Dicas para cuidar do corpo e da pele durante o inverno em casa

Especialista orienta como manter a pele e corpo hidratados

e indica procedimentos home care para esta época do ano

O inverno no Brasil costuma ser muito seco e a baixa umidade do ar acaba desnutrindo e desidratando a pele, cabelos e lábios. No entanto, se engana quem pensa que o frio é o inimigo número um da beleza. De acordo com especialistas, essa é a época mais indicada para investir em tratamentos de beleza.

“Historicamente os meses mais frios impulsionam a demanda nas clínicas estéticas e os tratamentos mais recomendados para essa época são os de rejuvenescimento. Porém, o corpo do verão se constrói no inverno. Mesmo com muitas pessoas em casa, é possível cuidar do corpo e da pele, aproveitando o friozinho para buscar melhores resultados. Começando os tratamentos agora, o paciente estará pronto para arrasar no calor”, explica Aline Caniçais, Fisioterapeuta Dermatofuncional da HTM Eletrônica (https://htmeletronica.com.br/) - empresa pioneira na fabricação de equipamentos estéticos e de reabilitação física.

A especialista dá dicas para cuidar da beleza durante o frio:

1. Conheça o seu tipo de pele 

Antes de investir em produtos para cuidados home care, uma dica é conhecer e escolher o cosmético ideal para o seu tipo de pele, assim o tratamento adequado irá ajudar também a potencializar os resultados, mediante as características da pele. Quando a escolha do produto é errada, os ativos trabalharão de forma contrária ao que a pele necessita, promovendo respostas inadequadas.

2. Invista em cuidados que garantam a hidratação 

No inverno é importante cuidar da pele e investir em procedimentos que garantem a hidratação e que estimulem a produção de colágeno da pele, como o peeling de cristal e de diamante, que promovem a renovação celular da epiderme. Ainda de acordo com a especialista, durante as estações mais frias, o procedimento de esfoliação é essencial e pode ser feito em casa de forma simples e sem altos custos. “A esfoliação elimina células mortas e resulta em uma renovação celular. Após o processo, a pele fica sedosa, macia e pronta para receber a hidratação”, comenta.

3. Evite banho “fervendo” e beba muita água

Banhos muito quentes e demorados  durante o inverno podem acabar retirando o manto hidrolipídico da pele – um hidratante produzido pelo próprio corpo que atua como uma camada protetora – e causar um ressecamento ainda maior - por isso é preciso ficar atento. Além disso,  geralmente no frio as pessoas tendem a não sentir tanta sede, mas com o tempo seco a hidratação se torna ainda mais necessária. Outra dica de beleza para manter o corpo e a pele hidratada é beber bastante àgua.

4. Aposte em cuidados estéticos

Hoje o mercado conta com diversas tecnologias que contribuem para o rejuvenescimento facial, hidratação e tônus da pele. Estes são recursos valiosos que contribuem para os cuidados do corpo e da pele. Sempre que possível, apostar em tratamentos estéticos e usar a tecnologia como aliada para potencializar os cuidados home care é uma ótima opção. A HTM Eletrônica possui em sua linha de produtos diversos aparelhos de estética que atuam no envelhecimento de forma eficaz e segura. O equipamento de luz intensa pulsada, por exemplo, Light Pulse, possui um tratamento específico para o rejuvenescimento e favorece a síntese de colágeno, como também atua na despigmentação das manchas. 

5. Mantenha o uso do protetor solar

Mesmo nas épocas mais frias do ano é fundamental o uso de protetor solar para colaborar com os cuidados com a pele. “A radiação ultravioleta, também no outono e inverno, provoca danos que comprometem a estrutura de sustentação da pele, causando o aparecimento precoce de rugas e flacidez, além das manchas”. A orientação continua a ser a de reaplicar o fotoprotetor de quatro em quatro horas em ambientes fechados e de duas em duas horas em fotoexposição direta, exceto nos momentos de exposição para sintetizar vitamina D, essencial à saúde e à beleza! 

CABELO TAMBÉM ENVELHECE

Saiba como evitar o envelhecimento capilar

À medida que as décadas passam, o brilho e o volume dos cabelos podem diminuir e eles se tornam mais finos e frágeis, o que é comumente associado ao envelhecimento. Estas mudanças são o resultado de uma somatória de elementos genéticos e ambientais que influenciam as células do folículo piloso, especificamente as células-tronco do folículo piloso e melanócitos. Encurtamento do telômero, diminuição dos números celulares e fatores de transcrição específicos foram implicados nesse processo. Por sua vez, essas alterações moleculares levam a modificações estruturais da fibra capilar, com diminuição da produção de melanina e alongamento da fase telógena do ciclo capilar, causando o embranquecimento e dificuldade do crescimento dos fios.

A alopecia senescente, ou senil é caracterizada pelo afinamento dos fios e uma perda gradativa de cabelos por folículos pilosos, que geralmente se inicia por volta de 50 anos, porém, pode ter início mais precoce, tanto em homens quanto em mulheres e pode ocorrer mesmo em pessoas que não tenham um padrão de alopecia androgenética, ou calvície.

Apesar desta progressão inevitável com o envelhecimento, existe uma série de tratamentos, tais como terapia de luz, Minoxidil, e finasterida que foram concebidos para atenuar os efeitos do envelhecimento e principalmente das alopecias. Estas alterações relacionadas com a idade podem ser exacerbadas por secagem por explosão, alisamento térmico e coloração, além do estilo de vida, alimentação. Mas o que fazer para evitar o envelhecimento precoce dos fios?

O mais importante quando se fala na saúde dos cabelos é a alimentação, portanto, muita atenção para as pessoas que fazem dietas restritivas, como os veganos, ou vegetarianos. É fundamental fazer um acompanhamento com uma nutricionista para receber uma suplementação adequada.

Dietas ricas e carne, peixe, leite, ovos e iogurte, ricos em proteína, colaboram para que os fios cresçam mais fortes e bonitos. Já os frutos do mar são alimentos ricos em zinco que estimulam a produção de elastina e colágeno, trazendo resistência aos fios.

Alimentos como castanhas, nozes e amêndoas, que são ricas em vitamina E, selênio são excelentes antioxidantes, importantes aliados para manter a pele saudável e a haste capilar mais bonita. A biotina é outro componente de peso para a saúde dos cabelos.

Outra coisa muito importante é hidratar os fios, principalmente nos casos de pessoas que realizam processos químicos como descoloração e tinturas que ressecam os fios. Existem muitos estudos na área de cosmética capilar, e o que vem demonstrando melhores resultados são os produtos anti-idade voltados para os cabelos danificados e sem brilho, (característica dos cabelos envelhecidos) que restauram e reestruturam os fios. Como a “idade dos cabelos” é medida pela alteração da densidade, da textura e do brilho dos fios, produtos que promovam uma melhora desses aspectos, resultam num cabelo mais jovem. Existem xampus, condicionadores, máscaras anti-idade e finalizadores com ingredientes como aminoácidos, vitaminas e lipídeos que reconstroem os fios, hidratando-os, além de tônicos que melhoram a saúde do bulbo capilar promovendo um aumento da densidade capilar.

Dra. Simone Neri - DERMATOLOGISTA - CRM 80.919 - Possui 25 anos de formação em Clínica Médica e em Dermatologia. É graduada em Medicina pela Universidade de Santo Amaro UNISA, possui residência em Clínica Médica pela Universidade de Santo Amaro UNISA, residência em Dermatologia pela Universidade de Santo Amaro UNISA.  Participa ativamente de Congressos, tanto como ouvinte quanto como palestrante e destaca-se na área de Cosmiatria e Estética com expertise no manejo de Preenchedores, Toxinas e Lasers, sendo uma das poucas profissionais da área a dominar a técnica consagrada de MD Codes de harmonização facial. Na área de inovações em técnicas cirúrgicas, participou de um grupo de estudos no Instituto Butantã no tema Toxina Botulínica em Processos Inflamatórios do Couro Cabeludo, com apresentações em Congressos Nacionais e Internacionais. Já na área da Dermatologia Clínica investe exaustivamente em atualizações científicas, com tratamentos inovadores como os chamados Medicamentos Imunobiológicos em doenças crônicas como Psoríase e Hidrosadenite. Atualmente é dermatologista em consultórios próprio em São Paulo - Clínica Simone Neri – Rua Dr Veiga Filho 350, cj. 701, Higienópolis – e, em Osasco na Rua Machado de Assis, 797 – cj. 1101/1102 – Centro. Telefone: (011) 2576-1770.

FIM DO MISTÉRIO DAS MÁSCARAS CAPILARES FEITAS EM CASA

O hair stylist e químico Rogério Magalhães ensina como usar os ingredientes certos para fazer uma hidratação perfeita em casa

 

A nossa rotina mudou, e ir ao salão já não está mais na agenda ou nos planos. Com isso, as máscaras caseiras para hidratar o cabelo viraram uma grande tendência, porém queremos te alertar: alguns ingredientes não devem ser usados nas misturinhas. O cabeleireiro, maquiador e químico Rogério Magalhães (@rogeriomagalhaesoficial) tira suas principais duvidas, afinal, como devo hidratar as madeixas em casa? 

MELHOR INGREDIENTE PARA MISTURINHA

O vinagre de maçã é um forte aliado na hora da hidratação e poucos comentam sobre isso. Ele possui inúmeros benefícios como: hidratação, mantém a cor do cabelo, brilho, equilibra o PH e ação antifúngica. "Nosso cabelo no dia a dia possui um PH por volta de 6,5-6 (mais alcalino)- então o vinagre age descendo esse PH para 3, então o efeito que gera é como se você tivesse passado um ultra condicionador no salão de beleza, pois o ideal para um cabelo hidratado é ter um PH ácido".

Você deve usar da seguinte maneira: Lave duas vezes o seu cabelo com shampoo e certifique-se que está bem limpo. Depois aplique o vinagre de maça nos fios (recomendamos que utilize um borrifador ou se não tiver despeje aos poucos no cabelo) e penteie.

Deixei agir por 10 a 15 minutos, após enxague o cabelo e passe um condicionador de sua escolha. E atenção, não precisa exagerar na quantidade viu? E você deve fazer esse procedimento no máximo 1x na semana. 

CUIDADO! NÃO UTILIZE ESSES INGREDIENTES EM SUAS MÁSCARAS

Óleo de coco de cozinha: Dependendo da quantidade que você passe na sua misturinha ou no cabelo, fica muito difícil de retirar o produto por completo, assim, algumas pessoas acabam apelando por remover o óleo com detergente de cozinha, danificando demais o cabelo. Além disso, se você for ao sol, você pode acabar "queimando" os fios. O óleo de coco de cozinha não foi feito para o cabelo, apenas o óleo de coco cosmético. 

Azeite: Esse produto se aplica nos mesmos malefícios do óleo de coco de cozinha. 

Abacate: Dependendo da proporção que você coloque você pode endurecer a máscara e assim danificar o fio. O óleo cosmético de abacate é extraído da semente e somente as indústrias conseguem manipular. 

Ovo- Este ingrediente resseca o cabelo, além de deixar um cheiro horrível. 

Mel: Perigo! Pois o mel é muito manipulado e tem açúcar puro! Quando o açúcar entra em contato, mesmo em pequena proporção agride muito o cabelo. E para retirar também precisará de detergente. 

SOBRE: Urbanismo e inovação definem as técnicas empregas pelo cabeleireiro e maquiador Rogério Magalhães, que têm como grande objetivo, proporcionar o melhor atendimento para seus clientes realçando aquilo que mais encanta, a beleza. Em sua carteira de clientes estão grandes nomes como: Gisele Bündchen, Cyndi Lauper, Luciana Vendramini, Carol Castro, Priscila Fantin, Juliana Cordeiro, Juliana Silveira, Renata kuerten, Fiuk e FrancielyFreduzeski.