Durante o verão a rotina de cuidados com a pele
deve ser redobrada, por isso, a Biomédica Dra. Luciana Goudinho esclarece mitos
e verdades sobre a pele no verão. Confira a seguir:
- Comer
cenoura antes da exposição ao sol ajuda no bronzeamento.
VERDADE: A cenoura é rica em
betacaroteno e logo após a digestão os pigmentos são incorporados. Ele está
ligado produção de melanina e influencia na cor ou tonalidade do bronzeado.
Manter uma alimentação rica em alimentos alaranjados (mamão, abóbora,
laranja...) durante o verão e a exposição ao sol prolonga o efeito.
- Ficar
apenas embaixo do guarda sol dispensa o uso do protetor solar.
MITO: O acessório não substitui o
protetor solar, é importante, mas faz a proteção parcial da radiação do sol.
Água, a areia e outras superfícies refletem a luz e a radiação solar, que
atingem a pessoa mesmo sob o guarda-sol. Produtos com cores claras e lona
plástica são os mais recomendados.
- Ter
contato com limão sob o sol pode causar manchas na pele.
VERDADE: O limão e outras frutas
cítricas mudam sua conformação química e se tornam fototóxicos em contato com o
sol. A mancha pode durar meses, é recomendável nesses casos procurar um
dermatologista. Por isso, lave bem as mãos após ingerir alimentos críticos.
- O
protetor solar impede totalmente o bronzeamento.
MITO: Quando utilizamos o protetor solar os raios UV
chegam em menor intensidade, portando a pele fica menos avermelhada e agredida.
Com isso, o bronzeamento acontece cerca de 48 horas após a exposição ao sol e
permanece por mais tempo. Utilizar protetor solar é sinônimo de bronzeamento
por mais tempo e saudável.
- Água
e sucos naturais mantêm a pele no verão hidratada.
VERDADE: A hidratação é necessária para
os 365 dias do ano, mas principalmente no verão o cuidado deve ser
redobrado já que há maior transpiração. A recomendação é tomar água, água de
coco, isotônicos, sucos. Além disso, comer saladas e frutas, que também contêm
sais minerais.
- Posso
passar protetor só uma vez se não for entrar na água.
MITO: O filtro sempre deve ser amplicado 30 minutos
antes da exposição ao sol, ser reposto ao longo do dia, a cada suas horas e
reaplicado depois do banho, exceto se for à prova d’água.
- O
sol pode causar flacidez
Verdade: A maioria dos casos de
envelhecimento da pele são causados pelo sol. Os primeiros problemas da falta
do uso de protetor solar são as queimaduras. Depois a vermelhidão, bolhas,
sardas, manchas, rugas e até a flacidez da pele.
- O
sol seca espinhas.
MITO: Apesar do sol ter uma pequena ação bactericida,
ele é muito mais nocivo para a pele. Logo, não compensa a exposição para o
tratamento de acne. Além disso, após o contato com o sol fica mais acentuado a
quantidade de cravos e espinhas, sendo assim, o problema é agravado e não
solucionado.
- O
protetor deve ser escolhido de acordo com a pele
Verdade: A pele morena e clara não
deve usar o mesmo tipo de protetor. Cada uma tem uma característica e, por
isso, pedem fórmulas diferentes. Assim como as secas e oleosas, que exigem
filtros diferentes.
- Tratamentos
estéticos não podem ser realizados na pele durante o verão.
MITO: Muitos tratamentos estéticos
são realizados no auge da estação mais quente do ano. Há aquelas excessões para
alguns procedimentos que necessitam de alguns cuidados como, por exemplo, a
depilação definitiva que precisa de uma certa atenção na aplicação na aplicação
de protetor solar para não machar a pele. O especialista irá passar todas as
informações sobre cuidados e tirar dúvidas sobre procedimentos indicados para a
temporada.
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