Cardiologista
e Pneumologista do HCor alertam para o aumento das doenças respiratórias e
cardiovasculares com a chega do outono, no próximo dia 20 de março
Todos os anos, com a chegada do outono, enfrentamos
oscilações de temperatura e baixa umidade relativa do ar. O ar mais seco
aumenta a concentração de poluentes na atmosfera e, as baixas temperaturas e
poluição do ar aumentam os riscos de doenças respiratórias e cardiovasculares.
As alterações climáticas desta estação nos predispõem a diversas doenças
respiratórias como resfriado, gripe, crise de asma, bronquite, sinusite e
pneumonia. Os principais vilões são os vírus respiratórios que causam o
resfriado e a gripe, sendo transmissíveis por gotículas respiratórias.
O HCor - Hospital do Coração, em São Paulo, registra um
aumento de 30 a 40% no atendimento a pacientes com doenças respiratórias e
cardiovasculares durante o outono/inverno e as crianças e os idosos são os mais
suscetíveis. Os ambientes fechados são propícios para a disseminação destes
vírus, pois as gotículas respiratórias também contaminam o ambiente. Por isso,
é importante manter ambientes ventilados e lavar as mãos com frequência.
“As bactérias causadoras da pneumonia e da sinusite muitas
vezes se aproveitam da queda da imunidade e das defesas do organismo
ocasionadas pelas infecções virais. Portanto, devemos ficar atentos quando um
simples resfriado permanece por muito tempo e se associa a febre mais alta e
cansaço”, esclarece o pneumologista do Centro de Medicina do Sono HCor, Dr.
Pedro Genta.
Segundo o pneumologista do HCor, para os que já sofrem de
doenças respiratórias crônicas como enfisema, asma, bronquite crônica ou
doenças cardiovasculares como insuficiência cardíaca, arritmias e insuficiência
coronariana, é importante enfrentar o frio com a saúde em dia. “Uma reavaliação
médica antes da chegada do frio é uma boa oportunidade para se preparar, além
de verificar se as vacinas estão em dia”, alerta Dr. Genta.
O organismo e as variações de temperatura:
O organismo e as variações de temperatura:
De acordo com o cardiologista e clínico geral do HCor, Dr.
Abrão Cury, o aumento da pressão arterial e da tendência à coagulação do sangue
ocorrem com a exposição ao frio, e podem estar envolvidas com o maior risco de
doenças cardiovasculares como infarto agudo do miocárdio, acidente vascular
cerebral e arritmias.
Por outro lado, a exposição à poluição, típica de um dia mais
seco, também pode levar ao aumento da coagulação do sangue e inflamação
sistêmica - que estão associados aos eventos trombóticos que ocorrem no infarto
e acidente vascular cerebral. “Além disso, as infecções respiratórias
também podem gerar ainda mais estresse para o organismo, e acentuar ainda mais
os riscos. Por isso, durante o inverno, as doenças cardiovasculares são mais
frequentes, sendo assim, devemos nos proteger e ficarmos alertas”, explica Dr.
Abrão Cury.
Para o pneumologista do HCor, o nosso organismo reage de
acordo com a variação de temperatura, poluição e umidade do ar. “Aquecer o
ambiente de casa ou trabalho, se proteger durante as mudanças de temperatura
com luvas e casacos são algumas medidas preventivas nos dias mais frios. Nos
dias secos, evite exercícios físicos no meio do dia e perto de vias de grande
circulação e ingira bastante líquido”, esclarece.
Dicas úteis para evitar as doenças respiratórias e cardiovasculares
durante o outono:
Mantenha
o organismo hidratado
Evite
fumar ou se expor a ambientes com muita poeira ou fumaça
Mantenha
o ambiente arejado. As bactérias e vírus se disseminam em ambientes fechados
Lave
as mãos com frequência
Mantenha
as vacinas em dia
Aqueça
o ambiente de trabalho e da casa nos dias mais frios, mantendo a umidade
adequada
Utilize
roupas adequadas e luvas quando houver necessidade de se expor ao ar livre em
dias frios
Mantenha
hábitos saudáveis como tempo de sono adequado, alimentação saudável, exercícios
físicos.
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