Páscoa sem Espinhas? Dermatologista explica como o chocolate pode afetar sua pele (e o que fazer para evitar)

O consumo de chocolate — especialmente os mais açucarados — pode estimular o surgimento da acne, mas há maneiras de aproveitar a Páscoa sem abrir mão da saúde da pele, segundo o dermatologista Dr. Ivan Rollemberg.

Páscoa é tempo de chocolate, mas também pode ser um período de alerta para quem sofre com espinhas e oleosidade. Segundo o dermatologista Dr. Ivan Rollemberg, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), com reconhecimento internacional e idealizador da Human Clinic, o consumo excessivo de açúcar e chocolates ao leite pode agravar quadros de acne e inflamações cutâneas.

“O açúcar presente no chocolate estimula a produção do hormônio IGF-1, que, por sua vez, aumenta a produção de sebo nas glândulas sebáceas, contribuindo para o surgimento da acne”, explica o médico.

Nem tudo está perdido para os amantes de chocolate. Dr. Ivan explica que versões com maior teor de cacau — como o chocolate amargo ou meio-amargo — possuem menos açúcar e mais antioxidantes, o que reduz seu impacto negativo na pele. “Uma porção segura pode girar em torno de 25 a 30 gramas por dia, sempre dentro de uma dieta equilibrada”, orienta.

Além do chocolate, o excesso de açúcar na alimentação como um todo é vilão da saúde cutânea. “Ele desencadeia processos inflamatórios, eleva a produção de insulina e causa desequilíbrios hormonais. Tudo isso reflete diretamente na pele, aumentando a oleosidade, as espinhas e acelerando o envelhecimento”, alerta o especialista.

Como reverter os danos?

Para quem já está enfrentando as consequências de uma alimentação desequilibrada — seja durante a Páscoa ou não —, o dermatologista indica que alguns tratamentos podem ajudar a recuperar a saúde da pele:

• Limpeza de pele profunda

• Peelings químicos

• Lasers anti-inflamatórios

• Cosméticos específicos para oleosidade e acne

“O mais importante é não se automedicar. Procurar um dermatologista é fundamental para identificar as causas e propor um tratamento eficaz e personalizado”, finaliza Dr. Ivan.

Dr. Ivan Rollemberg - dr.ivanrollemberg - Brasileiro, formado em Medicina pela Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto - FAMERP em 2010. Sócio Fundador da Human Clinic. Diretor do núcleo de Dermatologia. Especialista em Harmonização Facial e Corporal. Criador do BBLift (harmonização glútea). Dermatologista membro da Academia Sul-Americana de Cirurgia Estética (SAACS). Dermatologista membro Sociedade Brasileira de Dermatologia. Criador de técnica Fox Eyes (abertura do olhar e levantamento de sobrancelhas)


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