Carlos Florêncio,
psicoterapeuta que já auxiliou mais de trinta mil profissionais no Brasil e no
mundo, lista cinco dicas para alcançar a autoconfiança em cenários desafiadores
Crise econômica, desemprego,
insegurança e incertezas. Nos últimos cinco anos o Brasil viveu momentos de
mudanças econômicas e políticas. Em meio a esse cenário, a população foi a que
mais sofreu com essa situação.
Atualmente, cerca de 12,6
milhões de pessoas estão em busca de um emprego. É o que afirma a Pesquisa
Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD Contínua), divulgada no dia
30 de agosto pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística).
Paralelo a isso, Carlos
Florêncio, psicoterapeuta com mais de três décadas de profissão e dedicação ao
desenvolvimento do potencial humano, tem notado que em momentos de crise
econômica um dos fatores mais abalado no indivíduo é a autoconfiança
profissional. Criador do PHVida, metodologia que já auxiliou mais de
trinta mil pessoas no Brasil e no mundo a terem autocontrole e manter a
autoestima sempre em alta, o psicoterapeuta acredita que a autoconfiança é uma
das mais importantes virtudes para superar momentos desagradáveis.
“Em tempos de crise, as
constantes decepções e frustrações que afetam a materialização de objetivos, tendem
a desanimar as pessoas. Porém, são justamente em momentos assim que surgem as
grandes ideias. Ao ser forçado a sair da zona de conforto, o ser humano sente a
necessidade de se reinventar e buscar novos caminhos para alcançar seus
objetivos. Nesse sentido, a autoconfiança é uma virtude mais do que essencial,
pois ela é a mola propulsora, faísca que acende a vontade de seguir em frente.
Não existe uma carreira de sucesso sem autoconfiança”, comenta Carlos
Florêncio, que no mês de novembro lança o seu livro, “Tudo Certo!” .
Confira abaixo cinco dicas do
especialista em transformação pessoal de como alcançar a autoconfiança
profissional:
Manter-se
informado é como ter uma lanterna
Buscar conhecimentos que
permitem obter informações sobre aquilo que está ocorrendo é fundamental para
se sentir seguro com os próximos passos. Ir atrás de fontes confiáveis e não
dar ouvidos a boatos ou fake news que tendem a dramatizar em demasia, criar
pânico. Da mesma forma, acompanhar as novidades que ocorrem na área em
que atua para ter confiança, a qual como uma luz, clareia o cenário obscuro.
Porém, com precaução para ter assertividade no calculo real de riscos. A
cautela fortifica a autoconfiança porque diminui o desespero provocado por
fatos incertos, e, como consequência, deixa o profissional mais seguro para
seguir adiante.
Tenha iniciativa
Para realizar uma grande
mudança é necessário o primeiro passo e a ação sempre estabelece um interesse
Entretanto, caso o momento faça a pessoa se sentir insegura com o próprio
trabalho, por que não começar a olhar novas oportunidades? Ou até mesmo
estudar a hipótese daquele antigo sonho de abrir novos horizontes, quem sabe
até a própria empresa? Ou, caso queira permanecer no atual emprego, por que não
realizar uma especulação de quais qualidades teria um funcionário
insubstituível para a empresa em que trabalha? Qual o perfil de funcionário que
a empresa considera imprescindível nesse exato momento?
Uma pessoa com autoconfiança
transforma-se em um profissional com atitude e iniciativa, mesmo quando todos
os demais estejam desanimados. Este comportamento, não somente chama a atenção
de empresários ou possíveis clientes, como também inspira as pessoas ao seu
redor por uma atitude de alta performance.
Persista em
atitudes positivas
Em uma crise econômica existem
diversas possibilidade de se ouvir muito a palavra “não”. Mas não se deixe
abalar. Mantenha a perseverança e acredite que não é o fim. Busque ter
uma visão mais otimista, mas esteja atento a realidade para não se deixar levar
por falsas esperanças. Cuidado, porque a insegurança torna a pessoa vulnerável
frente a pessoas que visam tirar vantagem das situações. Em resumo, Carlos
Florêncio aconselha: Não se desanime com resultados negativos; busque lutar com
aquilo que tem no momento atual, e principalmente; faça aquilo que tem que ser
feito de forma contínua, mantendo-se nas "rédeas da situação". Aos
poucos, o progresso vai dando sinais sutis de sua existência, e nas pequenas
vitórias, a autoconfiança começa a se tornar mais forte.
Busque inspiração
Em períodos de crise
econômica, muitas vezes as notícias tendem a desanimar as pessoas. Essas
informações podem ser transmitidas pela imprensa ou até mesmo por visitas nas
redes sociais. Porém, não necessariamente são a única fonte de informação.
Busque conteúdos que o inspirem tanto no lado profissional como no pessoal.
Leia livros de pessoas que tiveram história de superação, e analise como as
mesmas fizeram para passar pelos momentos difíceis. Procure materiais que
tragam mais conhecimento na área em que atua. Caso não tenha muita ligação com
livros físicos, a Internet possui um imenso acervo de conteúdo disponível para
você. Vídeos, podscasts, áudio books e webinars, existe uma gama de
conhecimento gratuito em sua jornada de autoconfiança. Lembre-se: nem
sempre se sabe lidar com todas a situações, por isso tenha humildade para
procurar ajuda. Segundo Carlos Florêncio, leve em consideração as armadilhas do
seu inconsciente, que fazem com que você não permita pedir ajuda.
Tenha valorização
pessoal e acredite em si mesmo(a)
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