Identidade de moda pós pandemia: confira as tendências para looks confortáveis e elegantes

Considerada referência na moda, a estilista e empresária ítalo-brasileira, Anne Garcia, destaca o que será tendência para os próximos meses

Desde o início da pandemia de Covid-19, milhares de pessoas mudaram suas rotinas profissionais a fim de evitar a circulação do novo Coronavírus. Com isso, quem tinha a possibilidade de realizar suas tarefas em casa passou a contar com a rotina de trabalho remoto. Segundo a pesquisa FIA Employee Experience (FEEx), 90% das empresas aderiram a alguma modalidade home office no último ano.

Com todas as mudanças impostas, as pessoas começaram a guardar suas roupas mais formais e passaram a optar por combinações mais confortáveis, muitas vezes compostas até por pijamas. Desta forma, o visual conforto tornou-se primordial durante o home office e, até mesmo, quando as reuniões por videoconferência são realizadas, os tecidos leves e confortáveis continuam em cena.

Com a vacinação e o retorno gradativo do setor econômico, as pessoas já começam a pensar nos looks que poderão ser utilizados no trabalho, sem perder o conforto do home office, mas mantendo a elegância do dia a dia. Por isso, a estilista e empresária ítalo-brasileira, Anne Garcia, dá dicas sobre as peças que poderão ser exploradas nos próximos meses e que estão em alta.

Para a especialista, a pandemia impactou positivamente a maneira das pessoas se vestirem, pois há mais conscientização na hora de comprar uma roupa, calçado ou, até mesmo, um acessório. "Sabemos que o consumo excessivo prejudica muito o meio ambiente, então a procura por peças mais versáteis está aumentando significativamente, pois elas podem ser combinadas em qualquer composição", afirma Anne Garcia.

De acordo com o levantamento realizado pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL), em parceria com o Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil), seis em cada 10 consumidores compraram algum item de segunda mão nos últimos dois anos. Além disso, segundo o estudo do Boston Consulting Group (BCG), realizado com 12 mil consumidores em 10 países, incluindo o Brasil, as vendas de produtos de luxo de segunda mão vêm crescendo, em média, 12% ao ano em nível global, contra 3% dos produtos novos. Anne Garcia observa esse aumento nas buscas por brechós com muito otimismo: "Os brechós estão em alta e eu acho isso incrível, afinal, podemos adquirir roupas de boa qualidade, economizamos e evitamos um descarte excessivo de peças", complementa.

A tendência de moda pós pandemia contará com peças mais básicas e versáteis, além de lavagens de jeans mais discretas e tons neutros nas roupas. Para Anne, será um mix de elegância e conforto nos escritórios, mas a estilista destaca que não abre mão do blazer: "Para mim, blazer e elegância são sinônimos. Seja qual for a roupa, o blazer sempre dará um toque a mais".

Para as fãs do jeans, a estilista aconselha a optarem por cortes mais retos e lavagens discretas, pois são peças atemporais e poderão ser utilizadas por muitos anos sem perder o estilo. Shorts e calças de alfaiataria também fazem a diferença e podem ser usados em qualquer ocasião. "Para uma composição ainda mais elegante, aposte nos acessórios e escolha um lindo lenço, pois eles seguem em alta. Arrase na bolsa e não tenha medo de ousar!", comenta Anne.

Para os pés, o conforto também será tendência, principalmente no trabalho. "Muitas companhias aéreas, por exemplo, estão deixando suas funcionárias trocarem os saltos por tênis, isso é uma grande conquista, pois elas seguem lindas e contam com mais conforto em suas rotinas", pontua a estilista. Anne Garcia também destaca que o tênis All Star segue sendo tendência no mundo da moda, além de ser atemporal e muito versátil. "Aposte também no sapato mule, pois é super fashion. Ah, não se esqueça do coturno, inclusive indico o coturno branco porque é uma forte tendência", complementa.

Para Anne Garcia, o mais importante é não ter medo de ousar e optar por peças que não serão descartadas facilmente. "Procure o que te faça sentir bem. Escolha um look que você se sinta confortável e confiante, pois isso é essencial para você se sentir empoderada e arrasar por onde passar", finaliza a estilista.
    Fotos: Divulgação Anne Garcia

Anne Garcia - uma jovem empresária ítalo-brasileira, estilista e divide a vida entre a Itália e o Brasil por conta de seus diversos empreendimentos. Anne morou na Itália por mais de 15 anos, onde adquiriu conhecimento e experiência em moda. Em Roma, Anne estudou moda e aprendeu técnicas handmade (confecção de peças artesanais), onde despertou sua paixão pelo setor. Em 2013, lançou biquínis de luxo com detalhes em ouro e diamantes, para a alta sociedade italiana e árabe. Atualmente, na Itália, possui uma produtora de filmes independentes chamada PONNTO PRODUCTION. Considerado um dos pilares de seus negócios, Anne Garcia visa atender seu público com dicas sobre sustentabilidade e preservação do meio ambiente no mundo da moda. Além disso, a empresária estuda para lançar linhas que possam ajudar a natureza ao longo dos anos.

Primavera: veja 5 tendências da moda masculina para a estação

O inverno já começa a se despedir e, com isso, os brasileiros se preparam para a primavera, a estação queridinha daqueles que gostam de um clima agradável. A boa notícia para aqueles que não abrem mão de estar na moda é que a primavera é um período rico em tendências.  

De acordo com o modelo internacional Valmor Becker, a moda masculina será impactada por tendências que já começam a aparecer pelo Brasil. “A moda primavera já esteve nas passarelas internacionais e, agora, tem aparecido nas fotos de famosos e de digital influencers”, conta. 

 

Para que você possa se preparar para a estação, Becker separou cinco tendências da moda masculina que não podem ficar de fora do seu guarda-roupa nessa primavera. Confira: 

 

Listras verticais 

As camisas de listras verticais, especialmente as mais grossas, são uma das principais tendências da moda masculina para a primavera.  

 

“As camisas de listras verticais podem ser combinadas com chapéus, relógios e muitos outros acessórios. Além disso, podem ser utilizadas em diversos ambientes e ocasiões”, explica o modelo. 

 

Camisas florais 

Ainda sobre as camisas, Becker destaca os modelos em estampas florais. “A primavera traz consigo uma atmosfera tropical e, por isso, as peças estampadas com flores, com certeza, serão tendência neste ano”, comenta. 

 

Assim como as camisas de listras verticais, as florais podem ser usadas com diversos acessórios. 

 

Chapéus 

Um acessório que promete ser tendência na moda masculina nesta primavera é o chapéu. “Os chapéus, ao contrário do que muitos pensam, não são usados somente na praia e na piscina. Nesta primavera, o acessório irá aparecer em combinação com diversas peças”, aponta Becker. 

 

Colarinho cubano 

As peças com colarinho cubano, especialmente as camisas, não poderão faltar no guarda-roupa dos homens que não querem ficar de fora das tendências de moda da primavera. 

 

“O colarinho cubano é mais profundo e mais largo do que os colarinhos tradicionais. Por isso, a peça pode ser combinada com uma regata, que é usada por baixo. As camisas de colarinho cubano podem, ainda, apresentar as tendências de estampas, como as listras verticais e os desenhos florais”, comenta o modelo. 

 

Moda sustentável 

Por fim, Becker destaca a moda sustentável, que será uma das tendências não somente da primavera, mas também do verão.  

“A preocupação com o meio ambiente tem se intensificado a cada dia. Por isso, a moda sustentável, que utiliza tecidos com fibras vegetais e outras matérias-primas naturais, não vai ficar de fora das tendências”, finaliza o top model.

 

 

Valmor Becker - modelo internacional e conheceu as passarelas aos 11 anos de idade. Em seu portfólio, tem desfiles para Colcci, Calvin Klein, Chili Beans e para a marca de relógios Cartier.  

7 ESTAMPAS CLÁSSICAS PARA A PRIMAVERA 2021

O mês de setembro é, tradicionalmente, associado ao início da Primavera, celebrado no dia 23.

As flores, é claro, são sempre uma estampa curinga e praticamente obrigatória para os dias ensolarados dessa época do ano. Mas outras estampas leves e alegres também merecem espaço no closet feminino.

Por isso, todas as estampas da FICALINDA são atemporais, ou seja, não caem de moda nunca. Preparamos, aqui, uma seleção estilosa de sete estampas, disponíveis em peças de diferentes tipos de cortes, decotes e mangas, para você curtir a estação. Afinal, é possível ser básica sem ser monótona. 

Confira os looks em anexo e inspire-se!

 

FLORAL

Flores grandes, de diferentes espécies, sempre têm espaço garantido na coleção primavera-verão. Aqui, os holofotes se voltam para a strelitzia, flor alaranjada com estigmas azuis que lembra uma estrela.

 

 MANDALA

Do maxi para o mini. Nesta blusa, as pequenas flores e os corações delicados formam uma linda mandala, figura circular que representa a dinâmica relação entre o ser humano e o cosmo.

  

GEOMÉTRICA

Flores em geral também podem surgir em harmonia com outros clássicos da moda, como a geometria. Nesta blusa, a FICALINDA optou por losangos compostos pelo verde das folhagens e pelo rosa das pétalas da flor de mesmo nome.

 

TROPICAL

A padronagem tropical é outra que segue como tendência fashion. A imagem do tucano, uma das aves mais representativas da fauna brasileira, é o destaque desta blusa exclusiva e atemporal.

 

TIE-DYE

Símbolo do movimento hippie dos anos 1960 e 1970, o tie-dye voltou com tudo durante o isolamento social da Covid-19 e não deve ser esquecido com facilidade. A mistura de cores vibrantes fica ótima com looks despojados, como o jeans.

 

ABSTRATA

Falando em cores vibrantes, o laranja é o principal elemento desta blusa, composta por ondas em degradê. O movimento e a vitalidade dessa cor quente fazem contraponto com cores mais sóbrias.

 

POÁ

Mais uma estampa super elegante e versátil é o poá ou as famosas “bolinhas”. Encontrado em diversas proporções, o poá que escolhemos é em tamanho maxi e estilizado.

 

FICALINDA

www.ficalinda.com.br

Instagram: @fica_linda

Como mudar o visual com apenas um acessório?

Investir na diversidade das bolsas pode ser a resposta que você procura

 

Às vezes, o que mais chama a atenção no look são os acessórios que foram escolhidos para ajudar na composição e trazer ainda mais elegância. Um deles é a aposta nas bolsas, que têm ganhando uma variedade de tamanhos e modelos. Atualmente, elas podem ser encontradas em uma diversidade de cores e estampas, que permitem a adequação de acordo com as roupas escolhidas.

Elas são capazes de trazer a personalidade de quem está usando, além de sofisticação. Muitos até pensam que deve combinar com alguma peça do look ou com o sapato escolhido, porém isso não é mais necessário. A tendência é fazer junções criativas onde o sapato e a bolsa conversem entre si.

“Obviamente que hoje em dia as mulheres passaram a gostar mais de comprar bolsas. O melhor ainda é que elas passaram a ser um acessório à parte. Aqui na loja nós temos a linha da WJ, que está trazendo resultados ótimos. Ela possui um preço mais acessível e, apesar de não ser 100% couro, a durabilidade é de dois ou três anos”, conta a gerente da Mark at Place – loja conceito no Criciúma Shopping –, Helen Moraes.

A bolsa é um acessório capaz de mudar a produção para qualquer ocasião, além de cumprir o seu objetivo: carregar tudo o que é preciso quando as pessoas estão fora de casa. Para o inverno, a prioridade são cores neutras. Já no verão, que está se aproximando, a aposta é em cores quentes.

Claro que muitos optam pelas cores básicas, que combinam com qualquer composição. A dica, depois de possuir essa peça, é investir em bolsas diferentes, que se tornem um ponto de luz. “A bolsa é um diferencial. Por exemplo, ao usar um conjunto mais básico, escolher uma com brilho pode deixar o look mais trendy. Para aqueles que gostam de versatilidade, algumas bolsas podem ser usadas como tira colo, atravessada no peito, ou até mesmo como pochete”, explica Helen.

Para esse ano, a tendência está nas bolsas que podem ser penduradas no pescoço; em bolsas grandes, em formato de pastas e sacolas de compras, feita de materiais naturais; bolsas com correntes ou cores neon. Além de bolsa para garrafa d’água, bolsa de rede e as baguetes, ícones dos anos 2000, que voltaram com tudo.

 

Mark at Place

 

Catarina Bortolotto

6 Dicas para vestir-se bem gastando pouco

O crescimento da demanda nas compras de roupas impressionou fabricantes e revendedores. De acordo com o IBGE, 26,2% foi a alta na produção de têxteis até o final de 2020 e com essa procura, o faturamento também aumentou, foram 63,18% de acordo com pesquisa realizada pelo E-commerce Brasil.

Mesmo com as vendas voltando ao normal, a alta nos preços dos produtos essenciais como comida e combustível, nos obrigam a economizar. Em meio a esse caos, acabamos esquecendo alguns itens também importantes, como os de vestimenta. 

É imprescindível entender que é possível vestir-se bem gastando pouco. A consultora de moda Cá Cavalcante listou 6 dicas para você economizar e continuar montando looks legais.

 

1. Entenda o que você tem no seu guarda-roupas

De acordo com Camila Cavalcante é importante entender as peças que temos. Isso nos ajuda a saber o que é realmente necessário e com isso, evitamos comprar em demasia.

“Saber com exatidão as peças que do seu armário te ajuda a entender o que você realmente precisa. Veja quais as peças-chaves que estão faltando para conseguir usar de forma versátil as que já tem. Organize suas roupas e separe-as em três: As você irá manter, as que devem ir para o conserto e outras para doação, é importante desapegar daquelas peças que você não vai usar”, explica. 

 

2. Faça uma lista de todas as peças que você precisa comprar

Muitas vezes, em passeios ao shopping, compramos coisas por impulso e sentimos esse peso somente quando as contas chegam. Camila explica que é necessário ter uma lista com tudo o que precisamos. Isso nos ajuda a reduzir essa impulsividade e nos motiva a controlar melhor os gastos.

“Deixe sempre uma lista com todas as roupas que você precisa dentro da bolsa, isso te ajuda a manter o foco e quando for ao shopping, você vai buscar pelas peças que estão te faltando. Mantenha o foco e só compre quando encontrar boas oportunidades. Não resolva sair de última hora, as vezes você não encontra na modelagem que procura ou no preço ideal. Mantenha sempre anotado”, conclui.

 

3. Aprenda a comprar pela internet

Quem não gosta de um cupom de desconto? Com o avanço da tecnologia, podemos fazer uma infinidade de coisas sem sair de casa e comprar é uma delas. A consultora de moda explica que pela internet conseguimos encontrar preços bem interessantes.

“A internet é um outro mundo e dentro dele tem excelentes oportunidades. Tenha foco e comece a pesquisar de acordo com a sua lista. Dentro desse outro universo nós temos vários e-commerces que unem diversas marcas dentro de um mesmo site, ou seja, as peças que estão ali são mais baratas que as que temos em loja física, sem contar que possuem mais diversidade e variedade”. 

 

4. Procure sites de fabricantes:

Um atalho interessante para encontrar roupas em preços melhores é comprar diretamente com o fabricante. Cá Cavalcante explica que as taxas e os impostos são menores. Eliminar os intermediários da compra reduz custos e gastar menos é algo que buscamos constantemente, não é?

“Pense que na compra normal o fabricante, o vendedor e a loja lucram nas peças, ao comprar direto do fabricante você reduz custos. Tem muitas lojas de fabricantes que estão na internet e te possibilita economizar muito. Comprar direto da fonte é mais vantajoso.

Exemplo: Quando você compra em uma fast-fashion você está comprando da China, mas quando você vai em um site chinês, você está comprando direto do fabricante.  É besteira pensar que você não compra nada de lá, se você compra em fast-fashions, você compra da China”, explica. 

 

5. Invista em acessórios

Colares, bolsas e pulseiras muitas vezes chamam mais atenção do que a combinação de roupas que usamos e uma das dicas para economizar é investir justamente nos acessórios.

“O acessório faz o look. É uma opção incrível para o dia em que você está com preguiça fashion ou mesmo quando sente que está faltando algo em seu guarda-roupas. Colares, sapatos coloridos, bolsas estruturadas e divertidas têm esse poder de fazer o look versátil e são mais baratos que as roupas”, conclui.  

 

6. Descubra o seu estilo

O autoconhecimento é a chave para muitas coisas de nossa vida e para escolher roupas ele é imprescindível. Camila diz que é importante conhecer o nosso corpo e ao fazer isso, entendemos o que fica melhor em nós.

“Conheça o seu tipo de corpo, o que fica ou não fica bem em você, entenda suas cores. Você vai economizar tempo por deixar de frequentar lojas que não tem peças que compõem o seu estilo, vai deixar de gastar em looks que não se encaixam e, como ganho, vai errar menos nas suas escolhas, então tudo o que você comprar, você vai usar”, explica.

Camila conclui dizendo que muitas vezes temos a sensação de estarmos economizando ao comprar peças baratas, quando na verdade não estamos. Afinal nem toda roupa que consideramos acessíveis se encaixam naquilo que realmente precisamos.

 Camila Cavalcante, CEO e formadora na Escola de Moda Cá Cavalcante

VAI APROVEITAR O DIA DO SEXO? ENTÃO SAIBA O QUE CADA SIGNO MAIS GOSTA NA CAMA

Dia do Sexo, embora não exista um único dia para aproveitar as delícias da carne, o Astrocentro aproveitou para descrever o que agrada cada signo.

 

Essa data é simbólica e foi criada em 2008 por uma marca de preservativos, e claro que o dia escolhido não poderia ser outro, 6/9, uma clara alusão a posição sexual. E se você quer aproveitar o dia, como manda o figurino, que tal descobrir o que a sua parceira mais curte na cama? A astróloga do Astrocentro, Yara Vieira, montou um compilado sobre o que a mulher e o home de cada signo preferem entre quatro paredes.

 

Agora, só aproveitar e ser feliz.

 

Áries (21/03 até 20/04)

Mulheres: As arianas são muito intensas, são famosas por serem briguentas e até barraqueiras, mas isso não é verdade. Na hora do sexo, a intensidade delas fica aflorada, são carnais. Gostam do prazer e, portanto, vão estar sempre buscando se excitar com a experiência sexual. Na cama, elas serão o tipo que vão buscar novidades para aprimorar a transa. 

Homens: Os homens do signo de Áries são ativos e cheios de atitude, quando querem alguma coisa, eles vão atrás, mas não são do tipo que ficam insistindo. Não gostam de joguinhos. Na hora do sexo, eles vão querer conquistar e demonstrar pegada. Um certo instinto de caçador em busca do seu desejo pode surgir.

 

Touro (21/04 até 20/05)

Mulheres: As nativas de Touro são muito ligadas aos prazeres da vida e, é claro, que o sexual é um deles. Isso as torna muito eróticas por si só, vão querer aproveitar a oportunidade de transar. Outra característica delas é a objetividade, no sexo isso vai se refletir com elas querendo dar prazer ao parceiro. Contudo, a mesma objetividade vai esperar receber prazer em troca.

Homens: Os taurinos são muito seguros de si e levam a vida com tranquilidade, isso significa que eles têm seu próprio ritmo, tanto na vida quanto no sexo. Na transa, eles não são nada ansiosos e vão fazendo tudo com calma. Deixando o desejo e o tesão se aflorarem, pensando no seu prazer e no da parceira. Contudo, eles não gostam de mudança. Não vão querer buscar inovar a relação.

 

Gêmeos (21/05 até 20/06)

Mulheres: As nativas do signo de Gêmeos são comunicativas e sensoriais. Elas são do tipo que vão gostar de falar besteiras na cama, para apimentar o clima. Vale a pena investir em posições sexuais que fujam do comum, as geminianas vão gostar com certeza. 

Homens: Uma boa conversa combinada com toque e muitos beijos é o que tira esse nativo do sério. Contudo, não se assuste. Nem sempre a conversa precisa ser sobre algo super grandioso, as vezes é só uma dirty talk.

 

Câncer (21/06 até 21/07)

Mulheres: Cancerianas são sentimentais, intuitivas e sensoriais. Por conta desse sentimentalismo, o carinho é a arma de sedução delas. Elas vão começar a transa com beijos, toques e caricias. Tudo para deixar o parceiro a vontade e deixar o desejo transparecer. Quanto mais sentimento tiverem pela pessoa, mais se entregam na hora do sexo. 

Homens: O homem de Câncer busca por prazer na cama, mas acima disso, por envolvimento emocional. Eles sabem que sexo é um ato de prazer, mas que para um canceriano, fica muito melhor se for com sentimento. A conexão é maior e eles se sentem mais seguros. Na hora da relação sexual, eles são românticos, mas fogosos ao mesmo tempo. Gostam de trocar de olhares, demonstrar desejo com a pegada e muitas carícias.

 

Leão (22/07 até 22/08)

Mulheres: As leoninas são fogosas, não atoa pertencem aos signos do elemento fogo. Na hora do sexo, vão querer ser muito elogiadas. Vão trocar olhares e carinhos, porque elas são do tipo que se esforçam para dar prazer e gostam de ver que está dando certo, isso as excita. Contudo, cuidado para não perder e não cumprir com a recíproca do prazer. Para uma leonina, isso é a morte. 

Homens: O nativo de Leão se ama demais, gosta de atenção e quer sempre ser lembrado. Por isso, eles vão performar de um jeito inesquecível. Eles vão querer inovar, sair da rotina e deixar o sexo o mais memorável possível. É claro, sem esquecer do prazer de ambos.

 

Virgem (23/08 até 22/09)

Mulheres: As virginianas são detalhistas, metódicas e discretas. Elas podem ser um furacão na cama, mas só na hora dos finalmentes que você descobrirá isso. Contudo, vão querer que tudo aconteça e flua do jeito delas. Cada movimento do parceiro será observado e se você a questionar, ela terá detalhes de como melhorar aquilo para chegar no método que leva elas a loucuras. 

Homens: Os nativos de Virgem planejam cada passo e gostam das coisas sendo feitas do jeito deles. É claro que, no sexo, isso não seria diferente. Eles vão planejar como será a noite do sexo, mas não irá falar. O virginiano é do tipo que sabe exatamente o que quer durante o sexo para gozar, e eles vão demonstrar isso para você. Esteja atento aos sinais.

 

Libra (23/09 até 22/10)

Mulheres: A mulher libriana será muito bem trabalha no jogo da sedução. Sempre arrumada, cheirosa. Na hora do sexo, elas serão educadas e cordiais. Vão dosar o carinho e o desejo. É claro, sem deixar de paquerar o parceiro até mesmo durante a transa. 

Homens: Os librianos adoram flertar, fazem isso até quando não têm interesse na pessoa. Além disso, eles são visuais. Se excitam com os olhos e na hora do sexo, transparecem isso. Eles gostam de trocar olhares, observar o corpo do outro e fantasiar sobre aquilo.

 

Escorpião (23/10 até 21/11)

Mulheres: O signo de Escorpião é muito sexual. Para elas, sexo é apenas um prazer físico que não precisa estar vinculado ao sentimento. Uma forte característica da nativa de escorpião é ser profunda e mistérios. Elas odeiam coisas superficiais. 

Homens: São nativos sensoriais e muito profundos, odeiam relações superficiais. Na cama, eles são animados e querem se conectar com quem estiverem. Eles entendem que sexo é prazer e não precisam de sentimento, mas querem se conectar.

 

Sagitário (22/11 até 21/12)

Mulheres: As nativas de Sagitário são aventureiras e gostam do jogo da conquista. Antes do sexo, vão se fazer de difícil, mas tudo na base da brincadeira. Apenas com o intuito de aflorar os desejos. Na hora da transa, vão se mostrar predadoras felinas que querem se divertir. Vão trazer inovações para a experiência sexual. 

Homens: Os nativos de Sagitário gostam de levar suas relações sexuais da mesma forma que levam a vida, em busca de diversão e prazer. Vão buscar por coisas novas dentro da transa, lugares diferentes e até mesmo posições. Se você quer sair do comum, se relacionar com um sagitariano é uma ótima dica.

 

Capricórnio (22/12 até 20/01)

Mulheres: As capricornianas são práticas e um pouco mais tímidas. Se decidirem que querem apenas prazer, elas vão com tudo sem demonstrar medo algum. Além disso, elas acreditam que o sexo leva tempo e vai se aperfeiçoando. Isso significa que quanto mais vezes transarem com uma capricorniana, melhor fica. 

Homens: Os nativos resilientes e estão sempre se renovando. Na hora do sexo, eles gostam de intimidade. Demoram um pouco para se entregar, mas quando se entregam, sabem levar a parceira a loucura.

 

Aquário (21/01 até 19/02)

Mulheres: As aquarianas são muito livres. Por isso, não se espante com a postura fria e desapegada. Mesmo assim, elas são super companheiras e amigas. Então, elas adoram o estilo amizade colorida. Na transa, elas são muito eróticas e sensoriais. Isso vai tornar o sexo bem físico e prazeroso, elas adoram performar em busca do prazer. 

Homens: Os aquarianos não gostam de ser controlados porque a liberdade é tudo para eles. Por isso, é comum achar que eles são desapegados e até frios nas relações. A verdade é que para eles, prazer é prazer. Eles são muito sexuais, massagens e fetiches são bem-vindos para eles.

 

Peixes (20/02 até 20/03)

Mulheres: As mulheres do signo de Peixes são super românticas e carinhosas, mas não se engane. Uma pisciana sabe ser muito safada também. Elas tornam a relação entre o sexo e sentimento bem equilibrada. Só que na hora da transa, são mais carinhosas. Sem algo muito agressivo, rápido ou diferente do comum. São mulheres dengosas. 

Homens: Os piscianos vão fantasiar uma relação perfeita, vão se preocupar em dar prazer e deixar tudo mais especial. Contudo, não pense que eles não são fogosos. São os românticos mais famosos que você vai conhecer.

 

 

Astrocentro

www.astrocentro.com.br

 

Dia do Sexo: conheça alimentos naturais que aumentam a libido

São opções que ativam naturalmente a produção hormonal, elevando a circulação sanguínea e, consequentemente, os estímulos sexuais

Hoje, é comemorado Dia do Sexo. Apesar de ainda ser um tema tratado como tabu para alguns, a prática sexual é sinônimo de saúde, quando feita de forma protegida e segura. Pensando na data, a Bio Mundo, franquia de alimentos naturais e saudáveis, listou alimentos naturais e de fácil acesso que estimulam o aumento da libido. Na próxima segunda (06), é comemorado Dia do Sexo. Apesar de ainda ser um tema tratado como tabu para alguns, a prática sexual é sinônimo de saúde, quando feita de forma protegida e segura. Pensando na data, a Bio Mundo, franquia de alimentos naturais e saudáveis, listou alimentos naturais e de fácil acesso que estimulam o aumento da libido.

Segundo a nutricionista Thais Souza, os alimentos selecionados contribuem para a circulação sanguínea, e a produção e regularização hormonal. "Vale apenas salientar a importância de manter uma rotina alimentar equilibrada e a prática regular de exercícios, que afeta positivamente o desejo sexual", comenta a profissional.

Confira os alimentos selecionados pela Bio Mundo:

Chá verde com gengibre
O gengibre é uma raiz anticoagulante, que estimula a circulação sanguínea, favorecendo a produção hormonal, além do aumento na temperatura corpórea. E o chá verde é anti-inflamatório, e junto ao gengibre é a poção mágica para o aumento no desejo sexual.

Cacau em pó
O consumo de chocolate, preferencialmente sem a adição de açúcar, está relacionado à melhora no humor, aumenta os níveis de serotonina, relaxa os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo. Combinação perfeita para estimular a libido.

Amendoim
Uma ótima fonte de energia, o amendoim ao natural é fonte de gorduras e tem vitamina E, que auxiliam na produção de hormônios sexuais. E, para os homens, além de aumentar o interesse sexual, estimula a produção dos espermas.

Aveia
A aveia é um grande coringa da boa alimentação, além dos inúmeros benefícios, como controle de açúcar no sangue, melhora na digestão e no controle da pressão arterial. Além disso, equilibra os níveis hormonais, ajudando no aumento do desempenho sexual.

 

Bio Mundo

www.biomundo.com.br

 

Segundo o último levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre suicídio, mais de 700 mil pessoas decidiram tirar a própria vida em 2019, número superior ao de mortes por HIV, malária, câncer de mama e homicídio. No Brasil, foram registrados 12.895 casos em 2020, de acordo com os dados do Anuário Brasileiro de Segurança Pública. Para os sobreviventes enlutados, termo criado por especialistas para se referir a quem enfrenta o suicídio de um parente ou amigo, o sentimento de perda foi agravado durante a pandemia diante das restrições impostas para evitar a propagação do vírus.

“O processo de luto tem sido dificultado no atual cenário principalmente por causa de dois aspectos: distanciamento social e velórios limitados a poucas horas de duração e máximo de 10 pessoas presentes. Dessa forma, quem está enfrentando essa situação acaba se isolando e sente que faltou uma homenagem e despedida mais simbólicas ao ente querido”, explica a psicóloga Luciene Bandeira, cofundadora da Psicologia Viva, maior empresa digital de saúde mental da América Latina e integrante do Grupo Conexa.

A psicóloga apresenta quatro especificidades que os sobreviventes enlutados enfrentam que se diferencia da dor por outros tipos de morte: sentimento de culpa, procura por justificação, estigma social e abandono. Tudo isso pode causar depressão, desenvolvimento de transtornos mentais, queda de produtividade, dependência química e desinteresse em sua própria vida.

Diante disso, Luciene destaca a importância da posvenção – cuidados e intervenções aos sobreviventes enlutados – como uma forma de identificar e valorizar fatores de proteção que possuam maior influência sobre os indivíduos, como senso de responsabilidade com a família; laços sociais bem estabelecidos com parentes e amigos; estar empregado; ter crianças em casa; capacidade de adaptação positiva, além de acesso a serviços e cuidados de saúde mental. 

Esse último, por sinal, tem crescido consideravelmente nos últimos dois anos. Por recomendação do Conselho Federal de Psicologia (CFP), as terapias presenciais passaram a acontecer na modalidade on-line, durante a Covid-19, visando a segurança de pacientes e psicólogos. Essa medida contribuiu para que mais pessoas se sentissem à vontade para procurar ajuda profissional, acredita Luciene.

“Percebemos que os pacientes têm se sentido mais seguros e confortáveis em expressarem suas emoções no seu próprio ambiente doméstico pelo fato de não ficarem expostos aos riscos de contaminação e também por terem maior flexibilidade de horários”.

A cofundadora da Psicologia Viva ressalta que o luto é um processo individual e não tem tempo específico de duração, pois cada um reage de maneira diferente e sua resolução envolve algumas ressignificações em relação à perda, aceitação da condição e adaptação ao novo contexto. Para lidar com a ausência do ser que partiu, Luciene sugere algumas dicas:

• Busque grupos de apoio organizados por profissionais e/ou pessoas que vivenciaram o luto. Eles serão fundamentais no processo de afeto e acolhimento para você não se sentir só; 

• Caso se sinta confortável, realize rituais de despedida que acalmem o teu coração; 

• Participe de grupos de voluntariado como CVV (Centro de Valorização da Vida) e outros para se sentir coparticipante de transformações de vidas; 

• Escreva conteúdos que possam contribuir com outras pessoas que estão passando por situações difíceis como você; 

• Crie formas de homenagear seu ente querido de uma maneira que traga lembranças positivas e agradáveis; 

• Compartilhe teus sentimentos com quem tem genuíno interesse em te ouvir e te dar forças.

 

 

Centro de Valorização da Vida (CVV)

Caso você esteja ou conheça alguém pensando em cometer suicídio, procure ou oriente a pessoa a procurar ajuda especializada como o CVV (Centro de Valorização da Vida). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.

Sobre o Setembro Amarelo

O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. No Brasil, foi criado em 2015 pelo CVV, CFM (Conselho Federal de Medicina) e ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria), com a proposta de associar à cor ao mês que marca o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio (10 de setembro). Mais informações em www.setembroamarelo.org.br

 

 Grupo Conexa

" A 'mania de controlar´ tudo que afeta severamente o equilíbrio emocional do ser humano", por Andréa Ladislau, doutora em psicanálise

Já parou para pensar se você está sofrendo por alimentar uma mania de controle? Por que desejamos controlar tudo? Na verdade, existe uma linha muito tênue em promover ou não uma justificativa para a mania de controle. A grande questão é que a necessidade em ter o controle das situações nas mãos é um sentimento intrínseco de nossa espécie. Tudo o que é externo, e nos foge ao controle, gera insegurança e medo - e nos faz sentir vulneráveis. 

Essa sensação pode desencadear uma falsa ilusão de segurança, além de colaborar para que acreditemos que nossas ações e pensamentos são sempre superiores ao do outro, quando, na verdade, nossa necessidade por controle só reflete nossas próprias inseguranças e a falta de confiança que, inconscientemente, depositamos no outro e em nós. 

Não podemos dizer que essa mania é justificável, pois tudo o que causa dor e sofrimento perde sua capacidade de aceitação. Estudos comprovam que a busca pelo controle pode refletir uma neurose por felicidade constante - uma vez que o ser humano tem a ilusão de que, quando o outro e todas as coisas estão dominadas ou sob o seu controle, não haverá possibilidades de riscos de resultados negativos. O grande problema é que não existem garantias de que a todo momento poderemos ter o controle total sobre o universo a nossa volta. Só podemos controlar nossas ações, não controlamos o tempo e nem os sentimentos e atitudes do outro. E é por isso que, por vezes, nos frustramos e experimentamos o sentimento de angústia. 

As pessoas que quererem ter o controle de todas as situações vivem um dilema interno consigo mesmas, pois estão sempre frustradas por não terem suas expectativas atendidas. Podem, psiquicamente, apresentar distúrbios de alteração de humor, irritabilidade excessiva, estresse elevado e até desenvolvem transtornos depressivos. Apresentam grande dificuldade para lidar com críticas e podem ser totalmente inflexíveis, por estarem sempre tentando interferir no livre-arbítrio do próximo. São indivíduos capazes de oprimir a identidade do outro em função de sua característica dominadora, além de tentarem a todo custo centralizar tudo. Ou seja, por todo o exposto, quem possui este perfil e a mania de querer controlar tudo acaba sofrendo muito porque está sempre em estado de tensão. Sempre desesperado para saber se tudo sairá conforme suas expectativas. E quando isso não acontece, é invadido pelo amargo gosto da frustração e da decepção. 

As palavras de ordem aqui são: equilíbrio e controle emocional. O autoconhecimento te faz entender que, na realidade, é impossível controlar tudo. Se faz necessário um melhor gerenciamento de seus sentimentos, pensamentos, emoções e ações. Desta maneira, fica mais claro perceber o que está fora do seu alcance e, assim, não correr o risco de empregar energia em algo que não irá trazer resultado. Saber separar, através de atitudes conscientes, o que eu posso controlar e o que não faz parte do meu autocontrole. O desapego a esta necessidade de controle é o que irá propiciar uma vida mais equilibrada, mais leve e sem pressões internas e, principalmente, sem o elemento culpa. Culpa porque quando o indivíduo percebe que algo deu errado e que perde o controle da situação, ele se enche de frustração e de culpa. Começa a povoar a mente com cobranças excessivas que aumentam ainda mais seu estresse e a sua ansiedade.  

Existem muitas situações as quais tentamos controlar em vão, pois tudo o que é externo a nós é incontrolável e imprevisível. Não controlamos, por exemplo, as palavras do outro, os sentimentos alheios, as decisões, ações e esforços das pessoas a nossa volta (sejam elas íntimas ou não). Nem o tempo é controlado por nós. No fundo, o que precisamos desapegar e abandonar é o orgulho e o delírio que alimentamos de acreditar que tudo vai ser como queremos, como planejamos em nosso inconsciente.   

Aprender a não sofrer pela falta de controle, tolerando a sensação de incerteza que é intrínseca ao ser humano, sem dúvida é um de nossos maiores desafios. Faz parte do curso natural da vida não conseguir conduzir ou controlar tudo. Não somos seres onipresentes, onipotentes ou oniscientes. É necessário que tenhamos e possamos aceitar nossa infinita necessidade de autoconhecimento e aperfeiçoamento pessoal que nos garanta ordenação da vida, de forma a crescermos com as oportunidades e adversidades apresentadas à partir de um enfrentamento consciente. No entanto, o gerenciamento das emoções pode contribuir de maneira positiva na tarefa contínua de domínio dessa sensação de insegurança causada pela percepção de que não podemos controlar tudo. Algumas ações individuais garantem o equilíbrio de sua saúde mental e um maior controle emocional em busca de uma vida saudável, como por exemplo: Tentar não abraçar tudo para si; evitar centralizar tudo a ponto de se sufocar e aumentar sua ansiedade; aprender a delegar; não ser imprudente a ponto de se colocar acima dos desafios; ter humildade para reconhecer que não se sabe e não se pode tudo; não sucumbir à histeria e neurose coletiva de que é necessário ser perfeito e não se pode errar nunca; aceitar suas deficiências e fortalecer suas qualidades; aprender a exprimir novos significados para seus próprios resultados; permitir-se ousar e experimentar a sensação do descontrole ( por mais desconfortável que possa parecer). Sem medo de errar, se esses pontos forem observados e trabalhados, o indivíduo poderá aprender muito e se conhecer muito mais - entrando até em um processo adaptativo que promova gatilhos para que consiga se sentir mais feliz e menos vulnerável às adversidades. 

Portanto, ao abrir mão do controle, relaxar e administrar apenas o que está ao seu alcance de ser administrado e controlado, o ser humano consegue ter mais domínio sobre si mesmo. Isso porque instala-se um equilíbrio emocional, reflexo da ausência de tensão interna que, naturalmente, torna-o mais leve e menos pressionado. Fato é que o primeiro passo deve ser dado: parar de pressionar a si mesmo. Em seguida, eliminar crenças enraizadas que valorizam os seus “tem que” e os “devo”. Além de parar de se cobrar e de querer controlar com sua mente tudo o que acontece ao redor. Perceba que sua responsabilidade é cuidar de si mesmo. Se sua cabeça anda mal, certamente ficará difícil administrar sua casa, seus filhos ou seus negócios. Melhore seus pensamentos e emoções e se deixe um pouco mais à vontade, sem a rigidez que você mesmo se impõe. Permita-se! Seu corpo vai agradecer, sua saúde mental e sua vida podem se equilibrar e o resultado, acredite, será um maior controle emocional - sem culpas e sem cobranças. 

 

 

Dra Andrea Ladislau  - Psicanalista * Doutora em Psicanálise * Membro da Academia Fluminense de Letras - cadeira de numero 15 de Ciências Sociais * Administradora Hospitalar e Gestão em Saúde * Pós Graduada em Psicopedagogia e Inclusão Social * Professora na Graduação em Psicanálise * Embaixadora e Diplomata In The World Academy of Human Sciences US Ambassador In Niterói * Professora Associada no Instituto Universitário de Pesquisa em Psicanálise da Universidade Católica de Sanctae Mariae do Congo. * Professora Associada do Departamento de Psicanálise du Saint Peter and Saint Paul Lutheran Institute au Canada, situado em souhaites.