Comemorar
é sempre bom, são momentos especiais. Datas comemorativas trazem oportunidades
de reflexão
O
Dia dos Namorados está chegando e, com ele, a expectativa de presentes, rituais
de sedução e romantismo. Contudo, esse é também um excelente momento para
refletirmos como estamos vivenciando a relação a dois e os relacionamentos de um
modo geral.
Quando
estamos em desarmonia com nosso parceiro ou parceira, quando não conseguimos
nos entender com nosso líder ou colaboradores, quando não temos êxito em nos
comunicar, por consequência essas incompatibilidades podem afetar a autoestima,
abalar a confiança, gerar raivas e mágoas que, em última instância, poderão
impactar negativamente na saúde, na vida profissional e até mesmo no
financeiro.
Se
uma pessoa está vivenciando momentos de turbulências e inseguranças no
relacionamento amoroso, é possível que esse clima transborde e se estenda até o
ambiente profissional e vice-versa. Isso se dá porque disfunções nos
relacionamentos drenam muita energia, causando desgastes e frustrações.
Uma
longa pesquisa realizada pela Universidade de Harvard concluiu que bons
relacionamentos, mais do que fama ou dinheiro, são os fatores que melhor
contribuem para a saúde e para uma vida boa e feliz. A pesquisa acompanhou
indivíduos por várias décadas e o resultado foi que pessoas que se sentiam mais
satisfeitas com suas relações aos 50 anos estavam mais felizes aos 80 anos.
Uma
das maiores frustrações humanas é a falta de capacidade de se relacionar.
Quando vivenciamos desgastes nos relacionamentos, deixamos de permitir uma
fluência natural. É preciso liberar os problemas dos relacionamentos para que a
vida floresça com maior plenitude e harmonia. Portanto, por mais romântica que
seja uma data comemorativa – como o Dia dos Namorados –, se um ou ambos os
parceiros guardam sentimentos que limitam, como a mágoa e a desconfiança, terão
enorme dificuldade em vivenciar esse dia com intensidade verdadeira.
Para
que possamos desfrutar esse momento tão especial, é importante que no dia a dia
tenhamos construído uma relação harmoniosa baseada em respeito, apoio mútuo e
capacidade de ouvir e de criar conexão e empatia com o outro, em uma relação
baseada na confiança e no diálogo, sem deixar sujeiras guardadas embaixo do
tapete. Se ao invés de falarmos abertamente, guardamos ressentimentos, esses
poderão abrir pequenas fendas, rachaduras no relacionamento que podem, ao longo
do tempo, se transformar em verdadeiros abismos.
A
base da vida saudável, feliz e harmoniosa está em como somos capazes de
mantermos relacionamentos bem-estruturados e equilibrados, em que respeitamos a
posição do outro, sem perder a própria identidade. A capacidade de se comunicar
através da linguagem é uma das habilidades mais poderosas desenvolvida pelos
seres humanos e saber utilizá-la de modo a gerar conexão e empatia faz toda a
diferença. Embora não seja uma tarefa fácil, a boa notícia é que pode ser
aprendida e praticada momento a momento. Portanto, no Dia dos Namorados, é
muito bom namorar, beijar e se divertir, mas sempre lembrando que as relações
extraordinárias são construídas todos os dias do ano.
Hilda
Medeiros – Transformando Realidades. Coach e terapeuta, realiza atendimento
presencial e on-line. Ministra palestras, workshops e treinamentos em todo o
Brasil - www.hildamedeiros.com.br
