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Especialista
e consultora de Philips Avent, Eneida Souza, dá dicas para os pais se
organizarem e desfrutarem das festas juntos
A proximidade do fim
do ano desperta em muitas pessoas momentos de reflexão. Enquanto alguns se
preparam para relaxar, outros aproveitam o avanço da vacinação para planejar as
confraternizações e, também, para reunir a família. Porém, neste clima de
festas, como as famílias com recém-nascidos ou com crianças que são amamentadas
podem se planejar para este período que exige mudança na rotina?
A enfermeira
pediatra e consultora em aleitamento materno da Philips Avent, Eneida Souza,
alerta a importância de cuidar do emocional das mães, para que elas consigam
manter a produção de leite, possibilitando a continuidade tranquila do processo
de amamentação. Porém, essa atenção deve ser redobrada em momentos de mudanças
intensas. "O isolamento social que vivemos durante a pandemia reverberou
no equilíbrio e na saúde mental de grande parte das pessoas, inclusive daquelas
que estão com os hormônios alterados por conta da amamentação. A possibilidade
de voltar a reunir os familiares, aliada a rotina intensa com o bebê, é uma
grande mudança para muitos, que irão pela primeira vez, depois de um longo
período, encontrar um número maior de pessoas. E esse cenário merece uma pitada
a mais de atenção", destaca a especialista.
Segundo Eneida,
neste momento, a parceria, a rede de apoio e a utilização de recursos que
facilitam o dia a dia dos pais são fundamentais para que a amamentação continue
fluindo de forma eficiente, tanto para a mãe, quanto para o bebê. Para tornar
as comemorações e a chegada do fim do ano mais tranquila e com menos estresse,
a consultora de Philips Avent ressalta, ainda, que os momentos de amamentação
podem ser aproveitados por todos aqueles que querem fazer parte desse ritual.
"Atualmente, contamos com diversos recursos disponíveis que podem incluir
toda a família na hora de amamentar. Com um pouco de auxílio, as comemorações
podem ser muito bem aproveitadas por todos", comenta.
Neste cenário, a
especialista elaborou algumas dicas para as famílias que querem aproveitar as
festas e estão no período de amamentação. Confira abaixo:
- Dividam as
responsabilidades: Se o casal for comemorar fora de casa, divida as
tarefas. Por exemplo, o parceiro ou parceira pode organizar a bolsa e separar
os itens essenciais para a saída com o bebê.
- Prevenidos: Além de roupas para
o bebê, lembrem-se de levar uma troca para o casal, caso aconteça de molhar
durante a amamentação ou se o bebê regurgitar.
- Esteja preparada: Para se sentir mais
segura durante as comemorações, use absorvente de seio descartável ou a concha
com base de silicone coletora de leite.
- Fiquem atentos: Certifiquem-se se o
lugar para onde irão conta com um espaço seguro, tranquilo e longe do barulho
para acomodar o bebê, caso ele se incomode com o som.
- Alinhados: Antes de saírem de
casa, decidam o que cada um vai fazer durante a festa, para não se sentirem
sobrecarregados e não aproveitarem o momento. Por exemplo, a mãe amamenta e o
parceiro ou parceira coloca o bebê para arrotar e dormir.
- Fiquem atentos: Essas comemorações
costumam ter grande variedade de alimentos. Se estiverem amamentando, fiquem
atentas aos temperos fortes, pratos com muita gordura e bebidas alcoólicas, que
podem alterar o sabor do leite para o bebê. Inclusive, na mamada seguinte ao
consumo desse tipo de alimento, a criança pode até recusar o leite e, em alguns
casos, ter desconforto abdominal.
- Praticidade: Vocês podem usar um
bom extrator manual ou elétrico para extrair o leite materno. Desta forma,
algum familiar, além dos pais, pode alimentar o bebê, caso seja muito
importante para o casal estarem juntos na comemoração.
- Sempre alerta: A babá eletrônica é
uma grande companheira para o casal ficar mais tranquilo e aproveitar as
comemorações, tanto em sua própria casa ou no local onde estarão. Assim, os
pais conseguem monitorar a criança e aproveitar a festa de forma mais
despreocupada.
- Dica extra: Para bebês maiores,
se houver leite congelado, descongele antes de saírem de casa, transporte a
bebida em bolsa térmica, com barra de gelo, e antes de oferecer para a criança,
se necessário, utilize um aquecedor. Lembrem-se, o leite materno não pode ser
aquecido em alta temperatura, ele deve ser oferecido em temperatura ambiente.
Vale lembrar, ainda, que o saquinho de armazenar leite deve ser aquecido em uma
bacia com água quente, mas nunca fervendo.
Eneida Souza - enfermeira pediatra, consultora em aleitamento materno pela
Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA-CA) e terapeuta sistêmica para
família, casal, individual. Atualmente, é parceira de Philips Avent.
