Carnaval: como cair na folia sem acordar com uma ressaca financeira

Aprenda a curtir o carnaval com economia

 

Faltam poucos dias para o carnaval e todo mundo já está sonhando com esses dias de descanso e folia. Alguns resolvem viajar, outros vão pular no bloquinho de rua, tem aqueles que desfilam em escola de samba e há os que aproveitam o feriadão para rever amigos, namorar, passear na cidade ou até mesmo maratonar aquela série atrasada. Seja qual for sua preferência, é importante se planejar financeiramente para esse período. A educadora e consultora financeira Andy de Santis traz dicas para cair na folia e não acordar na quarta de cinzas com uma ressaca financeira.

#1 – Fuja de destinos badalados: Se a ideia for viajar, é uma ótima época para curtir lugares menos procurados. Evite praias e cidades tradicionalmente conhecidas como redutos carnavalescos. Alugar uma casa com os amigos para se refugiar no meio do mato ou contratar algumas diárias em uma pousada no interior pode ser uma boa pedida para descansar sem gastar tanto.

#2 – Divirta-se nas ruas: Para quem quer cair na folia sem custo, os bloquinhos de rua são uma ótima pedida. Você pode levar uma mochila térmica com comes e bebes comprados no supermercado, improvisar sua fantasia com criatividade e entrar nos bloquinhos para pular, cantar e se divertir sem gastar um tostão. Procure a programação de carnaval de sua cidade no site da prefeitura ou nos veículos de comunicação e ponha o bloco na rua!

#3 – Crie seu próprio bloco: Se na sua cidade não tem bloquinho, nem desfile de escola de samba gratuito, que tal chamar a família e os amigos e criar o seu próprio bloco de carnaval? Dê um nome para seu bloco e aproveite as redes sociais para divulgar o dia e horário em que seu bloco vai tocar. Chame aquele amigo que tem algum instrumento musical ou uma caixa de som potente, combine a fantasia e saia desfilando nas ruas para foliar com a turma! O importante é a alegria e a diversão!

#4 – Divida as contas com a turma: Combine com antecedência quem irá comprar a bebida, a carne do churrasco, emprestar a casa ou pagar a gasolina. Quando todo mundo participa, a diversão é garantida e não fica pesado para ninguém. O app Splitwise é uma ótima ferramenta para organizar a divisão de despesas entre amigos.

#5 – Defina um limite de gastos: Se quiser aproveitar o feriado com tudo que tem direito, o importante é não extrapolar suas contas. Lembre-se que na volta, terá que pagar tudo que gastou. Assim, o ideal é definir o valor máximo que pretende gastar por dia para não sair da linha. Se possível, use dinheiro vivo e evite comprar no crédito. Só gaste o que tem hoje, para não empurrar despesas para os próximos feriados.

#6 – Coloque as despesas no papel: Se tiver que assumir parcelas e compromissos para o futuro, anote tudo em um caderno, no celular ou em uma planilha para não perder de vista esses gastos nos próximos meses.

 

Andy de Santis - Educadora, produtora de conteúdos e consultora financeira pessoal, autora dos livros “Mulheres que transformam mulheres” (Literare Books International), “Liberdade financeira ao alcance de todos” (Senac São Paulo), “Educador financeiro: um novo papel do bancário na sociedade” (Appris), “Lições de Valor: educação financeira escolar” (Moderna) e da coleção didática “El Valor de Las Cosas” (Santillana).

 

Pesquisa da iStock revela que 7 em cada 10 pessoas estão empolgadas com um futuro habilitado para tecnologia

 

73% dos brasileiros estão animados para ver como será o futuro, especialmente à medida que a tecnologia evolui.
iStock

Esse sentimento aumentou nos últimos três meses entre os entrevistados brasileiros e é O maior já registrado entre os que se dizem entusiasmados com o futuro. 

 

A iStock, a principal plataforma de e-commerce que oferece imagens e vídeos de alta qualidade para PMEs e startups, revelou que, apesar de quase metade dos brasileiros (41%) estarem preocupados com a inflação e sentem ansiedade sobre pensar no futuro, 73% estão animadas para ver como será o futuro, especialmente à medida que a tecnologia evolui. 

De acordo com o VisualGPS, programa de pesquisa criativa da iStock, as pessoas estão particularmente empolgadas em ver como a tecnologia continua a evoluir para moldar nosso futuro e estão animadas para ver e experimentar as novas possibilidades que a ela trará para suas vidas diárias. Esse sentimento aumentou nos últimos três meses entre os entrevistados brasileiros e é maior já registrado entre os que já se dizem entusiasmados com o futuro. Além disso, a maioria (83%) disse que se sente fortalecida - e não sobrecarregada - pela tecnologia disponível. 

A Dra. Rebecca Swift, Global Head of Creative Insights da iStock, destacou que essa mudança tecnológica foi impulsionada pela pandemia, quando todos fomos forçados a repensar nossos hábitos, mudando a forma de visualizar o conceito de conveniência. “Quando a quarentena nos obrigou a ficar em casa, foi fundamental para muitas lojas expandir seu alcance online, principalmente as pequenas e médias empresas. A partir de nossa pesquisa e análise do VisualGPS, descobrimos que mais da metade dos proprietários de empresas se sentiram fortalecidos pela tecnologia, e uma grande parte dos consumidores está saudando essas inovações”, acrescentou ela. 

Em todo o mundo, os sistemas de pagamento sem contato tiveram um aumento que mudou os hábitos dos consumidores, o VisualGPS informou que a maioria das pessoas (86%) acredita que a maioria das compras será feita online e cerca de 76% até acha que a sociedade acabará ficando sem dinheiro. Embora as empresas tenham integrado sistemas de pagamento e outras ferramentas como tablets, aplicativos, mercados online, etc., os especialistas visuais da iStock afirmam que eles ainda não foram visualizados em imagens e vídeos populares e recomendam demonstrar essas adaptações da tecnologia incorporando esses hábitos em suas escolhas visuais. 

Abaixo, os especialistas da iStock compartilham as principais dicas sobre como as pequenas e médias empresas podem se apoiar na “excitação tecnológica” do consumidor para envolver seus clientes: 

Torne-se digital 

Desde 2016, o número de imagens e vídeos populares que mostram a tecnologia como uma parte essencial da experiência de compra dobrou – mas muito conteúdo ainda mostra pessoas segurando seus cartões de crédito ao lado de computadores, apesar da realidade de que as carteiras digitais estão eliminando a necessidade de reinserir os detalhes de pagamento todas as vezes. Os dados do VisualGPS revelaram que 8 em cada 10 millennials costumam usar pagamentos sem contato, o que indica que é hora de a visualização de pagamentos online também evoluir. 

Ao incorporar nuances aparentemente pequenas em materiais de marketing e publicidade, como um cliente pagando por mercadorias com seu smartphone ou até mesmo um garçom anotando um pedido com um tablet, você pode ajudar a estabelecer confiança e competência com os clientes sobre essas diferentes mudanças que permeiam a aparência e a operação de seus negócios.  

Explore mundos virtuais 

Embora não esteja claro o que o futuro do metaverso reserva, ele capturou a imaginação de consumidores e marcas. O VisualGPS descobriu que, embora o interesse geral tenha diminuído nos últimos três meses, pelo menos 7 em cada 10 consumidores brasileiros ainda estão interessados no metaverso; se eles sabem ou não o que é. As grandes marcas estão experimentando bens virtuais, NFTs e criando ambientes 3D que os usuários podem explorar em seus navegadores da web. Visualmente, há uma oportunidade de quebrar a monotonia das compras em casa, mostrando o que está na tela com mais detalhes, usando recursos visuais que brincam com a estética de tecnologias emergentes, como realidade aumentada ou virtual, ou usando gráficos lúdicos que capturam a sobreposição do digital e do real. 

Esses dados e percepções foram relatados pelo VisualGPS, o programa de pesquisa visual da iStock. Uma metodologia de relatórios contínua, que combina pesquisas de mercado que capturam o sentimento de clientes de pequenas e médias empresas em todo o mundo, pesquisa proprietária de dados de download de seu site, testes de imagem e análise de um grupo de especialistas em pesquisa criativa e tendências visuais e de consumo. 

Para encontrar imagens e vídeos relacionados à tecnologia, visite: https://www.istockphoto.com/br  

 

  

iStock
www.istock.com

É por isso que a digitalização no setor bancário é essencial

Com o contínuo avanço da digitalização, a tecnologia avança e isso nos fornece novas ferramentas que aceleram e otimizam nossos processos de trabalho. A adoção da digitalização é muito importante para o setor bancário, principalmente após a forte mudança atribuída pela pandemia global. Como resultado, muitas indústrias são forçadas a se tornarem digitais e trabalharem mais rapidamente em direção a uma cultura digital. Então, o que isso significa para os bancos? 

Esse tipo de transformação digital no setor bancário significa entender os desejos e necessidades dos clientes e investir nesses sentimentos. Conseguir isso significa mapear a jornada do cliente e construir ferramentas e aplicativos em torno dela, com foco em pontos críticos específicos.

 

O que é digitalização no setor bancário? 

A digitalização no setor bancário envolve em grande parte a mudança para a oferta de serviços online e digitais, bem como o grande número de mudanças de back-end necessárias para apoiar essa transformação. Este é um grande investimento inicial, mas economizará dinheiro a longo prazo, pois melhora a satisfação do cliente, libera a equipe para atividades de valor agregado, como construção de relacionamento, e, eventualmente, economiza tempo automatizando processos. 

Por exemplo, uma jornada do cliente digitalizada permite que um usuário clique em um anúncio, inscreva-se em uma conta online, receba tutoriais e informações de integração por meio de seu aplicativo, receba decisões de empréstimo automatizadas e pague contas ou envie fundos online.

 

Exemplos de transformação digital no setor bancário 

Tecnologia Blockchain

Utilizando Inteligência Artificial (IA)

Coleta, Gerenciamento e Análise de Dados do Cliente 

Os bancos dependem particularmente de novas tecnologias, como Inteligência Artificial (IA) e Blockchain. Isso deve garantir que os benefícios da digitalização também se reflitam na lucratividade dos bancos. 

Quanto mais serviços digitais os bancos oferecem, mais dados eles têm. Com esses dados, os bancos podem identificar oportunidades, otimizar produtos e serviços e automatizar soluções. Mais especificamente, eles são capazes de personalizar determinados pontos ao longo da jornada do cliente. Além disso, tecnologias como IA e Blockchain podem tornar certos processos mais simples e rápidos para os clientes. Isso, por sua vez, melhora a experiência do cliente e cria a fidelidade do cliente.

 

Benefícios da digitalização no setor bancário 

Melhores decisões baseadas em dados

Ter mais serviços digitais oferece uma visão mais clara da demanda do cliente, o que pode melhorar a tomada de decisões e acelerar o crescimento.

 

Melhor experiência do usuário

As instituições financeiras poderão atender a todos os desejos e necessidades do usuário, personalizando a experiência do cliente com base nos dados coletados. Isso promove a fidelidade e, portanto, aumenta a retenção.

 

Mais clientes

O surgimento das Fintechs e da concorrência trouxe mais consumidores para o setor financeiro.

 

Os processos são mais rápidos e eficientes

O uso de IA e ML (Machine Learning) acelerará os processos por meio da automação, agregando mais valor à experiência do usuário.

 

Redução de custos

O desenvolvimento da eficiência por meio da automação permitirá que os bancos reduzam os custos operacionais. 

A verdadeira transformação digital começa de dentro, promovendo uma cultura digital que se estende por toda a organização e se traduz em mudanças significativas ao longo do tempo. Os bancos podem continuar sua jornada mudando a abordagem, substituindo estruturas legadas e trabalhando para desenvolver uma cultura digital internamente antes de se concentrar no desenvolvimento de recursos digitais de uso único.

 Uma vez alcançada a cultura digital, as plataformas e serviços digitais podem oferecer muito valor aos  consumidores, especialmente quando suportados por tecnologias de automação, IA, Big Data e Blockchain

 

 Marcelo Carreira - vice-presidente Go-To-Market América Latina da Access

 

Sisu 2023: Saiba como se inscrever no programa usando a nota do Enem

Crédito: Canva

Estudantes de todo o Brasil se preparam para concorrer às vagas de universidades públicas de todo o país através das notas do Enem 2022; professor da Plataforma Ferretto compartilha recomendações

 

Após a divulgação das notas do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio), no dia 9 de fevereiro, muitos alunos que realizaram o exame já planejam se inscrever no Sisu (Sistema de Seleção Unificada). 

O programa, que é gerenciado pelo Ministério da Educação (MEC), consiste em utilizar as notas do Enem 2022, para dar oportunidades aos estudantes que pretendem ingressar em faculdades públicas, sendo elas: federais, estaduais, municipais ou institutos federais. Neste ano, serão ofertadas 222.145 vagas em 128 instituições de ensino, com isso, os candidatos conseguem concorrer a vagas em universidades de todo o país.

As inscrições para o primeiro semestre do Sisu 2023 já foram divulgadas, e os candidatos poderão se cadastrar através do site oficial do programa, a partir do dia 16. As inscrições se estenderão até o dia 24 de fevereiro, e os candidatos poderão alterar suas opções de curso (ou instituição de ensino) quantas vezes quiserem, de acordo com as notas de corte que são atualizadas diariamente. Os resultados serão divulgados no dia 28 de fevereiro. 

“Nos primeiros dias de inscrição a classificação muda muito, então, acompanhe as notas de corte que são atualizadas na virada de um dia para o outro e, se for necessário, faça mudanças nas suas opções. Veja a nota de corte dos anos anteriores para poder ter uma ideia melhor sobre suas chances”, afirma Michel Arthaud, docente de Química da Plataforma Ferretto, canal 100% online com foco na preparação para o Enem e vestibulares.

Saiba como se inscrever no programa 

1. Para se cadastrar no Sisu, é necessário que tenha o número de inscrição e senha que usou para realizar o Enem 2022, e preencher os dados solicitados. 
2. O aluno poderá escolher duas opções de curso e a modalidade de concorrência (se há cotas ou não).
3. Após isso, é importante reler se todas as informações estão corretas e enviar a sua inscrição. A impressão do comprovante fica a critério do candidato. 

Como as notas do Enem são utilizadas

O Sisu é completamente informatizado, portanto, não é necessário incluir manualmente nenhuma nota que foi conquistada no Enem. Ao informar seu número de inscrição e senha no site oficial do programa, o sistema irá preencher de forma automática todas as informações referente ao Exame. 

A seleção ocorre em partes, de acordo com o curso em determinada faculdade, turno e modalidade de concorrência (alunos que estão suscetíveis à cotas). O sistema realiza uma análise e classifica os candidatos com as maiores notas conquistadas no Enem. 

Os candidatos que não forem selecionados para a chamada regular, poderão manifestar interesse para participar da lista de espera de um dos dois cursos escolhidos anteriormente - caso todas as vagas da 1ª chamada ainda não tenham sido preenchidas -. Esta etapa estará disponível de 28 de fevereiro a 8 de março.

“Reflita bem sobre a primeira e a segunda opção. Opte por um curso que você realmente quer e que possa cursar. Não esqueça, que se você for chamado para uma das opções, não tem direito a participar da lista de espera." finaliza Arthaud. 

 

 Plataforma Professor Ferretto

 

Dez formas fáceis de economizar

João Victorino, especialista em finanças pessoais, explica como reduzir gastos em pequenos gestos 

 

um dos temas econômicos mais importantes do ano de 2022 foi o grande endividamento das famílias. Atingimos um nível de 77,9% dos consumidores entrevistados pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC) apontando que possuíam dívidas, representando sete pontos percentuais acima do verificado no ano de 2021.

E, para ajudar as pessoas a iniciar o ano buscando não participar dessa triste estatística, o especialista João Victorino estuda alternativas realísticas para que estas economias sejam possíveis no dia a dia, e sugere 10 táticas para iniciar-las imediatamente:

1. Abra uma conta em um banco digital - existem várias opções de manter uma conta sem custo, deste modo, você consegue economizar algo em torno de quase mil reais por ano com custos de manutenção bancária. 
2. Ative o débito automático para guardar uma quantia mensalmente - este modo é interessante para os esquecidos, pois evita ter que lembrar de guardar um valor a cada mês, tornando-se um passo valioso e positivo para suas finanças. 
3. Construa uma lista mensal de compras - parece bobagem, mas a lista facilita na hora de economizar, assim, você consegue resistir aquela oferta incrível e arrasadora onde você compra 3 pacotes, precisando de apenas 1. E não faça compras com fome, você pode acabar sendo influenciado por seu estômago e acabará gastando mais do que planejado. 
4. Crie uma conta separada para grandes objetivos - você pode criar uma conta para a reserva de dinheiro para viagens, shows, upgrade de eletrônicos ou até mesmo para um carro novo e/ou a reforma da sua casa, mantendo seu fundo emergencial intacto.  
5. Faça um plano para pagar suas dívidas - seja qual for a dívida, a primeira abordagem é tentar a renegociação, assim, quanto mais rápido você puder saldar seu débito, menos você pagará em juros. 
6. Crie um desafio para si próprio - principalmente para ajudar a reduzir os gastos desnecessários por pequenos períodos de tempo, essa atitude é uma excelente maneira de criar uma motivação financeira e guardar cada vez mais dinheiro. 
7. Se precisar ir até o trabalho presencialmente, leve o almoço de casa - isso pode ajudar a evitar grandes gastos, podendo ainda contribuir em uma alimentação saudável. 
8. Quando viajar, prefira comprar passagens com antecedência - mesmo fazendo a reserva de fundos para conquistar a tão sonhada viagem, tente adquirir as passagens ou o próprio pacote antes da data, assim, você conseguirá grandes descontos. E não se esqueça de sempre optar pelo reembolso da viagem. 
9. Em sua casa, mantenha a temperatura do seu aquecedor a gás controlada - assim você evita o desperdício de água para ajustar a temperatura na hora do banho. Substitua as lâmpadas - opte pelas de LED, que podem reduzir em média 70% do consumo de energia. 
10. Tire os carregadores da tomada - todos achamos que os carregadores de baterias de aparelhos eletrônicos não consomem energia, mas, todos principalmente os de celular consomem muito, mesmo quando só conectados na tomada, além de  representar um perigo extra, principalmente para crianças 

“Seguindo algumas dicas você pode conquistar aquele grande sonho, que muitas vezes está perto e longe ao mesmo tempo. Priorize o pagamento de suas dívidas e depois suas metas, assim, fica mais fácil manter a estabilidade financeira. Com planejamento, todos podemos ir longe”, pontua o especialista. 

  

João Victorino - administrador de empresas e especialista em finanças pessoais. Formado em Administração de Empresas e com MBA pela FIA-USP. Após vivenciar os percalços e a frustração de falir duas vezes e se endividar, a experiência lhe trouxe  aprendizados fundamentais em lidar com o dinheiro. Hoje, com uma carreira bem-sucedida, João busca ajudar as pessoas a melhorarem suas finanças e a prosperarem em seus projetos ou carreiras. Para isso, o especialista idealizou e lidera o canal A Hora do Dinheiro com conteúdo gratuito e uma linguagem simples, objetiva e inclusiva.

 

Mais de 5,4 milhões de veículos devem deixar a Capital pelas principais rodovias neste Carnaval

Confira abaixo a previsão de tráfego nas vias, travessias, além da programação dos parques estaduais

 

Com a chegada do Carnaval, o Governo de São Paulo preparou um esquema especial de trânsito nas principais rodovias administradas pelo DER (Departamento de Estradas de Rodagem) ou sob gestão das concessionárias - reguladas pela ARTESP (Agência de Transporte do Estado de São Paulo). Também haverá reforço na operação das oito travessias litorâneas do Estado. Já os Parques Estaduais funcionarão normalmente.

 

A previsão é que mais de 5,4 milhões de veículos sigam para o Litoral e Interior pelas principais rodovias que cruzam a Capital paulista, a partir do início da tarde de sexta-feira (17). Desse total, cerca de 4,1 milhões utilizarão a malha concedida. Aproximadamente 1,3 milhão seguirão pelas rodovias do Departamento de Estradas de Rodagem (DER).

 

Rodovias sob concessão

A ARTESP vai monitorar as vias a partir do Centro de Controle de Informações (CCI). A malha concedida tem 2.976 câmeras implantadas em 11,1 mil quilômetros de rodovias, além de 8.019 telefones de emergência (call boxes), 625 sensores de tráfego, 40 estações meteorológicas, 424 painéis eletrônicos de mensagens. Também estarão disponíveis, para atendimento aos usuários, 214 ambulâncias e reforço no atendimento médico; 258 guinchos leves e pesados, 60 veículos de apoio operacional, 216 veículos de inspeção de tráfego, além de 18 caminhões-pipas e veículos de socorro de animais. 

 

As equipes de colaboradores das praças de pedágio também serão ampliadas para agilizar o atendimento. Sempre que necessário, será implantada a operação papa-fila, com a cobrança diretamente nos veículos, a fim de ampliar o atendimento e evitar ou reduzir a formação de filas. 

 

A comunicação com os motoristas será intensificada por meio de faixas, folhetos e ações de segurança viária nos Painéis de Mensagens Variáveis (PMV) e abordará temas como os riscos de dirigir alcoolizado e de não respeitar os limites de velocidade, assim como a importância do uso do cinto de segurança, da manutenção veicular e dicas sobre travessia segura para pedestres. As concessionárias também são parceiras da Operação Chuvas Verão, coordenada pela Defesa Civil Estadual, que, entre outras medidas, promove orientações acerca dos cuidados necessários ao dirigir durante as tempestades.

 

Horários e restrições

No período de Carnaval, nas vias monitoradas pela ARTESP, serão suspensas obras que causam interferências no tráfego e haverá restrições para circulação de veículos com cargas excepcionais. Nas rodovias administradas pelo DER também será realizado este controle. Consulte aqui os locais antes de viajar.

 

A previsão é de aumento no fluxo, sentido litoral, a partir das 15h da sexta-feira (17/02), durante todo o sábado (18/02) e domingo (19/02). Na segunda (20/02), deve haver aumento gradual do movimento durante todo o dia no retorno à capital. Na terça-feira (21/02), a previsão é fluxo intenso (sentido capital) o dia todo; na quarta-feira (22/02), fluxo intenso à tarde e à noite.

 

No Sistema Anchieta-Imigrantes (SAI), a expectativa é que 570 mil veículos desçam a serra em direção às praias da Baixada Santista. Serão implantados esquemas especiais para distribuir melhor o fluxo de veículos nos feriados. O movimento deve aumentar ainda pela parte da manhã de sexta-feira (17) até 1h de domingo; e também na segunda-feira (20) pela manhã. Nesses casos, poderão ser implantadas operações especiais tais como a operação 7x3 (sete pistas sentido litoral e 3 pistas sentido capital).

Já no retorno para a Capital, a previsão é de que o fluxo aumente a partir da tarde de segunda-feira e durante a terça-feira (21), quando está prevista a Operação Subida 2x8 (duas pistas sentido litoral e oito pistas sentido capital). Estarão disponíveis as pistas Sul e Norte da Imigrantes e a pista norte da Anchieta para subir a Serra. A descida será feita somente pela pista sul da via Anchieta

 

Na Rodovia dos Tamoios (SP 099), cerca de 226 mil veículos deverão trafegar pela via entre os dias 17 e 22 de fevereiro rumo ao Litoral Norte. A previsão é de operação normal (2x2), com duas pistas para descer e duas pistas (novas) para subir a serra.

 

No Corredor Ayrton Senna-Carvalho Pinto (SP 070), a expectativa da Ecopistas para o período de Carnaval é de que cerca de 1,5 milhão de veículos passem pelas quatro praças de pedágio das rodovias nos dois sentidos, entre sexta (17) e terça-feira (21). Em direção ao interior, o fluxo deve ser mais intenso na sexta-feira (17), das 12h às 20h. Já no retorno, o fluxo de veículos deve aumentar na segunda-feira (20), das 11h às 19h, e na quarta-feira (22), das 12h às 20h.

 

No Sistema Anhanguera-Bandeirantes, cerca de 1 milhão de veículos devem deixar a capital neste Carnaval. Os horários de maior movimento estão previstos no sentido interior, das 15h às 20h de sexta-feira (17), e das 9h às 13h do sábado (18). No retorno, é esperada concentração de veículos no sentido Capital, das 15h às 21h de terça-feira (21), e das 8h às 10h de quarta-feira (22). 

 

O Sistema Castello Branco-Raposo Tavares, no trecho operado pela ViaOeste, deve receber 835 mil veículos. Para viajar com mais tranquilidade, a orientação aos motoristas é evitar os horários de fluxo mais intenso nas rodovias: na sexta-feira (17/02), das 15h às 20h; e no sábado (18), das 9h às 13h. No retorno, na terça (21) e quarta (22), o maior fluxo de veículos deve ser entre 15h e 20h e das 8h às 10h, respectivamente.

 

O trecho Oeste do Rodoanel deve receber cerca de 1,3 milhão de veículos. Há previsão de movimento intenso na sexta-feira (17), das 15h às 19h, e no sábado, das 9h às 12h. Já pelos trechos Sul e Leste do Rodoanel devem circular mais de 990 mil veículos. Os horários de maior fluxo devem ser: sexta-feira, das 14 h às 2h; sábado, das 9h às 13h; domingo das 9h às 13h; segunda das 7 às 12h; terça das 14h às 17h; quarta das 14h às 18h.

 

Rodovias sob responsabilidade do DER

As rodovias administradas pelo Departamento de Estradas de Rodagem (DER) também ampliarão as ações de segurança. A operação contará com drones, 54 câmeras de circuito fechado de TV e 10 câmeras panorâmicas monitoradas em tempo real pelos Centros Operacionais do DER, que funcionam 24 horas por dia, além de 98 contadores veiculares. Haverá ainda reforço de equipamentos e recursos com apoio de viaturas e veículos em pontos estratégicos nas principais rodovias, além de caminhonetes de inspeção, guinchos leves e pesados. Os Painéis de Mensagens Variáveis (PMVs) vão reforçar as orientações e alertas aos motoristas.

 

Na Rodovia Manoel Hyppolito Rego (SP-055 - litoral Norte), o total de veículos previstos no Carnaval é de 223.718.

 

Já na Rodovia Padre Manoel da Nóbrega (SP- 055 -Litoral Sul), a estimativa é de 404.863 veículos.

 

Na Rodovia D. Paulo R. Loureiro (SP-098) (Mogi-Bertioga) 143.723 veículos são esperados no mesmo período.

 

Na Rodovia Oswaldo Cruz (SP-125) devem passar 79.091 motoristas.

 

A Rodovia Raposo Tavares (SP-270) tem previsão de 529.865 veículos.

 

Horários previstos de menor movimento:

Sexta-feira (17/02): 0h às 14h e 22h a 0h

Sábado (18/02): 0h às 8h e 20h a 0h

Domingo (19/02): 0h às 8h e 20h a 0h

Segunda-feira (20/02): 0h às 14h e 22h a 0h

Terça-feira (21/02): 0h às 10h e das 22h a 0h

Quarta-feira (22/02): 0h às 08h e 18h a 0h

 

EMERGÊNCIAS

Confira aqui os telefones de emergência das concessionárias que administram a malha rodoviária paulista – o do DER é 0800 055 5510.

 

TRAVESSIAS LITORÂNEAS

As Travessias Litorâneas, administradas pelo Departamento Hidroviário (DH), também esperam um grande aumento no fluxo. Em janeiro, mais de 1,8 milhão de usuários utilizaram o serviço. Será realizada a operação “Bate-Volta Vazia”, que reduz o período em que as embarcações permanecem atracadas para diminuir o tempo de espera nos trechos de maior movimento. O sistema Hora marcada, que permite o agendamento da balsa, já atingiu o limite para o Carnaval. No entanto, o aplicativo Travessias, disponível pelos sistemas Android e IOS, permite aos viajantes consultar informações atualizadas sobre tempo de espera, condições climáticas, valor das tarifas e quantidade de embarcações em operação.

 

A operação do DH contará com 32 embarcações distribuídas nas seguintes travessias: São Sebastião/ Ilhabela, Santos/Guarujá, Santos/Vicente de Carvalho, Santos/São Vicente, Bertioga/Guarujá, Iguape/Juréia, Cananéia/Ilha Comprida e Cananéia/Continente.

 

O DH orienta ao usuário, se possível, evitar as travessias nos horários de maior movimento:

 

Sexta-feira (17) - após às 16h

Sábado (18) - após às 8h

Domingo (19) - após às 8h

Terça-feira (20) - após às 17h

Quarta-feira (21) - após às 8h

 

PARQUES ESTADUAIS

Os parques urbanos e naturais do estado permanecerão abertos durante o período de Carnaval, com seus horários regulares de funcionamento, exceto em caso de chuvas extremas em algumas regiões. Para mais informações sobre a programação dos parques, clique aqui e aqui.

50% das brasileiras não têm um profissional da ginecologia que as atenda de maneira fixa, diz estudo

Especialmente as mulheres mais jovens, na faixa etária dos 18 aos 24 anos, não dispõem de um médico da área ao qual buscam regularmente

O ginecologista costuma ser o médico de confiança, aquela pessoa que aconselha e direciona a mulher para os cuidados com seu corpo e de que modo ela pode melhorar a qualidade de vida. É através das consultas de rotina desse tipo, que é possível fazer a prevenção às doenças, além de haver vantagens adicionais, como um melhor planejamento da gravidez, para aquelas que sonham com a maternidade. 

Também é por meio das visitas regulares a este profissional que as adolescentes obtêm orientações importantes, relacionadas ao crescimento saudável e ao início da vida sexual. Contudo, o mais recente estudo da Famivita constatou que 50% das brasileiras não dispõem de um profissional da ginecologia que as atenda de maneira fixa.

Isso acontece especialmente entre as mulheres mais jovens, posto que, na faixa etária dos 18 aos 24 anos, 60% delas explicaram não ter um profissional que as atenda regularmente.

Por estado, os dados revelaram que Roraima é a localidade em que mais há mulheres dispondo de um médico que as atenda desse modo, com 63% respondendo positivamente, seguida pelo Rio Grande do Norte, com 62% e São Paulo, com 68%. Em Minas Gerais, esse número foi de 54%, na Bahia 49% e em Tocantins 30%. No estudo da Famivita foi igualmente observado que 58% das mulheres não possuem contato direto com um profissional da área, a exemplo de número telefônico. 

O termo "ginecologia" refere-se ao conhecimento a respeito do aparelho reprodutivo feminino, sua saúde e as enfermidades a ele ligadas. Está próximo à "obstetrícia" - especialidade mais concentrada no parto e nas atividades direcionadas a este evento.

E, relacionado ao tema, uma pesquisa encomendada pela Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) e conduzida pelo Instituto Datafolha, mostrou que cerca de 4 milhões de mulheres nunca procuraram atendimento ginecológico. Ainda conforme a Febrasgo, foi detectado que, de modo geral, o que é mais buscado entre as pacientes, ao fazerem esse tipo de consulta, é o acolhimento e a atenção, além do fornecimento de informações claras e suficientes.

Especialista traz dicas de como manter a imunidade no Carnaval

Após um hiato de dois anos, o Carnaval 2023 é uma das festas mais aguardadas pelos brasileiros. Muita gente se prepara para cair na folia com muita antecedência. Mas embora seja um período de muita diversão, os foliões precisam ficar atentos enquanto à saúde durante esse período. Para isso, é preciso cuidar da imunidade.

Entre os principais cuidados estão a hidratação, fazer ao menos uma refeição com “comida de verdade”, não abandonar a rotina de atividades físicas, dormir o máximo possível e usar protetor solar.

Além disso, não esquecer do álcool em gel para manter a higiene nas mãos, consumir bebidas alcoólicas com moderação e evitar o compartilhamento de copos, talheres e garrafas são outras dicas importantes para que os foliões terminem a festa com saúde. Mas não é só isso.

"Outro ponto importante é formar um exército contra qualquer tipo de bactéria ou organismo, por meio do fortalecimento do seu sistema imunológico, que terá a tendência a combater invasores. Muitas vezes o corpo está inflamado em razão da ingestão de alimentos, mas quando o sistema imunológico está fortalecido, a doença não chega", explica o médico especialista em longevidade, André Guanabara.

A vida saudável, no entanto, depende de nutrientes. "É muito importante ter sistema imunológico muito bom. Para isso, é preciso combater a síndrome de burnout, pois o estresse está diretamente ligado a tais problemas, pois reduz hormônios importantes, como a serotonina e a dopamina", explicou.

Ainda segundo o especialista, para melhorar a imunidade é preciso combater o estresse e adotar atividade física.

Por que a imunidade baixa?

A imunidade pode ser definida como os mecanismos que nosso corpo apresenta para proteger-nos contra agentes estranhos, chamados de antígenos. É a imunidade que protege nosso organismo contra infecções.

"Um dos primeiros sinais de imunidade baixa é a queda de cabelo. O segundo sinal é a presença de quadros de diarreia com frequência, pois o nível de bactéria estão baixos e o resultado é a diarréia. O terceiro sinal é gripe com frequência. Pessoas com imunidade baixa podem estar sujeitas a muitos problemas. O quarto final é a constipação, que indica possível deficiência do sistema imunológico. Por última a presença de herpes, doença viral que pode ser adquirida por contato e secreção", disse André Guanabara.

 

Especialista dá dicas de saúde para o Carnaval

O Carnaval é uma das comemorações mais esperadas do ano e para garantir o sucesso do feriado, o clínico geral Valdir Russo, do hospital Santa Casa de Mauá, recomenda evitar os exageros e manter uma boa alimentação, além de alguns cuidados básicos. 

 De acordo com o médico, nesta época muitos acidentes de carro são causados por distrações e excesso de bebidas alcoólicas, já que o álcool compromete os reflexos e causa sonolência. E, como é verão, a ingestão de líquidos e a reposição de sais minerais é muito importante para conter o desgaste físico. “No entanto, a reposição hídrica deve ser feita por meio de sucos de frutas naturais e de água de coco, preferencialmente”, recomenda o médico.

Uma alimentação saudável também ajuda a garantir o sucesso da folia, pois o clima quente favorece o consumo de alimentos crus, frutas, verduras e legumes, que têm maior concentração de vitaminas, sais minerais e fibras. Evite frituras e prefira as carnes magras, brancas de aves e peixes por serem mais saudáveis e de fácil digestão.  

A exposição ao sol deve ser controlada entre às 8 e às 10 horas da manhã e após às 16 horas. Use protetor solar de acordo com o tipo de pele e lembre-se dos bonés. Também é importante não descuidar dos olhos e fazer uso de óculos de sol de boa qualidade. 

Vale redobrar ainda a atenção com as micoses e as formas mais comuns de contágio são por meio do contato com chuveiros públicos, lava-pés de piscinas e saunas, andar descalço em pisos úmidos, contato com material contaminado e o uso de roupas úmidas por tempo prolongado. “Uma boa dica é usar sandálias, enxugar bem as áreas de dobras e espaço entre dedos dos pés e virilhas e utilizar roupas íntimas de algodão, que facilitam a transpiração”, sugere o médico Valdir Russo.

 

Hospital Santa Casa de Mauá
Avenida Dom José Gaspar, 1374 - Vila Assis - Mauá - fone (11) 2198-8300.
https://santacasamaua.org.br/