Bactérias podem contaminar celulares

Ligações, e-mails, mensagens, redes sociais, internet, agenda e muito mais. Eles se tornaram um item indispensável para a vida moderna. Tanto que, no Brasil, já são mais de 270 milhões de telefones celulares ativos, segundo dados da Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel). O que poucos desconfiam é que, além de dados e informações, eles carregam também muitas bactérias.

Um estudo realizado pela Universidade do Arizona mostrou que celulares têm 10 vezes mais bactérias que provocam náusea e problemas estomacais do que as privadas. O especialista em microbiologia e responsável pela pesquisa, Charles Gerba, afirma que a aglomeração de bactérias acontece porque os telefones ficam muito próximos da boca e em contato direto com as mãos. Para piorar, os usuários teriam medo de limpar seus telefones por serem aparelhos eletrônicos. 

O risco para a saúde depende do tipo de bactéria encontrada. "Algumas estão não só nos aparelhos, mas no corpo todo e são inofensivas, mas coliformes fecais e estafilococos preocupam", explica o bioquímico especialista em bacteriologia e responsável técnico do Lanac  - Laboratório de Análises Clínicas, Marcos Kozlowski. Para não correr o risco, o ideal é higienizar o aparelho diariamente. E, para não danificá-lo, basta seguir as instruções de limpeza do fabricante.

O especialista lembra ainda que o teclado e o mouse de computadores, dinheiro e cartões magnéticos também são fontes de muitas bactérias, por isso, a melhor forma de prevenção é manter sempre bons hábitos de higiene, a começar pelas mãos. Elas devem ser lavadas com água e sabão ou limpas com álcool 70% e não devem ser levadas à boca ou ao nariz. "O problema não está nos objetos, mas sim nos hábitos de higiene de grande parte da população", conta o bioquímico.

Marcos Kozlowski - bioquímico especialista em bacteriologia e responsável técnico do LANAC - Laboratório de Análises Clínicas

O que aposentados e pensionistas do INSS precisam saber sobre empréstimo consignado

Modalidade de empréstimo pessoal com desconto direto na folha de pagamento, o crédito consignado é uma das opções mais seguras para o banco e, por isso, costuma ter taxas de juros menores do que o crédito pessoal convencional. Para aposentados e pensionistas do INSS os juros caem ainda mais e, atualmente, o prazo máximo do contrato é de 72 meses.

Mas antes da contratação do empréstimo, os aposentados e pensionistas do INSS devem tomar alguns cuidados para evitar fraudes e golpes. O CEO do MoneyGuru, Stanlei Bellan, dá algumas dicas para evitar esses problemas. "Antes de contratar o serviço é preciso pesquisar quais os bancos e financeiras são credenciados ao INSS e o empréstimo deve ser feito no estado em que o aposentado ou pensionista reside ou recebe o benefício", explica Stanlei.

No total, 47 instituições bancárias estão autorizadas a conceder esse tipo de crédito e cada uma pratica uma taxa de juros - que pode ser conferida no site do Banco Central. Vale lembrar que os juros dessa lista variam, então nem sempre o banco com a taxa mais alta em janeiro, por exemplo, terá a mesma taxa em fevereiro.

Após pesquisar e definir qual instituição financeira será contratada, o aposentado deve tomar cuidado com seus dados pessoais e desconfiar de pedidos de assinatura em documentos em branco. Desconfie também de propagandas que oferecem créditos consignados com taxa zero. Caso aconteça, guarde o material publicitário para cobrar essas condições.

As instituições devem informar previamente ao beneficiário o total a ser financiado, a taxa mensal e anual de juros, o valor, número e periodicidade das prestações assim como a soma total a ser paga pelo empréstimo. Nesse meio tempo, a prática da venda casada também pode entrar em jogo, mas de acordo com o Código de Defesa do Consumidor não é necessário adquirir outro produto ou serviço da instituição que está concedendo o empréstimo.

"É importante saber também que é vedada a contratação desse tipo de serviço por telefone assim como a cobrança de qualquer taxa de abertura de crédito ou outros impostos. Para contratar o serviço, o beneficiário deve apresentar documento com foto e CPF e exigir uma segunda via do contrato e guardá-lo até o fim do pagamento das parcelas", explica Bellan.

Além disso, é recomendado que o aposentado contrate o serviço em seu nome e nunca no de terceiros, mesmo que familiares. Isso porque caso esse alguém não arque com as despesas, os gastos poderão atrapalhar o orçamento do próprio aposentado - as contratações não podem ultrapassar 30% da renda.

Caso haja algum problema com a aquisição do crédito é possível registrar uma reclamação no INSS, através do site da Previdência Social ou pela Central de Atendimento 135. Também é possível recorrer ao Banco Central ou instituições de defesa do consumidor como a PROTESTE e o PROCON.

MoneyGuru - moneyguru.com.br

Má alimentação e fatores ambientais genéticos podem causar puberdade precoce nas meninas

Chegada da primeira menstruação é considerada precoce quando acontece antes dos 10 anos, conheça os exames necessários para detectar o problema

O primeiro ciclo menstrual, também conhecido como menarca, representa o início da vida reprodutiva das mulheres. Entretanto, para a surpresa dos pais e de muitas meninas, a primeira menstruação está chegando cada vez mais cedo. Além da genética, muitos fatores externos podem contribuir para esta preconização. 

Segundo o Dr. Jurandir Passos, ginecologista e obstetra do Delboni Medicina Diagnóstica, a faixa etária ideal para a chegada do primeiro ciclo menstrual é entre 10 e 14 anos. “A menarca pode ser considerada precoce quando ocorre antes dos 10 anos. Nestes casos, além da criança ter o seu crescimento prejudicado, ela pode correr mais riscos ao longo da vida de desenvolver tumores nas mamas e nos ovários, afinal, passará mais tempo exposta aos efeitos de hormônios femininos do que meninas que menstruaram mais tarde”, afirma o especialista. 

Para evitar problemas no desenvolvimento das filhas, os pais devem se manter atentos. Quando os sinais da puberdade começam a aparecer muito cedo, é preciso procurar acompanhamento médico. “O início desta fase acontece antes da menarca, normalmente entre os 8 e 13 anos. Nesse período, é possível observar algumas mudanças físicas, como crescimento do broto da mama, pelos nas axilas e pubianos. Os pais devem se atentar a quando essas transformações”, explica o especialista.

Cada vez mais frequente, a menarca precoce tem acometido um número crescente de meninas. Vários podem ser os fatores, entre eles estão alterações hormonais e mudanças nos hábitos alimentares. “Muitos estudos vêm mostrando que a base da alimentação das pessoas contém insumos que podem interferir na antecipação do ciclo menstrual. Os animais de corte, por exemplo, consomem hoje muito mais hormônios durante seu crescimento do que há algumas décadas. O mesmo vale para o uso de agrotóxico nas plantações, que é cada vez mais comum”, afirma Passos.

Outro fator que pode influenciar o organismo a antecipar o ciclo menstrual é o sobrepeso. Isso porque a gordura atua facilitando a produção de estrogênio, hormônio que acelera o desenvolvimento do corpo. O contrário também pode ser prejudicial. Meninas com o IMC abaixo de 19 podem ter a menarca atrasada, o que não é bom sinal. Segundo Dr. Jurandir, a menstruação tardia também merece atenção. “Uma jovem com mais de 14 anos que ainda não teve sua menarca precisa investigar os motivos desse atraso. Esse quadro pode ser um sinal de problema no funcionamento dos órgãos reprodutivos”.

Quando identificados os primeiros sinais de puberdade precoce, o médico pode solicitar alguns exames médicos para confirmar se a menarca está realmente próxima. Entre eles, estão o Raio X de mão e punho, que avalia se o desenvolvimento ósseo da menina está adiantado; Exames hormonais laboratoriais; Raio X de cérebro ou ressonância magnética, para avaliar se não há nenhum tumor cerebral estimulando o amadurecimento precoce e Ultrassom de pelves.

A partir da avaliação dos resultados, o médico pode decidir se vai optar ou não por um tratamento hormonal para adiar a primeira menstruação. Este atua na suspensão de hormônios que estimulam o ciclo menstrual, e normalmente é administrado via oral até os 11 ou 12 anos, para que a menina tenha a menarca na idade ideal.

“É importante que os pais observem suas filhas e procurem avaliação médica caso notem um desenvolvimento precoce ou tardio. O tratamento nessa idade pode evitar problemas futuros de infertilidade e disfunção hormonal”, conclui Dr. Jurandir.

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Etiqueta no Verão

Pensar no bem estar coletivo é fundamental em locais compartilhados, e a consultora Maria Inês Borges da Silveira divide dicas para a estação mais quente do ano

Verão é época de férias, descanso e viagens. Nem sempre a praia é um lugar de sossego, e por ser um local público é fundamental o respeito e boa educação com o próximo.

Maria Inês Borges da Silveira, consultora de Comportamento Profissional, Etiqueta Social e Internacional, Cerimonial Público e Privado e Marketing Pessoal, salienta que bons modos à beira d’agua demonstram consideração. Todos devem respeitar os limites para guarda sol e cadeiras, e a preocupação com ações simples como secar-se cuidando para não lançar areia nas pessoas ao redor são relevantes.

 “Até mesmo ao praticar um esporte é bacana escolher um local vazio para não atrapalhar os banhistas, e é primordial recolher seus pertences e o lixo ao ir embora”, comenta a profissional.

A especialista dá dicas para o lazer nas piscinas: “Devemos evitar excesso de óleo de bronzear para não poluir a água; e quando convidado por um amigo para um evento na sua casa que inclui banho de piscina, lembre-se de levar sua toalha, protetor solar, óculos, chapéu e jamais leve animais”.

Maria Inês também orienta que em hotéis ou viagem de navios também se deve ter um comportamento que leve em consideração o coletivo. “É deselegante circular nos restaurantes apenas com trajes de banho. Hoje em dia existem belas saídas de praia que parecem vestidos para mulheres, e os homens devem colocar camiseta, shorts ou bermuda sobre as sungas”, complementa.

Verão exige cuidados extras com a saúde visual

Devido a sua intensa luminosidade e ao clima seco, o verão exige cuidados extras com a saúde visual, como uso de óculos com proteção UV, que caso não sejam tomados, expõem as pessoas ao risco de contraírem catarata ou de perderem a visão

O clima mais quente é convidativo para momentos de lazer ao ar livre, em praias, parques e piscinas, que aumentam a exposição do corpo aos raios solares ultravioletas. Para garantir que a diversão seja saudável é de suma importância proteger não só a pele com protetor solar, mas também os olhos.

 “A exposição ao sol, os banhos de mar ou na piscina - com contato com os produtos químicos, como o cloro - são outros fatores que irritam os olhos e predispõem a conjuntivites ou inflamações oculares”, alerta a médica oftalmologista e diretora da Sociedade de Oftalmologia Pediátrica da Latino América, Dra. Marcia Beatriz Tartarella. Segundo a médica, a falta de cuidados pode contribuir para doenças degenerações da retina e catarata ou até mesmo para a perda de visão.

Por esse motivo, em conjunto com a Transitions Optical, a Dra Marcia sugere algumas dicas de proteção para os olhos na estação mais esperada do ano: 

·         Proteção contra os raios UV não devem acontecer apenas na praia ou na piscina, já que queimaduras nos olhos podem surgir após quaisquer atividades ao ar livre, como empinar pipas ou jogar bola. Por esta razão, o ideal é usar óculos com lentes com fator de proteção para a radiação ultravioleta em qualquer ambiente externo. Nessas situações, é possível usar óculos de sol ou de grau com lentes com fator de proteção 100% para raios UVA e UVB.

·         Uma opção para as pessoas que já usam óculos de grau são as lentes fotossensíveis, que têm o benefício de escurecerem a partir do contato com os raios UV, o que resulta em conforto e proteção UVA e UVB;

·         Como os raios UV estão presentes durante todo o ano com maior ou menor intensidade, é imprescindível cuidar dos olhos não só durante a exposição intensa ao sol. Por isso, optar por armações com lentes fotossensíveis pode ser uma opção para dias em que o sol está entre nuvens, por exemplo, já que as radiações conseguem ultrapassar as barreiras e chegam aos olhos da mesma forma, e este tipo de lente ajusta a quantidade de luz que chega aos seus olhos;

·         Alimentação saudável, com bastante vitamina A e C, também auxilia na saúde dos olhos. Aqui, uma recomendação válida é incluir nas refeições de verão alimentos como ovos, cenouras e verduras verdes, assim como muita água, para garantir uma boa hidratação.

·         É muito importante aliar os óculos com proteção UVA e UVB ao uso de chapéus ou bonés. Eles também protegem o rosto e os olhos da radiação ultravioleta;

·         Cuidado ao aplicar protetores solares na área ao redor dos olhos - estes produtos podem causar irritação química. Prefira os protetores em pó compacto para esta região.

Prof. Dra. Marcia Beatriz Tartarella - Médica Oftalmologista com Doutorado e Mestrado pela UNIFESP - Graduação, Residência e Pós graduação pela UNIFESP - Membro da Diretoria da SOPLA – Sociedade de Oftalmologia Pediátrica da Latino América - Especialista em Catarata Congênita e Oftalmopediatria pela UNIFESP

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