No mês da mentira, Serasa lança campanha contra fraudes

 

Pesquisa realizada pela empresa mostra que 39% dos brasileiros já caíram em um golpe, sendo as fraudes com cartão os tipos mais comuns

 

Aproveitando as brincadeiras motivadas pelo Dia da Mentira, a campanha Serasa Contra as Fraudes foi lançada para chamar a atenção sobre os vários tipos de golpes que afetam os consumidores no ambiente digital. Segundo a pesquisa de Fraudes Financeiras da Serasa, quase 40% dos brasileiros já foram vítimas de golpes financeiro, sendo as fraudes com cartão de crédito e débitos as mais comuns, aparecendo em 39% das respostas

 

“Infelizmente os criminosos estão cada vez mais antenados nas tendências tecnológicas, criando golpes cada vez mais sofisticados”, aponta Aline Sanchez, gerente do Serasa Premium. “Sempre alerta às abordagens nas redes sociais e sites fraudulentos, trabalhamos para identificar essas fraudes, reforçar os cuidados fundamentais e agir antes de causar prejuízos”.

 

Para 56% dos brasileiros, o medo de cair em uma fraude aumentou no último ano. O levantamento ainda revela que os golpes mais temidos, de acordo com os entrevistados, são a clonagem de cartão (46%) e a abertura de conta bancária (38%). “Além de despesas financeiras indevidas, esse tipo de fraude também causa danos emocionais aos consumidores, que se encontram vulneráveis a esse tipo de situação”, afirma Aline.

 

Não me Engana que eu Gosto

 

Para abrir a campanha em 1° de abril, foi lançado o vídeo “Não me Engana que eu Gosto”, com a participação de Priscila Beatrice e Eigon Oliver, sósias da cantora Rihanna e do jogador Neymar. Na gravação, os influenciadores caminham por um shopping de Osasco, na Grande São Paulo, cercado por seguranças e provocam alvoroço entre os frequentadores do estabelecimento, que imaginam estar diante de seus ídolos.

 

O objetivo da ação é mostrar que nem tudo que parece ser verdade, realmente é. “A partir dessas personalidades conhecidas, destacamos, de forma divertida e próxima ao consumidor, a importância de redobrar a atenção e os cuidados para evitar cair em possíveis golpes”, explica a gerente do Serasa Premium.

 

O vídeo da passagem dos sósias pelo shopping está disponível no canal da Serasa no YouTube. Para conferir, clique aqui.

 

Cinco dicas de proteção a golpes digitais

·        Desconfie de links ou mensagens maliciosas mesmo quando enviados por pessoas conhecidas. Aplicativos como WhatsApp e Telegram e e-mails são as origens mais comuns de links maliciosos, ofertas de acordos e boletos falsos.

 

·        Se receber qualquer boleto por site ou aplicativo, não faça qualquer transação antes de verificar o documento no site da Serasa por meio do Validador de Boletos. Caso seja indicado que o código do boleto ou Pix não se trata de um meio de pagamento da Serasa, certifique-se das informações apresentadas e faça seu login no site ou app Serasa para verificar se há uma oferta disponível para negociação.

 

·        Números de WhatsApp e páginas oficiais nas Redes Sociais apresentam um Selo de Verificação localizado ao lado do nome do contato. Tome cuidado para não confundir com emojis, utilizados para fraudar essa validação. 

·        Endereço eletrônicos oficiais devem possuir https com URL, cadeado na barra de navegação e inscrição de “site seguro”.

 

·        Na dúvida, não clique: algumas mensagens despertam gatilhos emocionais nas vítimas, como a curiosidade, o sentimento de solidariedade, os benefícios, entre outros. Se receber mensagens como “Sua fatura do mês chegou” e “Temos uma oferta imperdível”, desconfie

 

 

Serasa

www.serasa.com.br

 

Chegou o Free Flow: conheça as vantagens da nova forma de pedágio

ConectCar destaca pontos positivos que vão desde fluidez nos trajetos a condições especiais de pagamento e menor impacto no meio ambiente

 

A operação dos primeiros pedágios Free Flow do Brasil começou no dia 31 de março deste ano em três pontos da BR-101: no Km 414, em Itaguaí, no Km 447, em Mangaratiba, e no Km 538, em Paraty, no Rio de Janeiro. E, pensando nos motoristas que vão usufruir desse sistema de pedágio, a ConectCar, empresa de meio de pagamento automático de mobilidade presente em 100% das rodovias pedagiadas do País, elencou algumas das vantagens que os motoristas passam a ter com a chegada da nova tecnologia.

1. Fluidez na viagem 

Uma das maiores vantagens da nova forma de pedágio é a maior fluidez do trânsito: os veículos não precisarão parar ou diminuir a velocidade para passar pelas praças de pedágio. No Free Flow, o motorista poderá manter a velocidade máxima permitida na via.

2. Economia de tempo

O motorista pode levar horas em filas de pedágio, especialmente em feriados prolongados ou próximos às festas de fim de ano, e o Free Flow vem para mudar essa realidade. O sistema é usado em muitos países e emprega uma tecnologia capaz de identificar e tarifar veículos que trafegam por rodovias sem a necessidade de paradas nos pedágios, ou mesmo de redução de velocidade para a leitura e cobrança da tarifa. Este formato diminui o tempo das viagens, tanto de veículos leves quanto de pesados.

Esse aspecto, inclusive, pode já ser observado nos casos dos clientes de tags como a ConectCar, que acaba com a necessidade deles pararem para fazer o pagamento nas praças de pedágio.

3. Menor impacto no meio ambiente

Os movimentos de acelerar e frear veículos levam a um maior consumo de combustível e, por consequência, a mais emissões de gás carbônico na atmosfera. O Free Flow dispensará a necessidade de paradas ligadas a pedágios nas estradas, evitando um acúmulo ainda maior de CO2 e contribuindo para diminuição do impacto dos automóveis no planeta.

Além disso, como os motoristas não precisarão parar nas praças e fazer o pagamento no local, não será preciso emitir comprovantes fiscais desses acertos, evitando o uso de papel - prática que também beneficia o meio ambiente. 

4. Facilidade de pagamento

Com o novo sistema de pedágio, os clientes que possuem uma tag terão a comodidade da cobrança ser lançada automaticamente no extrato do seu adesivo, ou seja, além de terem uma viagem fluida, não precisarão se preocupar com todo o trâmite de pagamento. Com isso, o usuário não tem a necessidade de acessar as plataformas da concessionária para efetuar o pagamento, evitando ainda o risco  de multa por evasão de pedágio, no caso de esquecer de realizá-lo. 

Os motoristas que ainda não dispõem de uma tag de pagamento automático terão que lembrar de fazer o pós-pagamento por meio dos canais digitais disponibilizados pela concessionária, como site, aplicativo e chatbot, e terão de pesquisar as regras adotadas pela concessionária da rodovia pedagiada percorrida.

A ConectCar oferece condições exclusivas para os clientes, por meio da Tag Itaú e da Tag Porto, que equivalem ao Plano Completo, com uso ilimitado em toda sua rede, sem mensalidades e sem taxas de uso. Dessa forma, os usuários podem contar com toda a facilidade do pagamento já ser debitado automaticamente por meio dessas tags, e ainda sem nenhum custo adicional ao valor das passagens. Pelo contrário, os veículos com tag pagarão menos para trafegar pelos trechos com free flow, assim como já acontece em algumas rodovias com o modelo tradicional de cobrança. 

5. Descontos especiais

Válido para todas as categorias de veículos, aqueles que efetuarem o pagamento por meio da tag terão, automaticamente, redução de 5% no valor cobrado por tarifa.  E para os veículos de passeio, o desconto torna-se progressivo, a partir da segunda passagem no mesmo pórtico dentro do mesmo mês e na mesma direção, podendo chegar a até 70% de desconto sobre a tarifa padrão. 

Mais informações sobre os benefícios de ter a tag com o novo sistema Free Flow estão disponíveis no site da ConectCar.

ConectCar e o Free Flow

No último ano, a ConectCar participou e apoiou estudos que foram fundamentais para a chegada do Free Flow no País. A empresa colabora diretamente com concessionárias, órgãos reguladores e empresas de tecnologia há anos, o que melhora o serviço prestado aos clientes que trafegam pelas rodovias e agora passam a utilizar o novo modelo.

"O Free Flow é uma tendência e o aumento na procura por soluções de pagamento automático, como as que oferecemos na ConectCar, deve acontecer de forma orgânica", afirma o CEO da ConectCar, Eduardo Vasconcelos. "Apoiamos todo e qualquer movimento que beneficie o consumidor e a mobilidade de forma geral, e o sistema vai trazer justamente isso aos motoristas, além de diminuir o impacto dos pedágios no meio ambiente. Estamos animados para o futuro com essa tecnologia e encorajamos os consumidores a incorporar o Free Flow com tranquilidade”, completa.

 

ConectCar
conectcar.com.br

Mais de 74% das mulheres já sofreram assédio ou preconceito na vida profissional, aponta pesquisa

Levantamento exclusivo do Infojobs também mostrou que 61,9% já enfrentaram situações invasivas em processos seletivos 

 

Embora a Constituição de 1988 estabeleça que homens e mulheres são iguais em direitos e obrigações, a igualdade ainda está em falta em diversas áreas, especialmente na vida profissional. Um levantamento exclusivo do Infojobs, HR Tech que desenvolve soluções para RH de empresas, mostrou que 88,5% das mulheres acreditam que as oportunidades não são as mesmas para ambos os gêneros e mais: 74,1% das entrevistadas afirmam já ter sofrido assédio ou preconceito na vida profissional. 

A abordagem partiu de superiores em 72,7% dos casos, seguido de colegas de trabalho em 12,9% das vezes. A maior parte das participantes (43,8%) teve receio de reportar e omitiu a situação. Apenas 25,7% se posicionou no mesmo momento, 16,7% pediu demissão e 3,8% comunicou ao RH.  

“Alertar sobre esse cenário tão triste no mercado de trabalho é importante o ano inteiro, mas, especialmente no Mês da Mulher, em que todos os olhares estão voltados para o tema. Precisamos falar sobre como tornar ambientes profissionais mais igualitários desde a base, lá no processo seletivo e também na cultura das empresas”, comentou Ana Paula Prado, CEO do Infojobs.  

O apontamento de Ana é reforçado por números apresentados no levantamento. Afinal, 61,9% já enfrentaram situações invasivas em processos seletivos, onde o foco não era apenas suas habilidades profissionais. A situação é pior em áreas predominantemente masculinas, como engenharia ou tecnologia, já que 89,7% das respondentes acreditam que o gênero influencia na contratação.  

Uma vez inseridas no mercado de trabalho, as barreiras se mantêm. Na percepção de 88,4%, as mulheres enfrentam mais dificuldades para se desenvolver quando comparado com outros grupos. Além disso, 69,7% afirmam que já tiveram a credibilidade questionada apenas por ser mulher.  

Entre os principais desafios enfrentados, destacam-se: conquistar uma oportunidade de emprego (27,7%) e a dificuldade para conquistar reconhecimento e crescer profissionalmente (26,3%). Em 2022 a mesma pergunta foi feita, e os mesmo pontos apareceram em destaque. 

 

Lideranças femininas contribuem para um mercado igualitário?  

Com os preconceitos sociais, 78,9% das entrevistadas responderam que sentem a necessidade de que uma mulher seja mais qualificada para assumir cargos de liderança. Para 96,3% das participantes, a promoção de mulheres ajuda a incentivar outras profissionais.   

Isso porque 66% das entrevistadas afirmam que nunca trabalharam em uma empresa onde a quantidade de mulheres na liderança era maior do que a de homens. 

"A liderança feminina pode ter mais sensibilidade diante de alguns assuntos, como licença maternidade. No entanto, reforço que a igualdade precisa ser trabalhada como um todo, especialmente em lideranças masculinas. Precisamos desconstruir padrões. O fato de uma colaboradora ter filhos ou não, não deve ser relevante nem no processo seletivo e muito menos ser usado como critério de demissão", conclui Ana Paula.

 

Páscoa 2023: Cerca de 44 milhões de paulistas irão às compras de chocolate

Número de compradores é 6% maior em comparação com o mesmo período do ano passado

 

A Páscoa é sinônimo de alegria, celebração em família e chocolate. A data é marcada pelos presentes distribuídos a crianças, adultos e idosos através do doce feito de cacau mais tradicional do mundo; são ovos, bombons, trufas e sobremesas recheadas de muito chocolate.

De acordo com um levantamento feito pela CNDL/Brasil, em parceria com o instituto de pesquisas Offerwise e a FCDL-SP, o número de paulistanos dispostos a comprar alguma lembrança de páscoa subiu 6,4% em comparação com 2022, totalizando cerca de 44 milhões de possíveis compradores de ovos e afins.

Maurício Stainoff, presidente da FCDL-SP, destaca que o aumento ainda é um resquício do período de pandemia: “É tradicional do consumidor ir ao supermercado e vislumbrar aqueles corredores repletos de ovos de Páscoa, do chão ao teto, olhar as variedades e os preços. A exposição dos produtos aguça o desejo de compra; coisa que em época de lockdown não era possível”, comenta.  

Dentro do grupo de compradores, as mulheres entre 35 e 49 anos são as mais interessadas em presentear no período, com 70,3% de intenção de compra; já os homens ficam atrás com 65%. Consumidores da classe A e B representam a maior força de consumo no período, cerca de 85%; já as classes C/D/E marcam 62,7% nas compras para a Páscoa.

O levantamento aponta que em média cinco produtos serão adquiridos no período, um a mais em comparação com o ano passado; metade dos entrevistados pretendem comprar ovos de chocolate industrializados, 45% bombons industrializados, 43% ovos de Páscoa artesanais ou caseiros, 30% barras de chocolate industrializados e 29% desejam bombons e barras de chocolate caseiros.

Entre as pessoas que serão mais presenteadas na Páscoa estão os filhos (57%), em segundo lugar as mães (39%), em seguida o cônjuge (37%) e por último os sobrinhos (32%). A média de valor para os presentes em chocolate deste ano é R$15 maior que em 2022, totalizando R$231 em compras.

Para as formas de pagamento, a pesquisa aponta que 75% dos consumidores pretendem pagar os chocolates à vista, com destaque para a modalidade de cartão de débito, com 42% de escolha; o PIX será utilizado por 35% das pessoas. Já 53% dos consumidores desejam parcelar as compras de Páscoa, esse método de pagamento pode ter em média até 4 parcelas, com destaque do cartão de crédito, que deverá ser utilizado por 32% dos clientes.

“A Páscoa é um excelente momento para movimentar o varejo no início do meio do ano. Desde o pequeno ao grande produtor ou varejista devem lucrar com o período”, finaliza Maurício.

 

“MELHOR PREVENIR DO QUE REMEDIAR” TAMBÉM VALE PARA OS CUIDADOS COM O CORPO

Preparar o corpo para envelhecer e continuar realizando atividades básicas é mais do necessário.

 

É comum pensarmos que a fisioterapia está diretamente ligada ao tratamento de dores e lesões, e embora essa seja uma parte importante do trabalho, é importante quebrar pré-conceitos e alertar que ela também atua evitando que essas condições se instalem. A fisioterapia preventiva chega a ser tão importante como qualquer outro cuidado com o corpo e a mente. Ela utiliza diversas técnicas que buscam tornar o funcionamento da musculatura e articulações mais eficientes. Evitando, ou melhor, prevenindo que o paciente desenvolva um problema mais sério no futuro. 

A fisioterapia preventiva se adapta facilmente à realidade do paciente atuando de acordo com possíveis limitações físicas, identificando as fraquezas do indivíduo e trabalha em cima de cada uma delas, sempre respeitando as necessidades de cada um, o histórico e o estilo de vida. Para o fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral, unidade de Guarulhos, Bernardo Sampaio “a fisioterapia preventiva é muito recomendada para aqueles que buscam mais qualidade de vida no futuro, fortalecendo os músculos e as estruturas corporais a fim de evitar o surgimento de diversas doenças, promovendo mais saúde e bem-estar”. 

Ainda segundo o especialista, não existem restrições a quem pode se submeter a essa abordagem, entretanto, existem alguns grupos que podem se beneficiar mais com a fisioterapia preventiva, entre eles estão os idosos, pessoas que ficam muito tempo sentadas ou em pé e os atletas. 

Para finalizar, Bernardo explica o porquê para esses grupos a fisioterapia preventiva é tão importante:

 

Idosos

Já se sabe que com o avanço da idade, os músculos, os ossos, tendões, entre outros, se enfraquecem, o que pode levar a graves lesões e prejudicar a qualidade de vida dos idosos. Ao se submeterem à fisioterapia preventiva, os idosos conseguem condicionar o corpo a desempenhar determinadas atividades e prevenir doenças e lesões. Além de melhorar o desempenho das funções motoras e básicas, como se sentar no sofá, levantar da cama, estender roupa, agachar para calçar os sapatos.

 

Trabalhadores:

Fatores como estresse, pressão, movimentos repetitivos e posturas inadequadas podem levar a dores na lombar e contribuir para o surgimento de diversas patologias. Além disso, ficar boa parte do dia sentado ou em pé costuma sobrecarregar partes do corpo e sem o acompanhamento necessário, o paciente costuma compensar uma má postura com outra postura ainda mais errada.

 

Atletas:

Os atletas de alto rendimento, exigem muito de seus corpos e dos músculos, e embora lutem para se manter longe de lesões, são os mais propensos a isso. E nestes casos, fortalecer e preparar músculos, ligamentos e partes motoras importantes é o passo mais importante para uma carreia longínqua e com bons resultados.

 

Assim, a orientação do especialista é fazer uma avaliação e buscar acompanhamento preventivo, além claro, de manter o corpo em movimento. “O número de pacientes que poderiam evitar ficar presos em uma cadeira de rodas ou deitados em recuperação por conta de uma queda, poderia ser infinitamente menor, se na juventude as pessoas se preocupassem mais em manter o corpo ativo e fortalecido. A ideia não é ser musculoso ou bombado, mas sim, garantir que as funções motoras básicas continuem em pleno funcionamento independentemente da idade ou do estilo de vida” - finaliza Bernardo Sampaio. 

 

BERNARDO SAMPAIO - Fisioterapeuta pela PUC-Campinas (Crefito: 125.811-F), diretor clínico do ITC Vertebral e do Instituto Trata, unidades de Guarulhos, Bernardo Sampaio é também professor de graduação e pós-graduação também leciona como convidado nos cursos de pós-graduação na Santa Casa de São Paulo. Possui experiência em fisioterapia ortopédica, traumatologia e esporte; e especialização em fisioterapia músculo esquelética, aprimoramento em membro superior e oncologia ortopédica pela Santa Casa de São Paulo. Mestrando em ciências da saúde pela faculdade de ciências médicas da santa casa de são Paulo. Saiba mais em: www.institutotrata.com.br e www.itcvertebral.com.br

Cinco dicas para cuidar da saúde bucal durante as celebrações da Páscoa

Com a chegada da Páscoa, muitas pessoas se preparam para saborear deliciosos chocolates e outras guloseimas típicas da época. No entanto, é importante lembrar que esses alimentos podem prejudicar a saúde bucal, causando cáries, sensibilidade dentária e outros problemas. 

As bactérias presentes na boca são as responsáveis por decompor os resíduos dos alimentos, incluindo o açúcar, e isso ocasiona o aparecimento de cáries, alerta a cirurgiã-dentista Claudia Consalter, sócia-fundadora da OrthoDontic, a maior rede de clínicas de ortodontia do país. 

Para aqueles que desejam celebrar a Páscoa sem culpa, a especialista preparou cinco dicas para cuidar da saúde bucal sem deixar de apreciar as deliciosas guloseimas. 

1-Escovação lúdica 

No caso das crianças, é essencial tornar a escovação dos dentes uma atividade divertida. Investir em escovas com personagens de desenhos animados ou super-heróis, bem como em pastas de dente especiais para os pequenos, pode ajudar a tornar a higiene bucal mais agradável. 

2-Cuidado com os dentes de leite 

A falta de cuidados com a higiene bucal pode resultar em sérios problemas para as crianças. Os dentes de leite são especialmente suscetíveis à cárie, e a falta de atenção pode causar danos irreparáveis. "Perder um dente de leite é muito complicado, porque eles são responsáveis por manter o espaço até o nascimento dos dentes permanentes. A perda de um dente de leite pode mudar toda a estrutura da arcada dentária da criança", alerta a dentista. 

3-Consultas regulares 

Não é só na época da Páscoa que é preciso cuidar da saúde bucal. É fundamental marcar consultas odontológicas regularmente, pelo menos uma vez a cada seis meses, para prevenir problemas que podem causar dor de cabeça e no bolso no futuro. 

4-Higiene correta 

Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia é uma das principais recomendações dos especialistas. Além disso, é importante utilizar o fio dental, pois ele alcança lugares que a escova não consegue. A dentista também destaca a importância da escovação noturna, já que a diminuição da salivação durante o sono favorece a incidência das cáries. 

5- Fique de olho nos horários    

Fique atento aos horários: é muito prazeroso petiscar um chocolate durante o dia, mas é preciso ter cuidado. Muitas vezes, esquecemos de escovar os dentes após esses "beliscos", o que pode ser prejudicial à saúde bucal. 

 

Paralisia facial: o que você precisa saber sobre os tipos e sintomas

Neurologista explica sobre AVC, síndrome de Ramsay Hunt e paralisia de Bell 

 

Apesar de ser assustador, a paralisia facial pode ocorrer com qualquer pessoa, de qualquer idade, por vários motivos. De acordo com a médica neurologista e membro titular da Academia Brasileira de Neurologia, Dra. Inara Taís de Almeida, isso pode acontecer tanto por um problema no sistema nervoso periférico, como por uma lesão no cérebro, um AVC (Acidente Vascular Cerebral).

O que diferencia os dois casos é o local da face que a paralisia acomete. No caso de um AVC, o paciente apresenta dificuldade de mexer a boca ou sorriso torto.

“Além da paralisia facial, outros sintomas estão associados ao AVC, como dormência ou fraqueza nos braços ou pernas, alteração para andar, confusão mental e dificuldade de fala. A movimentação da testa e fechar os olhos mantêm-se normais, sintomas relacionados a problemas com o sistema nervoso periférico”, explicou a especialista.

Enquanto o AVC é causado por falta de irrigação sanguínea na parte do cérebro responsável pela movimentação do rosto, a paralisia facial periférica pode ser motivada pelo vírus do herpes, o mesmo responsável pelo aparecimento de bolhas nos lábios e genitais, por exemplo.

O vírus varicela-zoster – responsável pela catapora e pelo herpes-zoster – pode causar a síndrome de Ramsay Hunt.

“Essa síndrome paralisa o rosto, pois é uma doença infecciosa que afeta o nervo facial, perto de um dos ouvidos, que controla os movimentos da metade da face. Os principais sintomas são erupções cutâneas com bolhas próximas aos olhos e fraqueza/paralisia facial”, contou a neurologista Dra. Inara Taís de Almeida.

Além da síndrome de Ramsay Hunt, a paralisia de Bell também causa danos aos movimentos do rosto. Ela não é totalmente conhecida, existe uma possível associação com o vírus do herpes. Os principais sintomas são assimetria da boca quando a pessoa tenta sorrir e dificuldade em fechar o olho do lado atingido.

“O diagnóstico é feito através do exame clínico, ou seja, através de testes realizados na própria consulta com um especialista. O tratamento é feito com medicações e fisioterapia nos músculos da face, sendo alta as chances de recuperação”, esclareceu.

Com sintomas semelhantes à paralisia de Bell, a doença de Lyme acomete o nervo facial e consequentemente os movimentos do rosto. Essa infecção é transmitida por carrapato, causando anormalidades neurológicas, cardíacas ou articulares. Porém, é importante lembrar que é raríssima no Brasil.

A especialista ressalta ainda que cada pessoa tem uma resposta diferente às doenças, mas que o diagnóstico rápido, o tratamento e a fisioterapia precoce são os principais fatores que determinam uma boa recuperação. Portanto, assim que perceber os primeiros sintomas, procure atendimento médico.

 

Dra. Inara Taís de Almeida - Neurologista e Neuroimunologista de São Paulo, membro titular da Academia Brasileira de Neurologia. Graduação em Medicina pela Faculdade de Tecnologia e Ciências e residência médica na Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo. Fellowship clínico (especialização) em Neuroimunologia no Ambulatório de Doenças Desmielinizantes na Universidade Federal de São Paulo - Unifesp.
Instagram: @inara.neuro

 

Abril Roxo

  Confundida com a Endometriose, Adenomiose pode causar infertilidade e perdas gestacionais em mulheres jovens  

 

Roxa é a cor do mês de abril. Isso se deve à conscientização sobre a adenomiose, alteração benigna do útero com a presença de endométrio (tecido). Na maioria dos casos, a enfermidade acomete mulheres entre 40 e 50 anos, podendo também atacar, mesmo que raramente, mulheres mais jovens, o que pode dificultar a gravidez. 

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada dez mulheres no mundo sofre com adenomiose. No Brasil, um grande número de pacientes se submete à histerectomia (cirurgia de retirada do útero). Segundo números do Sistema Único de Saúde (SUS), em 2021, houve mais de 11 mil procedimentos ambulatoriais e 3,7 mil em hospitais. 

Muitas mulheres acabam confundindo a adenomiose com a endometriose. Na visão do médico ginecologista e obstetra Dr. Domingos Mantelli, a endometriose acomete entre 10 e 15% das mulheres em idade reprodutiva, o que impacta frequentemente as pacientes que nunca engravidaram anteriormente podendo ocorrer, até mesmo, na adolescência. 

Já a adenomiose, por sua vez, é mais frequente em mulheres que já engravidaram e também naquelas submetidas à curetagem, miomectomia ou parto cesárea. “Mas, a adenomiose em jovens pode ocasionar diversos problemas como dificuldade em engravidar, além de perdas gestacionais e partos prematuros”, adverte o ginecologista.  

Cólicas menstruais intensas, sensação de pressão e inchaço na parte inferior do abdome no período menstrual, sangramentos menstruais irregulares e, nos casos mais graves, hemorragias estão entre os sintomas mais comuns. A infertilidade pode ser também detectada em alguns casos. 

 

Clínica Mantelli
https://clinicamantelli.com.br/

Dia Mundial da Saúde: Conheça hábitos para uma vida saudável

O Dia Mundial da Saúde é comemorado no dia 7 de abril. A data foi criada em 1950 e é comemorada no mesmo dia da fundação da Organização Mundial da Saúde (OMS), que ocorreu em 1948. O objetivo da data é garantir o melhor nível de saúde para as pessoas em todo o mundo, através da divulgação de temas importantes para a sociedade e que possam contribuir com a melhoria da qualidade de vida.

Focar na saúde é uma forma de aumentar o seu bem-estar, sua qualidade de vida e sua longevidade. Porém, existem muitos desafios no dia a dia. Mudar essa rotina exige uma boa dose de disciplina, força de vontade e compreensão sobre o que são hábitos saudáveis.

Especialistas esclarecem alguns hábitos saudáveis que irão te ajudar a ter uma saúde melhor e longevidade:

Faça Pausas: “Nosso estilo de vida atual é tão acelerado que por muitas vezes esquecemos que nosso corpo não é uma máquina. Faça pausas! Por mais que pareça incoerente em um primeiro momento, relaxar e refletir é fundamental. Separe um tempo toda semana para fazer isso”, orienta Ivana Cabral, psicóloga e reprogramadora mental.

Durma um sono de qualidade: “Ter uma boa noite de sono é essencial para todos, e não só pela disposição, o sono é um fator importantíssimo para a saúde física. Durante uma noite de sono muitos acontecimentos importantes se realizam no nosso organismo. Para o período da noite, não se esqueça de que o seu organismo estará preparado para o descanso. Portanto, diminua a intensidade das luzes artificiais para que a produção de melatonina não seja atingida, e assim, garantir uma boa noite de sono”, explica a infectologista e especialista em medicina integrativa Flávia Cohen, da clínica FVC.

Pegue Sol: “Uma certa porção de Vitamina D. Além dos benefícios, como mais disposição e energia, o Sol é uma forte influência para o sono: ele regula e coordena os sistemas do nosso organismo, inclusive nas pausas noturnas. Acontece que para isso é preciso investir alguns minutinhos diários de exposição ao Sol, entre 6h e 10h, de 10 a 30 minutos”, reforça a infectologista e especialista em medicina integrativa Flávia Cohen, da clínica FVC.

Rir é o melhor remédio: “Ditado popular com um fundinho de verdade e comprovação científica. O riso pode te garantir alguns benefícios para a saúde, como artifício natural de bem-estar físico e mental. São eles: diminui a dor, ajuda na imunidade, melhora a digestão e afasta a depressão”, orienta a infectologista e especialista em medicina integrativa Flávia Cohen, da clínica FVC.

Exercite o seu cérebro: “Você sabia que o seu cérebro precisa de exercícios e estímulos para funcionar melhor? Com atitudes simples e bons hábitos você pode melhorar a sua qualidade de vida cerebral. Mudar a rotina, ler mais e evitar usar tecnologia por pelo menos uma hora antes de dormir”, aconselha Dr. Haroldo Chagar, Neurocirurgião (Membro SBN e SBC).

Tenha contato com a natureza: A paisagista Rayra Lira mostra como uma relação com as plantas pode se tornar uma terapia e ajudar na busca pela felicidade: “Os benefícios para a saúde são muitos como, por exemplo, melhora da concentração, diminuição do estresse e do cansaço mental”. Rayra diz que as plantas podem reduzir os níveis de ansiedade e seu cheiro pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e a produtividade durante o dia: “Observe sempre a sua plantinha, tirei até fotos para ter uma noção do crescimento dela. As plantas ajudam no processo terapêutico, além de harmonizar a casa, trazendo equilíbrio; ajudam a desenvolver os sentidos e proporcionam bem-estar físico e mental”, finaliza.

Pratique exercícios físicos regularmente: Para a enfermeira Yasmin Lacerda, da rede Amor e Cuidado, a prática de exercícios físicos regularmente também ajuda a promover o sentimento de felicidade. “Entre os diversos benefícios da atividade física está a liberação de serotonina e endorfina, que promovem sintomas de felicidade. Vamos aproveitar e usufruir dessa prática no nosso dia-a-dia, aliado aos alimentos mais saudáveis, que trazem sensações de bem-estar” – aconselha.

Multiplica a sensação de bem estar: O autocuidado e guiar nossos pensamentos são fatores que auxiliam na obtenção de uma vida mais leve, contagiando quem está à nossa volta. A reprogramadora mental Ivana Cabral (@ivanacabral_oficial) destaca os efeitos dessa relação entre autocura e bom humor: “Praticar mantras e afirmações positivas são ferramentas muito eficazes para o autodesenvolvimento. Pessoas positivas emanam alegria e boas energias. Dá vontade de estar o tempo todo ao lado de gente assim!”, finaliza.

 

Reações Alérgicas: Como Identificar um Choque Anafilático e o que Fazer

Recentemente uma jovem de 25 anos morreu após ter cheirado uma pimenta-bode. Segundo o relato, Thais, que era asmática, teve falta de ar e precisou ser levada às pressas para o hospital. Chegando ao local, ela teve de ser reanimada pelos médicos.  

Na avaliação neurológica, a jovem pode ter sido vítima de uma reação cruzada – quando há uma resposta imunológica a produtos diferentes, mas com componentes semelhantes. Foi apontado também que a possibilidade de um elemento não identificado ter causado um choque anafilático, a forma mais grave de resposta alérgica que uma pessoa pode experimentar.  

O antecedente de asma da jovem já mostra que ela tem uma predisposição a processos inflamatórios, autoimunes e até mesmo imunoalérgicos, o que pode configurar um fator de risco a mais nessa situação.

 

Entendendo melhor sobre o choque anafilático 

O médico especialista em medicina laboratorial e pós-graduado em nutrologia, Dr. Roberto Franco do Amaral, explica que, o choque anafilático é uma condição séria e potencialmente fatal que pode ocorrer em resposta a uma reação alérgica grave. Essa reação ocorre quando o sistema imunológico do corpo libera uma grande quantidade de substâncias químicas, incluindo histamina, em resposta a um alérgeno. 

Os alérgenos podem ser encontrados em vários lugares, como alimentos, medicamentos, veneno de insetos, látex e muitos outros. Eles são reconhecidos pelo corpo como uma ameaça, desencadeando uma resposta imunológica que pode causar uma série de sintomas, desde leves até potencialmente graves. 

"Se não for tratado imediatamente, a reação alérgica grave pode predispor ao choque anafilático que cursa com insuficiência respiratória, queda importante da pressão arterial e morte se não tratado imediatamente. É por isso que é importante reconhecer os sintomas e procurar ajuda médica imediatamente se você ou alguém próximo a você apresentar esses sintomas após a exposição a um alérgeno conhecido, ou suspeito.” alerta o Dr. Roberto Franco do Amaral. 

O tratamento para o choque anafilático geralmente envolve a administração imediata de epinefrina, um medicamento que ajuda a aliviar os sintomas rapidamente e estabiliza a pressão sanguínea. O paciente também pode receber oxigênio, líquidos intravenosos e outros medicamentos para tratar os sintomas. 

É importante mencionar que o choque anafilático pode ocorrer em qualquer pessoa, independentemente de ter ou não alergias conhecidas. No entanto, se você tem uma alergia conhecida a um alérgeno, é importante evitar a exposição a esse alérgeno sempre que possível e, se indicado por um médico alergologista, carregar uma injeção de epinefrina consigo em caso de uma reação alérgica grave.

O médico Dr. Roberto Franco do Amaral comenta também que se você não sabe qual é o seu alérgeno, é importante procurar um médico para fazer testes de alergia e desenvolver um plano de ação em caso de uma reação alérgica. O médico pode ajudá-lo a identificar seus alérgenos e desenvolver um plano de tratamento personalizado para ajudá-lo a gerenciar suas alergias e reduzir o risco de choque anafilático.

 

Como identificar uma reação alérgica?

A identificação de uma reação alérgica severa pode ser feita observando os sintomas que a pessoa apresenta. Os sintomas podem variar de leves a graves, dependendo da pessoa e da causa da alergia.

Os sintomas comuns de uma reação alérgica leve podem incluir coceira, vermelhidão, inchaço ou erupção cutânea na pele, nariz entupido, coriza, tosse ou espirros e até falta de ar, mesmo que leve. 

No entanto, uma reação alérgica severa, também conhecida como choque anafilático, é uma emergência médica que requer atenção imediata. Os sintomas de uma reação alérgica severa podem incluir:

  • Urticária em todo o corpo

  • Inchaço dos lábios, língua, garganta, rosto ou outros lugares do corpo

  • Dificuldade para respirar ou engolir

  • Dor abdominal, náuseas, vômitos ou diarreia

  • Tontura, fraqueza ou desmaio

  • Pressão arterial baixa ou rápido batimento cardíaco

Se uma pessoa apresentar esses sintomas após a exposição a um alérgeno conhecido ou suspeito, é importante procurar ajuda médica imediatamente.  

“Vale lembrar que uma reação alérgica severa pode ocorrer mesmo em pessoas que nunca apresentaram uma reação alérgica antes. Portanto, é importante estar ciente dos sintomas e procurar ajuda médica imediatamente se houver suspeita de uma reação alérgica severa. Se você ou alguém próximo a você tem histórico de alergias mais intensas, é importante estar preparado com uma injeção de epinefrina e saber como usá-la corretamente em caso de emergência. Mas essa medicação sempre será indicada por médico especialista” finaliza o Dr. Roberto Franco do Amaral. 

 

M Roberto Franco do Amaral - Diretor Médico da Clínica Franco do Amaral. Médico clínico geral. Graduação em Medicina pela Universidade Severino Sombra. Residência Médica em Patologia Clínica – Medicina Laboratorial na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) com 1 ano de clínica médica no Hospital do Servido Público Estadual de São Paulo (HSPE – IAMSPE). Título de Especialista em Patologia Clínica – Medicina Laboratorial pela Associação Médica Brasileira. Pós graduado em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia. Palestrante e idealizador do curso para médicos Performance Física e Envelhecimento Saudável. Coescritor do livro: Você Precisa Saber – Tudo sobre a medicina do futuro.

Autistas famosos servem de inspiração e desmistificam as limitações do Autismo: Psicanalista lembra que o apoio da sociedade faz toda a diferença

Desde 2007, quando a ONU criou a data de 2 de abril, como sendo o dia Mundial da Conscientização do Autismo (TEA), somos convidados a refletir sobre as necessidades das pessoas dentro do espectro autista.

 

Mas, muito mais do que celebrar conquistas, é um momento para se levar informação e conhecimento no intuito de eliminar o preconceito que ronda o universo da saúde mental.

 

O autista pode tudo o que desejar, pode muito e precisa ter essa força e apoio de todos, espelhando-se em vários artistas famosos, diagnosticados com o TEA e que, através de suas habilidades não se deixaram intimidar por um rótulo e ganharam o mundo com sua arte.

 

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição que afeta o desenvolvimento neurológico identificado por uma gama de características variáveis.

 

Dentre elas, podemos citar: a dificuldade de comunicação e interação social, o atraso no desenvolvimento motor, hipersensibilidade sensorial e comportamentos metódicos, restritivos ou repetitivos. Além da hiperatividade ou muita passividade, dificuldade em aceitar mudanças de rotina, sensibilidade a alguns sons e texturas, entre outros.

 

Mas engana-se quem pensa que só crianças podem ter autismo. Adultos também podem ser diagnosticados com o espectro. Neste contexto, o ideal é que o diagnóstico venha o mais rápido possível, para que se possa iniciar uma intervenção precoce.

 

Levando em consideração que o objetivo do diagnóstico não é e nunca será rotular aqueles que estejam dentro do espectro, mas sim orientar as famílias quais suportes são mais adequados e onde buscar ajuda.

 

É certo que cada uma das comorbidades que aparecem dentro do espectro, precisam de técnicas adequadas e com comprovação científica de que funcionam, para dar melhores condições de vida ao paciente e a sua família.

 

Porém, o preconceito e a desinformação ainda rotulam o autismo como uma limitação. A história provou que essa teoria é falsa e que muitas pessoas diagnosticadas com o espectro fazem grandes coisas e podem se destacar.

 

 É o caso de autistas famosos como o empresário Bill Gates; o cientista Albert Einstein; o físico Isaac Newton; o jogador Lionel Messi; a ativista Greta Thunberg; o compositor Mozart; a zootecnista Temple Grandim; o comediante Dan Aykroyd; o surfista Clay Marzo; a cantora Courtney Love; o pintor e cineasta Andy Warhol; o ator Sheldon Cooper; a modelo Nina Marker; o ator Anthony Hopkins; a cantora Susan Boyle; o ator Keanu Reeves; o empresário Elon Musk e os brasileiros João Vitor Silva Ferreira, campeão mundial de judô; a cantora do Programa Altas Horas, Leilah Moreno; e o campeão de Jiu-Jitsu Diego Vivaldo. Uma lista de personalidades que, entre outros, servem de inspiração para autistas e pais de autistas, demonstrando que, dentro de suas habilidades, é possível se destacar e desmistificar as limitações do transtorno.

 

Portanto, esse grupo de desordens de origem neurobiológica que possui um impacto considerável na vida do indivíduo, denominado Autismo ou TEA, não determina até onde a pessoa vai chegar.

 

Podemos perceber que serão as condições, o apoio, as possibilidades, as oportunidades sociais, escolares e de intervenções que vão fazer toda a diferença na vida dela. Portanto, o autismo não tem cura, mas o seu preconceito e o seu desconhecimento a respeito do assunto, sim.

 

Afinal, o autismo é parte deste mundo, não um mundo à parte, e é fundamental promover a informação adequada, a inclusão e o respeito.

 

 

Andrea Ladislau - graduada em Letras e Administração de Empresas, pós-graduada em Administração Hospitalar e Psicanálise e doutora em Psicanálise Contemporânea. Possui especialização em Psicopedagogia e Inclusão Digital. É palestrante, membro da Academia Fluminense de Letras e escreve para diversos veículos. Na pandemia, criou no Whatsapp o grupo Reflexões Positivas, para apoio emocional de pessoas do Brasil inteiro. Instagram: @dra.andrealadislau