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terça-feira, 12 de junho de 2018

Receitas caseiras com babosa para cabelos, pele e unhas


 
O farmacêutico homeopata Jamar Tejada (Tejard), da capital paulista explica que essa poderosa planta, a babosa, conhecida também como Aloe Vera, contém 19 aminoácidos essenciais necessários para a formação e estruturação das proteínas que são à base das células e tecidos dos cabelos, pele e unha. Tudo graças as altas concentrações de vitaminas A, C e E, minerais, enxofre, cálcio, magnésio, zinco, selênio e cromo e, o mais importante: os polissacarídeos.
“A estrutura gelatinosa da babosa é rica em polissacarídeos, essa mucilagem produz a hidratação e é capaz de estimular a produção de colágeno. Por isso é tão popularmente divulgada - já que seus princípios ativos são eficientes para hidratar tecidos secos e rígidos (que sofrem com perda de colágeno) restaurando assim a irrigação, elasticidade e flexibilidade tanto da pele como dos cabelos e das unhas”, fala o especialista que define as ações e deixa algumas receitas caseiras que prometem, literalmente, ‘salvar a pele’ de muita gente.
A favor da pele 
“A babosa consegue penetrar profundamente nas três camadas da pele (derme, epiderme e hipoderme) graças à presença desses polissacarídeos: estruturas que dão aquele aspecto de gel encontradas em sua folha que restituem os líquidos perdidos  naturalmente ou por danos externos, reparando os tecidos de dentro para fora nas queimaduras (sol e fogo), fissuras, cortes, ralados, esfolados e perdas de tecidos”, fala Jamar.
Misture pequenas quantidades de extrato glicólico de babosa com creme hidratante (cerca de vinte gotas de extrato para cada 50ml de creme hidratante) e massageie sobre a pele. Você pode adquirir o extrato glicólico da planta em farmácias de manipulação que garantem assim maior segurança quanto a qualidade e proveniência do produto, ou solicite ao seu farmacêutico o creme hidratante de babosa já preparado, garantindo assim maior segurança sobre o efeito do mesmo.

Para reidratar os fios ressecados do cabelo e fechar as cutículas
1.       Para ajudar no crescimento dos fios e hidratar os tecidos 1 folha de babosa deve ser triturada com 50 ml de água quente. Depois de pronto basta passar a mistura no cabelo limpo e deixar agir por cerca de 10 minutos. Depois, é só enxaguar e lavar os fios normalmente. Isso auxiliará no crescimento dos fios desobstruindo os poros capilares e estimulando assim a circulação sanguínea e favorecendo o crescimento saudável.

2.       Na hora de hidratar 1 colher (sopa) do gel da babosa pode ser misturada com 1 ou 2 colheres (sopa) do condicionador de preferência. Com os cabelos limpos, ainda molhados, é só aplicar a mistura e massagear bem (exceto na raiz). Para intensificar a ação é possível usar uma touca plástica ou de alumínio e deixar a máscara agir por 30 minutos. Depois, basta enxaguar retirando bem toda mistura dos fios. 

"Não se deve preparar uma quantidade maior do creme, loção, shampoo, condicionador ou creme de tratamento capilar para se deixar em estoque. Caso prepare diretamente com a mucilagem, por ser natural e sem conservantes testados anteriormente, esses produtos podem formar colônias de bactérias podendo prejudicar ao invés de ser benéfico. Portanto o preparo deve ser pontual, e ainda deve ser feito apenas o mínimo para ser usado no momento. O mais correto ainda é providenciar o extrato glicólico em farmácia de manipulação, para não correr riscos" alerta Jamar Tejada.


Pela saúde e força das unhas

1) Para ter unhas mais fortes e saudáveis basta unir uma colher de sopa do gel com três gotas de azeite de oliva. Misture bem os dois ingredientes, molhe bem um algodão e passe por todas as unhas. Deixe que o líquido seja absorvido e pronto. Pode até mesmo misturar algumas gotas de óleo com loções para bebês antes de aplicar nas unhas.

2) Para combater micose de unha a dica é misturar: 60 ml de óleo de babosa, 30 ml de óleo de cravo-da-índia e 30 ml de óleo de copaíba. Misturar e aplicar nas unhas, 2 a 3 vezes por dia. 


Tem contra indicação?

O uso de preparações de Aloe vera deve ser evitado em pessoas com alergia a plantas da família Liliaceae: como alho, cebola e as tulipas, assim como, obviamente, a própria planta. “Antes de fazer uso da babosa teste primeiro aplicando uma pequena porção da mucilagem (gel) no antebraço para ver se ocorrem possíveis reações alérgicas como coceira e vermelhidão, caso houver, basta lavar bem em água corrente”, alerta o farmacêutico homeopata.
Quanto ao uso se deve ser aplicada isoladamente, na versão natural, ou em associação com cremes, shampoos, condicionadores. “Eu indicaria a segunda opção já que as bases dos mesmos permite maior facilidade de espalhar e assim aumenta o poder de penetração na pele, fazendo com que os ativos fitoquímicos presentes na planta ajam de forma mais positiva. Além disso, quando o extrato é  industrializado ou produzido por farmácia de manipulação, ele passou por inúmeros processos e testes de qualidade antes de chegar até o consumidor final e daí sim: o resultado é certeiro”, finaliza o especialista.






Jamar Tejada - Farmacêutico graduado pela Faculdade de Farmácia e Bioquímica pela Universidade Luterana do Brasil, RS (ULBRA), Pós-Graduação em Gestão em Comunicação Estratégica Organizacional e Relações Públicas pela USP (Universidade de São Paulo), Pós-Graduação em Medicina Esportiva pela (FAPES), Pós-Graduação em Comunicação com o Mercado pela ESPM,  Pós-Graduação em Formação para Dirigentes Industriais com Ênfase em Qualidade Total - Engenharia de Produção pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul-(UFRGS) e Pós-Graduação em Ciências Homeopáticas pelas Faculdades Associadas de Ciências da Saúde. Proprietário e Farmacêutico Responsável da ANJO DA GUARDA Farmácia de manipulação e homeopatia desde agosto 2008. www.tejardiando.com.br

Como preparar a pele para os dias frios que estão chegando?


Dermatologista Adriana Cairo, de São Paulo, dá dicas de cuidados e melhores tratamentos para fazer nesta época do ano


Depois de uma temporada quente de verão, com muito sol, piscina, mar e vento no rosto é comum que a pele fique mais ressecada e com textura mais áspera do que o comum. Agora que estamos a poucos dias do inverno e as temperaturas começaram a ficar mais amenas, é o momento ideal para investir em tratamentos que recuperam e preparam a pele para o frio. A Dra. Adriana Cairo, dermatologista de São Paulo, explica que a maior exposição ao sol e bronzeamento durante o verão causam consequências diretas na pele. "Quando o tom bronzeado começa a ir embora, podem aparecer manchas brancas na medida em que a pele volta a sua coloração normal. Elas são chamadas de Pitiríase alba e são essencialmente causadas pelo ressecamento da pele", explica a médica.

Mas não é só isso. "A pele também pode ficar com mais comedões (cravos), devido ao aumento da oleosidade causada pelo calor e pelo uso mais frequente de produtos na face. Por fim, manchas e sardas são acentuadas devido ao aumento da produção de melanina pelo corpo", afirma Adriana.

As dúvidas sobre os cuidados, incluindo melhores tratamentos e rotina de limpeza, são muitas e a Dra. Adriana separou as mais importantes para quem deseja apostar de forma certeira no tratamento da pele. Confira:


Quais os melhores ativos para recuperar a pele dos estragos do verão e já ir preparando para a temporada mais gelada?

Limpeza de pele com hidratação feitas com máscaras calmantes e hidratantes são muito bem-vindas! Além do protetor solar recomendado sempre, os dermatologistas podem prescrever cremes à base de vitamina C, ácido glicólico, kójico, fítico, azelaico ou tranexâmico, responsáveis pela renovação celular e clareamento da pele. Outra opção bacana é associar um creme nutritivo com ativos hidratantes, a base de ácido hialurônico ou óleo de oliva.


Os tratamentos a laser são boas opções? Quais especificamente?

A melhor época para realizar tratamentos a laser é justamente entre o outono e no inverno, época que estamos. Podem ser feitos desde lasers mais suaves como a Luz Intensa Pulsada e laser de Erbium não ablativo fracionado até os mais agressivos, como os Fracionados Ablativos de Erbium ou de CO2. De acordo com as características específicas de cada laser, podemos associar peelings químicos a base de jessner, ácido glicólico ou retinoico para otimizar os resultados.


Como a pele costuma se comportar durante os dias mais amenos do outono?

Nesta época percebemos que a oleosidade diminui e precisamos ter mais atenção ao uso de hidratantes faciais, labiais e corporais. A frequência da limpeza de pele pode ser espaçada para não agravar o ressecamento.


O que não é recomendado?

Não é recomendado manter a mesma rotina de cremes utilizados no verão, pois eles podem irritar a pele. Inclusive, é uma época perfeita para uma visita ao seu dermatologista para adequar a rotina de beleza aos cuidados hidratantes.


Na rotina de limpeza, é necessária alguma adaptação? Por exemplo, trocar o sabonete para algum mais leve?

Os cuidados dessa época do ano priorizam ingredientes mais suaves, como sabonete em espuma com ativos hidratantes. Podemos substituir o tônico pela água micelar e associar ácidos mais potentes como o retinoico, por exemplo. Já para manchinhas, podemos prescrever clareadores mais fortes como a hidroquinona.


Qual a principal dica para quem deseja recuperar a pele dos efeitos do verão e exibir uma pele lindo no inverno?

A dica é não perder a oportunidade de tratar a textura da pele e renovação celular, isso porque, além do clareamento das manchas, esses tratamentos atuam diretamente na prevenção e tratamento do envelhecimento da pele, dando brilho e viço para deixar a pele com um aspecto mais saudável.






Adriana Cairo - dermatologista formada pela Faculdade de Medicina de Santo Amaro – UNISA, com residência em dermatologia pelo Complexo Hospitalar Heliópolis. É membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia. Também realizou estágio em Cosmiatria e laser pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de medicina da Universidade de São Paulo (USP) e hoje é médica preceptora da residência em dermatologia do Complexo Hospitalar Heliópolis, em São Paulo. Sua clínica, localizada na Av. Nazaré, Ipiranga, conta com aparelhos de última geração e está sempre atualizada com as principais novidades da área.

10 cuidados essenciais no pós-cirúrgico de aumento das mamas


Como qualquer cirurgia, o aumento das mamas requer diversos cuidados no pós-operatório que devem ser seguidos rigorosamente para alcançar um bom resultado e evitar complicações. Por isso, se você está pensando em aumentar os seios, é preciso estar consciente dos cuidados que deverão ser adotados e das restrições impostas no pós-operatório.

Com a ajuda do cirurgião plástico Dr. Luiz Philipe Molina Vana, membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e da Sociedade Americana de Cirurgia Estética, elaboramos uma lista com 10 cuidados essenciais no pós-cirúrgico. Confira:
 
  1. Movimentação dos braços: A recomendação de restringir os movimentos dos braços no pós-cirúrgico é muito importante. Ao mover os braços, o músculo peitoral que sustenta as mamas também se movimenta, e isso pode afetar a recuperação e a cicatrização. Em um período de 30 dias a paciente não deve levantar os braços num ângulo maior que 90º. Os movimentos devem ser lentos e sempre dentro dos limites recomendados pelo médico.
     
  2. Repouso: O repouso da cirurgia de mamas é relativo. Embora haja a restrição dos movimentos dos braços, é importante que a mulher faça pequenas caminhadas ao longo do dia para movimentar as pernas e prevenir a trombose venosa profunda (TVP), que pode levar a uma embolia pulmonar, acidente vascular cerebral (AVC), entre outras complicações.
     
  3. Posição de descanso: Durante 60 dias após a cirurgia, a mulher precisará dormir de barriga para cima, ou seja, não pode dormir nem de lado e nem de barriga para baixo.  Embora possa ser desconfortável, essa recomendação é importante para prevenir deslocamento da prótese ou até mesmo sangramentos.
     
  4. Condução de automóveis: O ideal é esperar pelo menos duas semanas para dirigir devido à restrição dos movimentos dos braços. Isso é ainda mais importante para carros que não são automáticos e precisam da troca de marcha. Lembre-se que qualquer movimento brusco ou muito amplo com os braços deve ser evitado de acordo com a orientação do médico.
     
  5. Atividade Física: Pequenas caminhadas estão liberadas. Porém, aulas aeróbicas, corrida, Pilates, ioga e natação, por exemplo, só devem ser feitas após 60 dias ou de acordo com a recomendação do médico. Lembrando que a restrição quanto à atividade física será de acordo com a técnica empregada. Os implantes submusculares podem demandar uma restrição ainda maior, de até três meses.
     
  6. Levantar ou carregar peso: Para as mulheres que são mães de crianças de colo, por exemplo, é recomendado não levantar a criança do chão. Mas, é permitido segurar a criança no colo, desde que com cuidado. A restrição de não levantar e nem carregar peso acima de 5 kg deve ser seguida por pelo menos 30 dias ou de acordo com a recomendação do médico. 
     
  7. Sutiã pós-cirúrgico: Esta é outra recomendação que deve ser seguida à risca. O sutiã deverá ser usado desde o dia da cirurgia. Ele será colocado logo após o término do procedimento e deverá ser usado por, no mínimo, 30 dias. Este sutiã reduz o risco de sangramento por meio da compressão dos seios. Seu uso também diminui a dor no pós-operatório, mantém as mamas no lugar e evita a flacidez, já que a colocação da prótese estica a pele. No segundo mês após à cirurgia, a paciente pode usar um sutiã sem arame, porém com boa sustentação. Após este período, é permitido usar qualquer sutiã. Lembrando que para as atividades físicas, o ideal é sempre usar um top com um tecido que dê bastante apoio para as mamas e isso vale para o resto da vida.
     
  8. Banho de sol: Operar no outono-inverno é uma boa ideia, já que tomar sol fica proibido durante 30 dias após a cirurgia. Entretanto, essa recomendação pode se prolongar, dependendo da evolução das equimoses (hematomas). O sol pode ainda escurecer a cicatriz, que não deve ser exposta ao sol no mínimo por um ano e após este período apenas com um protetor solar. 
     
  9. Drenagem linfática: Essa massagem manual é recomendada para diminuir o inchaço, muito comum no pós-cirúrgico.
     
  10. Estrias e flacidez: É fundamental hidratar a pele das mamas com produtos específicos após a cirurgia para evitar o desenvolvimento de estrias, assim como usar sutiãs e tops com boa sustentação ao longo da vida. Lembrando que a escolha de próteses menores reduz o risco e a opção por próteses maiores aumenta o risco de flacidez e de es
Lembre-se: Siga as recomendações do seu médico. Isso é fundamental para ajudar na recuperação e evitar complicações.



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