Santana Parque Shopping convoca público da Zona Norte para campanha de Doação de Sangue

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Ação tem como foco ajudar hemocentros paulistas a recuperarem seus estoques 

 

Segundo dados do Banco de Sangue Paulista, os estoques sanguíneos estão 50% abaixo do esperado neste primeiro trimestre do ano. O ideal é que sejam feitas 100 doações por dia, mas apenas 50 unidades estão sendo coletadas diariamente, e a instituição convoca doadores em caráter de urgência.

Pensando nisso, o Santana Parque Shopping realiza uma campanha de doação de sangue em parceria com o Grupo H. Hemo, Banco de Sangue Paulista e AmorSeDoa no dia 1º de março, das 10h às 16h, no 1º andar próximo ao Bacio de Latte.

Para participar, é preciso se inscrever no link. Os interessados também devem ser maiores de idade e portarem documento com foto. Os doadores ganham isenção de estacionamento e também um mimo da L´Occitane em forma de agradecimento.

“Procuramos, além de trazer entretenimento e lazer para nossos visitantes, também conscientizá-los e ser um local onde instituições como o Banco de Sangue Paulista possam alcançar a população. Acreditamos como empreendimento no senso de comunidade e ficamos muito satisfeitos em poder ajudar uma causa tão relevante e que salva vidas”, afirma Rodrigo Rufino, gerente de marketing do Santana Parque Shopping.

Os requisitos para a doação incluem estar com bom estado de saúde e seguir os seguintes passos:

• Estar alimentado e evitar alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação;
• Caso seja após o almoço, aguardar 2 horas;
• Pessoas com idade entre 60 e 69 anos só poderão doar sangue se já o tiverem feito antes dos 60 anos;
• A frequência máxima é de quatro doações de sangue anuais para o homem e de três para as mulheres;
• O intervalo mínimo entre uma doação de sangue e outra é de dois meses para os homens e de três meses para as mulheres.

Também é importante lembrar que os impedimentos para a doação de sangue são:

• Gripe, resfriado e febre: aguardar 7 dias após o desaparecimento dos sintomas;
• Gravidez;
• Período pós-gravidez: 90 dias para parto normal e 180 dias para cesariana;
• Amamentação: até 12 meses após o parto;
• Ingestão de bebida alcoólica nas 12 horas que antecedem a doação;
• Tatuagem e/ou piercing nos últimos 12 meses (piercing em cavidade oral ou região genital impedem a doação);
• Extração dentária: 72 horas;
• Apendicite, hérnia, retirada de amígdalas, varizes: 3 meses;
• Colecistectomia, histerectomia, nefrectomia, redução de fraturas, politraumatismos sem sequelas graves, tireoidectomia, colectomia: 6 meses;
• Transfusão de sangue: 1 ano;
• Exames/procedimentos com utilização de endoscópio nos últimos 6 meses;
• Diarreia recente;
• Ter sido exposto a situações de risco acrescido para infecções sexualmente transmissíveis (aguardar 12 meses após a exposição).

Critérios específicos para o Coronavírus:

• Pessoas com diagnóstico ou suspeita de Covid, deverão aguardar 10 dias após completa recuperação e sem o uso de medicamentos;
• Pessoas com teste positivo para Covid sem sintomas deverão aguardar por 10 dias após a data da coleta do exame;
• Se teve contato com paciente positivo ou com suspeita de Covid-19 e/ou realizou isolamento voluntário ou por orientação médica aguardar 10 dias após o último contato/término do isolamento;
• Aguardar 48h caso tenha tomado a vacina Coronavac/Sinovac e 7 dias caso tenha tomado a Astrazeneca, Pfizer ou Janssen.

 

Serviço
Doação de Sangue
Quando: 1º de março
Horário: 10h às 16h
Onde: 1º andar próximo ao Bacio de Latte
Inscrições: https://www.sympla.com.br/evento/doacao-de-sangue-no-santana-parque-shopping-dia-01-03/1871844

Santana Parque Shopping
Endereço: Rua Conselheiro Moreira de Barros, 2780 – Santana
Mais informações: (11) 2238-3002

 

Dia Mundial de combate à LER/DORT: fisioterapeuta explica o que é e como preveni

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A data, instituída pela OMS, chama atenção sobre a importância de adotar medidas para evitar essas lesões

28 de fevereiro marca o Dia Mundial de Combate às Lesões por Esforço Repetitivo e Distúrbios Osteomusculares (LER/DORT) relacionados ao trabalho. Essa data foi instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o propósito de chamar atenção para o tema e alertar a sociedade sobre a importância e necessidade de adotar medidas para evitar essas lesões. Fisioterapeuta da UNINASSAU Graças explica quais são os principais sintomas e como a prevenção pode ser feita.

Segundo o estudo Saúde Brasil 2018, realizado pelo Ministério da Saúde, as Lesões por Esforços Repetitivos e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho são as doenças que mais afetam os trabalhadores brasileiros. Entre os anos de 2007 e 2016, 67.599 casos foram notificados e neste período, o total de registros aumentou 184%, passando de 3.212 casos no ano de 2017, para 9.122 em 2016, este levantamento foi feito com base nos dados do Sistema de Informação de Agravos de Notificação (Sinan). Ainda de acordo com o Ministério da Saúde, esses problemas foram mais recorrentes em profissionais do sexo feminino (51,7%), entre 40 e 49 anos (33,6%), e em indivíduos com ensino médio completo (32,7%).

As LER/DORT abarcam uma série de doenças que são causadas pela realização de atividades contínuas e repetitivas durante o trabalho. Esses danos são em decorrência da utilização excessiva de determinados membros do corpo, aliada à falta de tempo da recuperação deles, o que pode ocasionar lesões nas estruturas dos tendões, músculos e ligamentos em consequência do excesso do esforço físico, má postura, dentre outros problemas.

Os sintomas podem se manifestar por meio de inflamação, dor, edema, aumento da sensibilidade, redução da mobilidade, fraqueza muscular e redução progressiva da mobilidade e força. Na maioria dos casos, os membros superiores e inferiores, além da coluna são os mais afetados. De acordo com a fisioterapeuta e professora do curso de Fisioterapia da UNINASSAU Graças, Luana Sousa, é fundamental que os trabalhadores incorporem algumas medidas preventivas no dia a dia e em casos de dor ou desconforto busquem de forma imediata ajuda profissional.

"Dentre alguns cuidados que podem ser feitos estão a prática de atividades físicas, leves a moderadas, prevenção de comorbidades e alimentação equilibrada. Buscar o atendimento precoce do médico Ortopedista e Reumatologista, assim como as terapias complementares com a Fisioterapia, também é fundamental para inibir a progressão ou cronicidade da doença", orienta.

Para evitar que os profissionais sejam acometidos por essas enfermidades, a fisioterapeuta recomenda ainda o investimento na ginástica laboral, acompanhamento da saúde do colaborador, uso dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) ou Equipamento de Proteção Coletiva (EPCs) e na ergonomia no trabalho.

Sente tremores? Conheça o “marca-passo cerebral”, a cirurgia que inovou o tratamento dos tremores

O tremor essencial é um problema comum, mas ele pode melhorar com o auxílio de um procedimento conhecido como “Estimulação Cerebral Profunda"

 

Os tremores podem ser bastante comuns, mas apesar de serem primeiramente associados ao Parkinson ou, muitas vezes, até serem considerados normais, também podem ser sintomas de diversas outras condições, entre elas, o TREMOR ESSENCIAL. Esse tipo de tremor é bem mais comum que o próprio Parkinson, mesmo que passe "batido" por muita gente. Ele é um problema bastante frequente que afeta as mãos, a cabeça, voz e pernas e, assim, prejudica bastante a qualidade de vida. 

O TREMOR ESSENCIAL traz sintomas que podem comprometer o indivíduo no seu dia-a-dia, em tarefas como escrever, usar talheres, vestir-se, além de gerar constrangimento em situações de convivência social devido à pouca compreensão da sociedade em relação ao tema. Na doença de Parkinson, além dos tremores, ainda existem problemas como rigidez e lentidão na realização de movimentos. Ainda existe a distonia, que pode ser uma doença por si só, ou ainda um sintoma de outras doenças, caracterizada por movimentos parecidos com câimbras, torções e posturas incomuns, além do próprio tremor distônico; em alguns casos também pode ser dolorosa. 

Mas uma técnica já utilizada há algum tempo, apesar de ainda pouco conhecida no Brasil, pode otimizar muito o seu tratamento, a chamada  Estimulação Cerebral Profunda (ECP), mais famosa pelo seu termo em inglês, "DBS" (Deep Brain Stimulation), ou também conhecida como “marca-passo cerebral”. 

De acordo com o Dr. Bruno Burjaili, neurocirurgião que realiza esse procedimento, a técnica pode beneficiar bastante muitas pessoas que tenham tremores, mesmo que pensem que a condição é natural. 

“Em alguns casos os tremores são tão recorrentes, principalmente em situações de ansiedade ou estresse, que muitos acham que eles seriam 'normais'. No caso do tremor essencial, isso pode acontecer em vários membros da família, então, muitos pensam que não há nada a ser feito, o que é uma ideia incorreta. É importante ter em mente que eles podem receber tratamento adequado, trazendo maior bem-estar a quem tem o problema, e permitindo que volte a fazer coisas que havia deixado." 

“A Estimulação Cerebral Profunda é, sem dúvidas, um procedimento que pode trazer grandes resultados no tratamento dos tremores e, justamente por isso, ela tem sido cada vez mais buscada.” Explica.

 

Como funciona o tratamento?

“A cirurgia de ‘marca-passo cerebral’ é realizada através do implante de eletrodos com precisão milimétrica em determinadas áreas do cérebro, permitindo uma estimulação elétrica rigorosamente controlada. Ela é capaz de ajustar parte do funcionamento de regiões cerebrais responsáveis pelo surgimento dos sintomas de Tremor Essencial, Parkinson e Distonia." Explica Dr. Bruno Burjaili.

 

O impacto dos resultados da cirurgia na qualidade de vida do paciente 

Como os tremores afetam bastante o indivíduo, limitando atividades básicas do seu cotidiano, a cirurgia de Estimulação Cerebral Profunda é vista, frequentemente, como um divisor de águas. Esses sintomas podem ser reduzidos drasticamente, como conta Antônio, paciente que realizou o procedimento com a equipe do Dr. Bruno Burjaili e notou uma grande melhora nos sintomas do tremor essencial. 

“O tremor essencial é algo que me acompanha desde a juventude, foi ao longo dos anos piorando; eu tomava medicação, que foi sendo aumentada nas doses ao longo dos anos, porém sem melhora significativa. Nos últimos 5 anos, o tremor piorou significativamente, me causando muitos transtornos. Procurei então por um neurologista, que me sugeriu a cirurgia, e me encaminhou para o Dr. Bruno." 

“Após a cirurgia a redução dos tremores superou todas as minhas expectativas, os tremores não foram reduzidos, eles deixaram de existir, foi como um renascer, posso escrever com segurança, me servir de alimentos no restaurante, sem receios, trabalhar no computador, sem medo de errar e de forma rápida e precisa, como muito não acontecia” Conta Antônio. 

Dr. Bruno Burjaili destaca a importância do acompanhamento médico para que cada caso seja avaliado de modo personalizado de acordo com a condição de cada paciente. 

"Para haver uma indicação correta do procedimento, com os melhores resultados possíveis, precisamos entender que cada pessoa é única. O paciente e sua família podem se inspirar no sucesso de outros, mas apenas deve saber o que esperar para si mesmo após uma análise individual detalhada e um protocolo extremamente rigoroso.". 

 

Dr. Bruno Burjaili - Neurocirurgião especializado no tratamento de doenças da cabeça, nervos e coluna vertebral, com experiência em doença de Parkinson, tremores, distonia, dores crônicas e fibromialgia.

Beach tennis: praticar a modalidade faz bem à saúde, mas requer cuidados para evitar lesões

Criado em meados de 1987 na província de Ravenna, localizada na Itália, o beach tennis começou a se profissionalizar em 1996. A modalidade chegou ao Brasil em 2008, no Rio de Janeiro, e de lá para cá vem ganhando cada vez mais adeptos. O esporte ganhou popularidade, inclusive, nas cidades não litorâneas. 

Segundo a Confederação Brasileira de Tênis (CBT), a estimativa é de que atualmente cerca de 2 milhões de pessoas espalhadas em todos os continentes optaram pelo beach tennis. O Brasil é uma das maiores forças da modalidade no mundo e vem ganhando cada vez mais adeptos. A entidade estima que cerca de 1,1 milhão de indivíduos praticam a modalidade no País, mais que o dobro em comparação a 2019. 

O médico Vagner Messias Fruehling, ortopedista do Hospital VITA, especialista em tratamento e cirurgia de ombro e cotovelo, explica que o aumento da procura por atividades físicas tem sido visto a cada dia. Ele conta que as pessoas buscam praticar algum exercício para condicionamento físico ou como alternativa para realizar um esporte. Dentro desse conceito, tem-se percebido o aumento da procura pelo beach tennis, em áreas urbanas e clubes. “Com essa crescente popularização, alguns cuidados são necessários para executar com saúde e experimentar os benefícios dessa atividade”, destaca o ortopedista. 

O Dr. Vagner alerta a necessidade de manter alguns cuidados. Deve-se dar atenção para os efeitos do sol, sendo necessário ingerir água para manter o corpo hidratado. O médico aponta também a necessidade do aquecimento das articulações e da musculatura, os quais são indispensáveis. “As queixas ortopédicas são frequentes em ombro e cotovelo, mas não se pode esquecer de lesões dos membros inferiores pelas torções do tornozelo na areia, ocasionando fraturas e lesões ligamentares”, relata o especialista.

Nos membros superiores, a dor no ombro pela posição do braço elevado, tem feito com que os pacientes busquem atendimento médico. A frequência excessiva de partidas causa sobrecarga muscular e articular trazendo dores frequentes. O médico conta que a dor no cotovelo é comum, e muito conhecida no meio ortopédico, pois o tenista apresenta com frequência, em uma situação conhecida como cotovelo do tenista. É o mesmo problema, só que agora visto no beach tennis. “O paciente apresenta dor na região externa do cotovelo, às vezes com inchaço, ocasionado pela ação de agarrar a raquete e fazer movimentos repetidos”, aponta o cirurgião.

O tratamento sem cirurgia é o mais comum, iniciando com o uso de medicações e compressas de gelo, que geralmente atenuam os sintomas. Na persistência dos sintomas, deve-se buscar uma avaliação com ortopedista.  “Fazer uma atividade física é extremamente importante para a saúde, devendo, também, ser prazerosa. Mas cautela é fundamental, a pessoa deve evitar excessos e aproveitar os benefícios de cada esporte”, alerta o Dr. Vagner.

Hospital VITA
http://www.hospitalvita.com.br

Retenção de líquidos: Como se prevenir durante o verão

Inchaços são comuns na estação mais quente do ano; veja como evitá-los, seguindo dicas de especialista

As altas temperaturas do verão provocam incômodos em muitas pessoas, com sensações como dores de cabeça, queda de pressão e cansaço excessivo. Porém, outra questão pouco comentada durante essa estação é a retenção de líquidos no corpo, visível principalmente na forma de inchaço.  

Coordenadora de Nutrição e Dietética do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi afirma que o inchaço nada mais é do que um acúmulo de líquidos entre as células dos tecidos, provocado por edemas em vasos muito finos (capilares), que acabam extravasando fluidos. Segundo a especialista, o problema afeta principalmente as pernas, mãos, a barriga e a região do tornozelo.  

“Uma maneira simples de perceber a retenção em seu corpo é no momento de tirar as meias e sapatos, quando fica uma marca deixada pelo elástico ou por detalhes da meia”, comenta a coordenadora. Ainda de acordo com Cintya, falta de movimentação, estresse e menstruação estão entre os fatores agravantes. 

“Além disso, ao fim de um dia de calor, a nossa circulação fica mais lenta e temos mais dificuldade para absorver a água do organismo”, explica Cintya. Portanto, aos que trabalham sentados, como em escritórios, por exemplo, é preciso movimentar as pernas e fazer pequenos alongamentos, para que o desconforto no final do dia seja menor. 

Alimentação em dias quentes

Ao contrário do que muitos pensam, ingerir líquidos não piora o problema. A nutricionista afirma que beber água é fundamental, seguindo a recomendação de 35 ml/kg/dia. “A desidratação é um dos fatores que podem estimular o aparecimento do problema. Por isso, quanto mais água você ingerir, mais toxinas irá eliminar pela urina”. 

Além dessa preciosa dica, é fundamental a atenção à dieta, pois algumas opções podem aumentar o inchaço. “Ao consumir alimentos ricos em sal, como embutidos, enlatados, queijos amarelos, molho tipo shoyu, ultraprocessados e fast foods, o organismo precisa reter mais água para que seja possível fazer a diluição desse mineral. Então, o corpo não deixa a água ir embora por conta do acúmulo de sal”, revela a especialista.  

Por outro lado, alimentos probióticos, como os iogurtes, são eficientes, pois os micro-organismos vivos tornam a flora intestinal mais saudável, além de ajudar a absorver melhor os nutrientes e diminuir o inchaço. Frutas com alto poder diurético também são recomendadas, pois possuem em comum uma boa quantidade de nutrientes que facilitam a eliminação de líquidos. “Melancia, melão, abacaxi e pera são alguns exemplos. Seus nutrientes, potássio, magnésio, vitaminas do complexo B e água, juntos, aumentam o fluxo de urina e ajudam a eliminar toxinas com a renovação de líquidos corporais”, finaliza Cintya Bassi.  

 

Grupo São Cristóvão Saúde

Saiba como manter o controle das finanças pessoais e evitar a inadimplência

63% dos brasileiros afirmam ter controle das finanças pessoais; em contrapartida, 37% temem não administrar a renda  

 

Uma pesquisa realizada em 2022 pelo Serasa, empresa responsável por reunir informações e análises sobre as pessoas físicas e jurídicas com dívidas financeiras, em parceria com o Instituto Opinion Box, apontou que 3 entre 10 pessoas não têm controle sobre a renda mensal. Dessa forma, economistas afirmam a possibilidade do aumento da inadimplência e alertam para a necessidade da educação financeira nas escolas, a fim de reduzir as probabilidades do crescimento do número de devedores.   

Os dados do estudo também relatam que 63% dos entrevistados possuem controle da renda, isto é, conseguem cumprir as obrigações financeiras e sabem planejar as contas. A educadora financeira e coordenadora do curso de Ciências Contábeis do UNINASSAU- Centro Universitário Maurício de Nassau em Teresina, Elisa Barroso, pontua algumas formas de balizar os gastos. “Compreender como funciona os juros rotativos, multas, juros de empréstimo e outros pode ser algo um pouco complicado. Mas, saber o quanto ganha líquido, conhecer suas próprias dívidas e acompanhar as faturas do cartão de crédito e o extrato da conta bancária são, de fato, as principais formas de controle financeiro. Colocar tudo no papel, fazer planilhas e ter um aplicativo de controle financeiro, por exemplo, são ótimas formas de evitar que a dívidas virem bolas de neve”, explica a professora.  

Para Elisa, o equilíbrio financeiro parte de uma educação de base com instrução ainda na infância, entretanto, já na fase adulta, é possível compreender as melhores estratégias para cada família, para cada faixa de renda e de acordo com a rotina da casa. “Cada caso é um caso. Mas, acredito na educação financeira como uma cultura para vir desde o ensino fundamental, no tempo de aprender a viver em sociedade, também deve-se aprender a cuidar do próprio dinheiro. Em relação aos adultos, cuidar das finanças é algo a ser pensado em cada particularidade pois não é copiando uma estratégia aleatória que a renda pessoal vai ficar maior ou menor. Concentração, estudo, noção de entradas e saídas e controle financeiro, a saúde da conta bancária depende de muitos fatores. Na dúvida, um educador financeiro ou um contador podem ajudar”, ressalta.  

Fugir das dívidas, preferir parcelar sem juros e controlar o uso do cartão de crédito são boas alternativas. Pautar as despesas em planilhas, sejam digitais ou imprensas, é uma saída interessante como também a assessoria de um contador. 

 

Desastres naturais como terremotos e desabamentos, além de pandemias abrem espaço para uma necessidade antiga: Medicina de Desastre

 Eventos como os que estão ocorrendo na Turquia, Síria, em Ohio (EUA) ou mesmo no Brasil mostram a importância da especialização para este tipo de atendimento médico

Mais de 31 mil pessoas mortas e quase 5 mil perderam a vida na Turquia e na fronteira com a Siria, respectivamente. Um dos piores desastres naturais na região europeia, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) em um século, deixou mais de 26 milhões de pessoas com necessidades de ajuda humanitária. Não apenas este fatídico evento, como também o desastre com um trem que descarrilou em Ohio, EUA, e que gerou uma nuvem de fumaça tóxica, contaminando os arredores e até mesmo o estado vizinho, a Pensilvânia, e os desabamentos causados por temporais no Brasil, em regiões como Rio de Janeiro e Minas Gerais, e mais recentemente no litoral norte de São Paulo, são apenas alguns dos desastres que estão acontecendo em todo mundo.

Desastres naturais infelizmente sempre ocorreram e são definidos pela OMS como "um ato da natureza de tal magnitude que cria uma situação catastrófica". Furacões, terremotos, inundações, deslizamentos, tsunamis, são alguns dos desastres que podem acontecer.  Quanto mais precária a região, maiores são os estragos, bem como aconteceu com o terremoto no Haiti em 2010, que matou mais de 316 mil pessoas, o tsunami no Oceano Índico, que matou 230 mil pessoas em 2004, e o ciclone que matou 140 mil pessoas em Mianmar em 2008.

Os impactos da mudança climática se intensificaram em 2023, e desastres como inundações extremas, calor e seca afetaram milhões de pessoas. Ainda segundo a OMM (Organização Meteorológica Mundial), esses fenômenos mostram claramente a necessidade de se fazer muito mais para reduzir as emissões de gases de efeito estufa, além de fortalecer a adaptação às mudanças climáticas, por meio do acesso universal a alertas precoces.

“A necessidade de preparação e resposta aos desastres e emergências complexas são bastante antigas e caminham lado a lado com a história da humanidade. Principalmente na área da saúde, a Medicina de Desastre é uma área de estudos organizada e estruturada, relativamente recente, e que se faz necessária há bastante tempo”, declara Dr. Luiz Hargreaves, especialista em Medicina de Desastre há 35 anos, com atuação no Brasil e Exterior e coordenador de cursos da UnyleyaMED.

O número de desastres vem aumentando nas últimas décadas por diferentes razões, o que inclui as mudanças climáticas e a ocupação desordenada em diversos centros urbanos, como comunidades, residindo em áreas de risco, no caso dos desastres naturais, como também um aumento de ameaças tecnológicas causadas pelos seres humanos, como no caso dos ataques terroristas, acidentes de meios de transporte, dentre muitas outras situações. A pandemia por COVID-19 que teve início em 2019 e causou milhões de vítimas trouxe graves prejuízos para a economia, mostrando também a importância e a necessidade da preparação para situações críticas.

A área de Medicina de Desastre atua em todas as fases do chamado ciclo de desastres, representado pela prevenção, mitigação, preparação, resposta e reconstrução/recovery. O médico de desastre possui diferentes papéis, que abrange a coordenação integrada na resposta, no treinamento, na preparação de equipes, na assessoria técnica ao comandante do incidente, dentre muitas outras.

A UnyleyaMED, que faz parte do Grupo Unyleya Educacional, uma das primeiras Instituições de Ensino 100% EAD no Brasil, oferece o Curso de Pós-Graduação Medicina de Desastre e apresenta um programa de vanguarda alinhado às principais questões e temas voltados para a área, incluindo disciplinas voltadas para a Medicina Contraterrorismo, Medicina Tática, Emergências Químicas, Biológicas e Radioativas, Sistema de Comando de Incidentes, Resposta em Eventos de Grande Porte, dentre outros.

Para saber mais, acesse: https://unyleyamed.com.br/pos-graduacao/curso/medicina-de-desastre# 

Dr. Luiz Hargreaves - Médico graduado pela Universidade de Brasília, com Título de Especialista em Medicina de Emergência (RQE 20138) e em Medicina de Tráfego (RQE Nº: 2397), Dr. Luiz Hargreaves possui Mestrado em Ciência Política pela Unieuro. Mestrado em Business and Organizational Security Management pela Webster University (USA) e pós-graduação em Emergency and Disaster Management pela APUS (USA); Saúde Pública pela Universidade Cândido Mendes e, por fim, Planejamento e Gestão em Defesa Civil pela Fundação Getúlio Vargas. Oficial de Preparação para Desastres, Homeland Security e Health Services na U.S. Air Force Auxiliary, é Diretor do National Institute of Emergency Preparedness (USA) e atuou como Médico de Emergência Pré-hospitalar e UTI em diversas empresas privadas. Palestrante em Congressos nacionais e internacionais, Hargreaves é autor de diversas publicações na área de emergências e desastres.


Unyleya
https://unyleya.edu.br/.

 

Organize as peças e entre para o play

Estratégias corporativas alinhadas com o comercial e marketing potencializam resultados e estimulam stakeholders neste 2023

 

Dizem que o ano inicia para os brasileiros depois do Carnaval. No ambiente corporativo, nesta altura do calendário as empresas já devem estar com as suas metas e estratégias para 2023 organizadas. É momento de agradecer todos os colaboradores e stakeholders que contribuíram para a jornada corporativa até aqui, especialmente aos que estão no jogo para potencializar os resultados dos próximos bimestres. Afinal, expertise humana é o principal ativo das empresas e requer uma liderança com vistas ao reconhecimento.

Pessoas comprometidas e engajadas com metas são tudo. Fornecedores, colaboradores e sócios fortalecem toda a cadeia de produção e respondem pelo sucesso dos negócios. A missão das empresas, neste momento especial, é honrar o time que está pronto para jogar.

Com todas peças em campo, é essencial alinhar as estratégias com os departamentos comerciais e de marketing, pois lembre-se: organização reduz a necessidade de investimentos e posiciona com mais força as marcas diante das tendências e oportunidades de mercado. Aqui vale mapear todas as campanhas projetadas para alavancar os negócios neste ano, de acordo com o planejamento organizacional.

A ausência de tal organização deixa lacunas em aberto e, podemos dizer, dinheiro na mesa. No cenário oposto, há motivação e destaque para profissionais proativos e engajados na lucratividade das empresas. Todos ganham.

A sua empresa está aquecendo ou já entrou em campo neste 2023?

 

Aline Wolff - jornalista, estrategista e gestora de marketing na WH Comunicação

 

A face da fome no Brasil

Presença constante na vida dos brasileiros, nos últimos meses, assuntos como a fome no Brasil, o aumento da insegurança alimentar em todas as regiões e o impacto que a pandemia COVID-19 causou na mesa da população brasileira conduzem ao questionamento: o que é a insegurança alimentar? A insegurança alimentar acontece quando um dos direitos básicos do indivíduo não está garantido, direito esse que é o acesso de forma REGULAR e PERMANENTE a alimentos de qualidade, em quantidade suficiente para garantir a sobrevivência e sem afetar outras necessidades básicas. Assim ocorrendo diferentes níveis de insegurança alimentar, onde no mais grave deles a fome é constante.  

É preciso esclarecer que o indivíduo mais vulnerável, aquele que está em situação de rua, não é o único que convive com a fome. Muitos trabalhadores não conseguem se alimentar de forma adequada e constante, muito menos, conseguem prover para a sua família. De acordo com o Segundo Inquérito Nacional sobre Insegurança Alimentar no Contexto da Pandemia de Covid-19 no Brasil, no ano de 2022 mais de 33 milhões de pessoas não tinham o que comer e mais da metade da população brasileira (58,7%) apresentava algum grau de insegurança alimentar. 

 Para enfrentar a fome, diversas iniciativas são estudadas e implementadas. Políticas públicas de combate à fome não são novidade em nosso país. Um exemplo é o Programa Municipal Restaurante Popular estabelecido, no ano de 2003, em Curitiba, com o propósito de oferecer refeição nutricionalmente adequada à população em situação de insegurança alimentar e nutricional, representando resultado extremamente positivo para a população atendida.  

Em Curitiba, no ano de 2019, a parceria entre a prefeitura da cidade e entidades públicas e privadas deu origem ao programa Mesa Solidária, onde são oferecidos diariamente, café da manhã, almoço e jantar gratuitos para as pessoas que se encontram nesta situação. Quase seis mil refeições ao dia são servidas entre Restaurante Popular e Mesa Solidária, na capital paranaense. Dentre outros projetos firmados na cidade podem ser citados o Armazém da Família onde itens da cesta básica custam 30% menos do que em mercados convencionais, os Sacolões da Família onde frutas e hortaliças possuem valor aproximadamente 53% mais baixo e a Fazenda Urbana que é um centro de educação voltado para a prática agrícola sustentável, tendo os itens cultivados disponibilizados ao programa Mesa Solidária. 

Da mesma maneira que cresce a fome, observa-se o desperdício de alimentos, de acordo com Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) um terço dos alimentos produzidos são desperdiçados diariamente. São aproximadamente 39 mil toneladas de comida em condições de serem aproveitadas que vão para o lixo todos os dias. Pensando nisso, muitos programas assistenciais incentivam os comerciantes a realizarem a doação de itens sem valor comercial para que sejam transformados em refeição aos que precisam. Desta forma, alimentos que não podem ser expostos a venda por não estarem atrativos, mas que estão em perfeitas condições de consumo acabam virando matéria prima para a elaboração das refeições servidas no programa Mesa Solidária e em tantos outros projetos ativos liderados pelo poder público ou pela própria comunidade.  

O exemplo mostra que os cidadãos podem contribuir com a sociedade em que vivem, ao passo em que esperam do poder público atitudes para combater a fome. A movimentação conjunta e ativa da comunidade torna os resultados mais efetivos e rápidos, seja em ações coletivas ou individuais. Assim, as pessoas ajudam a mudar o cenário de insegurança alimentar local, auxiliando no combate à fome e formando uma corrente onde cada um representa um elo de força.  

 

 Elaine Cristine de Souza Martins - professora na Escola Superior de Saúde Única (ESSU) e tutora do curso de Nutrição Uninter. Graduada em Nutrição, especialista em Nutrição Clínica e Fitoterápica 

 

Nota do Enem vale bolsa de até 100% na Universidade

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) é a oportunidade para muitos jovens ingressarem no Ensino Superior. Para atrair os melhores alunos de todo o Brasil, a Universidade Positivo (UP), de Curitiba, oferece bolsa de estudo de até 100%, de acordo com o desempenho do estudante no Enem - quanto maior a nota, maior o desconto na mensalidade. O resultado do Enem foi divulgado na quinta-feira (9) e a Bolsa Mérito Enem é válida para os cursos de graduação presenciais da UP, durante todo o curso. A inscrição para o processo seletivo pode ser realizada no site e é totalmente gratuita.

 

Serviço

Processo seletivo Universidade Positivo com nota do Enem

Inscrições gratuitas

Resultado: no ato da entrega da nota do Enem

Inscrições e informações: www.up.edu.br/

 

Universidade Positivo

up.edu.br/

 

Cinco dicas para destravar a mente e crescer profissional e socialmente

Para auxiliar as pessoas a desenvolverem habilidades imprescindíveis, o médico e professor Arnoni Caldart ensina os leitores a desbloquear seu potencial e alcançar o sucesso profissional e social com o livro Ative sua mente, lançamento da Buzz Editora

Por mais que o sucesso seja um aspecto bastante relativo e variável, todos desejam alcançá-lo de alguma maneira, principalmente nos âmbitos profissional e social. Porém, sem o devido preparo, o processo pode ser cansativo e desafiador, desmotivando as pessoas e fazendo com que sonhos e objetivos sejam adiados. Então, para manter-se firme durante a trajetória rumo ao sucesso, é preciso ter controle emocional e saber lidar com as dificuldades diárias, desenvolvendo habilidades e hábitos importantes para você se destacar na multidão. 

“Desde o primeiro segundo, quando acordamos pela manhã, até o último, à noite antes do sono, estamos tomando decisões e fazendo escolhas para a nossa vida pessoal ou profissional”, explica Arnoni Caldart, médico, professor e autor do livro Ative sua mente: Descubra como a neurociência pode alavancar seu crescimento, lançamento da Buzz Editora em fevereiro. “Compreender como a mente funciona faz muita diferença nas reações às necessidades da vida diária. Esse conhecimento provoca um upgrade muito importante na confiança da nossa mente, fortalecendo o relacionamento interpessoal“, complementa o autor. 

Pensando em ajudar as pessoas a se desenvolverem cada vez mais para atingir suas metas, Caldart decidiu, por meio de seu livro, compartilhar algumas dicas da neurociência para impulsionar seu crescimento, destravar a mente e desbloquear todo o seu potencial. Conheça, a seguir, algumas delas:

 
1. Observe atitudes externas e renove-as

Uma atitude comum ao ser humano é a observação. Por meio dela, é possível absorver informações, além de compreender as mais diversas situações. De acordo com Caldart, esse comportamento foi explicado recentemente pela neurociência, que afirma que, se algo lhe causa interesse, os chamados neurônios-espelho são ativados, criando conexões para conseguir os resultados desejados pela mente. No entanto, uma ação que pode causar diferenciação é a capacidade de transformar informações. Essa habilidade é essencial para alavancar o desenvolvimento profissional, proporcionando inovações constantes, independentemente do ambiente. “Modelar não tem a ver com simplesmente copiar, tem a ver com imaginar e criar uma estratégia que funcione para você se sentir melhor” explica.

 

2. Atualize-se constantemente

É fato que o mundo está em constante mudança e acompanhá-las pode ser a chave para impulsionar o desenvolvimento da mente. Por exemplo, o uso de celulares pode ser um desafio para alguns, mas é inegável sua importância atualmente, já que esses aparelhos tornaram-se ferramentas imprescindíveis no dia a dia social e profissional das pessoas. “A realidade é que nunca estamos parados e as mudanças não dependem de nossa visão, ou seja, do que é palpável, para acontecerem. Não adianta resistir às mudanças, nem mesmo querer que elas sejam exatamente da forma como nos agrada”, comenta o médico. A solução é aceitar e adaptar-se às transformações, tentando fazer sempre o seu melhor para superar as dificuldades e abraçar o novo.

 
3. Faça uma autoanálise sempre que possível

De acordo com Arnoni, além da observação externa, também é necessário, sempre que possível, realizar uma autoanálise, pois assim pode-se identificar os pontos fortes e encontrar meios para aprimorar os fracos. “Se ficarmos atentos à rotina, vamos perceber que podemos fazer a diferença, partindo do comum. Para isso, é preciso praticar o olhar de dentro para fora, ou seja, agir com os nossos sentimentos, que são únicos”, diz o especialista. Sua recomendação é a observação do mundo logo ao acordar, partindo da perspectiva interna e estimulando a imaginação a ter a curiosidade de saber o que vai acontecer no decorrer daquele dia.

 

4. Esteja preparado para as situações

Outro ponto fundamental para destravar a mente é estar preparado, independentemente da situação. Diferencial para conquistar uma convivência social melhor, isso também faz com que seja possível alcançar o sucesso profissional com maior facilidade. “Uma boa saída para o gerenciamento de situações, em vez de reagir imediatamente, é abstrair aquela ofensiva verbal. Assim, deixamos passar o primeiro impulso. Isso pode ser realizado em poucos segundos, até que o interlocutor note. Ao retomarmos o diálogo, o pensamento estará mais organizado pelo cérebro anterior”, recomenda Arnoni. Então, para desenvolver essa habilidade, é necessário um exercício diário, pois, ao aprender a gerenciar as emoções com inteligência, fica mais fácil lidar com eventuais conflitos e enxergar oportunidades de aprendizado.

 

5. Seja sensato e respeitoso, não importa qual a ocasião

Um objetivo geral entre as pessoas é ser mais bem-sucedido. No entanto, por mais esse seja um desejo baseado em argumentos bem estruturados e compreensíveis, muitos se esquecem das habilidades relacionadas ao coração, em outras palavras, as habilidades de convivência social. Por isso, agir com respeito e honestidade é fundamental para o crescimento pessoal de cada indivíduo. “O que vai levar uma pessoa a se destacar e avançar para conquistar suas vitórias é o seu comportamento social. Se um indivíduo não aprender a desenvolver bons relacionamentos, ele terá muitas dificuldades, o que, geralmente, causa várias decepções devido à sua própria precocidade”, conclui o médico. 

Leitura fluida e envolvente, sem a linguagem academicista, Ative sua mente: Descubra como a neurociência pode alavancar seu crescimento, de Arnoni Caldart, fornece diversas dicas sobre como você pode atingir seus objetivos e desbloquear sua mente, por meio da neurociência. A obra está sendo lançada em fevereiro pela Buzz Editora e é a leitura perfeita para quem deseja refletir e se preparar para as inúmeras situações do cotidiano, desenvolvendo aspectos importantes da vida que direcionam para o verdadeiro sucesso.

 

Sobre a autor:

Arnoni Caldart é formado em Medicina pela Universidade Federal de Santa Maria, pós-graduado em Medicina do Trabalho e mestre em Cirurgia Geral. Por causa de sua profissão, sempre esteve em contato com estudos de neurociência, portanto, seu interesse pela área logo se sobressaiu. Tanto que Caldart foi convidado para lecionar Neurociência Comportamental no Instituto Lapidare, nos seus cursos de Pós-Graduação. Movido pelo encanto do conhecimento e pela vontade de ajudar, Arnoni se dedica hoje a compartilhar tudo o que aprendeu, atuando em clínicas e hospitais e estudando neurociência.

 

Ficha Técnica

Título: Ative sua mente: Descubra como a neurociência pode alavancar seu crescimento

Autor: Arnoni Caldart

Formato: 23 × 16 cm

Idioma: ‎Português

Páginas: 160

Tiragem: 7 mil

ISBN impresso: 978-65-5393-149-7 - R＄ 59,90

ISBN e-book: 978-65-5393-146-6 - R＄ 44,90

Gênero: Autoajuda

Integração correta da tecnologia na escola faz diferença na performance dos jovens no mercado de trabalho

Com os novos desafios contemporâneos, os que mais se destacam no mercado de trabalho devem ser capazes de resolver problemas complexos, integrar as tecnologias para facilitar o seu trabalho e, de maneira criativa, pensar em hipóteses para resolver esses problemas

“O mundo mudou muito e continua mudando rapidamente. No contexto atual, em que desafios inéditos surgem e exigem uma resposta rápida de empresas e da sociedade como todo, as pessoas que mais se destacam são aquelas capazes de resolver problemas complexos, integrar as tecnologias para facilitar o seu trabalho e utilizá-las a seu favor e, de maneira criativa, pensar em hipóteses para resolver estes problemas”.

 

A afirmação de Guilherme Camargo, CEO da Sejunta, consultoria de tecnologia educacional, vai ao encontro das recentes discussões promovidas pelo Fórum Econômico Mundial, realizado em Davos, em janeiro desse ano. O evento contou com a presença de mais de 2.500 líderes de governos, empresas e sociedade civil.

 

Dentro de um rol de pautas que considerou o estabelecimento de bases para criar um mundo mais sustentável e resiliente, o avanço tecnológico e as questões ambientais marcaram presença. A identificação de inovações promissoras e o escalonamento das tecnologias emergentes foram aspectos apontados na ocasião. Para os líderes participantes do Fórum, o avanço tecnológico foi foco de esperança para contornar desafios contemporâneos, mas não acompanhou a demanda.

 

E essas habilidades não dizem respeito a uma profissão ou outra, isso se aplica a todas as profissões, sejam na área da Saúde, da Tecnologia, entre outras. “Pensando nesse movimento de mudanças e nos profissionais que costumam se destacar, entendemos que é fundamental o desenvolvimento destas habilidades desde a primeira infância e que permitam que os estudantes entendam que o erro faz parte do processo e que a colaboração é chave para a construção de soluções para os problemas complexos que enfrentarão no futuro, como profissionais no mercado”, esclarece o CEO da Sejunta.

 

A escola auxiliando na implementação saudável da tecnologia

 

A escola é instituição formadora e transformadora, desenvolvendo o estudante em todas as esferas de sua vida, desde a acadêmica à cidadã. Isso também inclui a preparação para o mercado de trabalho, que vem se ressignificando e apresentando novas necessidades.

 

Nesse contexto, a escola tem papel fundamental, sobretudo no ensino sobre tecnologia num mundo que exige essas habilidades. Além disso, é importante compreender que a tecnologia já faz parte da realidade dos estudantes, sendo trabalhada na escola ou não.

 

Camargo afirma que a grande questão é ressignificar esses instrumentos utilizados apenas para lazer e torná-los ferramentas de aprendizagem. “O papel da escola, neste caso, é trazer uma alfabetização também digital, introduzindo a tecnologia à rotina do estudante de maneira saudável, medida e orientada. Essa alfabetização deve acontecer com estudantes de diferentes idades, levando os alunos não só a utilizarem o melhor das tecnologias, mas também protegendo os seus dados e informações privadas ao explorar o mundo digital”, destaca.

 

Mas como fazer isso na prática? Para o CEO da Sejunta, o desenvolvimento global do estudante é a chave. É necessário formar o ser humano por completo, tanto na perspectiva técnica, quanto na social, tornando-os capazes de aplicar os aprendizados de sala na vida real. De acordo com ele, isso acontece quando o aluno tem um “processo de aprendizado ativo e desenvolve sua autonomia, exercitando e praticando os conceitos em colaboração com outros estudantes e tirando as ideias da cabeça para torná-las reais”.

 

Nesse processo, é fundamental apoiar os estudantes para que entendam que os erros fazem parte da aprendizagem. É importante, também, trabalhar a inteligência emocional dos alunos, exercitando o autocontrole e contornando esses desafios. Assim, “independentemente dos desafios que o estudante encontrar no futuro, ele estará preparado para tomar decisões e lidar com a vida adulta”, afirma Camargo.

 

Isso é comprovado no relatório anual “iPad e Mac na Educação: Resultados”, de junho de 2022. Nele, a sessão Motivação e Engajamento discute como esses dispositivos permitem ao aluno “assumir a responsabilidade de sua própria aprendizagem”, criando uma “cultura motivacional”. Assim, das escolas que utilizavam essas tecnologias durante a pandemia, por exemplo, a Old River School (da Califórnia, nos Estados Unidos) e a IELEV Schools (de Istambul, na Turquia) foram duas que apresentaram taxas de frequência na aprendizagem em casa acima de 95%.

 

A conquista acadêmica também foi avaliada no relatório, mostrando como essas ferramentas tecnológicas estão “preparando estudantes para o mundo antes mesmo de sequer entrarem”. Como é o exemplo da escola pública Haywood Early College (da Carolina do Norte, EUA) que apresentou aumento na taxa de graduação de 2017 a 2020, indo de 81% a 95% após a introdução do programa “iPad individualizado”. Esses dados mostram como há benefícios diretos não apenas para os alunos, mas também para os gestores na adoção da tecnologia nas escolas.

 

Camargo lista esses benefícios, começando pela aproximação do conteúdo trabalhado em sala de aula da maneira como os estudantes já vivem, “utilizando tecnologias em seus diferentes formatos para socializar, se divertir e criar coisas”. Além disso, há “o desenvolvimento da autonomia dos estudantes, o trabalho em equipe e colaboração, a solução de problemas complexos, o exercício da criatividade e a projeção dos trabalhos dos alunos para além das quatro paredes da sala de aula”. 

Sejunta
https://sejunta.com.br/