Verão 2022: Influenciadora Cida Alves dá dicas de como manter as madeixas loiras hidratadas no verão

“Eu sempre amei o cabelo loiro, mas para manter ele brilhoso e hidratado, tive que aprender algumas técnicas”

 

 

O verão está chegando e as preocupações com as madeixas platinadas chegam junto! É banho de piscina, mar e sol o dia inteiro, muita curtição, mas a gente não pode esquecer de manter os cuidados com os cabelos.

Que o loiro é mais difícil de se manter hidratado e bem cuidado a gente já sabe, mas complica mesmo é quando chega janeiro e todo mundo quer curtir o calor na beira da praia ou da piscina.

 A influenciadora digital, Cida Alves, dá dicas de como cuidar e hidratar o cabelo depois de um dia de verão:

 

1 – Lavar com água fria:

 

Pode parecer clichê, mas é o velho truque: lavar cabelo com água fria, além de deixá-los mais vivos, rejuvenesce e não quebra os fios.

 

2 – Após o banho de piscina ou mar use máscara capilar:

 

O uso de máscara capilar é essencial nesses dias em que passamos horas na água, seja ela do mar que tem muito sal ou da piscina que tem muito cloro, ambos vão danificar o cabelo e deixar um aspecto de ressecado se não for bem hidrato, que é a função da máscara.

 

3 – Umectação capilar:

 

Tratamento com óleos vegetais, ele previne o ressecamento dos fios, deixando mais alinhados e comportados, afinal, não queremos ele rebelde no final do dia!

 

4 - Creme de proteção contra os raios UV:

 

Vai chegando o verão e esses tipos de cremes são mais comuns de serem vistos nas prateleiras de lojas e farmácias, então corra e garanta o seu! Eles servem para serem aplicados antes de tomar banho de sol!

Essas são apenas algumas das dicas mais importantes para manter esse loirão brilhoso e lindo no verão, cuida-se e proteja-se do sol, afinal, o verão é um período que queremos aproveitar ao máximo, então não deixe que um cabelo ressecado estrague as suas férias.

Que venha o verão: conheça os 6 tratamentos estéticos mais indicados com a chegada da primavera

Especialista explica que essa é a estação ideal para preparar o corpo e ter ótimos resultados em curto prazo

Com o verão cada vez mais próximo, cresce o interesse por procedimentos estéticos de resultados rápidos. E ainda é comum que as pessoas deixem para fazer isso na última hora. "Há tratamentos com resultados rápidos e por isso é comum as pessoas procurarem esse recurso de última hora. Porém nós, que trabalhamos na área, recomendamos que esses procedimentos sejam feitos durante a primavera, entre setembro e novembro, pois assim há tempo hábil para resultados melhores, que já estarão concretos no verão", sugere Aline Caniçais, especialista dermatofuncional da HTM Eletrônica, empresa referência no desenvolvimento e fabricação de equipamentos estéticos.

Aline aponta que a ânsia em mudar o corpo às vésperas do verão foi aumentada pelos efeitos da pandemia, já que muitas pessoas estão retomando atividades físicas apenas agora, após a vacinação, e estão vindo de um longo período de menos cuidado com a saúde e a beleza durante a quarentena. "Prevemos uma grande busca por tratamentos voltados à eliminação de gordura e rejuvenescimento facial. E as tecnologias disponíveis hoje permitem ótimos resultados em poucas sessões e chegar no verão do jeito desejado".

Pensando nisso, a especialista separou os seis procedimentos mais procurados nas clínicas nesse período do ano, tanto para o corpo, como para o rosto.

1. Ultrassom focalizado na queima de gordura

O procedimento, inicialmente desenvolvido para tratar tumores, foi ajustado para o atendimento estético, no tratamento da gordura localizada. "O ultrassom focalizado de alta intensidade induz a morte celular da gordura. Ele promove um dano permanente na gordura localizada, que acaba sendo digerida pelo sistema imunológico. Recomenda-se em torno de oito sessões, com intervalo de sete dias entre elas", explica Aline.

2. Luz pulsada para manter o aspecto da pele saudável

No lugar da maquiagem diária, a pandemia e o isolamento em casa chamaram a atenção para a importância da pele natural, saudável e radiante. Aline alerta que esse aspecto saudável depende de alguns cuidados e que a tecnologia pode ajudar em diferentes objetivos. "Hoje o mercado conta com diversas tecnologias que contribuem para o rejuvenescimento facial, hidratação e tônus da pele. O uso de luz intensa pulsada, por exemplo, é específico para o rejuvenescimento e favorece a síntese de colágeno, atuando também na despigmentação de manchas. E, o melhor, é realizado apenas a cada 30 dias".

3. Carboxiterapia para eliminar a celulite

A celulite é caracterizada por inúmeras alterações metabólicas e circulatórias que atingem a gordura e a camada dérmica da pele. Por promover aumento da circulação, melhora da oxigenação e redução da gordura, a carboxiterapia tornou-se uma grande aliada no tratamento dessa afecção. "E para quem evita o procedimento por medo das agulhas, já há no mercado a modalidade não-invasiva - Carbo Cupping, que utiliza ventosas de vidro para direcionar o gás durante o massageamento, permitindo a absorção pela pele", indica a especialista.

4. Ultrassom no combate à flacidez

Um dos tratamentos mais modernos para flacidez de pele é o ultrassom e há tipos diferentes, conforme a área de aplicação. Na aplicação facial, o Microfocado gera pequenos pontos de coagulação na derme e no SMAS (tecido que fica entre a pele e o músculo), estimulando colágeno em grande quantidade e gerando um efeito up lift não cirúrgico. Outro tipo de ultrassom, de 5MHz, promove micro massageamento do tecido e aumento da circulação local. "Isso aumenta nutrientes e oxigênio tecidual, deixando a pele muito mais firme, desde a primeira sessão", Aline ressalta.

5. Radiofrequência para gordura localizada

Na radiofrequência, um equipamento com diversos aplicadores gera campo eletromagnético e calor de 40 a 42 graus na pele. Aline explica que esse efeito ajuda no tratamento de celulite, cicatrizes, flacidez, gordura localizada, rugas e sequelas de acne, além de promover o famoso rejuvenescimento íntimo. "Recomendamos de quatro a seis sessões, com intervalo de sete a 15 dias, podendo variar conforme o quadro clínico e evolução de cada paciente. Depois disso, serão necessárias ao menos quatro sessões de manutenção com intervalos estipulados pelo profissional".

6. Criolipólise na redução de gordura: em média 40% em uma única sessão

A técnica pode ser aplicada em diversas regiões do corpo, como braços, flancos, abdômen, culote, parte interna das coxas, região infraglútea, entre outras. O equipamento usado congela a gordura por meio de um sistema de vácuo e placas de peltier, que permite temperaturas de até -11 graus. As sessões duram de 40 a 60 minutos e podem ser realizadas em qualquer estação do ano. "O tratamento reduz em média 40% da gordura localizada e, em alguns casos, é possível alcançar isso com uma única sessão", diz a especialista.

 

HTM Eletrônica  

FDA alerta que caneta pressurizada pode causar danos permanentes na pele, lábios e olhos

Biomédica pós-graduada em Saúde Estética explica que o uso da caneta causa pressão na pele, rompendo vasos, causando dor, roxidão e podendo evoluir para necrose da pele ou até cegueira

 

Recentemente, a FDA (Food and Drug Admnistration), agência reguladora dos Estados Unidos, emitiu nota alertando para os riscos do uso da caneta pressurizada para preenchimentos e outros procedimentos realizados na pele. Segundo a nota, as vendas deste tipo de produto são feitas diretamente para o consumidor final, sem consultas a um profissional de saúde, o que pode causar eventos adversos, com danos permanentes à pele, lábios e olhos. 

“A caneta pressurizada é uma caneta sem agulha e, por isso, ela não perfura a pele. A substância entra na pele sob pressão e é por isso que ela é tão perigosa, principalmente quando se trata de preenchimento facial. Não é possível saber se aquele material que você está colocando vai atingir o tecido correto, nem se a aplicação está atingindo nenhuma artéria ou lesionando algum nervo”, pontua a biomédica pós-graduada em Saúde Estética, Ana Clara Brathwaite. 

Os riscos são ainda maiores quando se trata de preenchimentos com ácido hialurônico porque para que essa aplicação seja segura é necessário formação do profissional com estudo da anatomia humana e conhecimento para realizar o procedimento. Segundo Ana Clara, é como juntar todos os riscos inerentes a uma harmonização facial só que utilizando uma pistola e não existe garantia da aplicação estar no local correto. 

“É como usar uma pistola para injetar o produto na pele. Além de fazer uma lesão muito grande por causa da pressão e romper muitos vasos, deixando roxo e causando dor, ainda existe o risco de causar uma necrose, uma cegueira se for próximo aos olhos ou até mesmo um trombo, que vai direto para carótida e poderia causar até um AVC”, alerta a biomédica.

A nota do FDA ainda alerta para que os pacientes e profissionais de saúde estejam vigilantes para compreender os perigos de usar produtos não aprovados, que em alguns casos podem causar danos irreversíveis.

Sociedade Brasileira de Dermatologia divulga guia com orientações sobre o uso correto de unhas em acrigel

O alongamento das unhas em acrigel se tornou tendência entre mulheres de todas as idades, mas não são todas que podem fazer este tipo de procedimento. Apesar de ser aparentemente simples, ele exige cuidados especiais. Para orientar a população sobre o caminho para ter beleza e saúde na ponta dos dedos, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) elaborou um guia que oferece orientações importantes para quem pensa em fazer essa aplicação.

O documento, disponível no site da SBD, traz recomendações em linguagem clara e objetiva que cobre todas as fases do processo do alongamento: desde antes de fazer o procedimento, passando pela sua manutenção até a hora da retirada. Por exemplo, os médicos dermatologistas lembram que o uso de unhas em acrigel não é indicado para pessoas alérgicas aos componentes usados no produto, com a pele sensível ou que tenham psoríase da unha ou alguma infecção ou micose.

Orientação - Esse procedimento também não é recomendado para gestantes, pessoas com diabetes, pacientes em tratamento contra o câncer e menores de 16 anos. Outra orientação que o guia ressalta é que a pessoa interessada em fazer o alongamento das unhas deve buscar informação junto à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) sobre a situação de regularidade do produto a ser utilizado. Da mesma forma, deve estar atenta ao profissional que a acompanhará. É importante que ele tenha formação adequada e cumpra as regras de higiene e segurança em saúde.

O guia, elaborado pelo Departamento de Cabelos e Unhas da SBD, supre uma importante lacuna ao oferecer à população parâmetros de cuidados referenciados por médicos dermatologistas que conhecem a fundo o trato com as unhas. Aliás, este é um ponto ressaltado: os interessados em alongamentos devem consultar um especialista antes de fazer a aplicação.

Dermatologista - "Antes de tudo, o ideal é consultar um médico dermatologista e verificar se você pode fazer o procedimento ou se tem algum fator de risco. Todas as dúvidas devem ser esclarecidas com um especialista para evitar problemas decorrentes da incorreta utilização desse tipo de unha. Além disso, se, em qualquer tempo, você perceber sinais de desconforto ou adoecimento o dermatologista deve ser consultado", ressalta o guia da SBD.

Esse cuidado pode evitar situações como o surgimento de doenças que, sem tratamento, podem levar a situações extremas. Como foi o caso de uma moradora do Rio de Janeiro que foi obrigada a amputar parte de um dedo por conta do surgimento de uma infecção. O caso, que ganhou grande repercussão na imprensa e nas redes sociais, confirma a importância dos cuidados em todas as fases de um procedimento estético, desde os mais simples até os mais complexos.

BEM-ESTAR OU ESTAR BEM? ENTENDA A DIFERENÇA E COMO ISSO AFETA OS RESULTADOS DO EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

Edivana Poltronieri, especialista em emagrecimento saudável, fala sobre a importância do estar bem para atingir resultados mais saudáveis e definitivos no emagrecimento e entrega 4 dicas para atingir esse estado de forma permanente

 

Estratégias para conquistar bem-estar nunca estiveram tão em alta quanto na pandemia. Embora muitas dessas alternativas sejam válidas, a especialista em emagrecimento saudável, Edivana Poltronieri, reforça sobre a importância do estar bem, que deve ser prioridade para evitar efeito sanfona e alcançar a autoestima. Entenda!

 

Bem-estar X estar bem

“O bem-estar é a sensação que une o físico, emocional e social. Embora também seja importante, essa sensação costuma ser atingida e sustentada, na maioria das vezes, por fatores externos. Lugares, pessoas, mantras e técnicas medicinais nos dão bem-estar, mas é difícil sustentá-la de forma permanente”, explica Poltronieri, que define o estar bem como um estágio mais profundo da vida. 

“Na contramão disso vem o estar bem, que é um sentimento intrínseco e que independe das dificuldades. Ele fica evidente pelas nossas atitudes e escolhas diárias. Quando estamos bem, conseguimos impor limites em como os fatores externos irão nos afetar”.

 

Estar bem e o emagrecimento saudável

Enquanto a maioria das pessoas associam o emagrecimento como uma ponte para alcançar o bem-estar, Edivana explica que deveria ser o contrário. “Primeiro precisamos entender e aceitar o nosso biotipo, que é único e diferente das demais pessoas. Isso vai evitar comparativos. O desejo de emagrecer não deve vir pela comparação com o outro, mas porque o seu momento de vida está diferente das escolhas que a levaram a ter sobrepeso, por exemplo”, pontua. 

Para a especialista em emagrecimento, esse é o segredo do emagrecimento definitivo. “Pessoas que tentam alcançar o bem-estar através do emagrecimento podem desistir do processo nos primeiros obstáculos enquanto pessoas que estão decididas e bem resolvidas sobre isso tendem a não focar nos desafios e sim nos resultados. Isso torna o processo do emagrecimento bem menos doloroso”, finaliza.

 

4 dicas para atingir a meta de “estar bem”

Edivana Poltronieri entrega 4 dicas para quem deseja atingir o estar bem. 

·         Cuidado com o uso das redes sociais. Filtros e aplicativos podem vender uma realidade que não existe. 

·         Não queira ter o corpo ou a vida do outro. Cada pessoa tem características e biotipo que a tornam única. 

·         Entenda por que deseja mudar. Faça uma autoanálise sincera e veja se a mudança que procura para agradar a si próprio ou outros.  

·         Qualidade de vida também envolve controle emocional e mudança me mentalidade. A transformação do corpo deve ser uma consequência da evolução interna. 

Hábitos saudáveis e tratamentos evitam o envelhecimento precoce da pele. Saiba quais!

Uma das principais preocupações, tanto para homens quanto para mulheres, é o tão temido envelhecimento. A pele é a primeira a dar os sinais do avanço da idade, por conta da perda de colágeno, um poderoso fortalecedor dos tecidos e articulações que promove a elasticidade e a tenacidade da pele. Mas o que pouca gente sabe é que existem meios de desacelerar a perda de colágeno.

"A gente tem que entender que o nosso colágeno é consumido constantemente pelo nosso organismo, devido a um fator chamado envelhecimento intrínseco, que é o envelhecimento interno e tem a ver com o envelhecimento celular mesmo. O que a gente pode controlar ou acelerar a perda desse colágeno tem a ver com o envelhecimento extrínseco, que é o envelhecimento relacionado à nossa qualidade de vida. Então, por exemplo, um paciente fumante, com hábitos alimentares irregulares ou não saudáveis, que come comidas gordurosas, com poucos vegetais e legumes, que não faz atividade física… Tudo isso está relacionado à perda do colágeno, porque o colágeno, como uma proteína, ele precisa de vários aminoácidos adquiridos através de uma alimentação saudável. O que pode desacelerar é uma qualidade de vida boa, fazer exercícios, comer saudável e variado,baixo nível de estresse também", explica o dermatologista Werick França.

Aliado à qualidade de vida mais saudável, procedimentos estéticos também contribuem muito no combate à perda de colágeno. Há tratamentos que vão desde tecnologias de ponta aos mais simples e em conta para o bolso dos pacientes. "Existem vários tipos de tecnologias quando a gente fala de procedimentos para estimular colágeno. Eu gosto muito dos bioestimuladores de colágeno, que são injetados na pele. A exemplo temos o Sculptra, que é um tipo de bioestimulador que a gente poder usar no corpo e na face. Posso usar também a tecnologia Fotona 3D ou até mesmo o ultrassom microfocado, que é o Ultraformer - outra tecnologia. Posso fazer também algo mais simples, como o microagulhamento, que é um estímulo através da cicatrização da perfuração da pele com agulha, e assim vai", diz o especialista.

E para quem busca se prevenir ainda mais e atrasar os investimentos em procedimentos estéticos anti-idade, o médico deixa uma dica muito simples: "Tomar colágeno realmente funciona. Hoje em dia tem vários estudos com uma molécula de colágeno chamada verisol. Uma média de 2 a 3 gramas por dia é suficiente. E isso pode ser adquirido em farmácia, existe até Verisol em goma, tipo balinha, que super dá a dose necessária do dia", afirma o especialista.

Nos consultórios de dermatologia, o procedimento em alta do momento e que promete bombar no verão é o Fotona 3D. "O Fotona é uma das tecnologias inovadoras para rejuvenescimento e consequentemente para a maior produção de colágeno. O Fotona pode ser associado àqueles outros métodos e tecnologias que eu já citei anteriormente. A novidade que o Fotona traz é o rejuvenescimento 3D, que faz tanto na parte externa da pele, quanto na parte interna, o que dá um efeito lifting de pele mais lisinha quase que instantaneamente após a cicatrização do procedimento", revela.

Cosméticos vencidos: um perigo para a pele

Dermatologistas alertam: uso de cosméticos com data de validade vencida representa riscos para a saúde
Foto: divulgação

Dermatologistas alertam para os riscos do uso de batom, rímel, cremes e outros produtos de beleza que passam do prazo de validade

O uso de cosméticos com data de validade vencida representa riscos para a saúde. Fora do prazo, batom, rímel, blush, hidratante, filtro solar, creme antiidade e tantos outros produtos formulados para realçar a beleza e a saúde, podem ter efeito contrário e desencadear alergias, irritações e até conjuntivite. “O produto que perde a validade é um meio de cultura para fungos e bactérias e, portanto, não deve ser utilizado”, afirma a dermatologista Anelise Dutra.

Um item vencido, que apresente odor e textura alterados, reflete-se em uma maquiagem sem brilho, sem uniformidade e de aspecto craquelado. Além disso, o óleo que se separa do produto, tornando-o bifásico, pode obstruir os poros e desencadear o aparecimento de acne.

Nos casos dos rótulos desgastados, que não permitem ver o prazo de validade do produto, Anelise recomenda observar alguns aspectos. “Uma indicação do vencimento é a coloração alterada. Se está esverdeado, com cheiro diferente e apresenta pontos escuros, tudo isso é sinal de que não se deve mais utilizá-lo”, diz.

Para o dermatologista Dário Rosa, os maiores perigos para a pele com o uso de cosméticos vencidos são irritações e alergias. “No caso do rímel e de outros produtos para serem aplicados nos olhos, há o risco de se desenvolver conjuntivite”, afirma. Em todas estas situações, é recomendável interromper a aplicação e procurar atendimento médico imediato.

Se estiverem fora do prazo de validade, mesmo os produtos nunca usados e bem conservados não devem ser utilizados. Nos cremes e outras formulações destinados a melhorar a saúde da pele, há um comprometimento dos princípios ativos. “Nestes casos, não se pode confiar na ação de um creme que promete, por exemplo, melhorar a flacidez”, destaca Anelise Dutra.

Segundo a médica, os itens de maquiagem têm durabilidades diferentes. “Um batom, tem prazo de validade de 48 meses. O rímel pode durar 6 meses e uma sombra compacta, até 36 meses”, exemplifica.

A dermatologista alerta, também, para a forma como os cosméticos são conservados. “No banheiro, onde a maioria das pessoas guarda os produtos, na bolsa, no porta-luvas do carro, os cosméticos tendem a durar menos. O ideal é que sejam acondicionados em caixas fechadas, protegidos da umidade, do calor excessivo e de outras condições contraindicadas para o armazenamento”, finaliza.

 

Redução das mamas está entre as cirurgias mais procuradas pelos homens

Cirurgião comenta as cinco recomendações mais importantes para o pós-operatório

 

A ginecomastia é o aumento das mamas em homens, que ocorre, principalmente, pelo aumento da glândula mamária, que pode estar associado ou não ao acúmulo de gordura. O diagnóstico é clínico, mas, muitas vezes, é necessário realizar exames complementares (como perfil hormonal e exames de imagem) para identificar a causa da ginecomastia. 

O tratamento cirúrgico consiste na ressecção do excesso de glândula mamária, lipoaspiração da gordura, e ou ressecção do excesso de pele, devolvendo a sensação de bem-estar e o resgate da autoestima masculina.

Os cuidados após a cirurgia de ginecomastia devem ser levados a sério, para que o paciente tenha o melhor resultado possível. O Dr. Fernando Amato, cirurgião plástico e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) aponta cinco dicas que considera fundamentais durante o período pós-operatório:

 

●      Utilize cinta pós-cirúrgica/modeladora conforme orientado.

 ●      Faça repouso nos primeiros dias, sem elevar os braços. Não pode ter esforço físico, mas caminhadas são bem-vindas e devem ser estimuladas. 

●      Beba bastante água, prefira frutas e legumes, evite alimentos gordurosos, frituras e alimentos industrializados. 

●      Respeite as orientações sobre os medicamentos. Utilize os analgésicos, antinflamatórios e antibióticos exatamente como na prescrição indicada pelo médico. 

●      Não se exponha ao sol enquanto houver inchaços e equimose (roxos), que podem prejudicar a cicatrização.

 

“Geralmente, após a cirurgia de ginecomastia, indico o uso de malhas elásticas para comprimir e evitar a formação de líquidos no início e depois para modelar a área operada durante os primeiros 30 a 60 dias, dependendo de cada caso”, explica Dr. Amato. 

A avaliação para o retorno às atividades físicas deve ser individualizada e só será liberada a prática após os retornos com o cirurgião plástico. “Uma vez liberados, os exercícios devem ser progressivos, começando com baixo impacto e baixa intensidade. Para áreas do peito, ombro e costas, a musculação normalmente só poderá ser realizada após dois meses da data da cirurgia, mas sempre deve ser individualizada”, recomenda Dr. Fernando Amato. 

Não deixe de perguntar tudo para o seu médico, mesmo as dúvidas mais simples. Quanto mais informações, melhor será o resultado.

Dr. Fernando C. M. Amato – Graduação, Cirurgia Geral, Cirurgia Plástica e Mestrado pela Escola Paulista de Medicina (UNIFESP). Membro Titular pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, membro da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS) e da Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos (ASPS).

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Intradermoterapia pode ser utilizada no tratamento do melasma

Foto: Divulgação / MF Press Global

Estudo da cosmetóloga e esteticista Daniela Lopez e do neurocientista Dr. Fabiano de Abreu foi publicado pela Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciência e Educação

 

O melasma é uma disfunção caracterizada por manchas escuras na pele, mais frequente em mulheres do que em homens. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, estima-se que cerca de 35% das mulheres adultas no Brasil são acometidas por melasmas. Por isso, os tratamentos estão sendo analisados para que haja melhora na capacidade de resolução do problema.

 

A intradermoterapia é uma técnica injetável, inicialmente utilizada para tratar doenças vasculares e infecciosas, lesões desportivas e para melhorar a circulação. Mas, atualmente, é comumente utilizada em tratamentos estéticos em sessões que duram, em média, de 30 a 60 minutos. “As substâncias aplicadas são, em geral, extratos naturais como: colágeno, ácido hialurônico, compostos à base de lecitina, vitaminas, minerais e coquetéis de aminoácidos no mesoderma, podendo conter até 50 ingredientes”, detalha a esteticista e cosmetóloga Daniela Lopez.

 

De acordo com ela, o tratamento é indolor e não requer repouso após as aplicações, podendo ocorrer vermelhidão nas regiões tratadas que somem após algumas horas. Também é importante ressaltar que alergias são raras. “Os tratamentos para melasma são variados, vão desde a orientação para evitar a luz solar, até tratamentos de uso tópico em casa para auxiliar no clareamento”, explica a especialista.

 

O estudo, publicado pela Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciência e Educação, apresentou resultados satisfatórios na redução do melasma. “Todos os ativos estudados apresentaram efeitos benéficos no tratamento do melasma, porém, o ácido tranexâmico obteve maior destaque”, relata a cosmetóloga. Não há uma definição específica para as causas do desenvolvimento da disfunção, acredita-se que pode estar relacionada ao uso de anticoncepcionais, gestação e a exposição solar. De todo modo, a intradermoterapia se mostrou uma opção válida para reduzir as manchas dos pacientes.

 

 

Daniela López - graduada em Estética e Cosmetologia pela Universidade Braz Cubas, técnica em Estética Facial e Corporal pelo SENAC e pós-graduada em Intradérmicos e Subcutâneos pela FAISP. É especialista em estética e cosmetologia avançada pela UNIFESP. A cosmetóloga atua na causa de regulamentação da atuação de profissionais estéticos e cosmetólogos. É, também, autora do livro a História da Legislação da Estética e Cosmetologia no Brasil e pesquisadora no campo clínico, com práticas e testes desenvolvidos clinicamente in-vivo em pacientes para disfunções estéticas facial com ênfase em rejuvenescimento e retração tecidual. Além disso, é fundadora da Escola Superior de Estética e Cosmetologia (ESEC), a primeira escola superior de estética e cosmetologia no Brasil.

Não perca as esperanças, ainda dá tempo de preparar seu corpo para o verão

A estação mais esperada do ano já está batendo em nossas portas. Aquele calor maravilhoso, praia, sol, piscina. Mesmo com pouco tempo para iniciar o processo, você precisará ter foco e coragem, para voltar a se exercitar. Se realmente é isso o que você quer, então, agora é a hora, não deixe nada para amanhã.

Sabotar a você mesmo, te desviará do seu objetivo. O personal trainer Giulliano Esperança, Diretor Executivo do Instituto do Bem-Estar explica que, até a chegada da alta temporada do verão, existem alguns passos importantes que poderão deixar seu corpo em forma, para aproveitar muito bem a estação mais quente do ano.

O primeiro deles é procurar especialistas, que te orientem sobre uma reeducação alimentar e sobre treinos específicos para as suas necessidades. "Entre os treinos que costumo ministrar, apresento o STORM12. São 3 ciclos de treinos, com duração de 12 minutos, todos os dias", completa Giulliano.

O Ciclo da Tempestade Metabólica: onde é mostrada a exata sequência de 3 ciclos, que têm o poder de acelerar o metabolismo, impedindo que ele chegue a um platô de queima de gordura. Você vai queimar a mesma quantidade de gordura, desde o primeiro ciclo do treinamento, até o último, sem que o corpo pare de gastar calorias, como é comum em dietas e treinamentos convencionais.

Na fase 1, que são as semanas 1 e 2, terá o primeiro contato com a reprogramação do metabolismo. A pessoa sentirá seu corpo queimando gordura e a diferença na balança, perdendo de 1 a 2 números do manequim, logo nessa fase.

Na fase 2, que são as semanas 3 e 4, vai acelerar cada vez mais o metabolismo, impedindo que ele chegue ao famoso platô, acelerando a queima calórica, trabalhando todos os membros do corpo, delineando o corpo e entrando em um estágio mais avançado da tempestade metabólica. O corpo vai automaticamente voltar no tempo, para ter o metabolismo de um jovem de 20 anos e encontrará muito mais facilidade na queima de gordura.

Na fase 3, que são as semanas 5 e 6, ira ver o corpo dando forma aos músculos, que vão substituir aquelas partes que estão com gordura localizada. O metabolismo estará trabalhando em pleno vapor, para derreter a gordura do corpo e, nesse estágio, você já poderá ter perdido 5 kgs.

"Veja bem, não estamos falando de peso e sim, da perda de pura gordura, principalmente aquelas localizadas, que são as mais teimosas e não querem te largar. Neste momento, você estará em seu potencial ao máximo, mesmo sendo sedentário, por vários anos." Finaliza o Personal Giulliano Esperança.

 Giulliano Esperança - Personal Trainner Giulliano Esperança Personal Trainer e Diretor Executivo do Instituto do Bem-Estar em Rio Claro/SP, Bacharel em Educação Física UNESP/Rio Claro, Especialistas em Fisiologia do Exercício Unifesp/SP, Especialista em Marketing - Madia Marketing School, Master Coach Sociedade Latino Americana de Coaching, Diretor tecnico da Sociedade Brasileira de Personal Trainers, Premiado pela Sociedade Brasileira de Personal Trainers em Excelência pelos serviços prestados como Personal Trainer, Homenageado pelo CREF4/SP pelo Comprometimento e Ética Profissional em 2016. Eleito do Profissional do Ano na Categoria Emagrecimento pela USP de Ribeirão Preto em 2016, Criador do Método Storm12 com mais de 6000 alunos espalhados pelo Brasil e Exterior, Mestrando do Laboratório de Nutrição e cirurgia metabólica da FMUSP, na área de oncologia

Melatonina: como o hormônio ajuda a perder peso

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Especialista em emagrecimento explica sobre a substância que foi aprovada para venda sem prescrição no Brasil

Recentemente foi aprovada no Brasil a venda da Melatonina sem prescrição. A substância, que é um hormônio natural já produzido por nosso organismo, é responsável por induzir o sono e a sensação de relaxamento. Ele é ativado pelo cérebro naturalmente com a diminuição da luz natural, mas no nosso mundo moderno cheio de luzes artificiais, pode ficar desequilibrado.

“A principal função da melatonina é regular o nosso ritmo circadiano, ou seja, corrigir nosso ciclo de sono, ” explica a enfermeira esteta, Mariane De Chiara, diretora da Clínica Chiquetá. “O que muita gente não sabe, é que a correção deste ciclo é fundamental no processo de perda de peso”.

Mariane, que é especialista em tratamentos de emagrecimento, esclarece que quando dormimos ocorrem diversos processos em nosso organismo, que irão deixá-lo funcionando na sua melhor capacidade. “Por exemplo, é regulado o hormônio da leptina, que causa sensação de saciedade. Quando está desregulado, pode trazer a vontade de se alimentar compulsivamente. ”

Existem ainda muitos outros fatores relacionados entre o sono e nossa perda de peso. A enfermeira conta que um ciclo de sono bem regulado, vai também diminuir o estresse e a ansiedade, que afetam o excesso na hora de comer.

“Outro ponto muito importante é que o ajuste do sono ajuda nos outros métodos de perda de peso, como a dieta e os exercícios”. Mariane explica que o metabolismo, que é o processo do nosso corpo de absorção e liberação de energia, é muito afetado pela falta do repouso. “Então mesmo que você esteja fazendo exercícios regularmente, o corpo pode não estar correspondendo como deveria por conta do cansaço”, complementa.

A especialista alerta, porém, que mesmo que a melatonina esteja sendo vendida sem prescrição é necessário ter cautela, já que o seu excesso pode ser prejudicial a saúde, e causar problemas como alteração cognitiva, queda de pressão e até consequências emocionais, como irritabilidade.

“Num momento inicial a melatonina ajuda, porém não deve se tornar uma dependência. Fazer um esforço, desligando as luzes e deixando o celular de lado antes de dormir é essencial para estimular a sua própria produção do hormônio, ” esclarece.

Mariane conta que, por sua experiência, o processo de emagrecimento é complexo, e deve ser tratado em várias frentes, não apenas nas áreas de alimentação e movimento, como muitos pensam. “Um ciclo de sono regulado é importante em muitos pontos essenciais para perder o peso, por isso explorar opções que possam ajustar noites mal dormidas, vai ajudar bastante neste processo. ”

 

 

Mariane De Chiara - formada em enfermagem, com experiência no setor público de saúde. Com especialidade voltada a Estética fundou a Clínica Chiquetá em 2012, no ABC Paulista.

Facebook: Clínica Chiquetá Instagram: @clinicachiqueta

Cirurgião pode contraindicar um procedimento estético?

Médico membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica afirma que não só pode, como deve em casos específicos

A procura por mais autoestima e melhorias estéticas cresce a cada ano, o que leva muitas pessoas às intervenções cirúrgicas, sendo até um sonho para muitos. Entretanto, em casos específicos, o desejo pode ser interrompido por uma contraindicação do próprio médico cirurgião. Entenda:

Quais ocasiões isso pode acontecer?

É responsabilidade do cirurgião plástico analisar cada caso e prevenir possíveis riscos da cirurgia que o paciente deseja se submeter. O médico cirurgião plástico e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, Dr. Victor Cutait, explica que é dever do profissional adiar a realização do procedimento em determinadas situações, quando achar necessário.

"A interrupção é feita quando exames laboratoriais mostrarem resultados que não são positivos e seguros para seguir com a cirurgia. Há casos também em que o paciente está em tratamento com psicólogos ou psiquiatras e estes não autorizam o procedimento estético. Nestas situações, o cirurgião plástico não só pode contraindicar, como deve", analisa Cutait.

Há situações mais raras, em que há a disformia corporal, um distúrbio que envolve a obsessão sem limites em melhorias estéticas corporais. Nestes casos, o profissional tem uma conversa clara com o paciente e o encaminha para profissionais focados na saúde mental.

Além disso, gravidez e período pós-parto, como também casos de doenças crônicas - que inclui diabetes e lúpus- e também a faixa etária do paciente são situações que deverão ser cuidadosamente analisadas e, se for o caso, contraindicar.

O médico informa que quando ocorre as situações acima, o profissional deve conversar com o paciente e explicar os motivos da contraindicação e abordar que a saúde do paciente é mais importante naquele momento do que a questão estética. "Sendo assim, o profissional indica o que o paciente precisa e não o que ele quer", pontua.

Boa relação entre médico e paciente é fundamental

A relação entre ambos começa já na primeira consulta e é fundamental para que na primeira conversa o médico entenda os motivos que levam o paciente à cirurgia.

"O primeiro diálogo no consultório é um bate papo para conhecer tanto a rotina do paciente, quanto os motivos que o levam a fazer o procedimento estético. E, caso eu identifique que o paciente quer agradar o cônjuge ou outra pessoa, eu exponho que a chance do paciente se frustrar é grande. Isso porque cirurgia plástica não faz milagres e nem salva casamentos. A cirurgia é apenas uma das ferramentas para aumentar ainda mais a autoestima e a auto segurança daquele paciente", finaliza Cutait.




Victor Cutait - possui graduação em Medicina pela Faculdade de Medicina de Marília (2001) com especialização em cirurgia plástica pelo Instituto Brasileiro de Cirurgia Plástica, em São Paulo. Ele é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), professor de cirurgia plástica da Universidade Nove de Julho (UniNove) e dirige a Clínica Cutait Cirurgia Plástica, especializada em Cirurgia Plástica, Dermatocosmiatria e Fisioterapia Dermatofuncional. O médico cirurgião é pioneiro em lipoaspiração fracionada no Brasil.

Saiba quais são as cirurgias plásticas mais buscadas por homens

O cirurgião Lucho Montellano lista os cinco procedimentos mais procurados pelo público masculino e explica cada uma delas

Antes vistas como algo quase exclusivo para o mundo feminino, as cirurgias plásticas estão sendo algo cada vez mais comum entre os homens. De acordo com um levantamento da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), em cinco anos a procura de homens por cirurgias plásticas quadruplicou, passando de 72 mil para 276 mil consultas ao ano.

De acordo com o cirurgião plástico Lucho Montellano, membro da SBCP, o aumento significativo na presença de homens nos consultórios se deve muito ao fato de que, com as redes sociais e maior exposição, a vaidade é crescente também entre eles.

"Todos querem estar bem, se sentirem seguros e mais bonitos. Sem contar que, cada dia mais, deixa de existir o conceito sobre o que é ‘coisa de mulher’ ou ‘coisa de homem’. Se cuidar é para todos", explica.

Dr. Lucho fala um pouco sobre cada uma das cinco cirurgias plásticas mais procuradas por homens:

Blefaroplastia

A campeã de busca por parte dos homens é a blefaroplastia, como também é chamada a retirada do excesso de pele ou gordura das pálpebras, na região dos olhos. O procedimento promove rejuvenescimento, uma vez que tira a aparência de cansaço que o excesso de pele traz.

"A blefaroplastia pode ser superior, que é para o excesso de pele acima dos olhos e abaixo das sobrancelhas, ou inferior, que tira as bolsas abaixo dos olhos. Além de rejuvenescer, em alguns casos pode melhorar quadros de dores de cabeça e diminuição da visão, que acontecem quando o excesso é na pálpebra superior", explica Dr. Lucho.

Ginecomastia

A ginecomastia é como é chamada a cirurgia para a correção mamária em homens. Por diversos motivos, desde desequilíbrios hormonais e medicamentos até genética e obesidade, alguns homens têm as mamas aumentadas.

"O aspecto feminino que isso dá ao peitoral masculino incomoda muito os pacientes. Na cirurgia de reparação da ginecomastia, é removido o tecido da glândula mamária e muitas vezes do excesso de gordura que pode haver ali", pontua o cirurgião.

Lipoaspiração

Uma das cirurgias campeãs de procura entre as mulheres também está no top 5 masculino quando o assunto é estética. Em alguns casos, mesmo com alimentação balanceada e exercícios físicos, algumas gorduras localizadas persistem e incomodam os homens mais vaidosos.

"A lipo masculina acontece da mesma forma que a feminina - o excesso de gordura localizada é retirado por meio de cânulas acopladas a um lipoaspirador. Esse procedimento pode ser realizado no abdômen, flancos e costas", diz Montellano.

Rinoplastia

Não só o corpo, mas a harmonização do rosto também tem sido uma preocupação cada vez maior entre os homens. Apesar da rinoplastia masculina e feminina usarem o mesmo pré-operatório e serem feitas da mesma forma, existem traços mais comuns a homens e outros mais comuns a mulheres que precisam ser levados em consideração na hora da cirurgia.

"Homens têm perfis mais retos, com ângulo ideal de 90º a 95º graus entre o nariz e a boca. Um dorso mais reto e ponta neutra dão uma aparência mais masculina e assertiva ao resultado. Em narizes femininos, por exemplo, esse ângulo é maior, entre 95º e 105º, resultando uma ponta mais arrebitada", diz Dr. Lucho.

Otoplastia

A otoplastia é como é conhecida a cirurgia de correção das orelhas, que suaviza as famosas e indesejadas "orelhas de abano". Isso pode se caracterizar tanto pela saliência exagerada das pontas ou mesmo pelo próprio tamanho da orelha, que muitas vezes vem a ser grande e assimétrica ao rosto.

"A otoplastia pode ser feita a partir dos 7 anos de idade e é recomendada para corrigir forma, posição, tamanho e proporção das orelhas. O procedimento é o mesmo para homens e mulheres e traz uma harmonia maior para o rosto do paciente", explica.