída para determinada situação, como na
primeira infância é trabalhado improviso, estimula a criança a expor seus
sentimentos se expressar obriga a parte cognitiva delas a trabalhar mais, e de
uma forma lúdica”, lembra Sabrina.
Benefícios da dança
para meninos e meninas:
- A dança estimula a
circulação sanguínea e o sistema respiratório;
- Favorece a eliminação
de gorduras;
- Contribui para corrigir más posturas;
- Exercita a
coordenação, a agilidade de movimentos e o equilíbrio;
- Colabora no
desenvolvimento muscular e forma da coluna;
- Ajuda no
desenvolvimento da psicomotricidade, da agilidade e coordenação dos movimentos;
- Permite melhorar o
equilíbrio e os reflexos;
- Pode ajudar a corrigir
problemas como o “pé plano”. No ballet, a posição que o pé adota durante as
aulas na maior parte do tempo, é estirado para frente, fazendo com que pouco a
pouco se corrija o defeito;
- Desenvolve a
sensibilidade dos pequenos, permitindo que fluam seus sentimentos com total
liberdade;
- Ajuda na socialização
das crianças mais tímidas e a superar essa timidez.