Projetos em comum ajudam na satisfação conjugal

Pesquisa do Instituto do Casal revelou que 87% dos casais têm projetos em comum

O ano novo chegou e com ele aquela vontade de fazer planos e traçar metas, como fazer uma atividade física, perder peso, comprar um carro, mudar de casa, entre outros. Cada pessoa tem sua maneira particular de escolher seus objetivos para o ano que se inicia. Mas, sabia que isso também é saudável para os casais?

Segundo pesquisa do Instituto do Casal, cerca de 87% dos casais mantêm projetos em comum e isso, segundo as fundadoras da entidade, Marina Simas de Lima e Denise Miranda de Figueiredo, é um ponto que melhora muito a satisfação conjugal e aproxima o casal.

“Um projeto em comum é algo que oferece ao casal um propósito, algo que eles podem realizar juntos e que irá precisar do esforço de ambos para se concretizar. Além disso, contribui para que o casal lide melhor com as diferenças do relacionamento, já que ter um sonho em comum equilibra os pontos divergentes e melhora a conexão”, comenta Denise.

O passo a passo para traçar metas e cumpri-las
Há muitas metas e projetos diferentes que podemos pensar quando falamos em um relacionamento amoroso. “Passar mais tempo juntos, usar menos o celular, se dedicar mais ao relacionamento, planejar uma viagem, uma festa, comprar uma casa, ter um filho. Enfim, cada casal tem sua própria dinâmica e seus sonhos em comum”, diz Marina.

A questão é: como traçar e cumprir essas metas? “Para viver a vida que desejamos precisamos saber, em primeiro lugar, o que queremos. Depois, precisamos entender quais os recursos que iremos precisar, como tempo, dinheiro, pessoas, etc.

Com a ajuda das especialistas, fizemos um passo a passo. Confira:
 

1. Descreva com o maior número de detalhes possíveis a sua meta
2. O que você precisa para atingir seu objetivo? Liste todos os recursos, como tempo, dinheiro, etc.
3. Quando você quer atingir seu objetivo?
4. Sabe de alguém que tenha conseguido isso e possa ser seu modelo?
5. O que você ganha, o que você perde e o que você mantém ao atingir seu objetivo?
6. Qual será seu primeiro passo para realizar seu objetivo? Liste todos os passos que você dará até atingir seu objetivo.
7. Quais serão os indicadores que você está no caminho certo?
8. De que outras maneiras você pode conseguir seu objetivo?
9. Como você vai saber que já conseguiu atingir seu objetivo?
10.  Feche os olhos e imagine como você se sentirá ao atingir seu objetivo. Anote as sensações, incluindo emoções, cheiros, cores, sons, etc.

“Os casais que já estão juntos há algum tempo e já realizaram grande parte dos sonhos também podem pensar em nova lista de desejos. “Conhecer lugares novos, aprender um novo idioma, dançar juntos, etc. Há muitas coisas que os casais podem e devem fazer juntos, mesmo depois de muitos anos de relacionamento. Portanto, que tal aproveitar o Ano Novo para fazer uma lista de desejos e projetos?”, finalizam as terapeutas.

'Mundo dos Dinossauros' no Zoológico de São Paulo: diversão para as férias de janeiro na capital paulista

Exposição permanente promete levar visitantes a uma grande aventura pela era jurássica

A exposição “Mundo dos Dinossauros” é uma excelente alternativa de diversão para quem quer viver uma grande aventura durante as férias de janeiro. A mostra permanente está alocada no Parque Zoológico de São Paulo e é direcionada ao público de todas as idades, especialmente crianças. São mais de 20 dinossauros robotizados, em tamanho real, dispostos em uma área de 3 mil metros quadrados em meio à natureza, com espaço lúdico e brinquedos para os pequenos. "Crianças, jovens, adultos e idosos se encantarão com a experiência mágica de tocar, ouvir, ver e sentir os gigantes da pré-história", destaca Marcelo Lima, diretor da D32 Entertainments, mantenedora da exposição.

As peças estão posicionadas em meio à Mata Atlântica do Zoológico, no mesmo local onde, por conta da preservação ambiental, habitam diversas espécies de animais de vida livre, como tucanos, pica-paus, sabiás, tatus, macacos bugios, bichos-preguiça e lagartos teiús. Sim, animais da Era Mesozoica dividindo espaço com outros da Era atual, a Cenozoica.

As réplicas de dinossauros parecem reais, foram programadas para se movimentar como se estivessem vivas. É possível ouvir as respirações e grunhidos dos gigantes e vivenciar, por alguns momentos, a rotina desses monstros pré-históricos que despertam até hoje tanta curiosidade. Há animais de oito metros de altura e de até 25 metros de comprimento entre os expostos. A mostra conta, ainda, com réplicas de fósseis.

O “Mundo dos Dinossauros” funciona diariamente das 9h às 16h30. O fechamento da bilheteria da atração ocorre às 16h. Os ingressos estão disponíveis para venda apenas para visitantes do Zoológico.

Como remover sujeiras e manchas das roupas de crianças?

É preciso deixar que os pequenos aproveitem todos os momentos da infância sem preocupações

Divulgação Casa KM

 

Crianças e roupa suja: trabalho para os pais?

Roupa de criança quando suja significa...Crescimento e desenvolvimento! A roupa suja e com manchas faz parte do desenvolvimento infantil e é possível dizer que ela representa o aprendizado, a diversão e a saúde dos pequenos – afinal, significa que a criança está bem e feliz. Às vezes pode parecer engraçado, mas algumas mães e pais com certeza clamam para saber como irá fazer para tirar toda aquela sujeira. Além, é claro, dos gastos extras com lavagens que podem ocorrer.

Porém, é possível ser econômico e não se preocupar em deixar as crianças aproveitarem tudo a que têm direito. Primeiro é preciso estar atento às recomendações de lavagem que já vêm na etiqueta de cada roupa, procurando saber se podem ser utilizados determinados produtos, água morna, lavagem em máquinas etc. E o segredo para se ter economia e tirar a sujeira, principalmente as manchas, é lavar o quanto antes cada peça. "O ideal é sempre iniciar a limpeza do local o mais rápido possível, pois a sujeira tende a impregnar nas fibras dos tecidos, tornando o processo de remoção cada vez mais difícil. Caso seja possível, assim que a mancha for observada, lavar com água e sabão/sabonete – pois quando as manchas estão frescas, tendem a ser retiradas com maior facilidade", explica Cristiane Ayres, Gerente de P&D da Casa KM.

No caso das manchas, a especialista é clara ao dizer que cada tipo de mancha precisa de uma ação diferente quanto ao cuidado com a roupa. "A versão líquida é mais recomendada para ajudar na retirada das manchinhas do dia. Já a versão pó, com suas várias formas de uso, auxilia muito na remoção de manchas secas e mais resistentes", explica. A marca, inclusive, prepara um grande lançamento de tira-manchas para o próximo ano, agregando mais um produto ao seu portfólio.

Crianças, além de brincarem no parque com terra e grama por todos os lados, também costumam sujar as roupas de sucos e outros alimentos, e o tratamento para cada uma deve ser diferente. Ayres indica um tira-manchas líquido para esses casos, enquanto manchas de barro necessitam de algo mais potente – e por isso é recomendado o uso do tira-manchas em pó. E complementa informando que o produto indicado para roupas brancas jamais deve ser usado para tratar também das roupas coloridas, pois pode causar manchamento.

Além disso, é necessário observar os cuidados com o sabão em pó que será utilizado, pois as crianças são mais sensíveis e podem sentir coceiras ou ter alergias ao produto utilizado na lavagem das roupas. A linha Vida Macia, conforme informa Cristiane, é indicada para a limpeza das roupas infantis do dia a dia, enquanto o lava-roupas COQUEL Natureza Limpa é a linha Coquel voltada para as sujeiras mais pesadas. "Cada uma contém ativos específicos que captam as partículas dos tecidos sem danificar as fibras e, no caso da lavagem para roupas infantis, barrando a ação de possíveis alergias com o produto que é testado dermatologicamente e de ação comprovada", conta. Assim, os pequenos podem correr, pular, rolar pelo chão e os deixar à vontade, sem causar grandes preocupações aos papais e mamães.