Ser feliz é questão de treino, afirma especialista

Você já ouviu o termo happytalista ou happytalismo? Trata-se de um paradigma entre utopias e distopias numa tríade de reconexão consigo mesmo, com o outro/sociedade e com a natureza. Um conceito de Luis Gallardo, apresentador em um congresso da felicidade e que veio ao encontro das teorias e práticas diárias de Chirles de Oliveira, facilitadora de treinamentos em Felicidade sob o viés da Psicologia Positiva e da Felicidade Interna Bruta nas organizações.

“Você pode aprender a ser feliz, não buscando fora, mas se (re)conectando com a sua potência, com os afetos, com a Ciência e a Espiritualidade, com os caminhos possíveis já disponíveis para se ter uma vida com significado”, segundo ela.

De acordo com Chirles, para viver uma vida feliz e sustentável é necessário olhar para dentro, silenciar, se reconectar, sentir autocompaixão pelo processo de aprendizado, com os altos e baixos da vida, reconhecendo a partir dessas experiências a própria força, a resiliência, o protagonismo, e dessa forma, escolher o compromisso com uma vida digna que vale a pena ser vivida.
“Não somos ilhas e podemos desenvolver as emoções positivas, cultivar as relações nutritivas, vivendo nosso propósito com realizações que impactam a vida de outros seres, pois tudo o que fazemos impacta, e nós precisamos escolher que tipo de impacto desejamos promover no mundo. É como o efeito borboleta, da teoria do caos.

Tudo importa”, afirma a facilitadora.

Para especialista em felicidade, a partir dessa dimensão individual, nos nutrimos, nos fortalecemos, aprendemos muitas ferramentas de autoconhecimento e transformação para depois transbordar nossa potência para a dimensão social. Afinal, a felicidade não é egoísta, nem individualista. Somos passarinhos de uma asa só, para ser feliz precisamos nos unir a outro passarinho e assim voarmos juntos e longe, sem limites no céu.
 

·     A felicidade só é real e faz sentido, quando é compartilhada, quando os laços, os afetos, os encontros nos dão o senso de pertencimento.

·     A felicidade é pertencimento. Sentimos que podemos ser livres, conscientes do nosso viver e felizes sem culpa, compartilhando a felicidade com todos.

·     Chega de sofrer e ficar vitimizado e identificado com os problemas dos passados. 

·     Acolha com compaixão cada passo do processo de evolução, faça seu mergulho para ressurgir como fênix, como sol, como luz para iluminar outras pessoas. 

·     A caminhada do viver bem, se faz com o outro e com a congruência do seu pensar, falar, agir.

Chirles de Oliveira - Mestre em Comunicação e Práticas de Consumo pela ESPM/SP, jornalista, idealizadora e editora da plataforma Felicidade Sustentável e coach em Felicidade. Atua profissionalmente como professora universitária, como palestrante e facilitadora de treinamentos em Felicidade sob o viés da Psicologia Positiva e da Felicidade Interna Bruta nas organizações. Na busca por excelência em uma formação de vanguarda fez a certificação em Ciências Holísticas e Economia para Transição pela Escola Schumacher Brasil; As certificações pelo Instituto Brasileiro de Coaching – IBC em Psicolocia Positiva e Professional & Self Coach - PSC, bem como a Facilitação em Felicidade Interna Bruta -FIB pelo Instituto Feliciência e Chief of Happiness Officer – CHO-C. É fundadora do Instituto Felicidade Sustentável em que oferece palestras e treinamentos na área de desenvolvimento humano focado em liderança, felicidade nos treinamentos e bem-estar integral e CEO da Virada da Felicidade.