Psicólogo
da BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo explica que um dos recursos
emocionais mais importantes para enfrentar o atual momento é conectar-se
consigo mesmo
A espiritualidade é a
forma pessoal e subjetiva do ser humano acessar aquilo que considera sagrado.
Essa conexão com o interior permite que o indivíduo fique em paz e atravesse
momentos turbulentos como esse que a humanidade passa atualmente. De acordo com
Caio Vianna, psicólogo da BP - A Beneficência Portuguesa de São
Paulo , o paciente oncológico precisa
fortalecer essa área para enfrentar não só as mudanças causadas pela pandemia,
mas também o tratamento do câncer, seja no início, meio ou fim. "É
importante que ele converse com o médico e entenda os reais riscos e em que
momento do processo oncológico ele está. Quando temos a certeza do que estamos
vivendo, temos uma sensação maior de controle sobre a vida e sobre o que pode
ser feito", conta o profissional.
O especialista
ressalta que muitos pacientes não procuram o oncologista por medo de
descobrirem novas informações sobre o tratamento e isso não é benéfico.
"Na verdade, é libertador quando compreendemos os detalhes do processo que
estamos atravessando, pois nos apropriamos do que podemos ou não fazer diante
da situação. Esse é o primeiro passo para promover autocuidado físico e
emocional adequados. Quem tem o lado espiritual aflorado consegue usar isso
como um recurso de enfrentamento para momentos difíceis da vida", afirma o
psicólogo.
A prática espiritual
permite que o paciente ganhe consciência. "Assim, ele evita distorções do
pensamento, começa a pensar de acordo com as possibilidades concretas do que
pode acontecer ou não e dá mais sentido à vida", conta. De acordo com ele,
diante da atual pandemia, essa prática leva a manutenção dos pensamentos
positivos e ajuda a conviver com a adversidade, se recordando de que o momento
vai passar.
O paciente pode se
apropriar de conhecimento para exercer a espiritualidade por meio da meditação,
oração, leitura, de uma conversa com o mentor espiritual, ao cuidar de si
mesmo, praticar a solidariedade, ouvir a voz interior e sendo grato pela vida.
"Existem estudos que comprovam que as práticas espirituais melhoraram
aspectos emocionais e a maneira como o paciente encara os sintomas físicos de
um tratamento, por exemplo, alcançando uma melhora na qualidade de vida. E
apontam que quem fortalece essa área apresenta índices menores de depressão,
ansiedade e estresse", ressalta o psicólogo.
Segundo o
especialista, a espiritualidade funciona como uma espécie de peneira dos
sentimentos e faz com que o paciente se torne cada vez mais conectado com
sensações boas. "Com isso é possível ter mais motivação, autonomia,
autoconfiança, plenitude nas situações, ser positivo e tem força para conseguir
encarar os momentos de medo e de tensão tão comuns", finaliza ele.
