Saiba quais são os cuidados para as cinco principais doenças de verão

              Dezembro e janeiro são os meses preferidos das crianças por várias razões. Para algumas porque estão de férias e para outras porque podem ficar mais perto dos pais, avós e familiares. No entanto, também é o período no qual contraem com mais frequência algumas doenças sazonais e até comuns na infância. No texto de hoje vou falar sobre alguns cuidados importantes que devemos adotar para evitar mal-estar e enfermidades no dia-a-dia. Entre algumas doenças mais comuns estão:

Doenças gastrointestinais:

Nas férias e no calor não dá muita vontade de se alimentar com comidas “pesadas” e, sim, optar por saladas, frutas, salgadinhos e gostosuras. Vale lembrar que com a alta temperatura é comum os alimentos terem menor tempo de vida útil e provocarem intoxicação e até alergias em quem os ingere. Além disso, há risco de contrair hepatite A por meio de ingestão de água e alimentos contaminados, assim como pela falta de higiene adequada nas mãos. Para evitar problemas como diarreia e vômito é importante lavar sempre as mãos, lavar brinquedos e utensílios assim que as crianças brincas, evitar locais com aparência suja e ou sem manutenção de limpeza e nunca permitir a troca de mamadeiras, chupetas e alimentos entre as crianças. 

      Entre as principais doenças do trato digestivo no verão estão: infecções intestinais, geralmente causadas por alimentos contaminados e ou que provocam alergias e síndrome do intestino irritável (colite nervosa ou doença funcional do intestino).  A salmonela é uma das principais causas de infecção no verão e está presente em alimentos como maionese, ovo, frango e peixe, causando vomito e diarreia aguda. 

       Outra doença comum é a dispepsia, caracterizada com a dificuldade de digestão, mal-estar, dores no abdômen e sensação de saciedade precoce, seguida de sensação de enfartamento. A azia também é comum em crianças, ainda mais quando se ingere muito refrigerante, gorduras, industrializado e alimentos ou bebidas com má conservação. Como dica, é importante comprar os produtos (bebidas e comidas) de locais que garantam o mínimo de higiene e procedência dos mesmos, além de higienizá-los adequadamente com água potável e preparo correto, sobretudo saladas, frutas e alimentos crus. 

Rotavírus:

O Rotavírus é uma das principais causas de diarreia grave em bebês (lactantes), crianças e jovens. Conhecido também como gastroenterite, possui sete tipos diferentes, mas apenas três são possíveis de infectar o ser humano. Temido pelos pais é uma das enfermidades que requerem, de fato, cuidados especiais e imediatos por ser de fácil contágio e provocar desidratação rápida. Crianças menores de dois anos são mais suscetíveis a doença e apresentarem episódios mais intensos, requerendo, em alguns casos acompanhamento hospitalar. Maiores de dois anos costumam ter menores desconfortos, mas também precisam de diagnóstico feito pelo médico pediatra. No Brasil já existe a vacina, que inclusive é aplicada na rede pública de saúde. 

            Entre os principais sintomas estão: vômito seguido de desinteresse em comer e beber água; diarreia aguda, geralmente aquosa, com cheiro forte e ruim, sem sinais de muco e ou sangue; mal-estar e febre; dores no corpo e náusea; em casos severos, desidratação considerados mais graves e que precisam de cuidados imediatos e até hospitalares. Duram em média entre três a oito dias e tendem a sumir. Vale dizer, ainda, que existem ocorrências em que a infecção não apresenta sinais e passa desapercebida – principalmente em adultos. Também, nos quadros moderados, dura alguns dias e regride.

      O diagnóstico se dá por meio de consulta presencial e quando necessário com exames laboratoriais devido apresentar sintomas semelhantes ao de outras doenças. Antes de qualquer medicação é importante manter a criança hidratada para repor o liquido perdido nos episódios de diarreia e vômito. Ofereça água, soro (caseiro ou indicado pelo pediatra), suco natural e, no caso de lactantes, amamentação livre. O médico (a) que irá indicar medicação, caso seja necessário. 

Desidratação:

A desidratação acontece quando o corpo perde mais líquido do que deveria e pode ocorrer por conta de doenças, sudorese e até mesmo pela falta de ingestão de água e líquidos saudáveis como sucos naturais, leite materno e água de coco, por exemplo. Episódios de diarreia e vômito merecem atenção para evitar a desidratação, assim como a exposição da criança à locais muito quentes e ou abafados que promovam suor e mal-estar. 

          Fiquem atentos aos sintomas que podem variar entre olhos fundos (olheira e abatimento), boca e língua secas (pouca saliva), falta de vontade de fazer xixi por longos períodos, choro seco (ausência de lágrimas), pele enrugada com aspecto opaco e sem vida (medido na região do umbigo), moleza, irritabilidade e procrastinação (vontade de não fazer nada). Nos bebês a moleira tende a ficar mais funda. Em casos mais severos a criança pode apresentar respiração acelerada e curtinha no qual indica a necessidade de atendimento médico presencial imediato.

Para evitá-la é importante sempre oferecer líquidos para as crianças mesmo que recusem ou digam que não estão com sede. Em períodos mais quentes do ano, quando desfrutamos das delícias que a piscina e mar oferecem, temos a falsa sensação de não sentir sede e ou de não precisar tomar água. Engano, é nestas situações que se deve redobrar os cuidados e hidratar mais as crianças. Uma dica boa é oferecer suco/água com gelinhos em formato de personagens ou picolés de frutas à base de água para hidratar e equilibrar a temperatura do corpo.

Otite por excesso de água nos ouvidos:

Mergulhos e banhos de mar são comuns nesta época e com eles a dor de ouvido. Grande parte dos atendimentos ambulatoriais nas férias se dá por conta de casos de otite, que se trata da inflamação do ouvido médio, interno ou externo, geralmente com infecção. Para alguns casos é necessário o uso de antibióticos, além de remédios com aplicação local. Quando uma criança reclamar de dores na região do ouvido acreditem pois é um incomodo que provoca muito sofrimento e até desespero. 

Para identificar os sintomas fiquem atentos quando o bebê ou a criança ficar puxando a orelha ou levando a mão constantemente na região. Também, febre repentina, dores de cabeça, zumbido ou surdez momentânea, vazamento de liquido do ouvido, assim como mal-estar, falta de apetite e problemas para dormir. Procure o médico pediatra em consulta presencial para exame clínico e, se necessário, exames laboratoriais ou indicação para especialistas otorrinos. 

          Se for entrar na piscina e no mar recomende para as crianças e para quem cuida delas evitar mergulhos ou a cabeça submersa sobre a água, o que favorece a penetração de água e consequentemente pode provocar otite por excesso de água nos ouvidos. Para evitar, é aconselhável o uso de tocas tipo de natação, que contribuem para minimizar a entrada de líquidos na região.

Problemas de pele:

O filtro solar não basta para evitar problemas de pele no calor. Doenças como dermatites, alergias e reações químicas de produtos são comuns no verão e merecem atenção. Entre as principais em crianças estão: brotoejas e bolinhas com ou sem pus, coceiras, vermelhidão por excesso de sol e também por infecção de bactérias oriundas de diversos mecanismos (animais, alimentos, água contaminada, etc.), além de reações alérgicas de produtos como filtro solar, repelentes e hidratantes.

        Para todos os sintomas é importante a avaliação presencial do pediatra que recomendará o melhor tratamento possível. Tenha cuidados com alguns alimentos, especialmente os cítricos que provocam queimaduras com a exposição solar. O maracujá também está nesta lista pois, embora muitas pessoas não saibam, ele em contato com a pele e sol é perigoso e causa queimaduras graves. Lembre-se de não usar perfumes e produtos que não são recomendados para a exposição solar, na piscina e na praia. 

            O filtro solar deve ser comprado (de preferência) sob recomendação do pediatra e nunca deve ser passado em crianças menores de seis meses de idade – para esta faixa etária é proibido a exposição solar fora dos horários recomendados das 8h às 9h e das 17h às 18h, no horário de verão. Para locais compartilhados com animais como gatos e cachorros, por exemplo, é importante usar chinelos e calçados apropriados para evitar micoses, bicho geográfico (infecção por bactérias de larvas expelidas nas fezes dos animais), além de doenças infectocontagiosas como leptospirose. 

            Em dias quentes, procure usar roupas leves, calçados confortáveis e bonés ou chapéus que protejam os olhos e o rosto. Evite a exposição nos horários de pico de temperatura, assim como locais sem procedência e higiene garantidos por órgãos de saneamento básico. Use filtro solar mesmo nos dias nublados e sempre reaplique a cada duas horas, mesmo quando a recomendação na embalagem for maior do que este período. Com o suor, idas e vindas na água do mar, piscina e enxugadas nas toalhas, o produto tende a sair com maior facilidade. Não custa prevenir, é mais fácil do que remediar depois com dor e choros! Boas férias, passeios e curtição em família ou com os amigos!

Dra. Priscila Zanotti Stagliorio - É médica pediatra há mais de dez anos, atua na zona norte de São Paulo, em consultório particular, no Pronto Socorro do Hospital São Camilo – unidade Santana, e na rede Dr. Consulta – unidades Tucuruvi e Santana. Em seu currículo possui diversas participações em congressos, cursos de especialização e atuações em prontos socorros, clinicas e ambulatórios médicos da grande São Paulo – Capital. Oferece curso personalizado para gestantes e mamães com recém-nascidos, com o objetivo de ajudá-las na mais importante missão de suas vidas: ser mãe. Para solicitar informações sobre os cursos escreva para:  priscilazs@yahoo.com.br / dicasdepediatraemae@gmail.com / contato@jcgcomunicacao.com - coloque no assunto a informação que deseja saber e ou solicitar. O consultório está localizado na Av. Leôncio de Magalhães, 395, Santana- SP / 11- 2977-8697.

Cabelos saudáveis no verão: três cuidados básicos com os fios permitem curtir o sol sem culpa

 Cacheados, crespos, coloridos ou lisos, os cabelos podem ficar ainda mais bonitos no verão, com a ajuda de produtos adequados

Durante o verão, os cabelos ficam expostos constantemente aos danos, por isso, os cuidados para mantê-los saudáveis e bonitos devem ser redobrados. Sol, poluição,  água do mar e da piscina deixam os fios sem vida e mais frágeis, suscetíveis à quebra e à formação de pontas duplas.

A gestora técnica da Itallian Hairtech, Márcia Gritti, explica que é necessário investir em produtos específicos para a estação. “Os produtos especiais para o verão, geralmente, contêm em sua formulação vitaminas e protetor solar, ativos que proporcionam benefícios para os fios e ajudam a manter a hidratação”, comenta.

A partir de três dicas simples, é possível curtir o verão sem culpa, livre de preocupações com os fios.

Protetor após mergulho. Para quem não abre mão de curtir o verão na praia ou na piscina, é muito importante investir pesado em spray com filtro solar e sem enxágue para aplicação após o mergulho. A função do spray é impedir que os cabelos fiquem ásperos e pesados, proporcionando hidratação e leveza aos fios. “A indicação, nesse caso, é o Beach Spray Trivitt Sun, com filtro solar, flores do campo e extrato de alecrim. O produto mantém a suavidade e o balanço dos fios, mesmo após o mergulho”, explica a especialista.

Óleo finalizador. Escolher um bom óleo finalizador é essencial para manter o alinhamento dos cabelos no dia a dia, além de eliminar o ressecamento e aspereza dos fios. “O Trivitt Power Oil tem essa função, pois age nas camadas da fibra capilar, proporcionando nutrição, por meio de óleos vegetais nobres, tornando o cabelo macio e sedoso o dia inteiro”, explica Márcia.

Cabelos coloridos e saudáveis o verão inteiro. “Os produtos para cabelos tingidos protegem os corantes da oxidação causada pelos raios solares. Por isso, é importante ampliar o uso desses produtos no verão, quando a exposição solar e a ida à praia e à piscina são mais frequentes. Um bom shampoo e condicionador, além da máscara, pode proteger e revitalizar os fios”, complementa a gestora técnica.

Para tanto, a técnica indica a linha Trivitt Color, que possui o shampoo, que limpa suavemente e prolonga a duração da cor dos fios, e o condicionador leave-in, que desembaraça os fios e promove o fechamento das cutículas, a fim de garantir proteção total contra o desbotamento e proporcionando controle do frizz, brilho e maciez.

“Além de shampoo e condicionador para os cabelos coloridos, a linha Itallian Color possui a Geléia Iluminadora, que revitaliza os fios com nutrientes poderosos, tratando a porosidade do cabelo tingido com a reparação e a selagem das cutículas protetoras. O produto ainda possibilita a recuperação da elasticidade e garante cor viva e com brilho por mais tempo”, conclui Márcia.

Tratamentos estéticos que fogem do pós operatório

Marcela Benetti Scarpa, cirurgiã plástica, ressalta procedimentos que
 independem de cirurgia e colaboram para o aproveitamento do verão

Com a vinda do verão chega também a atenção voltada a cada detalhe do corpo, e com isso, as possibilidades para alcançar o melhor tratamento estético para sua saúde. Sendo assim, existem alternativas estéticas que eliminam o tempo de pós-operatório ou a privação do verão.  

De acordo com a cirurgiã plástica Marcela Benetti Scarpa, as buscas de melhorias que mais se encaixam nestas características são: a falta de elasticidade da pele, perda de volume da face pelo envelhecimento ou atletas de alto rendimento, rugas, manchas, flacidez cutânea na face ou corporal, celulite e calvície.

Apesar da alternativa dos tratamentos serem realizados no verão, vale ressaltar que os horários mais indicados para a exposição são antes das 10h e após as 16h, sempre com proteção. Dependendo do tratamento realizado a restrição é apenas por um curto período de tempo. Além disso, alguns procedimentos não tem restrição para realização no verão e exposição solar.

Quando falamos de tratamento estético, podemos acentuar as possibilidades nas seguintes indicações, segundo Marcela:

-Toxina botulinica na face, ela serve para a suavização de rugas.

-Preenchimento com ácido hialurônico e hidroxiapatita de cálcio na face e mãos, funciona para melhora da perda de volume facial, com resultado imediato (tratamento de bigode chinês, olheiras, sulco ventríloquo, entre outros).

- Aplicação de ácido polilático: na face para uma volumização facial e melhora da flacidez e no corpo (como braços, coxas, abdome) para melhora da flacidez de pele e celulite. “Lembrando que ele não tem um efeito imediato, atua como estimulador de colágeno e seu resultado começa a ser percebido com 2 a 3 meses de aplicação, aproximadamente”, ressalta a cirurgiã.

- Skinboosters: melhora da textura de pele com hidratação profunda e suavização de rugas finas.

- Pellings: suavização de manchas, melhora da textura da pele, controle da oleosidade e melhora de rugas finas.

- Lasers: esse é um tema extenso, com vários tipos e cada um com uma indicação, funciona para a melhora da flacidez cutânea, manchas, tratamento de rugas profundas, cicatriz de acne (facial ou corporal), olheiras.

- Microagulhamento: melhora da flacidez cutânea, manchas, alopécia, cicatriz de acne, celulite, estrias, melhora de poros e cicatrizes cirúrgicas, rugas.

- Fios de sustentação facial: melhora da volumização e sustentação da face, estímulo de colágeno e melhora da flacidez, pode ser usado corporal para tratamento de flacidez de abdome por exemplo (umbigo triste).

A doutora ainda acentua que os tratamentos não substituem a cirurgia, esta, quando bem indicada, tem resultado inquestionavelmente superior. “ Apesar da não substituição, estes procedimentos podem atenuar e melhorar o aspecto da região tratada quando não há possibilidade ou desejo cirúrgico. Também podem ser usados como complemento da cirurgia e somatória de resultado final”, finaliza.