Dia Mundial do Coração: atente-se aos excessos

No dia 29 de setembro é comemorado o Dia Mundial do Coração. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares são as principais motivadoras de mortes no mundo. Cerca de 17,5 milhões de pessoas são vítimas desse problema todos os anos. Por isso, o coração exige uma atenção redobrada, principalmente, nos momentos de fortes emoções.

A capacidade emocional é aflorada de diferentes formas em cada ser humano. Medo, perdas, nascimentos, datas comemorativas, fim de campeonato do time de futebol e até a prática intensa de exercício físico podem despertar muita emoção e taquicardia, fazendo com que o corpo reaja como se estivéssemos em situação de perigo. Nesses casos, ocorrem diversas modificações hormonais, que são estimuladas, principalmente, pela liberação de adrenalina.

Entre os efeitos da adrenalina, pode-se destacar a redução do diâmetro das veias e artérias, o que aumenta o fluxo de sangue em órgãos nobres como o cérebro e o coração, que passa a bater mais rápido e com mais intensidade. O aumento da frequência cardíaca e da força da contração provoca uma maior necessidade de nutrientes e de oxigênio. Assim, caso o indivíduo sofra o estreitamento das artérias do coração, ele não conseguirá suprir essa necessidade maior de energia, o que pode desencadear em muita dor no peito (angina pectoris) ou até mesmo um infarto agudo do miocárdio.

Independentemente do momento, é preciso cuidar do coração sempre. Visitas de rotina ao cardiologista são essenciais para manter a saúde em dia e obter ou ajustar medicações para hipertensão arterial (HAS), insuficiência cardíaca, arritmias, doença arterial coronariana, entre outras.

É aconselhável não exagerar no sal, na gordura e redobrar os cuidados com bebidas alcoólicas, pois esses componentes funcionam como estimulante, o que pode piorar os quadros hipertensivos, arritmias e infartos, e também como um vasoconstrictor (provoca a diminuição do diâmetro das veias e artérias).

Portanto, sempre fique atento aos seguintes sintomas: palpitações, tontura, dor no peito, mal-estar e ansiedade excessiva. Caso identifique algum deles, busque um médico o quanto antes para esclarecer o quadro e evitar problemas mais graves.

Pedro Rubens Pereira Junior - coordenador de Cardiologia do Pronto Atendimento adulto do Hospital San Paolo, Centro hospitalar da Zona Norte de São Paulo (SP).

Em 2050, haverá mais idosos que crianças menores de 15 anos

Moramos em um país em pleno desenvolvimento, composto de pessoas com uma expectativa de vida que aumentou mais de 40 anos em 11 décadas. E muitas vezes a oferta de profissionais no Brasil tende a ser maior que o número de vagas disponíveis no mercado, e quando se fala em emprego para a terceira idade, o cenário fica um pouco mais cruel.

Assim como quando pensamos nas propagandas e comunicação, em geral, para esse público ou adaptação de lugares para eles. Tudo está muito aquém.

É um mercado a ser discutido com mais atenção, além das questões de atendimento e oferta de produtos e serviços, esse perfil também demanda uma estrutura física diferenciada.

O cliente da terceira idade tem um envelhecimento biológico que envolve maturidade e declínio de funções corporais. Um estabelecimento que atende a esse público precisa oferecer ambiente climatizado de forma adequada (temperatura, luz, som), com áreas para descanso e banheiros de fácil acesso.

Outra preocupação é evitar escadas no ambiente ou sinalizá-las de modo que a identificação se torne fácil. Serviços de vallet diferenciados também são válidos, como auxílio para carregar compras e descanso em filas de pagamento. Existem muitas oportunidades a serem exploradas para esse público e nem todas as empresas estão atentas a essas possibilidades e necessidades. 

O segmento imobiliário está investindo nesse público, já é possível encontrar projetos de empreendimentos com instalações de repouso para idosos e apartamentos adaptados para eles, desenvolvidos exclusivamente para pessoas que têm mais de 55 anos de idade. Todos com portas mais largas, barras de apoio nos banheiros, tomadas mais baixas e acessos externos facilitados.

Algumas empresas estão apostando na mão-de-obra que a terceira idade pode oferecer e garantem programas específicos para a contratação de pessoas mais experientes, com chances de carreira. Os idosos têm se adequado, feito cursos e atualização tecnológica. 

No Brasil, o ranking das ocupações que mais empregaram a terceira idade, nos últimos dois anos, teve dirigentes públicos em primeiro lugar, seguido por professores do ensino fundamental e construção civil, este último apresenta saldo positivo para essa faixa da população.

Problemas de visão, redução da audição, hipertensão, labirintite e efeitos colaterais de remédios são algumas das causas dos acidentes que acontecem principalmente dentro de casa.

De acordo com projeções das Nações Unidas, uma em cada nove pessoas no mundo tem 60 anos ou mais e estima-se um crescimento para uma em cada cinco por volta de 2050. 

 No Brasil, não existem dados estatísticos dos tipos de instituições que estão disponíveis para idosos, mas sabe-se que muitos asilos funcionam sem registro, são irregulares e predomina o caráter filantrópico e assistencial com voluntários. Estima-se que cerca de 26% dos idosos vivam em situações precárias e tenham más condições de vida.

Camila Leoni  - Especialista em marketing e sócia-diretora da LB Comunica.

Idosos têm maior propensão a doenças oculares e prevenção é fundamental

• Dia Internacional do Idoso chama atenção para os cuidados necessários na terceira idade
• Catarata representa por 47,8% dos casos de cegueira no mundo, mas é uma doença reversível
• H.Olhos Paulista realizou 6.294 cirurgias para correção de catarata em 2016, e, somente entre janeiro e agosto de 2017, 4.506 procedimentos

Celebrado no próximo domingo, 1º de outubro, o Dia Internacional do Idoso foi instituído pela ONU (Organização das Nações Unidas) com o objetivo de orientar e discutir sobre os cuidados com a população que se encontra na melhor idade. Segundo dados do IBGE, o número de idosos no país já se aproxima da marca de 30 milhões, revelando a importância desse grupo na população.

Se por um lado a idade traz experiência e sabedoria, por outro também está ligada a uma maior necessidade de atenção com o corpo. Algumas doenças, como as oculares, são mais comuns nessa fase. Portanto, é essencial redobrar os cuidados com os olhos, e visitas anuais ao médico oftalmologista podem assegurar uma melhor qualidade de vida para o idoso, prevenindo e corrigindo esses problemas.

Entre as doenças mais recorrentes nessa faixa etária, podemos destacar a catarata, que se trata da opacificação do cristalino (lente natural do olho), e resulta em uma diminuição progressiva da visão. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a catarata é responsável por 47,8% dos casos de cegueira no mundo. Entre os três tipos da doença, a catarata senil representa 85% dos casos, atingindo, principalmente, pessoas a partir de 50 anos.

Apesar de habitualmente acometer de maneira semelhante os dois olhos, em alguns pacientes os sintomas podem aparecer inicialmente em apenas um deles.  Em um primeiro momento, a pessoa nota um embaçamento e alteração na percepção das cores, seguido de ofuscamento pela luz do sol ou de faróis de carros. Com o desenvolvimento da catarata, ocorre piora progressiva da visão, podendo, em alguns casos mais graves, levar à cegueira.

“A doença é uma das principais causas de redução da qualidade visual em pacientes idosos, porém é fundamental ressaltar que é reversível por meio de cirurgia”, comenta o Dr. Ibraim Vieira, oftalmologista do H.Olhos Paulista.

Em 2016, aconteceram 6.294 procedimentos para correção de catarata no hospital e, somente entre janeiro e agosto de 2017, 4.506 cirurgias. O método para retirada da catarata é rápido, indolor e não necessita de internação, podendo ser realizado por meio de duas técnicas:

• Facoemulsificação, que consiste na quebra do cristalino opacificado com auxílio de um equipamento de ultrassom;
• Laser de Femtosegundo, que elimina a utilização de bisturis, tornando a cirurgia mais precisa e mais segura. O equipamento atua de forma personalizada e, de acordo com as imagens fornecidas em tempo real por um tomógrafo integrado, realiza as incisões necessárias e a fragmentação da parte interna do cristalino. Com precisão, o cristalino é retirado e substituído por uma lente.

O idoso que é acometido pela catarata, tem sua qualidade de vida completamente afetada. “As dificuldades se apresentam desde as tarefas simples do dia a dia, como ler, aplicar maquiagem, assistir televisão, até as mais complexas como dirigir, costurar, praticar esportes e descer/subir escadas. A piora da visão eleva os riscos de acidentes, atropelamentos e quedas. Por isso, é importante a avaliação de um oftalmologista que vai indicar o melhor tratamento de forma individual. Esse processo permitirá que o paciente volte a enxergar normalmente e adquira novamente sua autonomia”, finaliza o Dr. Ibraim Vieira.

H.Olhos Paulista

www.holhospaulista.com.br.