A vitamina D é um
pró-hormônio relevante em importantes fases da saúde da mulher. Essencial para
um crescimento saudável na infância, dado que previne o raquitismo; na
adolescência o seu equilíbrio no organismo contribui para a prevenção da
Síndrome dos Ovários Policísticos, endometriose e infertilidade. Já na
gestação, a vitamina é responsável por prevenir a diabetes gestacional, baixo
peso fetal e complicações de parto¹. E no fim da vida fértil da mulher, a
menopausa, a vitamina tem papel fundamental na manutenção dos níveis normais de
cálcio e fósforo no sangue. Com a ajuda ginecologista e obstetra, Lilian de
Paiva Rodrigues Hsu (CRM 59082 - SP), entenda melhor cada uma desses
períodos e a implicação da falta de vitamina D:
Previna o Raquitismo nos
pequenos
As crianças devem receber
suplementação de vitamina D, como principal medida para prevenção de
raquitismo. O Ministério da Saúde recomenda para recém-nascidos a suplementação
medicamentosa de 400 UI de vitamina D/dia, a partir da primeira semana de vida
até os 12 meses. Essa suplementação é imprescindível e fundamental até o final
do primeiro ano de vida. A partir do 13o mês, a suplementação com
vitamina D é recomendada como imunomodulador e também para aquelas crianças que
são pouco expostas ao sol.
Evite a Síndrome dos Ovários
Policísticos, endometriose e infertilidade na adolescência e fase adulta
A deficiência de vitamina D
afeta o metabolismo ósseo e pode contribuir para estados de subfertilidade,
Síndrome dos Ovários Policísticos e endometriose. Além disso, níveis adequados
da vitamina melhoram os resultados da fertilização in vitro.
Na gravidez, fuja da
diabetes gestacional, baixo peso fetal e complicações de parto
Uma metanálise
publicada na revista médica British Medical Journal² demonstrou que há maior
risco para pré-eclâmpsia, diabetes gestacional, baixo peso fetal,
vaginose bacteriana quando os níveis de vitamina D, na gestante, estão abaixo
do normal. Em outra meta-análise, a suplementação com vitamina D mostrou efeito
positivo sobre a redução do baixo peso ao nascer 2. Em uma
meta-análise recente, Aghajafari e cols. analisaram 31 estudos perfazendo
18.869 indivíduos e concluíram que os níveis séricos de 25(OH)D relacionaram-se
com diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, recém-nascido com baixo peso e
vaginose bacteriana (118). (119) (A)³.
Saiba por que é tão
importante manter cálcio e fósforo no sangue
A vitamina D tem papel
fundamental na manutenção dos níveis normais de cálcio e fósforo no sangue.
Essas alterações podem ser bastante significativas para a mulher. A baixa
quantidade deste mineral nos ossos causa sua fragilidade, a osteoporose.
A reposição de vitamina D em idosos promove a melhora do tônus muscular, reduz
a incidência de queda e de fraturas.
“O Brasil, embora ensolarado,
apresenta alta incidência de hipovitaminose D. Estima-se que aproximadamente
80% da população do meio urbano esteja com os níveis abaixo do esperado,
suscetíveis a doenças. Hoje, no mercado, existem outras formas de equilibrar os
níveis inadequados de vitamina D no organismo que não apenas pelo sol. Para
saber se você precisa de algum tipo de suplementação, procure seu médico”,
explica o especialista. Existem outras formas de adequar os níveis de vitamina
D no organismo que não apenas pelo sol. Para saber se você precisa de algum
tipo de suplementação, procure seu médico”, explica o especialista.
Referências:
¹
²Aghajafari F, Nagulesapillai T, Ronksley PE et al. Association between
maternal serum 25-hydroxyvitamin D level and pregnancy and neonatal outcomes:
systematic review and meta-analysis of observational studies. BMJ. 2013 Mar
26;346:f1169.
2 Thorne-Lyman A, Fawzi WW. Vitamin D during pregnancy
and maternal, neonatal and infant health outcomes: a systematic review and
meta-analysis. Paediatr Perinat Epidemiol. 2012;26 Suppl
1:75-90
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