No mês da mulher, o Sesc Vila Mariana participa da ação “Move Mulher”, visando incentivar o público feminino a inserir o esporte e a atividade física em sua rotina

 

 Iniciativa integrará ações nas redes sociais, com uma série de atividades gratuitas como vivências e bate-papos na Unidade

 Ao longo do mês de março, a Campanha Move Brasil – que tem o objetivo de aumentar o número de brasileiros praticantes de atividades físicas até o final do ano olímpico, 2016 – utilizará o Mês da Mulher como proposta para incentivar e estimular o público feminino a inserir o esporte e a atividade física em sua rotina, por meio do projeto Move Mulher.

Nesse sentido, o Sesc Vila Mariana trará uma programação com encontros e atividades, tendo inclusive a participação de atletas renomados, além de exercícios físicos voltados para gestantes. Três atividades integram a grade físico-esportiva:

No dia 20 de março teremos a Oficina do Nado – Exercícios para Gestantes na Água. Atividade direcionada para gestantes e interessadas pelo tema de gravidez e atividade física. Por meio de atividades didáticas e práticas, a oficina orienta sobre consciência corporal associada à gestação, exercícios preventivos para dores lombares, inchaços, exercícios de equilíbrio postural, trabalho cardiovascular, alongamentos e relaxamentos, destacando os benefícios da atividade física para gestantes. Com João Douglas Gil, ex-judoca da seleção brasileira de judô e campeão pan-americano em 1987. Idealizou e fundou a primeira Unidade de Hidroginástica e Hidroterapia para Gestantes na Maternidade Santa Joana em 1994. Já proferiu mais de 100 palestras internacionais nos EUA, Japão, Espanha, Portugal, Porto Rico, Argentina e Uruguai. Atualmente é fisioterapeuta do Instituto Vita em São Paulo, Capital.

Teremos ainda, o Judô, com as campeãs Edinanci Silva (26/03) e Soraia André (02/04). Criado no Japão por volta de 1880 com finalidades de defesa pessoal e desenvolvimento integral, o judô estreou nos Jogos Olímpicos em Tóquio (1964), porém as mulheres só puderam competir nesta modalidade em Barcelona (1992). As lutas são praticadas em um tatame e duram até cinco minutos. O objetivo principal desta arte marcial é derrubar o adversário com as costas voltadas para o chão, imobilizá-lo no solo por 20 segundos ou forçá-lo a desistir. Se ao final da luta nenhum judoca conseguir o "Ippon", vence aquele que tiver mais vantagens. Neste encontro o público poderá conhecer mais sobre a história da modalidade, aprender a sua técnica e assistir as apresentações das ex-atletas Edinanci Silva, medalhista de ouro nos Jogos Pan-Americanos da República Dominicana em 2003, repetiu o feito no Rio em 2007 e participou de quatro Jogos Olímpicos: Atlanta, Sydney, Atenas e Pequim. Hermafrodita, Edinanci conversa com o público sobre o judô e sobre o procedimento cirúrgico que passou um pouco antes dos Jogos de Atlanta em 1996, e Soraia André, que participou dos Jogos Pan-Americanos de Caracas em 1983, o primeiro com disputa de judô feminino, e conquistou a medalha de bronze na categoria pesado. Em 1987, nos jogos Pan-Americanos de Indianápolis levou a medalha de ouro.

Em 27 de março, será realizada a oficina Corpo, Mulher e Gestação, com Amanda Mesquita. Neste encontro o público terá a oportunidade de trocar experiências, tirar dúvidas sobre os diferentes tipos de partos e sobre a amamentação, preparando o corpo, a mente e o coração. Amanda Mesquita é instrutora formada em Hatha Yoga e especializada em Yoga para gestantes e Yoga Pós Parto pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Ativa). Capacitada Doula e Educadora Perinatal pelo GAMA, acompanhando partos hospitalares, domiciliares e em casas de parto, preparando mulheres para uma gestação e um parto ativo e consciente.

A iniciativa do projeto Move Mulher será realizada em duas frentes. A primeira consiste em uma ação nas redes sociais para propagar histórias de mulheres que conseguem colocar o esporte em sua rotina. Para participar, o público feminino deverá gravar um vídeo respondendo à pergunta “Como você coloca o esporte no seu dia?” e compartilhar nas redes sociais com a hashtag #MoveMulher.

Além disso, todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo terão uma programação gratuita especialmente dedicada à participação da mulher no esporte, com vivências e bate-papos com importantes nomes que marcaram a história do esporte feminino nacional e mulheres que de alguma maneira incentivam e/ou influenciam a prática da atividade física pelas mulheres.

A proposta é inspirar e estimular as mulheres a superarem as barreiras e obstáculos do dia-a-dia, como estresse, cansaço e falta de tempo para encontrarem a modalidade que mais gostam, para então, promover a mudança nessa rotina.



Serviço:

Move Mulher

Oficina do Nado - Exercícios para Gestantes na Água
Dia 20 de março, domingo, às 10h30
Local: Piscina – 2º subsolo
Duração: 120 minutos
Não recomendado para menores de 16 anos
Grátis
Vagas limitadas. Inscrições na Central de Atendimento da Unidade a partir de 23/02
Necessário ter credencial do Sesc e exame dermatológico atualizados

Judô
Dia 26 de março, sábado, às 11h – Com Edinanci Silva
Dia 02 de abril, sábado, às 11h – Com Soraia André
Local: Praça de Eventos (capacidade: 250 lugares)
Duração: 180 minutos
Livre
Grátis

Corpo, Mulher e Gestação
Dia 27 de março, domingo, às 10h30
Local: Sala de Ginástica Voluntária – 5º andar, torre B (capacidade: 30 lugares)
Duração: 90 minutos
Livre
Grátis
Vagas limitadas. Retirada de ingresso com 1h de antecedência

Horário de funcionamento da unidade: Terça a sexta, das 7h às 21h30; sábado, das 9h às 21h; e domingo e feriado, das 9h às 18h30.

Central de Atendimento: Terça a sexta-feira, das 9h às 21h30; sábado, domingo e feriado, das 10h às 18h30.

Estacionamento: R$ 4,50 a primeira hora + R$ 1,50 a hora adicional (Credencial Plena: trabalhador no comércio de bens, serviços e turismo matriculado no Sesc e dependentes). R$ 10 a primeira hora + R$ 2,50 a hora adicional (outros). 200 vagas.








MOVE BRASIL – REDES SOCIAIS
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Sesc Vila Mariana
Rua Pelotas, 141, São Paulo - SP
Informações: 5080-3000
sescsp.org.br
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Avião Interativo pousa no São Bernardo Plaza Shopping

Atração inédita no país, nos moldes de museus no exterior, promove diversão e conhecimento por meio de experiências científicas para as crianças

Uma nova experiência de lazer e aprendizado poderá ser vivenciada pelo público infantil a partir do dia 11 de março, quando um avião pousar no São Bernardo Plaza Shopping, trazendo um projeto inédito no Brasil para o alcance dos frequentadores do empreendimento. Inspirado em museus que despertam o sentimento de descoberta nas crianças, o evento Aerolândia propõe interatividade educacional para crianças e adolescentes em campos das ciências modernas e de invenções científicas e tecnológicas. O mais divertido é que toda a ação acontecerá dentro de um avião modelo Brazilian, fabricado pela Embraer, que será instalado na Praça de Eventos do shopping.

A atração ficará no shopping até o dia 7 de abril, durante o horário de funcionamento do shopping, e terá capacidade para 15 crianças simultaneamente no percurso. A visitação será dividida em módulos de atividades de Física, sons e visitação à cabine para registro fotográfico. O percurso terá duração média de 20 minutos e os ingressos custam R$15.

A aventura da criança começa assim que ela passar pelo pórtico de abertura e subir no avião. No primeiro módulo, serão vivenciadas, na pele, experiências com o magnetismo dos imãs, a velocidade dos objetos, atrito das superfícies e energia elétrica dos corpos. Toda a brincadeira e aprendizado acontecerão dentro de um ambiente rico em cores e decoração interativa. Em seguida, o mundo dos sons será explorado com instrumentos de sopro, cordas e percussão. Além disso, uma experiência sobre a propagação do som será apresentada para os visitantes.

Por fim, em uma cabine preservada, a criança poderá interagir com os equipamentos em funcionamento elétrico (luz e som) e registrar a experiência com uma foto que será levada como lembrança em um passaporte customizado. Na área externa do evento, será possível registrar detalhes do enorme avião que abriga a atração, além de registrar e participar de algumas ativações de interatividade na própria fila para a atração.

 

Água, insumo da Agricultura, da vida

Foram nos grandes oceanos que surgiram os primeiros seres vivos, e é por meio dela que os seres humanos obtêm sua sobrevivência.

Cuidar dos recursos hídricos é manter a produtividade do solo, e assim o setor agropecuário pujante. Ninguém sabe mais isso do que o produtor rural. A água tratada de forma errada causa erosão do solo, destrói a natureza, mas cuidada é fonte de vida.

Por isso priorizamos políticas de conservação do solo. É também uma preocupação do governador Geraldo Alckmin, que ficou mais aguda na recente crise hídrica pela qual passamos.

O Governo do Estado de São Paulo está acelerando o processo de implantação do Programa Nascentes, que recompõe as matas ciliares e protege corpos e cursos d’água.

A Secretaria de Agricultura e Abastecimento está implantando um projeto em Holambra que servirá de modelo, pela visão integrada, onde serão recuperadas estradas rurais e áreas degradadas, assim como serão implantadas fossas biodigestoras, terraceamento, além do plantio de mudas nativas em centenas de propriedades e 12 hectares de matas ciliares no entorno das 170 nascentes e áreas de recarga d’agua no município.

Isto tudo em parcerias com entidades, como a Fundação Banco do Brasil, a Agência Nacional de Águas (ANA), e Consórcio Intermunicipal das Bacias Hidrográficas dos Rios Piracicaba, 

Capivari e Jundiaí (PCJ), atua para criar uma agricultura harmônica com o meio ambiente.

A nossa Companhia de Desenvolvimento Agrícola de São Paulo (Codasp) vem atuando no Programa Nascentes plantando mudas, a exemplo do que foi feito no reservatório de Paraitinga, em Salesópolis, integrante do Sistema Produtor do Alto Tietê.

A primeira fase, que previa o plantio de 10 mil mudas já foi concluída, a qual foram feitos serviços de limpeza, gradeamento e acesso a área e início do plantio das mudas de essência nativa, que incluem 60 espécies de perfil de mata atlântica, distribuídas na faixa de 30 metros da margem do Reservatório. Agora, os engenheiros da Codasp iniciaram o projeto para plantar mais 100 mil mudas.

Firmamos parceria com a Escola Superior de Agricultura “Luiz de Queiroz” para implantar o Plano Diretor de Agricultura Irrigada em São Paulo, base para o desenvolvimento de novas técnicas e identificação de locais com potencial de irrigação.

Além disso, reabrimos o Programa de Modernização da Irrigação do Fundo de Expansão do Agronegócio Paulista (Feap), com o objetivo de beneficiar mais produtores rurais que buscam subsídio para tornar mais eficiente sua irrigação.

O produtor poderá buscar o financiamento de até R$ 250 mil, com o prazo de pagamento de até 84 meses – e carência de até 24 meses – com taxa de juros de 5,5% ao ano para o pequeno produtor e 7,5% ao ano para os médios e grandes produtores.

A pior crise hídrica da história de São Paulo nos ensinou uma valorosa lição de que a água é um recurso finito, e que devemos preservá-lo.

A Secretaria de Agricultura e Abastecimento vem fazendo sua parte. Nossos institutos de pesquisa, mantidos pela Agência Paulista de Tecnologia dos Agronegócios (Apta) desenvolvem novos cultivares resistentes ao estresse hídrico, assim como técnicas de manejo do solo para preservação dos recursos hídricos.

A agricultura moderna, sustentável, cuida das águas, cuida da vida!

Dia 22 de março, Dia Mundial da Água.

17/03/2016

Arnaldo Jardim - deputado federal licenciado (PPS-SP) e secretário de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo. arnaldojardim@arnaldojardim.com.br - www.arnaldojardim.com.br - Twitter: @ArnaldoJardim  - Facebook: Deputado Arnaldo Jardim