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Especialistas
alertam que os alunos devem retomar a rotina do período escolar pelo menos uma
semana antes do reinício das aulas para evitar mudanças bruscas
Depois de um longo período de férias, o reinício
das aulas costuma trazer, para pais e alunos, ansiedade e agitação - seja por
conta da perspectiva de conhecer novos professores, amigos e até uma nova
escola ou porque o fim do descanso está próximo. Sem precisar acordar cedo nem
fazer lição de casa, o estudante, durante as férias, entra num outro ritmo e, à
medida que o retorno à escola se aproxima, é preciso restabelecer a antiga
rotina para que ele esteja, de fato, preparado para o reinício das atividades
escolares. A diretora pedagógica da Editora Positivo, Acedriana Sandi, afirma
que é preciso atenção a esse período pré volta às aulas. “Muitos pais acabam
subestimando essa transição das férias para o retorno à escola, mas os primeiros
dias de aula são muito importantes para que os alunos se situem dentro dessa
nova realidade e encarem, sem resistências, essa nova etapa. E isso só acontece
quando estão física e psicologicamente preparados para tal”, explica Acedriana.
Segundo a diretora, mesmo quando o estudante
retorna para a antiga escola, sempre existem novidades. É preciso atenção e
cuidado para envolver a criança ou adolescente nessa fase de preparativos.
“Leve o filho junto para escolher o material escolar, peça que ele ajude a organizar
todo os itens. Se ele estiver mudando de escola, é importante, antes das aulas
começarem, levá-lo para conhecer o novo ambiente e começar, aos poucos, a
inserir conversas que o estimulem a pensar sobre o que irá encontrar e quais
experiências irá viver neste novo espaço”, completa Acedriana.
Para o diretor do Colégio Positivo, Celso Hartmann,
uma maneira eficaz de fazer o estudante encarar com entusiasmo o retorno às
aulas é fazê-lo se lembrar de tudo o que a escola tem de bom. “Os pais devem
falar dos colegas, dos antigos professores e destacar bons momentos vividos em
sala de aula. Mostre a importância da escola, que estudar pode ser divertido e
muito interessante.
Dessa forma, ele terá vontade de voltar às aulas”, reforça
Celso. Para ele, a parceria entre pais e escola - desde o início do ano -
também é fundamental. “Quando os pais participam ativamente da vida escolar dos
filhos, os alunos se sentem mais apoiados e estimulados e se dedicam mais. Os
pais devem se lembrar disso desde já e não apenas no fim do ano”, afirma.
Retorno gradual
Mudanças bruscas são difíceis de serem absorvidas e
podem comprometer o retorno às atividades escolares. Segundo o professor de
Neuropediatria da Universidade Positivo, Antonio Carlos de Farias, os pais
devem cuidar para, uma semana antes do reinício das aulas, restabelecer os
horários para acordar, se alimentar e dormir. “O ritmo biológico do ser humano
leva de 3 a 5 dias para se readaptar. Durante as férias, os hábitos, horários e
atividades dos estudantes variam muito. É preciso voltar tudo no lugar para que
o organismo se readapte como um todo. E é importante que isso seja feito
antecipadamente para evitar desgastes desnecessários”, alerta Farias.
O professor reforça que “a demanda de sono de uma
criança, dependendo da faixa etária, ainda é muito grande, assim como a dos
adolescentes, que estão numa fase de pico de desenvolvimento e ritmo
energético. Isso tudo deve ser considerado a fim de evitar mudanças de comportamento,
irritabilidade, sonolência e até alterações somáticas, como dor de cabeça.”
Portanto, se o estudante dormiu muito durante as férias ou ficou muito tempo na
frente da televisão, é importante começar a rever, aos poucos, essa rotina
desde já. “Dessa maneira, ele sentirá menos e não vai achar que parou de se
divertir, de uma hora para outra, apenas porque as aulas recomeçaram”, reforça
Farias.