Time do Sangue: aplicativo que conecta doadores de sangue a hemocentros chega a São Paulo

O app do bem descomplica o processo de doação, permitindo o agendamento online para voluntários da capital paulista

 Doadores de sangue da cidade de São Paulo agora têm mais um motivo para continuar salvando vidas. Já não é preciso enfrentar filas ou lidar com a burocracia para fazer a doação: tudo isso graças a uma parceria entre o aplicativo para smartphone Time do Sangue e os Hemonúcleos da Colsan Tatuapé e Vergueiro.  O app descomplica o processo de doação de sangue, fazendo com que todas as etapas sejam realizadas de forma simples e eficiente.

Disponível gratuitamente nas plataformas IOS e Android, o Time do Sangue conecta doares aos Hemonúcleos: com a geolocalização, o sistema permite o acionamento rápido do voluntário mais próximo sempre que alguém precisar de sangue. O doador recebe ainda alertas e mensagens dos hemocentros – especialmente no caso de campanhas para atender situações de urgência ou demanda por sangue de tipo raro.

Em Sorocaba, por exemplo, desde o lançamento do Time do Sangue em 2017, houve um aumento de cerca de 11% nas doações de sangue do Hemonúcleo. O objetivo é ampliar ainda mais os estoques, principalmente em épocas do ano em que a demanda é crescente e, em contrapartida, as doações diminuem.

                                           

“O Time do Sangue quer que os voluntários de São Paulo tenham a doação de sangue como um hábito e não somente em datas específicas ou quando um conhecido precisa de transfusão”, analisa Juliana Aguiar, co-criadora da tecnologia. “A nossa meta em 2018 é aumentar as doações de sangue na cidade”, acrescenta.

                                            

Quem pode doar sangue?

Segundo o Ministério da Saúde, para fazer a doação de sangue é preciso que o voluntário tenha boa saúde, idade entre 16 e 69 anos e pesando, no mínimo, 50 kg. No caso dos menores de 18 anos, a doação deve ser feita na presença de um responsável e mediante a apresentação de um documento oficial com foto.

Além disso, o doador não pode ter contraído doença de Chagas, Aids, sífilis e hepatite após os 11 anos. Para quem vai repetir o procedimento, estipula-se um intervalo de dois meses para os homens e três para as mulheres. Gestantes, lactantes e pessoas que tomaram a vacina contra a febre amarela há menos de 30 dias não podem doar.

Sobre o Time do Sangue

O Time do Sangue é uma startup do bem, que tem o objetivo de facilitar o processo de doação de sangue por meio do agendamento via aplicativo. O Time do Sangue conecta hemocentros e doadores e pode, inclusive, ser utilizado em campanhas de doação para atender demandas de emergência. Para o usuário, o diferencial é que o app significa uma melhoria no atendimento, evitando filas de espera.

Criado em 2017, o Time do Sangue está disponível gratuitamente para as plataformas IOS e Android. Por meio do app, o usuário tem acesso a informações pertinentes e recebe lembretes para que possa voltar a doar sangue assim que possível. Já os hemocentros têm a possibilidade de conhecer a demanda de doação e preparar seus colaboradores para receber os doadores de acordo com os horários de agendamento. O Time do Sangue tem como missão atingir os níveis ideais de doação no Brasil, tornando a doação de sangue um hábito.

Dia Internacional de Luta Pela Saúde da Mulher: exames que toda mulher deve fazer

No dia 28 de maio é celebrado o Dia Internacional de Luta Pela Saúde da Mulher, que tem como objetivo chamar a atenção e conscientizar a sociedade dos diversos problemas de saúde e distúrbios comuns na vida das mulheres, que já são maioria no Brasil. De acordo com dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD) de 2015 o número de mulheres no Brasil é superior ao de homens, sendo 48,52% da população brasileira composta por homens e 51,48% por mulheres. Com o aumento da expectativa de vida delas, é ainda mais importante prestar atenção à saúde nas diferentes fases da vida. Por isso, é fundamental manter os exames preventivos sempre em dia. 

As mulheres são acometidas mais pelas doenças hormonais e ginecológicas, por isso a atenção periódica às consultas médicas e seus devidos tratamentos são fundamentais para manter a boa saúde. “Controlar o peso corporal e evitar a obesidade, por meio da alimentação saudável e da prática regular de exercícios físicos, e evitar o consumo de bebidas alcoólicas são recomendações básicas para prevenção de doenças”, aconselhou Viviane Esteves, gerente da Área de Atenção Clínico-cirúrgica à Mulher do Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente Fernandes Figueira (IFF/Fiocruz).

Viviane enfatiza que os exames mais importantes são os relacionados ao rastreamento de patologias malignas frequentes nas mulheres, tais como, o câncer de mama e o câncer de colo de útero e para a realização do diagnóstico dessas doenças são realizados a mamografia e o exame citopatológico do colo do útero. “O Ministério da Saúde (MS) recomenda o rastreamento do câncer de mama pela mamografia para mulheres entre 50 e 69 anos, com periodicidade bienal. Já a mulher que tem risco elevado de câncer de mama, deve conversar com o médico para avaliar a particularidade de seu caso e definir a melhor conduta a seguir. Apesar de ser doloroso para algumas mulheres, a mamografia é um exame rápido e que não deixa sequelas locais”, explicou.

O exame citopatológico do colo do útero ou preventivo ginecológico, é realizado através da coleta de material com o auxílio do espéculo (bico de pato). “O início da coleta deve ser aos 25 anos de idade para as mulheres que já tiveram ou têm relação sexual. Os dois primeiros exames devem ser realizados com intervalo anual e, se ambos os resultados forem negativos, os próximos devem ser realizados a cada três anos, devendo seguir até os 64 anos, idade em que cada caso deverá ser reavaliado pelo médico de confiança da paciente”, esclareceu a especialista.

Viviane Esteves alerta para as mudanças de hábitos de vida, que estão relacionadas a prevenção de diversas doenças. “O câncer de mama possui múltiplos fatores de risco associados ao seu surgimento, no entanto, estima-se que por meio de alimentação, nutrição e atividade física é possível reduzir em até 28% o risco de a mulher desenvolver a doença. A amamentação também é considerada um fator protetor”.

Também é importante que as mulheres fiquem atentas a qualquer alteração suspeita na mama. “Quando a mulher conhece bem suas mamas e se familiariza com o que é normal para ela, pode estar atenta a essas alterações e buscar o serviço de saúde para investigação. No caso do câncer de colo de útero, especificamente, desde 2014 as vacinas contra HPV estão disponíveis na rede pública para meninas entre 9 e 14 anos e para meninas e mulheres entre 9 e 26 anos acometidas pelo vírus da Aids”, finalizou Viviane Esteves.

Saiba mais sobre câncer de colo de útero (http://www.iff.fiocruz.br/index.php/component/content/article/8-noticias/390-cancer-colo-utero) e câncer de mama (http://www.iff.fiocruz.br/index.php/component/content/article/8-noticias/397-outubro-rosa-2018).

Cinco dicas de alimentação saudável para crianças

 Nutricionista e consultora da Superbom ensina como alimentar os pequenos de forma mais nutritiva e saborosa

Uma dieta balanceada e saudável é essencial para o bem-estar de todos, principalmente durante a infância, quando o corpo está crescendo e se desenvolvendo. No entanto, montar o cardápio da criançada com alimentos gostosos e saudáveis é um grande desafio para os pais.   

Uma dificuldade comum é que muitas crianças não se sentem atraídas por frutas, verduras e legumes. Porém, os cuidados para garantir uma boa alimentação devem ser iniciados na infância, e a presença de itens saudáveis e nutritivos na dieta é fundamental para evitar doenças da vida adulta que resultam de más escolhas alimentares.  

De acordo com Cyntia Maureen, nutricionista e consultora da Superbom, empresa alimentícia especializada na fabricação de produtos saudáveis, o ideal é substituir alimentos gordurosos por opções integrais, de baixa caloria e alto valor nutricional. 

Confira as sugestões listadas pela nutricionista:

1. Substitua a farinha branca pela versão integral, rica em fibras, ela colabora para o bom funcionamento intestinal. “A farinha integral tem muito mais nutrientes, minerais e fibras e contribui para reduzir o risco de doenças do coração, AVC, infarto, diabetes, obesidade e até mesmo câncer”, explica a especialista.

2. Os salgadinhos tradicionais podem dar lugar aos snacks saudáveis com redução de sódio e açúcar. Cookies integrais são substitutos perfeitos para as bolachas recheadas, chocolates, entre outros.Mas é importante sempre ler os rótulos para certificar-se de que os ingredientes utilizados são realmente saudáveis. “Atualmente é possível encontrar diversas opções desse tipo no mercado”, comenta a nutricionista. 

3. Exclua os refrigerantes do cardápio, afinal estas bebidas possuem excesso de açúcar,sódio e baixo valor nutricional. Prefira os sucos naturais, ricos em vitaminas e nutrientes. “Convém ainda variar as frutas para que a criança se acostume a diversas cores e sabores”, recomenda Cyntia.

4. Abuse das cores presentes nos alimentos e vegetais para oferecer pratos com formas divertidas, deixando a garotada mais contente e entusiasmada na hora de comer alimentos saudáveis, como frutas e verduras.

5. Por fim, para complementar o lanche da tarde ou um café da manhã, optar por geleia de frutas é uma otima pedida. Já que, hoje em dia, existem muitas opções mais naturais desse produto, sem adição de açúcares e com alto valor nutricional.

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