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sábado, 30 de setembro de 2017
Outubro Rosa
CONHEÇA 10 DICAS PARA DAR A VOLTA POR CIMA COM A COACH ANDREA DEIS
O câncer de mama é a doença mais temida pelas mulheres, devido sua
gravidade, evolução imprevisível e mutilação, que causa significativas alterações na autoimagem da mulher. Receber o
diagnóstico de câncer de mama é uma notícia devastadora, causando forte impacto na vida pessoal e profissional.
O mês de outubro, conhecido como "Outubro Rosa", movimento popular internacionalmente conhecido e comemorado em todo o mundo. O nome remete
à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e
entidades, com participação de celebridades.
A coach Andrea Deis, especialista em gestão de carreiras e comportamento, fala sobre como a mulher pode superar o trauma da doença
e dar a volta por cima e se sentir bonita, alegre e competente no mercado trabalho.
Para a coach Andrea Deis o "Outubro Rosa" é mais do que uma lembrança ou um marco, é uma reflexão para a mulher poder se observar
fisicamente. A vida moderna afasta a mulher do espelho, de cuidados e olhares para o corpo e para o emocional. A mulher vem assumindo cada vez
mais um espaço no mundo corporativo e representatividade no orçamento do lar e da família. Vem adquirindo direitos, mas também deveres que
as afastam de si mesmas. "A mulher é mãe, amante, namorada, vó, essencialmente mulher" diz a coach.
A mulher quer e gosta de ser amada, acolhida, querida, cuidada, lembrada, e hoje ela oferece todas essas virtudes para e no ambiente de
trabalho, mas não consegue se priorizar. "A mulher tem encarado uma carga de "mulher maravilha", tudo posso, até que adoeço" diz Andrea.
Porém, quando a doença chega, muitas vezes tão silenciosa e inoportuna que a mulher não dá atenção a ela, assim leva centenas de
mulheres e deixa outras mulheres com autoestima afetada, cansada, com autoconfiança abalada e feminilidade afetada e o sentimento de
incapacidade e dor. Dor clínica e dor emocional, dor do arrependimento e agora do cuidado, sentimentos que se confundem, mas que trazem o
entendimento que se precisa aprender. "Que este não seja o "OUTUBRO ROSA", e sim o "ANO ROSA", o ano capaz de dar um novo significado a
mulher brasileira, que seja o resgate da sua essência, o olhar para o espelho" pondera Deis.
DICAS PARA SUPERAR CRISES E TRAUMAS E SER UMA PESSOA RESILIENTE NA VIDA
PESSOAL E PROFISSIONAL:
1)Escolha por viver
2)Escolha por você
3)Olhe para o mundo a sua volta
4)Consagre as coisas que conquistou
5)Celebre seus dias, dia-a-dia
6)Se cair, se levante
7)Se doer, chore
8)Se chorar, agradeça por estar viva
9)Siga seu tratamento, mas também sua rotina
10)Se cansar, não se desanime porque viver é uma escolha. E, a vida é
uma só!
Andrea Deis - Master Coach, Pedagoga, Palestrante, Orientadora Vocacional com foco em
Gestão de Pessoas, Liderança Servidora e Valorização do Capital
Humano. (www.andreadeis.com.br)
Os benefícios do equilíbrio emocional no sucesso do tratamento do câncer
Outubro Rosa marca mês de conscientização e
combate ao câncer de mama
Outubro
Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar
as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico
precoce do câncer de mama. Os avanços da medicina são muitos em relação à novos
tratamentos e chegam a estimativas de cura em mais de 90% dos casos. Porém,
será que somente os remédios e quimioterapias são suficientes para o sucesso do
tratamento e posterior cura da doença? Especialistas garantem que não!
O
aspecto psicológico tem grande parcela de participação após a descoberta do
diagnóstico. “A gênese de inúmeras doenças físicas, reside nos fatores
emocionais, psicológicos, na herança genética e no estilo de vida. Como
profissional da área da saúde mental, sei perfeitamente que receber um
diagnóstico de câncer desestabiliza, fragiliza e até causa depressão em algumas
pessoas”, explica a psicóloga Marilene Kehdi. Ela ainda ressalta que é
muito importante ter consciência do quanto manter o equilíbrio emocional,
alimentar pensamentos positivos e ser otimista é essencial para ajudar no
sucesso do tratamento médico.
A
especialista explica que para encontrar e manter esse equilíbrio emocional o
paciente deve avaliar seus pensamentos dominantes (persistentes), e os tipos de
emoções que surgem com eles, identificando assim o que tira suas forças e a sua
paz interior e ir modificando-os. “É essencial que o paciente concentre seus
pensamentos e comportamentos naquilo que está realmente interessado que lhe
aconteça, fazendo disso um exercício diário. Tudo o que dificultar a
eficácia do tratamento tem que ser erradicado,
incluindo medos, hábitos errados e estilo de vida”, completa a
psicóloga.
Marilene Kehdi,
especialista em doenças psicossomáticas e atendimento clínico, com
aprimoramento em psicologia hospitalar, destaca que o medo é uma emoção
paralisante e por isso deve ser enfrentado. E deixa uma “Psicodica” para os que
estão passando por esse momento. “Se você sabe que dentro de si existem
conflitos que há muito tempo estão tirando seu equilíbrio, seu sono e sua
saúde, faça psicoterapia, procure resolve-los, elabora-los e criar um novo
significado. Entenda que a psicoterapia faz parte do processo e do sucesso do
tratamento. Durante todo o tratamento manter um bom estado de ânimo e uma
atitude otimista faz toda a diferença a seu favor e isso é comprovado”,
finaliza a especialista.
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