Central Plaza Shopping promove ação Outubro Rosa, em apoio à ONG Vilma Kano

 - Árvores de captação de lenços do Central Plaza.

 

Arrecadação de lenços, distribuição de pins, folhetos informativos e coleta de cabelos integram a iniciativa do Centro Comercial

Neste mês, ocorrem diversas iniciativas voltadas à prevenção do câncer de mama, em um movimento mundial, conhecido como Outubro Rosa. O Central Plaza Shopping, maior centro de compras e entretenimento da Vila Prudente, é apoiador desta nobre causa, com a campanha de arrecadação de lenços. A ação social acontecerá em benefício da ONG Vilma Kano, que atua em parceria com o Hospital Pérola Byinton.

Árvores cenográficas foram montadas para exposição dos lenços que são entregues no Balcão de Informações. A cada objeto doado, o visitante recebe 1 pin laço rosa. Como alerta para o diagnóstico precoce da doença, o Central Plaza Shopping também entrega filipetas de conscientização, com um passo a passo sobre como fazer o autoexame de mama. Na maioria dos casos, quando o câncer de mama é diagnosticado precocemente, as chances de cura são maiores.

 Coleta de cabelos. No espaço Alameda de Tendências, será possível cortar o cabelo com profissionais e doar os fios para ajudar na campanha. A ação será realizada às quartas-feiras e aos sábados, nos dias: 13, 17, 20, 24, 27 e 31 de outubro, das 14h às 20h. Para agendar o horário do corte, basta ir ao Balcão de Informações ou na própria Alameda. Após a coleta, as participantes receberão um make da loja quem disse, berenice? ou O Boticário. 

“Queremos ver as nossas árvores frutificadas para uma grande entrega de autoestima e solidariedade. Por mais um ano, temos a missão de ajudar pessoas e conscientizar a população sobre a prevenção do câncer de mama. A nossa fachada também receberá iluminação rosa, em apoio à causa”, destaca Carlos Simões, Superintendente do Central Plaza Shopping.

Serviço:

Central Plaza Shopping – Outubro Rosa

www.centralplazashopping.com.br
Endereço: Av. Dr. Francisco Mesquita, 1000 – Vila Prudente.
Data: até 31 de outubro.
Estacionamento gratuito por 2 horas.

16 de outubro – Dia Mundial da Alimentação

Crianças recebem cartilha sobre nutrição de plantas no Metrô Largo 13

Objetivo é conscientizar sobre a importância dos nutrientes para o solo, às plantas e para o organismo humano

No Dia Mundial da Alimentação, 16 de outubro, todas as crianças que passarem pela estação Largo 13 do Metrô, entre as 10h e 16h, serão presenteadas com uma cartilha de ilustrar da iniciativa Nutrientes para a Vida (NPV). Profissionais da área de agronomia e nutrição humana também estarão expondo produtos agrícolas, como vegetais, verduras e legumes, informando as pessoas como diferenciar alimentos saudáveis daqueles que não possuem nutrição adequada.

A cartilha busca entreter e instruir sobre a relevância dos nutrientes para as plantas e para o organismo humano, além da boa adubação nas plantações.

O agrônomo Valter Casarin, coordenador científico da NPV, ressalta que educar as crianças é uma maneira de esclarecer os pais também. Dessa forma pretendem alcançar um público de todas as idades.

Todo o conteúdo da cartilha é pensado para divertir os pequenos enquanto aprendem. Desenhos para colorir e jogos sobre nutrição compõem suas páginas, além de pequenas histórias em quadrinhos.

As cartilhas estarão dispostas para todos aqueles que estiverem interessados e serão oferecidas gratuitamente, junto com giz de cor.

Dia das Crianças/Dia da Leitura: venha aproveitar a programação especial na BVL

Dia Nacional de Prevenção da Obesidade

Nutricionista explica como o fracionamento dos alimentos pode ajudar na perda de peso 

Hoje, 11 de outubro, é o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade. Você já esqueceu de comer? Ou achou que era melhor ficar horas sem comer, achando que ia perder peso? Por causa da correria do dia a dia ou por informação errada, muitas pessoas acabam pulando refeições o que pode ser um risco para a saúde, além de atrapalhar o emagrecimento. 

A nutricionista do Centro de Diabetes Curitiba do Hospital Nossa Senhora das Graças, Heloisa Hermann, destaca que comer a cada três horas, realizando de cinco a seis refeições por dia, é a forma mais indicada para manter o equilíbrio corporal e os níveis de energia constantes. Ficar várias horas sem se alimentar, segundo a especialista, faz com que o organismo entenda que precisa armazenar energia e por isso transforma tudo o que é consumido em gordura. "Quando passamos longos períodos sem comer, o cérebro entende que estamos passando fome e, para evitar que o corpo fique sem energia, diminui todo o metabolismo.

Quando voltamos a nos alimentar a estocagem de energia pelo organismo ocorre através de um maior armazenamento de gordura", revela.

Mas é importante lembrar que não adianta comer a cada três horas, com escolhas alimentares inadequadas ou em excesso. "Quando estamos com muita fome temos a tendência de escolher alimentos mais pesados e mais calóricos, e ingeri-los em grande quantidade", diz Heloisa. A nutricionista orienta que as refeições intermediárias entre o café da manhã, almoço e jantar devem ser leves e saudáveis."O ideal é optar sempre por uma fruta. Ela deve ser acompanhada de uma porção de leite ou iogurte desnatado; ou algum cereal integral como aveia, granola, ou bolachinhas integrais", recomenda. 

Entre as vantagens de comer porções menores em diversos momentos do dia é que dessa forma o organismo gasta energia para o processo digestivo, além de proporcionar mais saciedade. "No momento das refeições principais, que são mais calóricas, a fome não é tanta e acabamos ingerindo uma quantidade menor de calorias", diz Heloisa. Outro fator importante da alimentação fracionada é que evita picos glicêmico - nível de açúcar no sangue, bem como a hiperinsulinemia - produção demasiada de insulina, o que também influência muito no controle do apetite.