Prevenção deve focar nos cuidados diários e ir além da boa
alimentação e da prática de exercícios físicos
Com
a expectativa de vida dos brasileiros chegando aos 76 anos, maior média da
história, falar em saúde é algo cada vez mais comum. Porém, especialistas
alertam que ainda precisamos promover mais e melhor o acesso à saúde, bem estar
e cuidado com foco na prevenção.
“Apesar
de sabermos que a expectativa de vida tem aumentado e que hoje as pessoas se
preocupam mais com questões de saúde do que há 20 anos, ainda temos um contexto
em que boa parte da população não se atenta a pequenos cuidados diários que
fazem toda a diferença para evitar problemas mais sérios”, afirma Jussara
Aquino, enfermeira especialista em Estomaterapia, área da enfermagem que cuida
de feridas agudas e crônicas, entre outras.
E
a prevenção vai além daquelas dicas clássicas como exercitar-se, priorizar uma
alimentação saudável, diminuir o estresse e consultar o médico pelo menos uma
vez por ano. É preciso ficar atento ao corpo, todos os dias, e observar se há
algum tipo de mudança ocorrendo, como o surgimento de calos, rachaduras, fungos,
unhas encravadas, fascite, joanete, esporão e principalmente as feridas nos
pés.
Jussara
conta que somente de janeiro a junho deste ano, atendeu mais de 200 casos de pé
diabéticos, com uma série de alterações que podem ocorrer nos pés de pessoas
com diabetes não controlado e que, se não tratada, pode levar à amputação.
“Tive
casos de pessoas que chegaram aqui já com o problema muito avançado, em que foi
necessário a amputação, algo que poderia ter sido evitado se o paciente tivesse
recebido o cuidado correto”, afirma a enfermeira estomaterapeuta, também
fundadora da A Especialista Home Care, clínica especializada no cuidado,
prevenção e tratamentos de alta complexidade de forma humanizada, localizada em
Ribeirão Preto (SP).
Paulo
Hamilton S. T. Silva é um paciente que quase perdeu um dedo dos pés por conta
de uma ferida. “Tinha uma ferida no segundo dedo e passei por diversos
tratamentos, quase perdi o dedo por ter diabetes. O atendimento especializado
em feridas que recebi foi um diferencial, em dois meses conseguiu cicatrizar
minha lesão”, conta.
Prevenção
De
acordo com Jussara, mesmo quem não sofre com doenças crônicas deve ficar atento
à prevenção. Praticantes de corrida, por exemplo, precisam fazer uma análise
diária dos pés para checar se não há lesões, já que alguns tipos de meia não
proporcionam a correta transpiração, o que pode deixar a unha úmida, levando ao
desenvolvimento de fungos que, por sua vez, vão necessitar de tratamentos
longos que impedirão os atletas de treinarem por vários dias. “Isso tudo pode
ser evitado apenas com a checagem diária dos pés e a procura por ajuda
especializada logo no início da constatação de algo fora do normal”, diz.
Outro
ponto importante quando se fala em prevenção é relacionado ao pré e pós
cirúrgico. Além dos cuidados informados pelo médico como parar de fumar pelo
menos 30 dias antes da cirurgia, outros detalhes como uma boa suplementação
alimentar e cuidados com curativos fazem toda a diferença para o sucesso do
procedimento. “Um problema muito recorrente que atendo na clínica é a
deiscência cirúrgica, a abertura dos pontos pode ser grave já que aumenta as
chances de infecção, dificulta a cicatrização e comumente deixa saliente as
cicatrizes, Por isso é muito importante que quem for passar por algum procedimento
cirúrgico busque ajuda de um enfermeiro estomaterapeuta”, afirma Jussara.
Especialista Home Care
http://aespecialistahomecare.com.br/
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